Pevačica (51) smršala 14 kilograma za samo tri meseca: Izbacila je ove namirnice iz obroka

Pevačica Jana Todorović je kuburila sa kilažom, a iako joj dijete teško padaju, odlučila je da je vreme da se posveti ishrani i dovede telo u stanje koje se njoj dopada.

Jana Todorović je shvatila da treba da koriguje način ishrane, izbacila je namirnice koje goje i fokusirala se na kuvana jela.

Preporučujemo

- Drugarici sam rekla da ne znam da li ću uspeti da smršam, jer ne volim ograničenja. Ali prihvatila sam izazov i krenula sa dijetom. Mnogo mi je teško palo da jedem samo kuvano, pa sam više puta htela da batalim sve! Međutim, izdržala sam, izbacila sam hleb, slatkiše, začinjenu i prženu hranu, meso jedem u malim količinama… A na tome sam ranije živela! Rezultate sam odmah počela da primećujem, za tri meseca sam skinula 14 kilograma - otkrila je ona svojevremeno.

Nakon tri meseca, kada je skinula 14 kilograma, imala je 68, ali je rekla da ne želi da stane na tome.

- Planiram još malo da smršam. Volela bih da imam 66 kilograma. Navikla sam se da jedem zdravo, ali nije bilo lako. Za doručak jedem jaja, žitarice ili voće. Ručak i večera mi se ne razlikuju mnogo jer je sve bazirano na kuvanoj hrani. Uglavnom jedem povrće sa belim mesom, ponekad popijem čašu vina. Za užinu uzmem neku voćkicu - objasnila je ona tada za domaće medije.

"Ćerka me svakog dana tera da smršam"

Pevačica Jana Todorović kaže da je ćerka stalno tera da se baci na rigoroznu dijetu.

Ona naime, tvrdi da se oko toga često raspravljaju kod kuće, ali da za sada nema nameru da od sebe napravi ženu koja je manekenski tip.

- Istina je da me ćerka redovno tera da smršam, ali iskreno, nemam nameru da se sad bacam na rigorozne dijete. Što se mene tiče, zadovoljna sam time kako izgledam, manekenski tip nisam, a jedem sa svim normalno i onako kako treba - rekla je pevačica za Red TV, pa je potom dodala:

- Već sam ranije bila na nekim dijeta, ali sam inače hedonista i nisam nešto preterano luda za dime da se izgladnjujem.

(Telegraf.rs)