Pod stresom ste? Pojedite nešto slatko!
Ako vas svakodnevnica pritiska i ne možete da se izborite sa konstantnim pritiscima, nije nikakav greh ako sebe, s vremena na vreme, u umerenim količinama, častite nečim slatkim
Iako bi s čokoladom, kolačima i ostalim slatkim poslasticama trebalo biti oprezan zbog njihove visoke kalorijske vrednosti, namirnice bogate šećerom mogu se koristiti umesto lekova za smirenje.
Istraživanja pokazuju da 7 od 10 osoba smatra svoj život stresnim, a za razliku od naših predaka čiji je stres bio pre svega telesne prirode, stres 21. veka je uglavnom mentalni i emocionalni. Stres predstavlja fiziološki odgovor organizma na situaciju koju osoba doživljava kao ugrožavajuću po svoj telesni ili psihički integritet.
Rezultati su pokazali da su samo oni miševi koji su konzumirali vodu zaslađenu šećerom imali značajno niže vrednosti hormona stresa u krvi, što navodi na zaključak da je šećer jedan od potencijalnih modulatora negativnih reakcija organizma na stres.
(Telegraf.rs / Tanjug)