Tokom praznika ste preterali sa hranom, a sad kukate zbog kilaže? Evo kako da se rešite viška!
U proseku, tokom prazničnih dana unosimo dvostruko više kalorija nego što nam je potrebno
Uživanje u prazničnoj trpezi prosečnog zdravog mladog muškarca može da košta dane i dane vežbanja. Ako tri dana jede ono što se tradicionalno priprema na našim prostorima za Novu godinu ili Božić, dobiće čak kilogram masti više u organizmu!
Preporučujemo
Dr Feelgood slikovito prikazao: Evo šta napravimo od želuca nakon jednog nezdravog obroka
Dr Feelgood: Doktor koji je zaista učinio da se mnogi osećaju dobro
Doktor Saša Plećević, poznatiji kao Dr FeelGood, prikazao je kako izgleda uobičajena praznična trpeza:
Doktor koji je posvećen zdravim stilovima života predložio je i kako da „sagorimo“ višak kalorija koje smo uneli tokom prazničnih dana. Pogledajte njegove savete:
Inače, dr FeelGood autor je prvog i jedinog ONLINE programa "Zona zdravlja" po promo ceni od 3.999 dinara mesečno, a koji uključuje besplatan fitnes bicikl sa tabletom i potrebnim rekvizitima na revers, besplatan pregled, personalizovan program ishrane, individualno programiran trening, 24-časovnu kontrolu i podršku, kao i njegove savete lično. Dovoljno je samo 30 minuta tri puta nedeljno!
(Telegraf.rs)