Vitamin B je veoma važan!
0
Vitamini B grupe sprečavaju upalne reakcije u organizmu, jačaju imunitet i utiču na blagostanje naših nerava, a posebno su korisni gojaznim ljudima koji se bore s dijabetesom tipa 2
Studija sprovedena na 100 gojaznih ispitanika koji boluju od dijabetesa istraživala je uticaj unosa vitamina B grupe u obliku dodataka ishrani na smanjenje upalnih procesa u organizmu.
Preporučujemo
Zahar je već 20 godina u braku sa majkom pobednice Zvezda Granda! "Nisam imala potrebu da ga spominjem..."
Rade Bogdanović, Aleksandar Stanojević, Veljko Paunović: Evo ko je sve bio na sahrani oca Zvezdana Terzića
Ispitanici su uzimali vitamine B grupe (1.67 mg folne kiseline, 1.67 mg vitamina B2, 20 mg vitamina B6, 0134 mg vitamina B12), antioksidante (221 mg alfa-tokoferola i 167 mg vitamina C) ili dobijali placebo u periodu od 90 dana.
Rezultati su pokazali da uzimanje vitamina B kompleksa u obliku dodataka ishrani može povećati antioksidativni kapacitet, pri čemu dolazi do smanjenog oksidativnog oštećenja u organizmu. Samim tim dolazi do protivupalnih reakcija kod gojaznih ljudi obolelih od dijabetesa.
(Vitamini.hr; Telegraf.rs)