SPAVA VAM SE? Sigurno vam manjka vitamin D
0
Rezultati koje je objavio "Journal of Clinical Sleep Medicine" ukazuju na snažnu povezanost smanjene koncentracije vitamina D u krvi i pospanosti tokom dana
Podaci prikupljeni od 81 osobe pokazali su kako je pad koncentracije vitamina D u krvi povezan s proporcionalnim povećanjem učestalosti pospanosti tokom dana. Učesnici istraživanja su bili pacijenti klinike koja se bavi tretiranjem problema sa snom.
Preporučujemo
Rodik bljuvao vatru zbog pobede Đokovića nad Sinerom: "Ako neko bude pitao Novaka za penziju..."
Stiže SNEG, evo i kada: Otkrivamo koji delovi Srbije će se zabeleti
Naučnici nameravaju da sprovedu dodatna istraživanja kako bi utvrdili uzrok uočene veze. Po njihovim rečima, zasad nema jasnih dokaza o postojanju uzročno-posledične veze između prisutnosti vitamina D i kvaliteta sna noću.
Međutim, još ranije je dokazano da zimi, zbog manjka izloženosti sunčevoj svetlosti, u organizmu nema dovoljno melanocita, a oni su i te kako odgovorni za bioritam i cikluse spavanja.
(MojeZdravlje.ba)