Šetnjom protiv šećerne bolesti
0
Stručni časopis “Diabetes care” piše da je hodanje povezano s manjim rizikom oboljevanja od dijabetesa, a posebno kod inače telesno neaktivnih osoba
U novom istraživanju učestvovalo je 1.800 ispitanika, čije je svakodnevno kretanje praćeno pomoću pedometra. Tokom posmatranog perioda od pet godina, učesnici studije koji su najviše hodali imali su u proseku za 29 odsto manji rizik za razvoja dijabetesa.
Preporučujemo
Skandal na svadbi u Beogradu! Gosti u šoku: Kad smo krenuli kući, sve nas je dočekala OVA UŽASNA neprijatnost
Rusi izbušili rupu u Zemljinoj kori duboku 12.262 metra: Evo šta su pronašli i zašto su je ZAPEČATILI
Hodanje je imalo isti efekat i na ispitanike koji su zbog niza uzročnika bili izloženi većem riziku za šećernu bolest. Stoga, stručnjaci preporučuju da se dnevno pređe najmanje 10.000 koraka, odnosno nešto više od osam kilometara.
(Tanjug)