Posle četiri porođaja izgleda kao avion! Iz jelovnika je Mirka izbacila ove namirnice, a evo kako se hrani

Mirka Vasiljević nakon četiri porođaja važi za jednu od najzgodnijih glumica, a sada je otkrila kako joj to polazi za rukom.

Mirka je u poslednje vreme aktivna na društvenim mrežama gde je odgovarala na pitanja pratilaca mnoge je interesovalo koji je recept njenog dobrog izgleda.

Preporučujemo

Neki od njih su je pitali koliko puta nedeljno trenira i čime se hrani.

- Tri puta nedeljno imam treninge. Vežbanje po reformeru omogućava trening celog tela, što rezultuje poboljšanom snagom, stabilnošću i držanjem. Treba malo duži vremenski period da bi se videli rezultati, ali vredi - rekla je glumica koja se u potpunosti odrekla slatkiša.

- Volim slatkiše i dođu neki dani kada mi se mnogo više jede slatko nego slano. Od septembra sam prestala da jedem bilo šta od namirnica koje sadrže šećer i belo brašno. Gluten takođe izbegavam. Zbog zdravijeg načina života i benefita koji dolaze kroz godine. Postoje baš ukusni i zdravi slatkiši koji mogu da se naprave i kupe - objasnila je ona.

Glumica je jednom prilikom otkrila kako izgledaju njeni zdravi obroci.

Doručak: Moj doručak nekada bude dobro kvalitetan - pa tu budu i jaja i neka šunka sa strane. Ali gledam da onda ne jedem hleb uz to.

Ručak: Uglavnom bude meso sa nekim salatama ili riba, ja sam neko ko voli da proba svašta.

Večera: Ona stvarno treba da bude apsolutno lagana - da kada pojedete večeru, maltene ne osetite da ste je pojeli. I najbolje bi bilo da večerate do sedam, osam sati uveče. Ili najbolje - idite da spavate pa ćete zavarati glad pa ujutru, kada se probudite, može jači doručak - rekla je ranije ona za "Blic ženu" ranije.

Podsetimo, Mirka i Vujadin su godinama u vanbračnoj zajednici a jednom prilikom je progovorila o njihovom odnosu.

- Ljubav, venčanje, brak je nešto što traži momenat da se desi i to je dvostrana ulica. Svako ima svoj trenutak i treba da ga čeka, a prvo treba da se osećamo dobro sami sa sobom, budemo zadovoljni i znamo šta hoćemo, pa će se tako nešto i privući. Svi treba da imamo malo više tolerancije jer onda tek može doći do braka i može jedna strana da popusti, kao i druga, i onda možemo ruku podruku da idemo zajedno. Nije odnos papir, nema brojanja, svođenja ručana već treba da se uživa da se daje, a da postoji osoba koja je spreman sve to da primi - rekla je ona za "Blic".

(Telegraf.rs)