"Hoćete da smršate, a ovo uporno radite POGREŠNO" Žena Darka Lazića je BOMBA, otkrila bitno pravilo dijete

Žena Darka Lazića, Katarina Lazić, godinama se bavi fitnesom te na društvenim mrežama često daje savete ženama koje žele da izgube kilograme i steknu zdravije navike.

Pored treninga, ona ističe da je veoma važno da se vodi računa o namirnicama, a jednom prilikom je otkrila u čemu često žene greše kada drže dijete.

Preporučujemo

Kaća smatra da vreme obroka nije važno, već odabir namirnica.

- Nije bitno kada jedeš, nego šta jedeš. Telo ne zna da li je 8 ujutru ili 8 uveče. Zna samo koje nutrijente si mu dala Ugljeni hidrati su ugljeni hidrati u bilo koje doba radan. Zato nije poenta da se mučiš i ne jedeš posle 18h. Poenta je, da izabereš nutritivniji obrok, da pojedeš pravu količinu i da telo dobije ono što mu treba - napisala je Lazićka jednom prilikom i dodala:

- Ako jedeš ceo dan loše, ne pomaže ako si prestala da jedeš u 18h. Ako ceo dan jedeš dobro, neće ti odjednom propasti forma jer si jela večeru u 20h. Do izbora je.

"Darko više nije ista osoba"

Kaća je nedavno govorila o teškom periodu za njihovu porodicu i otkrila kako je na Darka uticala smrt rođenog brata.

- Nije više ista osoba i mislim da ga je ovo dosta promenilo. Ovo je ožiljak za čitav život i mislim da je promenio razmišljanje i pogled na život. To vidim sad i u kući i na sceni, bilo mu je jako teško da zapeva i jako mi je bilo teško kada sam videla taj snimak, jer vidim da je i njemu bilo jako teško, ali mislim da je dobio snagu jer je pevao za svog brata. Pevao je bolje nego ikad zbog svega toga. Teško mi je i zbog brata i zbog Darka, jako je teška situacija i žao mi je što mu se nesreća toliko dešavalo i volela bih najviše da mogu da mu pomognem, ali ovde mogu samo da budem uz njega, razgovaram sa njim i zagrlim ga kad treba. Sad smo više nego bilo kad uz Darka, vreme provodimo svi zajedno i uz decu je mnogo lakše pregurati i preživeti - rekla je ona.

(Telegraf.rs)