DORUČKUJTE JAJA: Belanca snižavaju pritisak
1
Zahvaljujući belančevinama, jedno jaje za doručak odličan je borac protiv hipertenzije i gojaznosti
Belančevine kojih ima u jajima zaustavljaju delovanje ACE supstanci koje u organizmu povećavaju krvni pritisak. Konzumiranjem belanaca čovek čuva svoje zdravlje, jer ona preventivno deluju na nastanak hipertenzije, ali i gojaznosti.
Preporučujemo
BRAZILSKO FENIRANJE: Seksi frizura za kojom muškarci lude
Suzana Perić oduševila Beograđane kolekcijom "Be yourself" (FOTO)
Peptid RVPSL iz belanceta podjednako reguliše krvni pritisak kao i lekovi za njegovo smanjivanje. Istraživanje koje je rađeno na Univerzitetu Jilin u Kini pokazalo je da jedno jaje za doručak dobro za čitav organizam, naročito u borbi protiv povećanog krvnog pritiska.
Ovo istraživanje ukazalo je na još jednu pozitivnu stranu ove namirnice za koju je već ranije utvrđeno da zatvara apetit. Naime, ljudi koji svakodnevno doručkuju jaja, tokom dana unesu manje masne i visokokalorične hrane u organizam.
( Tamara Milić )