Zašto nam se spava kad je napolju oblačno?

Istraživanjem ustanovljeno je da se spava mnogo bolje i duže u danima bez oblaka, iako je potreba za lenčarenjem i odlaskom u krevet najizraženija u sumornim danima

Kad pada kiša, zevanje je uobičajena pojava kod mlađih i starijih. Javlja se osećaj umora, bezvoljnosti, melanholije, čak i depresije. Potreba za lenčarenjem i odlaskom u krevet je najizraženija u sumornim danima, pa se mnogima čini da tada spavaju kvalitetnije.

Ipak, naučnici tvrde da je san kvalitetniji kada je nebo vedro. Istraživači sa Univerziteta u Ročesteru sproveli su studiju u kojoj su učestvovala 43 ispitanika, a imali su zadatak da vode "dnevnik spavanja" tokom 105 dana.

Preporučujemo

Kada su uporedili rezultate evidencije sa bazom podataka o vremenskim prilikama, ustanovljeno je da su učesnici spavali mnogo bolje i duže u danima bez oblaka.

To znači da nemate opravdanje za lenčarenje kada je tmurno, ali uteha je da se tada svi osećaju tromo i nezainteresovano. Loše raspoloženje izazvano ružnim vremenom je toliko uobičajeno, da čak postoji i medicinski naziv za njega - sezonska depresija.

(Telegraf.rs / Novosti)