Zahtev za povlačenje vakcine podnet je 5. marta i danas je stupio na snagu. Slične prijave biće podnete u narednim mesecima u Velikoj Britaniji i drugim zemljama koje su odobrile vakcinu, poznatu kao Vakzevria.

AstraZeneka je saopštila da je vakcina uklonjena sa tržišta iz komercijalnih razloga, kao i da se više ne proizvodi niti isporučuje, jer su je zamenile ažurirane vakcine koje su efikasne protiv novih sojeva kovida-19, prenosi britanski Telegraf.

Vakzevria je bila pod intenzivnim ispitivanjem poslednjih meseci zbog veoma retkog neželjenog efekta, koji izaziva krvne ugruške i nizak broj trombocita u krvi. AstraZeneka je u sudskim dokumentima podnetim Višem sudu u Londonu u februaru priznala da vakcina ''može, u veoma retkim slučajevima, da izazove TTS“.

TTS, tromboza sa sindromom trombocitopenije, povezana je sa najmanje 81 smrtnim slučajem u Velikoj Britaniji, kao i sa stotinama ozbiljnih nuspojava. AstraZeneku tuži više od 50 navodnih žrtava i ožalošćenih rođaka u slučaju koji se nalazi pred Višim sudom.

Kompanija tvrdi da odluka o povlačenju vakcine nije povezana sa sudskim procesom ili priznanjem da može izazvati TTS, već da je vremenski okvir čista slučajnost.

''Razvili smo vakcine za nove sojeve kovida-19 i imamo višak. To je dovelo do pada potražnje za Vakzevrijom, koja se više ne proizvodi niti isporučuje. AstraZeneka je stoga donela odluku da pokrene povlačenje dozvola za stavljanje u promet za Vakzevria u Evropi'', saopštila je farmaceutska kompanija.

U saopštenju se takođe navodi da je kompanija ''ponosna'' na svoj doprinos u okončanju globalne pandemije kovida 19 i tvrdi da je u prvoj godini imunizacija ovom vakcinom spasila preko 6,5 miliona života kroz tri milijarde isporučenih doza širom sveta.

(Telegraf.rs/Tanjug)

Svojim kupcima farbare nude širok asortiman proizvoda iz različitih kategorija. Pre svega, tu su sve vrste boja i lakova u koje spadaju na primer: unutrašnje boje za zidove, fasadne boje, farbe za metal, boje i lakovi za drvo i drvene površine, lakovi, emulzije, zaštitni premazi i još mnogo toga. Naravno da su farba ili boja prve asocijacije kada se pomene farbara, međutim farbare imaju daleko raznovrsniju ponudu.

Cilj je da se postigne to da svaki kupac može na jednom mestu da nabavi sve što mu je potrebno za završne radove u građevinarstvu, i na taj način štedeći i novac i vreme. Zašto obilaziti više različitih prodavnica ako u farbari imate sve što je potrebno? Isto tako, nije vam uvek neophodan precizan i potpun spisak potrepština kada idete u nabavku pred početak završnih radova zato što ćete na licu mesta videti i nešto što ste možda u startu zaboravili. Tu je stručno i ljubazno osoblje u farbari, koje će vam dati sugestiju u vezi sa nekim proizvodima koji se obično kupuju u kompletu kako bi posao mogao uspešno da se obavi. Često se dešava da ih kupci pitaju da ih podsete da li im je još nešto potrebno. Na spisku stoje boje, četke, valjci, posude – a da li ste se setili da treba i da kupite zaštitne trake i najlon kojim ćete obložiti nameštaj i ostale površine dok, na primer, krečite stan? Na svu sreću, farbare imaju sve što vam je potrebno, te ne morate tražiti dalje.

Građevinski radovi koji spadaju u takozvanu suvu gradnju sastoje se od puno elemenata i detalja koji su neizostavni. Proizvodi koji tu spadaju su na primer: rigips ploče, profili, lajsne, glet mase, mase za fugovanje, šrafovska roba, alat, materijal za vodovod i kanalizaciju, lepkovi za fasadu i keramiku, kablovska roba i još mnogo toga. Jasno je koliko je važno odabrati dobro snabdevenu farbaru koja nudi sve ove proizvode, uz uslov da budu proverenog kvaliteta i da su cene povoljne. U boljim farbarama asortiman je odabran upravo iz razloga da se kupcu može garantovati kvalitet. Prodavci znaju da dobra preporuka stvara poverenje kupaca, koji će se u odabranu farbaru uvek vraćati. To znači da je neko stručan u farbari već napravio dobru selekciju, koju prolaze isključivo proizvodi koji zadovoljavaju visoke standarde kvaliteta.

