Želite da smršate? Jedite grejpfrut!

Ukoliko ste se u poslednje vreme malkice ugojili, probajte da vratite svoju težinu jednostavnom namirnicom - sokom od grejpfruta

Konzumiranje grejpfruta otežava taloženje suvišnih kilograma, a samim tim ova voćlka može da vam pomogne da održite vitku liniju, pokazuje istraživanje Univerziteta Kalifornija.

Preporučujemo

U eksperimentima sprovedenim na miševima, čija je ishrana imala visoki udeo masti, se pokazalo da je unos soka od grejpfruta, umesto vode, bio povezan sa sporijim tempom povećanja telesne mase, piše stručni časopis "Plos One".

Pored toga, sok od grejpfruta je bio povezan i s boljim metaboličkim zdravljem, uključujući bolju kontrolu koncentracije šećera u krvi i veću osetljivost na delovanje insulina.

Inače, životinje koje su dobijale grejpfrut umesto vode imale su i manju prisutnost triglicerida u jetri uprkos velikom unosu masti.

(Telegraf.rs / Tanjug)