OPAO VAM JE IMUNITET? Idite u saunu!
0
Istraživanja pokazuju da odlazak u saunu nije dobar samo za dušu i opuštanje, već doprinosi kompletnom zdravstvenom blagostanju
Ako želite da se opustite, ali i da istovremeno učinite nešto dobro kako za svoje tako i za zdravlje svojih najbližih, trebalo bi da skoknete do najbližeg spa-centra i prepustite se čarima saune.
Preporučujemo
Zaboravljeno srpsko pleme u Nemačkoj: I dalje s tugom prepričavaju drevnu legendu
Ovo se krije iza dukserice sa Svetim Đorđem na NBA All Staru, Nikola Jokić otkrio: "Vidim nešto mi poznato..."
Stvar je u tome da se naša telesna temperatura povećava za jedan do dva stepena dok se znojimo, što, isto kao i groznica, dovodi do aktiviranja odbrambenih ćelija imuniteta.
Smenjivanje toplog i hladnog opušta mišiće, snižava krvni pritisak, poboljšava krvotok, metabolizam i disanje, a to dovodi do jačanja organizma i mi postajemo mnogo otporniji na razna oboljenja i zdravstvene poremećaje.
(Telegraf.rs)