Farbare svojim kupcima nude i uslužno mešanje boja koje se radi pomoću posebnih mašina. Cilj je da se dobije kompjuterski precizna nijansa prema broju u katalogu. Na taj način, u ponudi je veoma veliki broj nijansi svih boja. Taj broj je toliko velik, da one slične ljudsko oko ni ne razlikuje, ali mašina ih precizno izmeša, tako da ste uvek sigurni da ste dobili tačno tu nijansu koju ste tražili. Ovo je veoma značajno kad treba da dokupite farbu koje vam je ponestalo. Neophodno je da znate tačnu šifru, tj. oznaku željene boje. Oko može da vas prevari i ako birate boju otprilike, može da se desi da vidno promašite. Međutim, kompjuter ne greši. Za uslugu kompjuterskog mešanja boja obratite se farbari. A kako do njih najbrže doći i naći onu koja vam je u komšiluku? Jednostavno. Na veb-sajtu mirandre.com nalaze se sve bolje farbare na jednom mestu, gde možete saznati sve o njima, adrese, telefone, kako do njih doći i upoznati se sa asortimanom tj. pojedinačnim proizvodima. Ako kupujete veće količine robe, mnoge farbare vrše dostavu svojim vozilima.

Što se tiče planiranja redosleda poslova, logično je da prvo osmislite projekat, angažujete ekipu majstora, a tek nakon toga odlazite u odabranu farbaru u nabavku materijala. Međutim, predlog je da u ovaj plan, tj. redosled unesete još jednu tačku i da je stavite na početak. Kada želite da renovirate stan, gde nalazite inspiraciju? Dopadne vam se nešto što ste videli usput, na inspirativnoj fotografiji, video zapisu ili se lično nađete u nekom prostoru gde primetite boju zida koja vam se veoma sviđa. Zar ne bi bilo korisno da nadahnuti inspiracijom i idejama prvo odete u farbaru. Tu ćete se raspitati kakve se sve vrste boja i zidnih obloga nude. U farbarama postoje i uzorci na kojima vidite kako neka boja uživo izgleda, kakva je njena tekstura i ujedno saznate da li je laka za održavanje. Zidovi, koje možete prebrisati vlažnom krpom ako se isflekaju, veoma su praktični. Umesto običnih boja za zidove, možete se odlučiti za nešto inovativno, što je ujedno i lepo i praktično. Sve što vidite u farbari, poslužiće vam kao direktna inspiracija kako da osmislite prostor koji preuređujete. Saznaćete i cene, te osmisliti projekat koji se uklapa u vaš predviđeni budžet.

Srećna kupovina!

(Telegraf.rs/PR)

Astigmatizam se pokazuje zamagljenim vidom, nejasnim na bilo kojoj udaljenosti. Često je praćen glavoboljama, osetljivošću na svetlo i dovodi do škiljenja, preteranog napora da se slika izoštri. Najčešći ali i veoma efikasan način da se pomogne osobi kojoj je dijagnostifikovan astigmatizam je nošenje dioptrijskih naočara kupljenih u optičarskoj radnji, a koje u svojoj osnovi imaju cilindrična sočiva koja koriguju dioptriju koja je potrebna pod određenim uglom. Potrebno je nekoliko dana da se naviknemo na ovu vrstu dioptrijskih naočara, ali u svim optičarskim radnjama osoblje će nam dati prava uputstva koja će nam pomoći da smetnje pri kretanju prvih nekoliko dana svedemo na minimum.

