Olga nije mogla da počne dan bez kafe, a onda je nije okusila mesec dana. Evo šta se dogodilo
Kvalitetan, zdrav san, više energije i bolji izgled, samo su neke od prednosti ako prestanete da pijete kafu
Prenosimo vam ispovest modela Olge Zaharčenko, koja mesec dana nije pila kafu. Rezultati su zapanjujući. Ovo su njena zapažanja.
Preporučujemo
Seks snovi sa strancem, prijateljem, šefom - otkrijte šta tačno znače i šta vam podsvest poručuje
8 stvari koje nikako ne smete da radite kada posetite Italiju
Jedan NAIVAN sastojak u vašoj kafi može da bude uzrok OPASNE MIGRENE
Ako svako jutro PIJETE KAFU na ovaj način - nikada NEĆETE SMRŠATI
Nisam mogla da počnem dan bez jutarnje kafe. Uvek sam se pitala šta će se desiti ako prestanem da je pijem. Kako nisam mogla da pronađem odgovor na Internetu, odlučila sam da sprovedem mali eksperiment i na sebi proverim šta se dešava sa ljudskim telom.
Ovo su moja zapažanja.
Prva nedelja:
Prvi dan je bio najteži. Nisam mogla da se skoncentrišem na poslu i stalno mi se spavalo. Tokom nedelje pokušala sam razne poslastice - zeleni čaj, čaj sa ukusom voća, cikoriju, razno voće i salate i neki od njih su mi zaista pomogli.
Druga nedelja:
Osetila sam neverovatnu želju da popijem kafu na samom početku druge nedelje i umalo pokvarila sve. Čaj od cikorije više nije davao rezultate, ali uspela sam da se oduprem svim iskušenjima, zbog čega sam veoma ponosna.
Treća nedelja: Primetila sam da mnogo lakše zaspim, bez potrebe da se dodatnih sat vremena prevrćem u krevetu. Poslednja nedelja: Mnogo lakše sam ustajala ujutro. Nekada sam ustajala u šest sati i trebalo je nekoliko puta da pritisak dugme za odlaganje na alarmu. Sada sam se osećala mnogo bolje, spremna i orna za poslove.
Šta mi je eksperiment doneo
Bolji san
Sada spavam mirno i osečam se odmorno posle šest sati sna. Da je ovo bila jedina beneficija, prestao bih da pijem kafu odmah.
Više energije
Ispostavilo se da je odmornom telu nije potrebna kafa dakako bi se razbudio. Takođe sam primetila da sam postala smirenija.
Bolji izgled
Zdrav san omogućio mi je da izgledam sveže i nestali su mi podočnjaci.
Nisam više zavisna
Priznajem, popila sam dve kafe u dva različita dana nakon završetka eksperimenta. I znate šta? Nije bilo ništa posebno, zapitala sam se kako sam mogla da pijem kafu ranije? Najvažnije od svega je da se ispostavilo da i nisam nešto preterano volela da pijem kafu. Više je to bio ritual, ispijanje toplog napitka ujutro ili sa kolegama na poslu.
P.S.
Ne želim da se u potpunosti odreknem kafe. Ona više nije moja navika, već prilika da popijem jednu ili dve nedeljno. Sada mnogo više uživam u njima.
(Telegraf.rs)