1

10 najboljih aplikacija za mobilne telefone uz koje ćete vaš izgled dovesti do savršenstva

Postoji na stotine loših aplikacija za dijete i fitnes, a malo je onih dobrih

Ako ste rešili da se konačno posvetite vašem izgledu i da izgubite višak kilograma, od velike pomoći će vam biti aplikacije koje će vam uvek biti dostupne na vašem telefonu.

Starleta opet na meti kritika zbog svog izgleda: "Mršavo" i "anoreksično" nije kompliment! (VIDEO)

Nisu sve aplikacije dobre i trik je u tome da odaberete onu uz koju ćete lakše da ostavrite vaš cilj i dostignete željenu težinu. Ovo su neke od najboljih aplikacija za vas.

MyFitnessPal

Mobilne aplikacije mogu da budu od veliek koristi za vas kada želiet da smršate. Foto: Pixabay.com

Bez obzira na dijetu za koju ste se opredelili, na kraju se sve svede na isto: na odnos unetih naspram potrošenih kalorija. Zbog toga smo mi veliki fanovi ove aplikacije koja nam daje da biramo preko milion namirnica sa brojem kalorija i hranljiovim sastojcima za svaku od njih. Ona će vam pomoći i da odredite neophodan broj kalorija kao i način an koji ćete što pre doći do željene težine.

Waterlogged

Voda je veoma važna za naš organizam i može da nam pomogne u mršavljenju. Ova aplikacija će vam pomoći da održavate vaše telo hidriranim i samim tim zdravim i vitkim.

Mens Health

Omogućava vam da izaberete određenu regiju na telu koju želite da poboljšate, a aplikacija će vam izračunati koliko vam vremena treba da ostvarite vaš cilj.

Ova aplikacija pomaže vam da telo dovedete do savršenstva. Foto: Profimedia/Wavebreak

Talkspace

Kada je u pitanju mršavljenje, veoma je važno da povedete računa o ishrani i vežbanju, ali morate da imate na umu i vaše psihičko zdravlje. Ova aplikacija je odlična za savetovanje jer vam je stručni terapeut dostupan 24/7.

My ASICS

Dok većina aplikacija za trčanje nudi program od 20 do 40 nedelja dug program, ova aplikacija je skrojena po vašim potrebama i prati vaš trenutni nivo kondicije i ciljeve.

Happy Scale

Kada stanete na vagu, ona ne pokazuje samo vašu kilažu, već i promenu u hormonima ali i u navikama za pražnjenje. Ona prati sve promene u telu i daje nam bolju sliku toga šta nam se dešava sa kilažom.

BioForce HRV

Pratite otkucaje srca kako biste znali da vam vežbanje prija. Foto: Pixabay.com

Otkucaji srca variraju i ukazuju na trenutni stres kojem je naše telo izloženo i kako se oporavlja od vežbanja. Velika oscilacija može da bude znak umora, a ova aplikacija vam predlaže koliko naporno trebate da vežbate.

Fooducate

Mnogo namirnica, kao što su proteinske pločice ili smrznuta hrana, maskirane su kao zdrava hrana iako zapravo nisu. Ova aplikcija može da vam pomogne kod izbora zdravih namirnica jer ima bazu podataka koja pokriva preko 250.000 namirnica sa objašnjenjem zašto jesu, a zašto nisu zdrave.

Healthy Out

Može vam biti teško da pronađete adekvatnu hranu kada ste na dijeti. Uz pomoć GPS-a ova aplikacija vam pomaže da nađete najbliži restoran koji služi hranu koja je u skladu sa vašom dijetom. Daće vam i savete kako da napravite što zdravije jelo.

Pronađite najbliži restoran koji služi hranu koja je najbolja za vašu dijetu. Foto: Telegraf

Yummly

Potraga za adekvatnom večerom an kraju dana može da bude veoma naporna. Uz ovu aplikaciju koja prati vaše preferencije kada je hrana u pitanju, dobićete predlog koja večera bi bila idealna za vas. Možete uz pomoć nje da napravite i listu za sledeću kupovinu.

(Telegraf.rs/menshealth.com)

Tagovi: Aplikacija, Dijeta, Mobilna aplikacija, Mobilni telefon, Mršavljenje, Vežbanje

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (1)
Poređaj komentare:
  • B
    Boki

    Koliko su ljudi lenji najbolja aplikacija za bolji izgled je photoshop

Facebook potvrdio veliku promenu koja stiže na WhatsApp, i verovatno vam se uopšte neće svideti

Twitter napokon vraća mogućnost za kojom mnogi kukaju preko 2 godine

Google godinama nije dirao svoju naslovnu stranu, a sada je napravio veliku promenu - da li ste je uočili?