Kratkovidost ili miopija je stanje kada predmete na udaljenosti ne vidimo dovoljno jasno, slika nam je zamućena i nejasna. Za razliku od udaljenih, predmete koji su nam blizu jasno vidimo. Kada smo kratkovidi, imamo potrebu da bez prestanka stiskamo oči i škiljimo u konstantnom pokušavanju da izoštrimo slike predmeta u koje gledamo. Česta pojava vezana za kratkovidost je i loš noćni vid, odnosno loš vid u uslovima kada je osvetljenje slabo. Potrebno je da znamo da se kratkovidost ne leči nego koriguje. Najčešći izbor jesu dioptrijske naočare ili kontaktna sočiva. Na našem tržištu su dostupne sve vrste korektivnih sočiva za naočare, koje sve bolje snabdevene optičarske radnje ima u svojoj ponudi, kako i onih kontaktnih sočiva, a koja mogu biti jednake jačine, bifokalna i progresivna. Najpreporučljivija su ona sa višim indeksom loma a koja su tanja i lakša odnosno ona sa antirefleks zaštitom koja služi da smanjuje odbljeske. Takođe su preporučljiva fotoosetljiva kontaktna sočiva koja štite oči od UV zračenja i veoma štetnog plavog osvetljenja.

Dalekovidost ili hipermetropija je opozit kratkovidosti, gde jasno vidimo udaljene predmete, ali one u blizini nikako da izoštrimo pa se konstantno naprežemo, oči nam se umaraju, imamo veoma često glavobolje od tog stalnog napora. I u ovom slučaju nema lečenja nego – korekcija. Čest je slučaj da se blaga dalekovidost koriguje spontano ili različitim očnim treninzima, vežbama koje se primenjuju. Neophodno je ustanoviti dioptriju i najčešće su korektivna sočiva ta koja rešavaju problem dalekovidosti. Asferična kontaktna sočiva su odličan izbor kada je veća dioptrija u pitanju jer ublažavaju efekat „velikog oka“.

Staračka dalekovidost ili presbiopija je onaj osećaj kad nemamo dovoljno dugačke ruke koliko daleko vidimo, a javlja se uglavnom posle 45-te godine života. Fokusiranje na predmete je otežano, oči se brzo zamaraju, nadražuju i pocrvene, naročito nakon dužeg čitanja, pisanja ili intenzivnog rada koji zahteva dugo usmeravanje pogleda očiju. U nekim godinama je neophodno zatražiti mišljenje stručnjaka – optičarske radnje ih zapošljavaju, da bismo preciznom analizom dobili upravo one dioptrijske naočare, sa upravo onom dioptrijom koja će korigovati nedostatke i poboljšati naš vid.

Otežan vid kada je osvetljenje smanjeno ili u mraku naziva se noćno slepilo ili u našem narodu poznato kao kokošije slepilo. Ovi problemi su najizraženiji i mogu dovesti do nezgode pri vožnji tokom sumraka i noći.

Pojava koju karakteriše smanjena sposobnost ili nemogućnost razlikovanja boja zove se daltonizam. Stanje u kome se boje uopšte ne razlikuju, zove se vid bez boja. Daltonizam sa druge strane podrazumeva da osobe koje od njega pate ne razlikuju različite nijanse crvene i zelene boje, plave i žute boje odnosno bilo koje boje u nijansama govoreći. Daltonizam može biti blag, srednji i jak po stepenu razlikovanja. Svakodnevni život ljudi koji imaju ovaj problem je unekoliko otežan. U dečijem uzrastu ovaj problem reflektuje na učenje i čitanje a u starijem dobu izbor poslova je ograaničen a tako i učešće u saobraćaju. Američka kompanija EnChroma na tržište je izbacila dioptrijske naočare specijalno namenjene daltonistima koje im omogućuju razlikovanje boja pa samim tim i normalno funkcionisanje u svetu u kome žive. Na našem tržištu u optičarskim radnjama pojavila se ova vrsta naočara koja je do nedavno bila u području naučne fantastike, pa u svakoj bolje opremljenoj optičarskoj radnji nije više teško doći i do ovih specijalnih naočara.

Naočare za sunce su veoma popularne bilo da smo osetljivi na intenzivnu svetlost ili volimo sunčane naočare pa ih nosimo kao dopunu, modni detalj. Veliki izbor naočara za sunce sa ili bez dioptrije, raskošnih, interesantnih i neobično dizajniranih okvira, koje su sastavni deo ponude većine optičarskih radnji, je sada toliko velik da izbor ni malo nije lak. Ukoliko preferiramo polarizovane naočare za sunce, a to su one koje blokiraju odsjaj pa su idealne za vožnju ili boravak u prirodi, naročito pored vode ili na njoj, i tu nam je izbor veliki.

