Društvene igre mogu da sačuvaju zdravlje vašeg mozga i spreče ove bolesti
Poboljšajte funkcionisanje vašeg mozga uz zabavu
Puzzle, igranje šaha, kartanje i slične društvene igre možda ne mogu usporiti proces starenja mozga, ali ga mogu zaštititi na neki drugi način.
Kada je reč o zdravlju mozga, istraživači su davno došli do zaključka da je on zdraviji što ga više koristimo. Ali, najnovijim istraživanjem došlo se do zaključka da aktivnosti koje zahtevaju mentalnu angažovanost, kao što su čitanje i ispunjavanje ukrštenih reči, mogu pomoći mozgu da se odupre demenciji kasnije u životu.
Preporučujemo
Južnoafrikancu operisali mozak dok je svirao gitaru: Lekari nisu hteli da ga odvoje od omiljenog instrumeta (VIDEO)
Zagolicajte vaš mozak i za par minuta spavajte kao beba: Ova metoda uspavljivanja veoma je popularna među poznatim ličnostima (VIDEO)
U najnovijoj studiji, starije osobe koje su izjavile da su tokom života uživale u društvenim igrama imale su manju verovatnoću da obole od mentalnih bolesti u odnosu na druge starije osobe. Naime, ovi ljudi su pokazali u standardnim testovima mentalne oštrine da imaju bolje moždane performanse u odnosu na ljude koji nisu igrali društvene igre.
Najnovija studija obuhvatila je skoro 500 starijih osoba u Velikoj Britaniji koje su radile isti test inteligencije i to 11 godina u kontinuitetu. Počevši od 64 godine života, one su odgovarale na pitanja o tome da li se bave intelektualno stimulativnim aktivnostima, kao što su rešavanje zagonetki, igranje društvenih igara ili čitanje. Naučnici su zaključili da ovo isto važi i za decu i mlađe osobe.
(Telegraf.rs/klix.ba)