Mršavite uz pomoć Meseca: Ova dijeta je efikasna i počinje za tačno 20 dana
Cilj ovog mršavljenje je da izbacite toksine iz organizma i poboljšate imunitet
Dijeta mladog meseca je efikasna i može da se drži non-stop, jer ne uskraćuje ništa od namirnica koje su organizmu neophodne.
Preporučujemo
OPASNO PO ZDRAVLJE: Evo zašto morate da tinejdžerima uzmete mobilni telefon pred spavanje
Senzacionalno otkriće: Naučnici na pragu - IZLEČENJA RAKA JAJNIKA!
Od kada je rođena nije pojela ni GRAM ŠEĆERA - evo kako izgleda njen život
Svakog dana je jeo KILOGRAM SLANINE - nećete verovati koliko je SMRŠAO! (FOTO)
Zanimljivo je da ovaj način ishrane prati prirodne cikluse mesečevih mena, a u jednoj od tih faza smete da se opustite i udovoljite sebi. Posle dva - tri meseca nećete imati nikakvih problema da zauvek nastavite tako da se hranite, jer ćete biti zadovoljni rezultatima. Bićete motivisani, a imaćete periode kad udovoljavate sebi, što će vam olakšati situaciju.
Kako se drži dijeta?
Prvo saznajte kad je dan mladog meseca. Za jun 2017. to je 24, dakle dijetu možete da počnete za 20 dana.
Tog dana, kad je mlad mesec, ne jede se ništa, pije se samo voda ili blagi čaj, na primer od majčine dušice. Ako ne možete da izdržite možete da popijete i malo soka od ceđenog voća i povrća, naravno sve bez dodavanja šećera ili bilo kakvih aditiva. Tokom dana treba da popijete od tri do pet litara tečnosti. Oko pola litre vode začinite s malo bibera i malo rendanog đumbira (samo malo, čisto da zarezi, nemojte preterivati), što će pokrenuti metabolizam.
Mesečeva gravitacija može da utiče na tečnost koja se nalazi u našem organizmu, jer 60 odsto čovekovog tela je sačinjeno od vode. Sledećeg dana krenite da jedete, ali samo laganu hranu. Do kraja prve nedelje ciklusa, izbacite hleb i testo, od ugljenih hidrata jedite integralni pirinač, a od mesa najbolje govedinu. Jedite puno povrća, a uveče velike količine salate.
Druge nedelje možete ubaciti dvopek i puter za doručak, kao i kuvana jaja i parče sira. Ostatak dana nastavite po režimu iz prve nedelje, samo doručak treba da bude jači.
(Telegraf.rs)