Optičarske radnje su veoma dobro snabdevene i robom i uslugama koje nam omogućavaju da kvalitetnije živimo. Vrhunski edukovano osoblje zaposleno u optičarskim radnjama nama je na usluzi, savetima i preporukama, odgovorima na sva naša pitanja. Sajt mirandre.com će nas povesti u razgledanje samo najboljih optičarskih radnji koje se na našim prostorima nalaze i od svih, baš jedna je ona prava.

(Telegraf.rs/PR)

Zato, dok sad razmišljate šta pokloniti, odgovor je tu – darujte im baš to što vas je vezivalo tokom cele godine – Doncafé Moment. Jer najlepši poklon je onaj koji darujemo srcem.

A za prva tri čitaoca, koja se jave na mail karte@telegraf.rs, pripremili smo posebno Doncafé Moment novogodišnje poklon pakovanje sa šoljicom - za uživanje u nekim novim, zajedničkim momentima u 2024. godini.

(Telegraf.rs/PR)

Koja je povezanost?

Lekari još uvek istražuju na koji način kovid-19 utiče na oči. Kada je neko zaražen kovidom-19, može doživeti upalu u celom telu, a to zapaljenje može izazvati stvaranje krvnih ugrušaka, piše "American academy of ophthalmology". Ti ugrušci mogu da putuju kroz telo i tako mogu doći do vena, arterija i krvnih sudova oka.

Kada se ti problemi jave, mogu varirati od blagih do opasnih poteškoća za vid. Najčešće mogu uticati na mrežnjaču (sloj ćelija koji oseća svetlost u zadnjem delu oka koji igra ključnu ulogu u vidu).

Prema novoj analizi, postoje četiri najčešća problema koji se mogu razviti posle kovid-19 infekcije.

1. Mrlje od "pamučne vune"

Kada krvni ugrušci sprečavaju hranljive materije da dođu do mrežnjače, tkivo u njoj počinje da otiče i umire. Ako lekar pažljivo pregleda oko pomoću optičke koherentne tomografije, ovo područje izgleda belo i pahuljasto poput vate. Ove tačke obično ne utiču na vid osobe.

2. Moždani udar oka

Krvni ugrušci u arterijama mrežnjače mogu blokirati protok kiseonika, uzrokujući umiranje ćelija. Ovo je poznato kao okluzija retinalne arterije ili moždani udar oka. Najčešći simptom moždanog udara je iznenadni, bezbolan gubitak vida.

3. Okluzija retinalne vene

Kada se vena u mrežnjači začepi, krv ne može da ode kao što bi trebalo. Nagomilavanje krvi podiže nivoe pritiska u oku, što može izazvati krvarenje, oticanje i curenje tečnosti. Ljudi sa ovom komplikacijom mogu razviti zamagljen vid ili čak iznenadno, trajno slepilo.

4. Hemoragija u mrežnjači

Ovo se dešava kada krvni sudovi u mrežnjači počnu da krvare, a ponekad je uzrokovana okluzijom retinalne vene. Krvarenje može dovesti do slepih tačaka i postepenog ili iznenadnog gubitka vida.

(Telegraf.rs)

Kasna jesen i zima su doba godine kada smo malo posvećeniji jedni drugima, a bogami i dobrom zalogaju. A sad zamislite spoj tradicionalnog džema i srpske rakije, spoj koji aktivira sva čula i stvara jedan osećaj ispunjenosti. Bakina tajna spojila je najsočnije šljive i kajsije u džemove, a zatim pažljivo dodala rakiju Pigmalion sa plantaža Eko Tamnjanica.

Foto: Promo/ Velibor Ćirić

Prelepe note ukusa šljiva i kajsija u ekstra džemovima su, dodavanjem rakija, naglašene, pa i najizbirljiviji hedonisti ostaju bez daha kada probaju ove specijalitete. Ovi noviteti predstavljeni su na obroncima plantaža u selu Tamnjanica, gde se pružaju predivni pejzaži polja lavande i netaknute prirode, što je celom događaju dalo sasvim posebnu čar.

