Zašto je znojenje važno?

Intenzitet znojenja zavisi od intenziteta emocija, fizičke aktivnosti, ali i toplote kojoj se telo izlaže. Telo neprestano luči znoj, čak i kada toga nismo svesni

Iako velikom broju ljudi znojenje predstavlja problem i neprijatnost, istina je da ono ima odličan učinak na zdravlje, a stručnjaci ističu one najznačajnije.

Preporučujemo

Kada se stimulišu znojne žlezde, ćelije luče tečnost koja se sastoji od vode, sadrži visoku koncentraciju natrijuma i hlorida, a nisku koncentraciju kalijuma. Maksimalna količina znoja koju ljudski organizam može da proizvede iznosi litar na sat.

Znoj sam po sebi nema miris, ali kada se spoji sa bakterijama na koži ili kosi, proteini i masne kiseline stvaraju neprijatan miris.

- Znojenjem se otvaraju pore, što poboljšava teksturu i lepotu kože

- Znojenje je odlično za mršavljenje. Tokom jednog sata znojenja potroši se i do 300 kalorija

- Znojenje smanjuje nivo stresa i poboljšava raspoloženje

(Telegraf.rs / Ordinacija)