Vežba koju bi trebalo svaki dan da radite za bolje iskustvo u krevetu
Poboljšajte svoj seksualni život
Ožiljci koje vreme ostavlja i na našem reproduktivnom sistemu mogu i te kako uticati i na samopouzdanje u seksu.
Preporučujemo
"Žene, ostavite partnera ako u ovom periodu odbija intimni odnos s vama: Nije vredan vašeg vremena"
Ova 4 znaka horoskopa su pravi avanturisti u krevetu, a toga često nisu ni svesni
U mladosti vaginalno tkivo je elastično i debelo. Kako starimo, nivo estrogena opada zbog čega se i vaginalno tkivo smanjuje. Sve to ujedno rezultira i smanjenjem seksualnog zadovoljstva.
Opuštanje tkiva tokom vremena je neizbežno. Naše telo stari iznutra istom brzinom kao i spolja, ali postoji nešto što možemo uraditi.
U pitanje je vežba koja će nam pomoći da produžimo seksualnu mladost. Mnogi ih nazivaju Kegelovim vežbama, a njihova svrha je vežbanje i stimulacija karličnog dna kako bi se bolje kontrolisala inkontinencija koja se obično javlja kao poseldica. Istovremeno, jačaju se i vaginalni mišići.
Da biste tačno razumeli o čemu govorimo, pokušajte da zaustavite i ponovo pokrete nagon za mokrenjem. Mišići koje ste za ovo upotrebljavali su upravo ono što treba da vežbate.
Stoga, kako biste produžili mladost vagine, ali i pospešili seksualno zadovoljstvo, pokušajte da radite ove vežbe kad god možete - bilo da ste u kući ili napolju.
(Telegraf.rs)