Celokupni koncept plantaža nosi pečat umetnosti, jer je stvoreno kao delo umetnika koje krije posebne majstorije. Eko plantaže Tamnjanica, oduševljavaju svojom lepotom. Na oko 50 hektara posađeno je lekovito bilje, lavanda, borovnice, ruže, a hektar imanja prekriven je vinogradom s četiri sorte grožđa.

Foto: Promo/ Velibor Ćirić

Maja Knežević, marketing menadžerka Bakine Tajne, govoreći o ovom jedinstvenom spoju kaže:

-U Igrošu s puno ljubavi pravimo sve naše proizvode prema tradicionalnim recepturama naših baka. Džem od šljiva sa šljivovicom i džem od kajsija sa kajsijevačom obogaćeni su umećem spravljanja rakije koje se u našim krajevima prenosi s kolena na koleno.

Maja je istakla još jedan sjajan detalj koji ukazuje na umetnički momenat koji odlikuje Bakinu Tajnu – ručno oslikane etikete.

Foto: Promo/ Velibor Ćirić

-Svaka naša etiketa je malo umetničko delo, rukom oslikano u akvarel tehnici - otkriva Maja.

Rodili su se novi proizvodi, kao simbol inovativne tradicije ili tradicionalne inovativnosti. Oni u sebi nose pečat Bakine Tajne: zrno mudrosti, ljubavi i dodir modernog vremena.

(Telegraf.rs/PR)

Dr Ivan Milovanović, pedijatar-gastroenterolog/ Foto: Privatna arhiva

Još od trenutka otkrića penicilina 1928. godine, upotreba antibiotika, kao jedinjenja koja služe za lečenje bakterijskih infekcija, je rasla sve više sa godinama. Iako je otkriće antibiotika jedno od najznačajnijih u istoriji medicine, može se čak reći u nauci uopšte, dugo je vremena trebalo da se sagledaju svi aspekti njihove upotrebe. Neosporno je da je sa njihovom primenom došlo do smanjenja smrtnosti i komplikacija kao posledica mnogih infektivnih bolesti, čime je značajno produžen životni vek ljudi i dece u 20. i 21. veku. Sa druge strane, potrebno je bilo sagledati i negativne strane njihove upotrebe. Naime, antibiotici predstavljaju jednu od najčešće propisivanih grupa lekova u pedijatriji, odmah posle analgetika, i to su prvenstveno antibiotici širokog spektra delovanja. Ali, postoje i negativni efekti njihove široke upotrebe koji idu od pojave mučnine, gađenja, povraćanja, bolova u trbuhu, pojave osipa i dijareje, pa do pojave novih rezistentnih sojeva bakterija koje ne reaguju na standardne antibiotske preparate.

Zašto se javljaju ovi negativni efekti i kako ih možemo sprečiti?

Da bi smo dobili odgovare na ovo pitanje došli smo u Probiotic Excellence Center AbelaPharm, koji se bavi naučno istraživačkim radom, ali i edukacijom ošte i stručne javnosti na temu probiotika i mikrobiote. Na ovu temu nam govori Dr Ivan Milovanović, pedijatar-gastroenterolog iz Univerzitetske dečije klinike u Beogradu.

Jedan od prvih razloga je pogrešna indikacija za primenu antibiotika. Antibiotici su prirodna ili sintetska jedinjenja za borbu protiv bakterijskih infekcija, što znači da virusi ne reaguju na njih. Sa druge strane, znamo da najčešće forme infekcija, pogotovu gornjih disajnih puteva i naročito kod dece koja borave u kolektivima, jesu virusnog porekla. Iz tog razloga, propisivanje antibiotika kod respiratornih infekcija treba rezervisati za dokazane bakterijske infekcije. U slučaju nekomplikovanih crevnih infekcija kod dece, čak i kada je dokazan uzročnik bakterija, treba se uzdržati od primene antibiotika i adekvatnom rehidracijom i primenom probiotika lečiti dete.

