ČUDESNI VITAMINI B: Čuvaju srce od infarkta

Ukoliko strahujete od srčanog udara, najbolje bi bilo da u svoju ishranu uvrstite što više namirnica bogatih vitaminima B grupe

Rezultati najnovije studije pokazali su da unos vitamina B grupe u obliku dodataka ishrani smanjuje rizik od infarkta za sedam odsto u odnosu na one ispitanike koji su uzimali placebo ili niske doze vitamina B kompleksa.

Preporučujemo

Analizom 14 kliničkih studija sprovedenih na 54.913 ispitanika posmatran je uticaj šestomesečnog uzimanja dodataka ishrani u obliku vitamina B na rizik od srčanog udara (infarkta). Sve studije su upoređivale unos dodataka ishrani s placebom ili izrazito niskim dozama vitamina B grupe.

Međutim, autori studije su uočili da folna kiselina (B9) i vitamin B12 u obliku dodataka ishrani ne smanjuju rizik od infarkta i ne utiču na njegovu jačinu.

Autori studije su, takođe, naglasili da različite bolesti, unos pojedinih lekova i veštačkih namirnica mogu da utiču na lošije delovanje vitamina B grupe u organizmu.

(Telegraf.rs / Tanjug)