Čaša vode na prazan stomak... Lek ili zabluda?
Sigurno znate da je u organizam svakodnevno potrebno uneti određenu količinu vode. Saznajte šta će se dogoditi ako vodu budete pili na prazan stomak svakog jutra čim se probudite
Mnogi ljudi imaju naviku da ujutru čim ustanu piju vodu na prazan stomak. Tu naviku posebno neguju Japanci, koji to smatraju nekom vrstom tradicije, a ona je popularizovana posle Drugog svetskog rata, kad se o tome pisalo u njihovoj štampi.
Preporučujemo
Šta mislite, da li je pametnije da se TUŠIRATE ujutru ili uveče?
LUBENICA-DIJETA: Najbolji i najbrži način da skinete kilograme tokom LETA
Mame, kad je poslednji put vaše dete popilo čašu vode?
Da li je česmovača STVARNO zdravija od flaširane vode?
UČE NAS POGREŠNO: Evo zašto leti NE SME da se pije previše VODE!
Ispijanje vode na prazan stomak ujutru, ima mnoge zdravstvene prednosti, a to je dokazano i brojnim istraživanjima.
Ovakav tretman pomaže u otklanjanju mnogih tegoba poput glavobolje i bolova u telu, ubrzanog rada srca, astme, bronhitisa, gastritisa, dijareje, konstipacije, masnoće u krvi, menstrualnih tegoba...
Evo kako se izvodi ova terapija:
- Čim se probudite, pre nego što operete zube, popijte 4 čaše mlake vode (0.8 l ukupno).
- Operite zube, ali nemojte ništa da jedete ni da pijete ništa narednih 45 minuta.
- Nakon 45 minuta možete da jedete i pijete normalno.
- Posle svakog obroka nemojte ništa da pijete naredna 2 sata.
Stari i bolesni ljudi koji ne mogu da popiju toliko vode odjednom, neka počnu s količinom koju mogu da popiju, dok ne uspeju da popiju 4 čaše.
Kažu da se na ovaj način može regulisati povišen pritisak za 30 dana, problemi s gastritisom i konstipacijom za 10 dana, a imaćete i mnogo više energije jer će ceo organizam bolje funkcionisati.
(Telegraf.rs / SubFeed)