Drugi razlog pojave neželjenih efekata, kao što su crevne tegobe nakon upotrebe antibiotika, je njihov uticaj na crevnu floru deteta. Naime, crevna flora ili mikrobiota se stvara kod deteta do druge godine života i ona ima značajnu ulogu, kako u zaštiti organizma od patogenih bakterija, tako i u oblikovanju našeg imunog sistema, pomoći prilikom varenja hranljivih materija, apsorpciji i sintezi određenih vitamina i dr. Kada upotrebimo antibiotike kod bolesnog deteta, oni ne deluju samo na uzročnika infekcije, već ubijaju i normalne probiotske kulture u našim crevima, čime se gubi njihov zaštitni i korisni uticaj. Time deca postaju podložnija razvoju novih infekcija i poremećajima imuniteta, koji mogu dovesti do pojave autoimunih bolesti decenijama kasnije. Poznate su studije koje su povezale promenu mikrobiotske flore u ranom uzrastu sa razvojem dijabetesa, alergija, gojaznosti i drugih bolesti.

Treći razlog je upotreba antibiotika u neadekvatnim i vrlo često malim dozama. Pored toga, antibiotici se u nekim slučajevima primenjuju nedovoljno dugo, jer ih roditelji prekidaju čim osete poboljšanje tegoba deteta. Na taj način, plašeći se drugih neželjenih efekata, pre svega toksičnosti i crevnih tegoba, stvaraju se multirezistentni sojevi bakterija, koji mogu prenositi rezistenciju i na druge bakterije. Zato možemo reći da otpornost bakerija prema antibioticima raste mnogo brže nego što raste broj novosintetisanih antibiotika, što stvara strah da ćemo u bliskoj budućnosti doći u situaciju da infektivne bolesti, koje smo do sada uspešno lečili, mogu postati neizlečive.

Četvrti razlog pojave neželjnih efekata su alergijske reakcije na antibiotike. Sa sve rasprostranjenijom upotrebom antibiotika raste i pojava alergija različitim mehanizmima. Svakako je najopasnija i najpoznatija rana reakcija na penicilinske preparate, po tipu anafilakse, ali ne treba zaboraviti i kasne alergijske reakcije koje se mogu javiti i posle nekoliko sati, a do nekoliko dana od unošenja antibiotika.

Foto: Promo

Šta možemo preduzeti? S obzirom na to da je ovo globalni problem, potrebno je učešće što većeg broja ljudi, ali krilatica misli globalno, deluj lokalno i ovde ima svoje mesto. Potrebno je da stručna javnost bude restriktivna i decidna u propisivanju antibiotika za tačno određene bolesti. Tu se postigao značajan napredak, kako u svetu, tako i u našoj zemlji, naročito kod dece, što se ne može reći i za adultnu populaciju. Pored toga, mora postojati svest o neželjenim efektima antibiotika, kako u stručnoj javnosti, tako i kod roditelja i o tome kako se oni mogu rešiti. Ne treba zaboraviti ni roditelje, koji bi morali biti upoznati sa tim da je većina infekcija koje se javljaju u dečijem uzrastu virusnog porekla, tako da nema potrebe, a i štetno je, primenjivati antibiotike na svoju ruku. U slučajevima kada je potrebno detetu dati antibiotik, onda ga treba davati u pravoj dozi i nikako samoinicijativno ne prekidati terapiju. Kod one dece koja su već imala neke neželjene efekte tokom ili posle upotrebe antibiotika (npr. dijareju), treba biti oprezan i primeniti probiotike u dovoljnoj količini i dovoljno dugo. S. boulardii je probiotska gljivica koja se može primenjivati istovremeno uz antibiotik, čime se smanjuje mogućnost nastanka dijareje usled primene antibiotika.

(Telegraf.rs/PR)

Jasno je da će sve biti raskošno i svečano, barem se tako trudimo da bude svake godine, ali svakoga dana nekima od nas nedostaje barem jedan obrok. To je ono nešto što svi zaslužujemo kako bismo bili zdravi i srećni, a često, posebno u ovom periodu, mi to smetnemo sa uma.

Zato je jako važno da i u vreme praznika budemo humani jer nekome naš mali gest može doneti osmeh na lice.

Banka hrane Beograd je humanitarna, neprofitna organizacija koja za cilj ima doprinos smanjenju siromaštva, gladi i rasipanja hrane. Zasnovana je na ideji širenja kulture davanja, volontiranja, promovisanja solidarnosti.

Foto: Shutterstock/Cast Of Thousands

Sarađuju sa više od 200 raznih organizacija i socijalnih ustanova širom Srbije. Glavna aktivnost organizacije se sastoji u prikupljanju namirnica i podeli istih najugroženijim kategorijama stanovništva.

