Kako izbeći mučninu na putovanju

Kinetoza muči skoro svaku petu osobu, bez obzira na prevozno sredstvo, mada se najčešće javlja na putovanjima brodom

Mučnina, vrtoglavica i povraćanje često su neprijatan pratilac putovanja. Za one koji imaju jako izražene simptome, najbolje je da popiju lek preventivno, i to neko vreme pre sedanja u prevozno sredstvo.

Preporučujemo

- Da bi na vreme delovao, lek protiv mučnine treba popiti najmanje sat pre početka puta. Kada se simptomi kinetoze pojave, kasno je za uzimanje leka. Preparat koji je dostupan na našem tržištu mogu da koriste i deca, samo treba voditi računa o doziranju koje je prema telesnoj težini - savetuje dr Branka Lazić, načelnik Opšte medicine Doma zdravlja „Stari grad“.

Ako ipak mora da se jede, najbolje je pojesti nešto suvo, lagano, izbegavati teške i začinjene obroke. Bitno je i da u vozilu ne bude zagušljivo, da je prozor otvoren ili uključen klima uređaj. Ako je to moguće, treba praviti češće pauze tokom putovanja.

(Telegraf.rs / Novosti.rs)