"Doručkujem jedno jaje, a za ručak 10 ćevapa" Marko Kon otkrio kako je za nekoliko meseci smršao 45 kilograma
Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?
Pantljičara
Lik parazit, kao i bliža okolina, poznanici isti takvi (tu niko nema sposobnost biti prijatelj). Ljube ga mama i tata
Podelite komentar
SVM
Drag čovek. Uvek nasmejan. Bez obzira na probleme ,srećan i zadovoljan. Ne pretvara se,istina je. Priroda mu divna a i porodica ga podržava i obožava,to se prosto vidi
Podelite komentar
Dule
Samo sa estetskom hirurgijom si mogao skinuti 45kg za godinu, te price o jednom jajetu i 10 cevapa objesi macku o rep. Znaci liposukcija ili operacija zeludca!
Podelite komentar
Nikola
@Dule
Može. Ako izbaci ugljene hidrate i ako je insulin nizak, telo ulazi u ketozu i koristi masti kao glavni izvor energije
Podelite komentar
Naj
@Dule
Prosta stvar....probaj jaje i 10 cevapa i da vidis. Sustina je da jedes dva puta dnevno( bilo sta) i da ne jedes posle 18h.
Podelite komentar
.....👀
@Dule
Za mesec dana druze skunuo sam 12kg jeo šopsku salatu...riba dal sardina dal przena grilovane pecurke da zavaram zelju za mesom jabuke ....pio 4l vode dnevno...a gde je jos 11.meseci .....
Podelite komentar
Shampita
@Dule
Bitna je startna osnova. On je sa 135 kg mogao da smrša 45 kg i da za godinu dana bude na 90 kg. Ne mozes gledati samo broj kg koji se gubi. Ako imas 90 kg sa ovom ili bilo kojom drugom dijetom neces uspeti da smrsas 45 kg za godinu dana. Mozda samo u Ausvicu. Ali ako si u startu debelo krme sa puno masnih naslaga ako zelis mocices da smrsas poprilicno dok ne stignes na neku razumnu klilazu za svoju visinu. Posle mrsavljenje ide teze.
Podelite komentar