Banka hrane prikuplja namirnice od kompanija proizvođača hrane, agro-industrije, trgovinskih lanaca prehrambenih proizvoda i deli ih svim ugroženim kategorijama:

• deci i mladima sa smetnjama u razvoju ili bez roditeljskog staranja
• osobama sa invaliditetom
• samohranim majkama/roditeljima
• raseljenim licima
• porodicama bez primanja
• beskućnicima
• starim licima
• korisnicima narodnih kuhinja
• korisnicima Sigurnih kuća

Ono što tokom praznika treba da uradite, osim da delite trenutke sa svojim bližnjima, jeste da odete na "Instagram" nalog @dijamant.rs, kliknete na zvezdicu "aktiviraj filter", a potom napravite sliku ili snimak koji treba da okačite na svoj story i da na njemu tagujete @dijamant.rs. Ovo nije jedini način - možete jednostavno poslati fotografiju sa iskorišćenim filterom u Inbox, kako ne biste morali da otključavate "Instagram" nalog ukoliko vam je zaključan odnosno nije "public".

Posle toga treba da ga podelite na mrežama, a potom i pozovete prijatelje da urade isto to. Takođe, ne morate slikati isključivo sebe, već i svoje prijatelje, prizore, sve što vas inspiriše.

Foto: Dijamant

Akcija će trajati do 31. decembra.

Za svaki podeljen (share) story, Dijamant će donirati po jedan svoj proizvod Banci hrane Beograd.

Učinite jedno dobro delo za kraj ove godine i budite ponosni na sebe.

(Telegraf.rs/PR)

Astrolog Olga Savić

OVAN

Situacije u poslovnom segmentu su se pokrenule i možda nećete znati čemu pre da se okrenete. Prija vam ovo angažovanje, ali ste u isto vreme zabrinuti da li ćete uspeti sve da završite. Komunikacija sa voljenom osobom je dobra, iskoristite popodne za susret.

BIK

Priliv pozitivne energije je evidentan kod vas i danas ćete lakše izlaziti na kraj sa svim obavezama. Drugačiji pristup problemima pomaže vam da brže dođete do cilja. Voljena osoba će biti iznenađena vašom inicijativom, ali pokazuje koliko joj prija što joj se posvećujete.

BLIZANCI

Uhvatila vas je nestrpljivost. Ne možete više da čekate da se neke situacije odugovlače i prolongiraju i insistiraćete da druga strana završi svoje obaveze prema vama. Dan kada je moguće novo poznanstvo sa osobom koja bi mogla da vam se na blic dopadne.

Foto: Unsplash/Jason Blackeye

RAK

Vreva i gužva na poslu vam smetaju, ali i čine da se i vi aktivirate. Uspevate dobro da se snađete u svoj ovoj užurbanosti i budite sigurni da ćete završiti planirano na vreme. Odličan dan za susrete sa osobama koje su vam interesantne. Pojedinima sledi mogućnost tajnog susreta.

LAV

Uspeli ste da završite jedan posao u poslednjem trenutku i možete da se opustite. Doduše, ovo opuštanje će biti kratko, jer su novi zadaci ispred vas. Jedna osoba vam posvećuje punu pažnju i ne možete da poreknete da vam to jako prija.

DEVICA

Iako je posla preko glave, prija vam angažovanje. Doduše, drugi će vas ometati upadicama i skretanjem pažnje na sebe, pa će vam biti potrebno mnogo strpljenja. Nešto napetiji odnos i sa šefovima. Vreme je za izlazak sa voljenom osobom, nemojte provesti veče kod kuće.

VAGA

Iako ste želeli da obaveze ostavite za narednu sedmicu, posle kritike od strane kolege, moraćete da se prihvatite posla. Skloni ste da okrivljujete druge za nešto što ste vi uradili. Smeta vam što se prijatelj meša u vaš emotivni odnos i skrenućete mu pažnju da to ne radi.

ŠKORPIJA

Očekujete da neko danas ispuni obećanje i pomogne vam oko poslovnog projekta, i više je nego verovatno da će to i učiniti. Drugi su danas skloni da vam čine usluge. Nestrpljivi ste da se susretnete sa nekim ko vas jako privlači, jer tu osobu ne možete da izbacite iz glave.

