Šetnjom protiv šećerne bolesti
0
Stručni časopis “Diabetes care” piše da je hodanje povezano s manjim rizikom oboljevanja od dijabetesa, a posebno kod inače telesno neaktivnih osoba
U novom istraživanju učestvovalo je 1.800 ispitanika, čije je svakodnevno kretanje praćeno pomoću pedometra. Tokom posmatranog perioda od pet godina, učesnici studije koji su najviše hodali imali su u proseku za 29 odsto manji rizik za razvoja dijabetesa.
Preporučujemo
Grci ovako hlade kuće već 2.000 godina: Ne treba im klima, a ne troše struju i uživaju u hladovinki
Jugoslovenski naučnici napravili piće da zaseni Coca-Colu: I posle nekoliko decenija je hit
Hodanje je imalo isti efekat i na ispitanike koji su zbog niza uzročnika bili izloženi većem riziku za šećernu bolest. Stoga, stručnjaci preporučuju da se dnevno pređe najmanje 10.000 koraka, odnosno nešto više od osam kilometara.
(Tanjug)