KLINCI, NASPAVAJTE SE: Dužina sna utiče na uspeh u školi
0
0
Podaci američkih naučnika sugerišu da su u školi uspešniji tinejdžeri koji spavaju prosečno osam i više sati tokom noći
Najnoviji rezultati zasnivaju se na praćenju 1.724 ispitanika, a njihov uspeh u školi proveravan je pomoću standardnih testova. Istraživači ističu da su deca stara 10 godina najbolje rezultate postizala ako su prosečno spavala 9 do 9,5 sati. Dvanestogodišnjaci i mladi do 21. godine najviše su uspeha imali ako su svake noći spavali 8 do 8,5 sati.