BACITE CIGARETE: Prestanak pušenja smanjuje nervozu i stres
0
Mnogi pušači žive u pogrešnom ubeđenju da bi ostavljanje cigareta uticalo na to da budu uznemireni na jedan duži vremenski period. Međutim, to uopšte nije tačno
Kako su pokazali rezultati istraživanja grupe britanskih naučnika sa Kraljevskog koledža u Londonu i Univerziteta Sautempton, objavljeno u naučnom listu “British Journal of Psychiatry”, kod pušačia koji su uspeli da se odreknu duvana dugoročno se smanjuju uznemirenost i anskioznost, dok kod onih koji ne uspeju dolazi do njenog povećanja.
Preporučujemo
Trik koji je osvojio Nemačku: Rashlađuje prostor bez klime i troši gotovo nula struje
Otac Jovan me je naterao da popijem rakiju i gurnuo mi lavandu u ruke: Preplovio sam Boku da doznam šta želim
Naučnici su došli do tog zaključka praćenjem 491 pušača, učesnika u programu odvikavanja od pušenja u kome se kombinuju psihoterapija, edukacija i lečenje lekovima. Oni su merili kroz upitnik nivo stresa pre prestanka pušenja, a zatim šest meseci posle.
(Tanjug)