NEPRIJATELJ MUŠKARACA: Vitamin C stvara kamen u bubregu
Iako se vitamin C često preporučuje kao dodatak ishrani, jer štiti od prehlade i pada imuniteta, ali i drugih zdravstvenih nepogodnosti, nedavno se došlo i do rezultata da može biti fatalan po zdravlje muškaraca
Muškarci koji suplemente vitamina C koriste u tabletama kao dodatak ishrani imaju dvostruko veći rizik od stvaranja kamena u bubregu, upozoravaju stručnjaci.
Ovo su rezultati najnovijeg švedskog istraživanja čiji su naučnici otkrili kako se određeni delovi vitamina C izlučuju iz organizma putem mokraće kao oksalati. Reč je o jednoj od ključnih komponenti kamena u bubregu.
Tako muškarci koji uzimaju vitamin C, najmanje jednom nedeljno, rizikuju da obole od ovog zdravstvenog problema koji pogađa, samo u Velikoj Britaniji, 12 odsto muškaraca i četiri odsto žena.
Iako je istraživanje jasno pokazalo vezu između vitamina C i kamena u bubregu, naučnici nemaju nameru da promovišu neuzimanje spomenutog vitamina. On je, naime, važan deo zdrave ishrane.
Kameni u bubregu se stvaraju kada se u mokraći nakupi previše određenih supstanci koje se kristalizuju i tako formiraju kamenac unutar urinarnog trakta. Mogu da sadrže razne kombinacije hemijskih elemenata, ali se najčešće radi o kalcijumu u kombinaciji sa oksalatima ili fosfatima. Ove hemikalije se normalno nalaze u našoj svakodnevnoj prehrani, kao i u kostima i mišićima.
(Tamara Milić / Mojezdravlje.ba)