Emina dala savet svima koji nemaju saunu kod kuće, otkrila kako se mogu relaksirati: "Ako nemate ni kadu..."

Pevačica Emina Jahović naporno trenira ali i voli da se opusti, pa je nedavno pokazala kako uživa u sauni.

Ovo je jedan od bitnih načina njene relaksacije o čemu je govorila, a sada je to iskustvo podelila sa pratiocima.

Preporučujemo

- Omiljena vrsta opuštanja - napisala je Emina uz objavu iz saune.

Pevačica je ranije govorila o tome koliko voli ovaj vid relaksacije, ali je pratiocima otkrila i kako kod kuće mogu da s eopuste i relaksirju.

- Ukoliko imate saunu, obavezno praktikujte tu vrstu detoksa i znojenja kako biste izbacili toksine iz tela dva puta nedeljno. Ukoliko nemate saunu, provedite 20 minuta vremena u kadi sa što toplijom vodom u koju ste ubacili neku finu kupku sa solju, čak i samo so uz dodatak nekog eteričnog ulja lavande, citrusa ili bilo kog ulja za opuštanje mišića. So ima neverovatno dejstvo na telo, a pogotovo u čišćenju loše energije koju pokupite u toku dana - istakla je pevačica.

Emina je potom otkrila i još jedan trik za opuštanje, namenjen onima koji kod kuće nemaju ni saunu ni kadu.

- I još jedan trik. Ukoliko nemate ni saunu ni kadu, obucite se i utoplite što je više moguće, uđite u auto, uključite grejanje na maksimum i ostanite tu 15-20 minuta kako biste se preznojili. I naravno, na kraju tuširanje što hladnijom vodom. Eto, malo saveta!

Osim o navikama i načinu života, Emina je nedavno govorila i o svom emotivnom statusu. Pevačica iz braka sa turskim pevačem Mustafom Sandalom ima sinove Jamana i Javuza, a nakon deset godina zajedničkog života usledio je razvod.

Kako je istakla, trenutno joj je najveći prioritet porodica, dok ljubav ne stavlja u prvi plan. Ipak, ne isključuje mogućnost da se u budućnosti ponovo zaljubi, a poručila je i da nema nameru da krije partnera kada za to dođe vreme.

- Ni dečka sada nemam jer sam fokusirana na decu. Kad bude trebalo da se desi, desiće se, malo sam se i povukla, imala sam neke povrede, pisala sam o tome, tako da znaćete sve kad bude trebalo - rekla je Emina.

(Telegraf.rs)