ZABORAVITE NA MANIKIR: Grickanje noktiju oslobađa od stresa

Najnovije istraživanje univerziteta Pais Vasko u Madridu pokazalo je da grickanje noktiju zapravo predstavlja jedan odličan odbrambeni mehanizam kojim se organizam bori protiv stresa

Kako tvrde naučnici, grickanje noktiju pomaže mozgu da se oslobodi stresa, jednako kao i žvakanje žvaka i škripanje zubima. Ovakve aktivnosti rade se nesvesno u trenucima jakog emocionalnog stresa, a dokazano je da mogu veoma efektivno ublažiti štetne posledice osećanja nelagode i stresa.

Preporučujemo

Isto tako, škripanje zubima u snu, poznato i kao bruksizam, snažan je mehanizam koji je povezan s proizvodnjom dopamina, neurotransmitera koji reguliše osećanja u stresnim situacijama.

Ipak, bruksizam nije dobar za opšte zdravstveno stanje, jer predstavlja štetnu naviku za usta i zube, koji se na taj način oštećuju, uzrokujući paradentozu i probleme s mišićima.

(MojeZdravlje.ba)