NE IGRAJTE SE SA VELIKOM NUŽDOM: Evo šta će da vam se desi ako ne kakite na vreme!
Odlazak u WC je prirodni proces čišćenja organizma i upravo zbog toga ga nikako ne bismo smeli odlagati, a to se posebno odnosi na obavljanje velike nužde
Životi su nam prepuni navika. Većina nas tačno zna kada je vreme za kaficu, kada za ručak, kada se tuširamo, ali i kada je vreme za odlazak u WC. Ali za razliku od prethodnih navika koje bez posledica možemo odgoditi, preskakanje nužde može ostaviti posledice.
Preporučujemo
OVI UŽASI DESILI SU SE 29. FEBRUARA: Rođene su monstruozne serijske ubice, poginulo je 15.000 hiljada ljudi, rušili su se avioni (VIDEO)
Tinejdžer (15) devet dana bio u komi, a kada se probudio imao je dve bizarne zavisnosti
Odlazak u WC je prirodni proces čišćenja organizma i upravo zbog toga ga nikako ne bismo smeli odgađati. To se posebno odnosi na obavljanje velike nužde.
Kada je najbolje vreme za to?
LEKOVITA GLINA: Upija otrove iz organizma, isceljuje rane, čisti kožu... (RECEPTI)
Za većinu ljudi, najbolje i najzdravije vreme za odlazak u toalet je ujutru. Naime, tokom noći naš probavni sistem razgrađuje hranu koju smo pojeli tokom prethodnog dana, a koja je ujutro, kada se probudimo spremna na izlazak iz našeg tela.
Koliko puta nedeljno bismo trebali da obavimo veliku nuždu?
Odlazak u toalet jednima je normalna i rutinska stvar, dok drugima predstavlja problem. Iako je jutarnje pražnjenje creva najzdravije za organizam, oni koji to ne rade ne moraju da budu zabrinuti.
Sedam kombinacija hrane koje bi trebalo da izbegavate
Primarijus dr Marino Kvarantan, specijalista internista, objašnjava kako se uobičajenim smatra obavljanje velike nužde jednom ili nekoliko puta dnevno.
Ali, ako to činite svaki drugi ili treći dan, ne morate da se brinete, sve dok ne osećate fizičku nelagodu. Ukoliko osetite simptome poput nadutosti, grčeva i težine u stomaku, trebali biste da potražite savet stručnjaka.
Koji je najveći problem kod obavljanja velike nužde?
Problemi s probavom mogu se javiti kada poremetite dnevnu rutinu odlaska u WC.
KAMERA U STOMAKU: Evo kako se organizam muči da svari testo (VIDEO)
- U trenucima kada nemate vremena ili prilike da obavite nuždu pa je zbog toga odložite, telo, koje vam je poslalo jasan signal da je spremno za pražnjenje creva, ulazi u stanje svojevrsnog malog šoka - objašnjava doktor Kvarantan i dodaje kako odgađanje nužde može dovesti i do brojnih nuspojava poput nadutosti, gasova, grčeva, pa čak i zatvora.
(Telegraf.rs / Izvor: zadovoljna.dnevnik.hr)