Evo u koje vreme svakog dana morate da objavite fotografiju na Instagramu za maksimalan broj lajkova

Stotine ljudi su u samo jednom danu skinuli novu Telegraf mobilnu aplikaciju jer nudi nešto što drugi nemaju

Novi Facebook apdejt donosi dva velika noviteta

Pogledajte koliko tačno podataka Google i Facebook dobijaju o vama iz tuđih aplikacija

Svima stiže Messenger 4 - pogledajte kakve vas promene očekuju

Google aplikacija koju svi imamo na telefonu vam možda srče internet i kada je ne koristite - i to mnogo interneta!

Winamp stiže na Android i iOS - i u jednoj stvari će biti bolji od konkurencije

Odmah apdejtujte Viber jer vas čekaju 4 funkcije koje će vam pošteno olakšati život

Facebook sprema novu opciju koja bi mnoge od nas mogla da izvuče iz velikih problema

Evo kako da proverite da li vam je hakovan Facebook nalog (uputstvo korak po korak)

Hakerskim napadom na Fejsbuk ogoljeno 29 miliona korisnika: Evo šta su sve saznali možda baš o vama!

Odmah apdejtujte Viber jer ćete dobiti opciju koja će vam opasno olakšati život

Evo kako da aktivirate tajno podešavanje na vašem telefonu koje će svaku aplikaciju učiniti još boljom

Microsoft je upravo učinio besplatnim 60.000 svojih patenata

Vlasnici Android telefona napokon dobijaju funkciju koja je do sada postojala samo za iPhone

Instagram napokon proradio, celo jutro nije moglo da mu se pristupi, a razlog je još nepoznat

Hakeri nisu ukrali samo Facebook podatke, već mogu da pristupe i vašim nalozima na drugim sajtovima - evo kako da proverite da li ste u opasnosti

Instagram ima novog šefa, a ovo je prva velika promena koju možemo da očekujemo

Evo kako da najlakše otkrijete da li je i vaš Facebook nalog hakovan - i šta odmah morate da uradite

Hakovan Facebook, ugroženi podaci 50 miliona korisnika! Ako vam je danas tražio da se izlogujete, možda su vam podaci u opasnosti

Facebook vas je prevario da mislite da je verifikacija u dva koraka tu zbog vaše bezbednost - pravi razlog je mnogo jeziviji

Tvorci Instagrama nisu džabe dali otkaz: 5 načina na koje je Facebook uništio ovu aplikaciju

Apple je upravo kupio Shazam - i promenio jednu stvar koja će oduševiti sve korisnike

Twitter bag je razotkrio privatne poruke 3 miliona ljudi, evo kako ćete znati da li je i vaš nalog ugrožen

Facebook pokreće svoj Tinder, biće potpuno drugačiji, a ovo su 9 najvažnijih noviteta koji stižu

Google u pismu otkrio da i dalje dozvoljava nekome da skenira i čita vaše mejlove

Twitter je upravo odlučio da vam da da birate između dve važne opcije - i jedva ćete čekati da vidite o čemu se radi

WhatsApp sprema veliki apdejt, a ako uskoro ne uradite šta traže od vas - ostaćete bez svih slika, četova i videa

Google Chrome je dobio novi izgled i veoma korisne funkcije, a evo kako da sve vratite na staro ako vam se ne sviđa

Mračna tema napokon stigla na YouTube za Android - evo čemu služi i kako da je aktivirate

Twitter se oglasio oko neželjenih tvitova koje dobijate, i objasnio o čemu se radi

Panika u celom svetu: Pali Facebook i Instagram

Postoji podešavanje na Android telefonima koje bi svako trebalo da aktivira

Hakeri će moći da gledaju vaše WhatsApp slike i video snimke: Najnoviji apdejt će automatski čuvati vaše poruke, ali bez enkripcije

Viber se potpuno menja - pogledajte sve promene koje već danas možete da koristite

Tri najbolje besplatne aplikacije za navigaciju (VIDEO)

Veliki novitet koji Facebook bezuspešno testira u SAD - sada je stigao i u Srbiju

Svako na Facebooku od sada dobija posebnu ocenu za pouzdanost - evo čemu ona služi i kako se dobija

Jedini način da se zaštitite na Viberu jeste da pratite ova 4 koraka (VIDEO)