KAKO PREŽIVETI VRUĆINU: Jedite redovno, pijte dosta tečnosti i odmarajte se!
0
Visoke temperature, kao i vremenske promene veliki su stres za organizam, a da bi se tako teško vreme lakše podnelo, doktorka Nada Macura preporučuje da se pije dosta tečnosti, jede lagana hrana bogata vitaminima i ne preteruje sa fizičkim aktivnostima
S obzirom na to da većina ljudi nije pripremljena za visoku temperaturu, koja je uglavnom razlog kolapsa, portparol Hitne pomoći Nada Macura upozorava da su kod meteoropata moguće glavobolje, slabija koncentracija, razdražljivost i nesanica i preporučuje im da radni dan planiraju prema prognozi, da izbegavaju stresne situacije, odmaraju se popodne ili šetaju na otvorenom, posebno pored reke.
Preporučujemo
Nekoliko minuta dnevno je dovoljno: 5 jednostavnih vežbi koje pomažu da ruke budu čvršće i zategnutije
Patrijarh Pavle je u nekoliko rečenica objasnio šta je porodica Srbima: "Ko se ovoga drži, ne može zalutati"
- Nagle promene temperature i atmosferskog pritiska, kao i vlažnosti vazduha negativno se odražavaju na hronične bolesnike, a promenljivo vreme čini da se većina ljudi oseća pospano i malaksalo – rekla je doktorka Macura za Tanjug.