2

6 stvari koje uspešni ljudi poput Bil Gejtsa i Džef Bezosa rade preko vikenda kako bi ponedeljkom bili produktivniji

Oni znaju tajnu uspeha i trebalo bi ih slušati

Bil Gejts
Foto: AP/Tanjug

Postoji milion načina da povećate svoju produktivnost, ali malo je onih koji vas mogu pokrenuti ponedeljkom. Da biste već na početku nedeje bili puni elana, otkrivamo vam šta najuspešniji ljudi na svetu rade preko vikenda.

Rađena su mnoga istraživanja na temu produktivnosti i efikasnosti u radu, te se ustanovilo da ponedeljkom ljudi imaju najmanje volje i elana. Kako bi se dokazalo da i ovaj problem može da se postigne, rađeni su intervjui sa najuspešnijim i najbogatijim ljudima u svetu.

Na ovaj način se došlo do šest ključnih stvari koje bi trebalo raditi vikendom kako bi ponedeljkom bili efikasniji, bar kako kažu uspešni ljudi.

Ovako njima prolazi vikend.

Odvajaju vreme za spavanje

Telo i mozak vam neće dati sve od sebe ukoliko ih ne odmorite kako bi trebalo. Više stotina uspešnih intervjuisanih ljudi je potvrdio da tokom noći spava u proseku preko sedam sati. Tim Kuk, Bil Gejts, Džek Dorsi i Džef Bezos su izjavili da spavaju mnimum sedam sati tokom noći u kontinuitetu da bi se osećali dobro.

Međutim, mnogi ljudi imaju problem da odvoje sedam i po sati na spavanje, jer ostaju na poslu do kasno. Ukoliko vasumor savlada tokom radne nedelje, onda to morate da nadoknadite za vikend.

Ipak, odmaranje vikendom ne može da bude izgovor da spavate pet sati preko nedelje, jer može doći do kolapsa organizma. U svakom slučaju, odvojte par dodatnih sati subotom i nedeljom tokom kojih ćete spavati.

Foto: Pixabay.com

Provode vreme sa voljenima

Ukoliko se osećate loše zbog toga što nemate dovoljno vremena za decu i porodicu od ponedeljka do petka, trebalo bi da znate da se tako oseća većina zaposenih ljudi. Zbog toga izaberite da supružnika odvedete na lepu subotnju večeru, a decu odvedite do parka i osećaćete se bolje.

- Za vikend nam dođe dadilja ujutru, tako da moja žena Tif i ja odemo da vežbamo zajedno subotom ujutru. Kada ih stavimo u krevet, odvojimo vreme da odemo na večeru - rekao je jednom prilikom Mark Kuban.

Treba i da se držite rasporeda i da posao ne ostavljate da dovršite vikendom, a ukoliko nekad i napravite izuzetak onda sve završite subotom ujutru kako biste ostatak vikenda imali za porodicu.

Pripremaju se strateški za nedelju unapred

Uspešni ljudi se uvek strateški pripreme za nastupajuću nedelju kako bi u ponedeljak ušli u punoj formi. To ne znači da im je glava u poslu tokom celog vikenda, već za to odvoje nekih desetak minuta u nedelju veče. Dovoljno je da pogledqaju raspored za natupajući periodi da znaju šta ih očekuje kad kroče u kancelariju. Ovakav režim će omogućiti svima koji ga prate da ponedeljkom budu 110 odsto spremni.

- Subotom se odmaram. Relaksiram. A onda se tokom nedelje pojavi povratna sprega u vidu pravljenja strategije za sledeću nedelju - izjavio je Džek Dorsi.

Odvoje vreme na ono što ih puni energijom

Dok uspešni ljudi prave planove, ne treba zaboraviti da paralelno vode normalne živote, pa i za to prave planove. Odvajaju vreme za sve ono što će im vratiti energiju u um i telo, za ono što će ih oplemeniti. Mnogi odluče da već subotom otpočnu dan tako što će doručkovati na nekom neuobičajenom mestu, pogotovo za njih kojima su radni dani urežimljeni. Pored toga vežbaju, meditiraju, čitaju knjige i rade ostale stvari koje im pričinjavaju zadovoljstvo, a za koje nemaju vremena preko nedelje.

Ričard Branson se subotom opredejuje za zabavu, a nedeljom uveče vežba.

- Igranje bridža je staromodna stavr koja mi jako prija - rekao je jednom Gejts, koji tvrdi da nikada ne bi dozvolio da mu posao uništi slobodno vreme. On je dodao da voli da pere suđe svako veče i da ga to relaksira. Naravno, ne propušta da gleda vikendom ćerku dok jaše konja.

Foto: Profimedia/Alamy

Odvajaju vreme za kućne poslove 

Dokazano je da je haos u kući vezan isključivo za neuspešne. Oni koji to nisu, odvoje vreme za kućne poslove kako bi sve doveli u red. Nije važno da li se to odnosi na kupovinu namirnica, ili na praje veša, ilik na plaćanje računa, važno je da održavaju balans između poslovnog i privatnog života. Naravno da oni ne potroše ceo vikend na ove stvari, ali deo vremena odvoje i za kućne poslove.

Da biste ispravno odrađivali kućne poslove i da oni ne bi ugroževeli vašu karijeru, potrebno je i njih da isplanirate. Razmislite šta je ono što možete da odradite tokom radne nedelje, a da ne ugrozi vašu produktivnost, odnosno da vam ne oduzma mnogo energije. Takođe, razmislite i šta ostavljate za vikend jer nije poenta da "zatrpate" svoje slobodno vreme.

