Grandova pevačica povređena tokom treninga u teretani: Moli pratioce za pomoć "Pala je na mene šipka..."

Pevačica Anja Anđelić, poznata po svojoj impresivnoj transformaciji i gubitku od 60 kilograma, doživela je povredu tokom treninga u teretani.

Ona se obratila svojim pratiocima na Instagramu zatraživši od njih pomoć. Anja je pitala sve za preporuku dobrog lekara ili kiropraktičara te se svima zahvalila koji su brinuli za njeno stanje.

Preporučujemo

- Pa inače treniram 4-5 nedeljno sa velikim kilažama, ali eto momenat dekoncentracije. Radila sam čučanj sa šipkom i samo je skliznula i povredila vratni deo ledja, to jest pršljen. Sva sreća nije naprsnuće, ali moraću da nosim kragnu par dana, primam injekcije i obavezno mirovanje – rekla je za Grand.

Pravilna tehnika izvođenja vežbi je od izuzetnog značaja kako bi se izbegle povrede.

Podsetimo, Anja se pre izvesnog vremena podvrgla operaciji želuca te priznala da je to bio glavni korak ka njenoj transformaciji, ali su svakako disciplina i pravilna ishrana učinili svoje kao i vežbanje.

Ona je mnogima jaka motivacija odnosno inspirišući primer za posvećenost zdravlju i fizičkoj spremi.

Inače, Anjina ama je krajem prošle godine udarena na pešačkom prelazu zbog čega je morala hitno da se operiše.

(Telegraf.rs)