Ako imate ovaj problem sa spavanjem, teže ćete zatrudneti

Ukoliko planirate potomstvo, postoji mnogo stvari na koje morate da obratite pažnju

Rezultati novog istraživanja pokazuju kako bi žene koje žele da ostanu u drugom stanju trebale da obrate pažnju na svoj raspored spavanja.

Na jednom od univerziteta u Vašingtonu su posmatrali 176 žena i tako su otkrili vezu između spavanja i vremena koje je potrebno ženama da zatrudne.

Žene koje su išle na spavanje u različito vreme svakog dana imale su velike probleme sa začećem, stoji u istraživanju. Nepravilan raspored spavanja povećava rizik od dijabetesa i utiče na menstrualni ciklus i ovulaciju.

Rezultati ovog istraživanja su predstavljeni na konferenciji Američkog društva za reproduktivnu medicinu u Denveru te je glavni zaključak da je spavanje glavni faktor kada je u pitanju začeće.

- Parovi koji rade na prinovi su spremni na sve, pa prestaju da puše, piju alkohol i kofein, menjaju način ishrane, ali retko kada neko od njih promenio navike što se tiče spavanja, rekal je Emili Jungeim.

(Telegraf.rs/klix.ba)