Luna nakon dva porođaja ima perfektnu liniju, a evo i kako: Podigla majicu, obukla šorts i pokazala rezultate

Luna Đogani majka je dve ćerke, međutim, nikada ni nakon dva porođaja svoj izgled nije zapostavljala.

Anabelina naslednica vodi računa o svakom detalju kada je njen izgled u pitanju pa smo je nedavno videli i sa novom frizurom odnosno bojom kose.

Preporučujemo

Uprkos tome što ima mnoštvo obaveza kako oko dece tako i kada je posao u pitanju, Luna nikada nije krila da trening ne preskače i da stiže da se posveti svom telu.

Luna je svoju liniju dovela do perfekcije a sada je pokazala kako izgleda otkrivši da trenira pilates.

Ona je na pomenutoj mreži podelila fotku na kojoj je podigla majicu i jasno se vidi ravan stomak a dole je nosila uski šorts.

Kada je bila u drugom stanju Čuna je kako je ranije govorila kako se nije odricala hrane koju voli te d aje uživala u svakom zalogaju. Istovremeno je mučila muku da vrati devojačku liniju. Ipak, to joj je krenulo onda kada je rešila da se odrekne onoga što voli:

- Kada sam se porodila nisam želela da se odričem hrane, jer mi je trebalo mnogo energije zbog ćerke Mije. Ali kada je ona malo porasla, čvrsto sam rešila da vratim staru kilažu. Mislila sam da ću lako, ali ništa nije bilo onako kako sam planirala. Mesecima sam pokušavala da skinem kilograme, bila sam i kod nutricionistkinje, ali mi ništa nije pomoglo da vratim liniju - priča pobednica "Zadruge 2".

- Prestala sam da jedem hleb, potpuno sam izbacila gazirana pića, a slatkiše sam svela na minimum. Tek tada sam počela da gubim kilograme. Nisam pristalica rigoroznih dijeta i izgladnjivanja, jer to nije zdravo. Treba promeniti svest o načinu ishrane. Dijete daju kratkotrajni efekat, a kada prestanete da ih se pridržavate, kilogrami se brzo vrate. Zato je bolje izbaciti nezdrave namirnice, a sve ostalo jesti. Naravno, u umerenim količinama, jer ni prejedanje nije zdravo. Sada imam 65 kila i srećna sam. To je moja idealna težina, koju sam imala pre trudnoće. Ne želim više da mršavim - priča Luna i dodaje da ne vežba, jer joj je najbolji trening jurnjava za ćerkicom:

- Mia treba da prohoda, pa non-stop trčim za njom. Verujte mi, nema jačeg treninga nego čuvati decu koja imaju godinu-dve. Ona ima toliko energije i sve želi da proba i vidi, da sam po ceo dan na nogama. Uveče sam toliko umorna da zaspim u sekundi. Oni koji nemaju malu decu trebalo bi da vežbaju ili šetaju, jer je kombinacija zdrave ishrane i treninga pun pogodak!

(Telegraf.rs)