Odvajaju vreme za razmišljanje

Provođenje vreme u samoći i preispitivanje i razmišljanje uopšteno je jako važno za svakog čoveka koji mora da se odmori tokom vikenda. Ovo može da vam pomogne da lakše dođete do svojih ciljeva. Uspešni ljudi razmišljaju o svojim zadacima za narednu nedelju i energiju koju prikupljaju mediteacijom usmeravaju baš na to. Čak i kada ih nešto muči, uspešni ljudi odvajaju vreme koje provode sami da razmisle o mogućim rešenjima problema.

Studija sa Harvarda je dokazala da ljudi koji provedu 15 minuta pred kraj dana razmišljajući i učeći su za 23 odto efikasniji i bolji sutradan od onih koji to ne praktikuju. Druga studija je dokazala da su ljudi srećniji kada se preispituju i kada uče iz svojih potencijalnih grešaka. Naravno da ne treba da utrošite sve vreme vikenda na razmišljanje, ali je dovoljno da odvojite 15 minuta subotom i nedeljom da bi bili uspešni.

(Telegraf.rs / cnbc.com)

Tagovi: Bil Gejts, Uspeh, uspeh u poslu, uspešni ljudi

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (2)
Poređaj komentare:
  • P
    Pingvin sa Madagaskara

    Mi srbi se odvalimo od rakije.... :)

  • M
    montenegringo

    I ja da imam tolike pare imao bi vremena za to sve nego gledam dje cu radit preko vikenda da se nesto zaradi

VESELIN JEVROSIMOVIĆ: Povratak električnih automobila

Kompanija SBB svojim korisnicima otvara kanale i daje veće internet brzine, a najavljuje i dodatna ulaganja

San Francisko je postao prvi grad u SAD koji je zabranio kontroverzni sistem praćenja građana

VESELIN JEVROSIMOVIĆ: Svepovezanost

5 tehnoloških mitova u koje ljudi i dalje veruju - iako je dokazano da nisu tačni

Ovo je godina u kojoj će Facebook imati više mrtvih nego živih korisnika

Evo kako da podesite vaš TV i gledate Igru prestola sa savršenom slikom

Neko je upravo posvetleo poslednju epizodu Igre prestola i u pitanju je potpuno druga serija (VIDEO)

Bil Gejts tvrdi da će ljudi s ovim veštinama uvek imati posao i biti najuspešniji u budućnosti

Evo zašto je poslednja epizoda Igre prestola bila toliko mračna i negledljiva

VESELIN JEVROSIMOVIĆ: Novi pogled na realnost

Odmah idite na Google i otkucajte Thanos za veliko iznenađenje

Prvi CIA Instagram post je prepun skrivenih poruka, a ovo su neke od najzanimljivijih

AFA i Telekom hakatonom obeležili Međunarodni dan devojčica u IKT-u, a najboljima uručeni Tesla telefoni

Nordeus pronašao savršeni poslovni prostor

Ja u zoo-vrtu: Pre 14 godina postavljen prvi video-snimak na YouTube (VIDEO)

Apple je tužen za milijardu dolara za nešto za šta tvrdi da je nemoguće

m:SAT tv: Najbolja televizija za sela i vikend naselja

Stolica po meri pravog profesionalca

Ovaj YouTube kanal neprekidno strimuje metal muziku koju pravi veštačka inteligencija

Milioni ljudi i dalje koriste lozinke koje je prelako provaliti: Ove su najčešće

Od pocepanih patika do BMW automatika: Muđa se pohvalio novim autom i specijalnim tablicama (FOTO)

VESELIN JEVROSIMOVIĆ: Kraj jedne ere?

Evo šta se desi kada baš iznervirate Google svojim žalbama i tražite povraćaj novca za telefon koji ne radi

Dali su kompjuteru da napravi potpuno novi sport - a ovo je igra koju je smislio

Postoji velika verovatnoća da ove redove čitate na svom telefonu, ne znajući da je zagrebački časopis 1968. upravo to predvideo

Mladi programeri iz Sente, Banja Luke i Podgorice posetili prestižnu IoT konferenciju

Šef Twittera vodi prilično bizaran život i tvrdi da mu ove čudne navike produžavaju dan i smanjuju stres

#TeslaDaje5 – Instagram izazov koji osvaja Srbiju

Šefovi velikih tehnoloških kompanija više neće moći da kupuju svoje omiljene prsluke jer su se smučili firmi koja ih pravi

Šta su to "debeli prsti" zbog kojih svetsko tržište gubi na desetine miliona dolara i zašto ne možemo da ih se rešimo?

Evo kako tačno i od čega Apple, Facebook, Amazon, Google i Microsoft zarađuju novac

Najveći IT sajam zapošljavanja i IT konferencija u regionu

Pogledajte koliko telefona su najveći proizvođači prodavali svake godine i kako su se smenjivali na prvom mestu

VESELIN JEVROSIMOVIĆ: Paralelni svet

Tesla "zver" će od sada da juri kriminalce (VIDEO)

Facebook zabranio veličanje belaca na svojim platformama

Prodavac objašnjavao devojci šta sve može da uradi sa laptopom, a onda se pojavio on i sve uprskao (VIDEO)

Dolaskom 5G mreža, jedna zemlja postaje najvažnije tržište mobilnih telefona

Kako su gimnazijalci iz Beograda tajno ukrali stotine hiljada dolara Amerikancima za vreme bombardovanja

Bil Gejts svojoj deci nije dozvoljavao da koriste telefone do 14. godine: Svet je uveo u digitalnu eru, ali su ova pravila kod kuće morala da se poštuju

VESELIN JEVROSIMOVIĆ: Uživo na mreži!

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima