Kaća je izbacila ovo iz jelovnika i smršala 7 kg: Posle porođaja ima trbušnjake, ove 2 namirnice nikad ne jede

Pevačica Katarina Živković porodila se prošle godine, a mnogi kažu da sada izgleda bolje nego ikada.

Ona je zahvaljujući disciplini i posebno režimu ishrane uspela da vrati devojačku liniju a jednom je otkrila kako se sada hrani kada želi da skine višak kilograma.

Preporučujemo

Kako jednom nije bila zadovoljna svojim izgledom, uz pomoć redukovane ishrane smršala 7 kilograma. Ona je tada imala 62 kilograma, a uz pomoć redukovane ishrane i treninga došla je do 55 kilograma.

- Navukla sam se na teretanu, što se da videti po mom telu. Osećam se mnogo lakše i lepše posle svakog treninga, mnogo bolje spavam, a kada vidim da napredujem, onda dobijam i dodatnu motivaciju da treniram još više i još jače - rekla je Katarina Živković ranije za Kurir.

- Za dobar izgled najbitnija je balansirana i zdrava ishrana i ona obuhvata 80 odsto, a 20 odsto su treninzi. Znam da zvučim kao nutricionista, ali pričam iz ličnog iskustva.

Zabranjene namirnice u njenom jelovniku jesu gazirani sokovi i slatkiši.

Pevačica je već izvesno vreme sa misterioznim muškarcem kojeg krije od očiju javnosti sa kojim je dobila sina. Uprkos negativnim komentarima i prozivkama da ga krije jer je oženjen pevačica se ne obazire na to:

- Porodica je za mene svetinja, ja to doživljavam kao album sa fotografijama. To neću dati svima, već najbližim ljudima. Svako ko me prati na mrežama me ne prati iz ljubavi, neku su jer ih zanima, a neki jer me ne vole i traže mi mane. Ne dam na svoju porodicu, pogotovo sada. Odlučila sam da ja budem eksponirana, ali ne želim da na to osudim ljude oko sebe i porodicu. To ne prija svakome i ne želi to svako - rekla je pevačica nedavno za Blic.

- To je ono razmišljanje: "Ako izađete u restoran i ne slikate, znači da niste jeli". Odlučila sam da ne eksponiram partnera, dete i porodicu. Ne zanima me šta ljudi pričaju i ne želim da se pravdam nikome niti dokazujem.

(Telegraf.rs)