Veljko smršao 14 kilograma i pokazao isklesane mišiće: Stao na vagu i otkrio brojku, izgleda nikad bolje

Veljko Ražnatović ponovo se oglasio iz Rusije, gde već mesecima vredno trenira i potpuno je posvećen svojoj formi.

Najnovijom objavom na društvenim mrežama pokazao je rezultate napornog rada koji svakodnevno ulaže, a transformacija koju je postigao izazvala je lavinu reakcija.

Preporučujemo

Naime, Veljko je objavio snimak iz svlačionice, gde je skinuo majicu i ponosno pokazao izvajane trbušnjake i definisane mišiće.

Ubrzo nakon toga stao je na vagu i otkrio da sada ima 95,5 kilograma, što znači da je smršao čak 14 kilograma.

Podsetimo, on je visok 1,92 metra, a prošle godine otvoreno je govorio o nezadovoljstvu kada je dostigao 109 kilograma.

Od tada je uveo rigorozne promene - redukovao ishranu i pojačao treninge, što je dalo vidljive rezultate. Najpre je spao na 97 kilograma, a sada je otišao korak dalje i stigao do, kako mnogi komentarišu, idealne forme.

Veliku ulogu u njegovoj transformaciji ima i promena životnog ritma. Odlazak u Rusiju omogućio mu je da se u potpunosti fokusira na boks, uz čak dva intenzivna treninga dnevno.

Osim treninga, ključ uspeha leži i u ishrani. Veljko je nedavno otkrio da njegov doručak obiluje proteinima - jaja, domaća slanina, sir i paradajz čine osnovu obroka koji mu daje snagu za naporne treninge.

Podsetimo, Ceca je nedavno govorila o Veljkovom životu u Rusiji.

- On je otišao da se posveti svojoj karijeri, ima moju apsolutnu podršku, jer to što traži našao je tamo. Svaka čast svima, on je veliki uspeh postigao i sa našim trenerima u Srbiji, hvala im do neba, ali nekako u Rusiji, pogotovo tamo Vladikavkaz, on kada ode tamo i kada se vrati s Vladikavkaza, verujte, mogu da vam kažem biće onako kao bokserski laik, gledam u ringu njegovo kretanje, disanje... - rekla je Ceca za Telegraf tada i dodala da se ne zna koliko će ostati tamo:

- Ne zna se, za sada godinu dana. To je dug period, ali ići ćemo svi kod njega. Mi se svi u porodici međusobno podržavamo. Vrlo smo otvoreni, pričamo o svemu, svaka tema se baci na sto, polemiše se o problemima, nema ustezanja, nema dizanja ručni, prosto da bi se došlo do nekog rezultata moramo da budemo prvenstveno iskreni - objasnila je ona.

(Telegraf.rs)