Psiholog otkriva neke od znakova upozorenja koji ukazuju na to da osoba naginje ka planiranju suicida

Ovo su crvena svetla da je nekome potrebna pomoć

Mentalna higijena je nešto što je često zanemareno, a posledice zanemarivanja mogu biti ogromne.

Vrlo je bitno obratiti pažnju, ne samo na svoje psihičko stanje, već i na osobe koje vas okružuju, baš zato što se ne nose svi identično sa situacijama koje se zadese na životnom putu.

Preporučujemo

Nekada treba naučiti da čujete tišinu drugih, to znači da brižljivo osmotrite da li nečija tišina predstavlja njihove unutrašnje borbe ili patnje koje mogu rezultirati najgorom situacijom - suicidom.

Koji su neki od pokazatelja da neka osoba može dospeti u stanje u kome je sklona ovakvom činu, objašnjava psiholog i psihoterapeut Brankica Šaljić Milenković.

• Izrazito loše raspoloženje, stalna tuga i očaj
• Osoba se povuče i izoluje, prestane da se druži s drugima sa kojima se inače družila
• Gubitak interesa za uobičajene aktivnosti, hobije i posao
• Nedostatak energije i motivacije
• Problemi u spavanju (previše spavanja ili nesanica)
• Povećan unos alkohola ili droga
• Rezanje i samopovređivanje
• Izražavana želja za smrću ili govorenje o tome kako nema razloga za život, kako je izgubljen svaki smisao
• Pisanje o smrti ili oproštajna pisma
• Priprema za odlazak - slaganje stvari, rešavanje finansijskih problema i slično

Kako navodi psiholog, ovo su samo neki od signala na koje treba obratiti pažnju.

Razgovor sa nekim stručnim licem nije ništa čega se treba stideti, naprotiv, to je jedan od načina negovanja sebe i psihe. 

(Telegraf.rs)