ZA DOBAR SAN: Isključite telefone kako bi odmorni započeli novi dan

Istraživanje je pokazalo da korišćenjem smartfona tokom noći znatno utičemo na kvalitet sna što rezultuje time da smo naredni dan umorni i nekoncentrisani. Naučnici savetuju kompletno isključivanje svih uređaja kako bi san bio što kvalitetniji