Ceca u šestoj deceniji ima brutalno telo: Otkrila šta jede za doručak, ovo je tajna njene vitke linije

Najveća balkanska zvezda Svetlana Ceca Ražnatović izgleda fenomenalno na pragu šeste decenije i na izgledu mogu da joj pozavide duplo mlađe devojke i žene.

Ceca godinama održava istu liniju i vodi računa o svom izgledu a tome duguje disciplinu, fizičku aktivnost i naravno regulisanu ishranu.

Preporučujemo

Ona je sada sa pratiocima podelila kako održava svoju vitku liniju pokazavši kako izgleda njen doručak.

Na meniju folk dive našli su se omlet, prepečeni integralni hleb, sveža salata sa čeri paradajzom i narom, kao i dekorativni tost sa avokadom. Uz ovaj nutritivno bogat obrok, Ceca je izabrala i osvežavajući ceđeni sok, savršen za početak dana.

Pevačica je u opuštenom izdanju, sa belim naočarima za sunce i prugastoj košulji, sa osmehom pozdravila svoje verne fanove.

Ceca Ražnatović izgleda bolje nego ikad, a nedavno je otkrila kako je svoju liniju dovela do perfekcije. Pevačica je uspela da skine čak 8,5 kilograma za samo mesec dana, i to bez rigoroznih dijeta, gladovanja i opasnih preparata.

Umesto opasnih prečica, Ceca se odlučila za režim koji podseća na autofagiju. Kako je otkrila, najkasnije do pola osam ili osam uveče prestaje sa unosom hrane, a nakon toga konzumira isključivo vodu. Ipak, priznala je da se ponekad počasti pivom, uz opasku: "Mene ne goji, mene pivo voli".

- Skinula sam 8,5 kilograma za mesec dana, a da nijedne sekunde nisam gladovala, jela sam šta god sam htela. Najkasnije, znači pola 8, 8 uveče, nema više unosa hrane i meni se to pokazalo... I onda ujutru ustajem u 8, pola 9, doručak, pokretanje metabolizma i to je to - objasnila je Ceca.

Uz ovakav režim ishrane, pevačica ističe važnost fizičke aktivnosti. Redovno trenira, a kada za to nema vremena, praktikuje brzi hod na traci kako bi izbegla usporavanje metabolizma usled dugog ležanja.

(Telegraf.rs)