Evo kako da imate telo kao Adriana Lima (VIDEO)
"Pored dve malene devojčice nemam dovoljno vremena za teretanu. Preskakanje konpca je nešto što možete da radite i kod kuće", otkrila je Lima tajnu svoje vitke linije
Brazilski model i jedna od zvanično najlepših žena sveta Adriana Lima se u novembru prošle godine pojavila na "Viktorijas sikret" novogodišnjoj reviji samo osam nedelja posle porođaja i to zahvaljujući redovnim i napornim treninzima. Sada je otkrila šta najviše utiče na njenu savršenu liniju - preskakanje konopca!
- Pored dve malene devojčice nemam dovoljno vremena za teretanu. Preskakanje konpca je nešto što možete da radite i kod kuće. Radim taj trening dok mi ćerke spavaju - rekla je Lima za "Hafington post".
Pogledajte kako izgleda jedan trening brazilske manekenke:
Inače, srpska snajka trenira sa ličnim fitnes instruktorom Olajdom, a da su rezulati besprekorni, potvrđuje i njena poslednja serija fotografija.
(Telegraf.rs/ Huffingtonpost.com)
Povezane vesti
4 vežbe koje zatežu i stomak i butine: Uz samo jedan rekvizit pripremite se za leto za kratko vreme
SAMO ZA STARIJE OD 16 GODINA, NOV, MODERAN HOTEL: U centru Hurgade, iz čuvenog hotelskog lanca Pickalbatros
4 saveta fitnes trenera kako pravilno da vežbate: Ako ne radite kako treba, stradaće kolena
SVE POPULARNIJI, A SAZNAJTE I ZAŠTO: Moderan, nov, u samom centru Hurgade, na plaži - Serry Beach Resort 5*
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
"Spavali su u odvojenim sobama, mužu NIKAD NIŠTA NIJE SKUVALA, hranili su se po kafanama": Bivši svekar Suzane Jovanović izneo šok tvrdnje o njoj: "TUŽILI SMO JE"
(PAPARACO) DRAGANA MIRKOVIĆ U AUTOBUSU Pevačica vuče torbu i kofer - VRAĆA SE U SRBIJU, a evo u kakvom izdanju je uhvaćena na aerodromu u Beču
(VIDEO) CECA RONI SUZE NAKON TRIJUMFA VELJKA RAŽNATOVIĆA Pevačica se rasula na komade, sve vreme se MOLILA: "Znam šta mu ovo znači"
Dejan
Pazi sta jedes, pij dosta vode, redovno treniraj, zaboravi na duge nocne izlaske I imaj jako puno strpljenja. Nista se ne postize preko noci!
Podelite komentar
Jokica
Upravo tako Dejane! Redovno treniram od svoje 13.god,pazim na ishranu ,ne pijem,ne pusim i nemam problema sa linijom! Prezadovoljna sobom i svojim zivotnim ritmom.Svako moze,ako zeli i ima karakter! Karakter se ne dobija,on se gradi.Pa dame,gospodo kad zelite nesto krenite s tim odmah! Ostalo su samo prazne fraze i izgovori.
Podelite komentar
Ramona.hr
Prekrasna je
Podelite komentar