Napitak koji Anastasija pije podstiče mršavljenje: Za užinu unosi ove dve namirnice, koštaju oko 130 dinara

Ćerka muzičke zvezde Svetlane Cece Ražnatović, Anastasija Ražnatović, dovela je liniju do savršenstva.

Mlada pevačica je vrlo disciplinovana, redovno trenira i vodi računa o ishrani, a putem društvenih mreža počela je sve češće da deli zdrave obroke koje jede u toku dana.

Preporučujemo

Za ručak najčešće jede meso (protein) i povrće - na primer brokoli, zelenu salatu... Uz to se hidrira i pije dosta vode.

Foto: Instagram/raznatovicanastasija

Sada je pokazala i zdravu užinu koju voli, a koja ima malo kalorija.

Reč je o mandarinama sa cimetom i šaka badema.

Takođe, kako možemo videti na fotografiji koju je danas objavila, Anastasija voli da pije maču - piće koje postaje sve popularnije u svetu.

Šta je mača?

Mača je tradicionalni, lekoviti japanski čaj sa dugom istorijom i specifičnom ulogom u japanskoj kulturi.

Dobija se posebnom metodom obrade na pari, te sušenjem listova, koji se potom, mrve u prah.

U poslednjih nekoliko godina postao je veoma popularan, jer služi kao zamena za kafu.

Iako sadrži veliku količinu kofeina, ne uzrokuje nagli pad šećera u krvi.

Foto: Shutterstock

Bogat je antioksidansima i ubrzava metabolizam, čime olakšava mršavljenje, sadrži vitamine A, B, C i E, selen, cink i magnezijum.

Poboljšava raspoloženje i koncentraciju, te pomaže organizmu u borbi sa virusima i bakterijama. Takođe, značajno doprinosi smanjenju stresa.

(Telegraf.rs)