Anđelka Prpić smršala bez gladovanja: Jutro počinje posebnim napitkom, ovo joj je pomoglo najviše

Glumica Anđelka Prpić (41) iza sebe ima dva porođaja, ali uprkos tome, izgleda fantastično.

Jednom prilikom umetnica je otkrila kako je posle drugog porođaja uspela da skine višak kilograma i liniju dovede do savršenstva.

Preporučujemo

Naime, Anđelka je potražila pomoć nutricioniste koji joj je dao poseban  plan ishrane, čime je liniju dovela do perfekcije.

- Nažalost, spadam u one žene kojima se dva kilograma vide i zato moraju da vode računa o tome šta jedu. Problem nije u ishrani, već u nezdravim navikama kojih se teško oslobađam. Zapravo, kada sam prvi put ozbiljno počela da se bavim svojim nutritivnim unosima, shvatila sam da moram da se prepustim profesionalcu - rekla je ona.

- Umesto da sam uzimala pet redovnih obroka na četiri sata, hranila sam se kampanjski, neretko preskačući doručak ili ručak. Doktorka mi je ukazala i na moje loše kombinovanje namirnica. Nije lako svaki dan robovati nekakvom rasporedu ishrane, ali sam uspela da se prilagodim svom životnom tempu i obavezama, a bogami i novčaniku, što danas nije zanemarljivo - objasnila je tada ona.

Anđelka Prpić se hrani na svakih 3 do 4 sata, a kako kaže, jutro počinje specijalnim napitkom.

- Grešila sam, priznajem! Ali, uspela sam da uđem u nov režim i vidim rezultate. U najstrožim trenucima dijete na meniju su mi belanca, dvopek, nemasni sir i jogurt, pileća ili ćureća prsa, tunjevina u sopstvenom soku, grilovano meso (osim svinjskog), velike količine slabo začinjene salate, crna čokolada, i to baš kada mora, supa od povrća, pokoji badem, voda, limunada, grilovano povrće, malo voća... Trudim se da započnem dan sa napitkom sasi, koji se pravi od vode, đumbira, nane, krastavca i limuna. No, budući da sam majka, vreme koje posvećujem sebi je ograničeno, a samim tim i rituali - rekla je ona svojevremeno, prenosi "Zdravlje bez lekova".

(Telegraf.rs)