STRELAC

Iako ste obaveze odradili kako treba, partner nije zadovoljan. Ne dopada vam se što su njegove reakcije burne, iako realno nema nikakvog razloga za to. Pokušajte da napravite kompromisno rešenje, mada će to danas biti teško i biće vam potrebno mnogo strpljenja.

Foto: Pexels.com/Ylanite Koppens

JARAC

Ono što se danas dešava ne prija vam i donekle kvari vaše planove. Moraćete da se snalazite u nekim situacijama koje niste očekivali. Ipak, rasteretićete sebe u popodnevnim i večernjim satima, jer je ovo vreme kada će sve ono što je vezano za emocije ići baš baš dobro.

VODOLIJA

Svesni ste vi da bi trebali da se posvetite obavezama, ali trenutno su vam misli na drugoj strani. Okupirani ste finansijskim prilivom koji očekujete. Takođe, u emotivnom delu neko vam je "izvukao tlo pod nogama" i jedva čekate nastavak komunikacije sa ovom osobom.

RIBE

Danas ćete sve raditi u poslednjem trenutku. Pokušajte da se organizujete bolje. Vodite računa o troškovima i pokušajte da ne "bacate" pare na nepotrebne sitnice. Duboka emocija i potreba da sa voljenom osobom provedete što više vremena zajedno.

www.venerasapapilotnom.com

(Telegraf.rs)

Kako je prikazalo novo istraživanje, mnogi od nas brinu o svom zdravlju, ali oni koji brigu dovode do ekstrema i pate od stanja koje se zove hipohondrija ili anksiozni poremećaj od straha od bolesti - mogu sebe dovesti do povećanog rizika od smrti.

Hipohondrija je retko stanje u kojem se oboleli boje same bolesti i nesposobni su da "otresu" svoje strahove uprkos normalnim rezultatima na fizičkim pregledima i laboratorijskim testovima. Mnogi u tom stanju menjaju doktore, dok drugi mogu da izbegavaju neophodnu medicinsku negu.

Foto: Shutterstock

Međutim, švedska studija je pokazala da ljudi sa ovim stanjem imaju povećan rizik od smrti od prirodnih i neprirodnih uzroka -  sa četvorostruko većim rizikom od samoubistva.  Studija, objavljena u JAMA Psihijatriji, navodi da uticaj hroničnog stresa na telo takođe može da objasni neke od rezultata, nakon što su njeni autori posmatrali 4.100 ljudi tokom 24 godine od 1997. do 2020. koji su bili klasifikovani sa hipohondrijom.

David Mataik-Kols sa Instituta Karolinska u Švedskoj, koji je vodio istraživanje, rekao je da su prethodna istraživanja sugerisala da bi rizik od samoubistva mogao da bude manji, ali da ih je predosećaj naučnika, zasnovan na kliničkom iskustvu, vodio ka tome - da to nije tačno. I zaista, ispostavilo se, rizik od samoubilačke smrti bio je četiri puta veći za osobe sa dijagnozom hipohondrije, kako je dokazalo istraživanje.

Studija je pratila 4.100 obolelih od hipohondrije sa 1.000 ljudi slične starosti, pola i okruga prebivališta i uporedila njihove stope smrtnosti. Na 1000 osoba, smrtnost kod osoba sa hipohondrijom je bila 8,5 prema 5,5 onih koji nisu patili od ovog stanja. Ljudi oboleli od hipohondrije umrli su mlađi od ostalih, prosečno u 70. godini, u odnosu na 75 godina onih koji su živeli normalno.  Čak se i rizik od smrti od bolesti cirkulacije i respiratornih organa pokazao veći. Jedino je rak bio izuzetak, a rizik od smrti od tumora - bio je otprilike isti.

- Mnogi od nas su blagi hipohondri. Ali postoje i ljudi na drugom kraju spektra koji žive u stalnom stanju brige i patnje i razmišljanja o ozbiljnoj bolesti - objasnio je dr Džonatan E. Alpert, kako prenosi "Mirror". Od dodaje:

- Važno je ozbiljno shvatiti ljude koji pate od ovog poremećaja i ponuditi im tretmane, koji mogu da uključuju kognitivnu bihejvioralnu terapiju, tehnike opuštanja, edukaciju i ponekad antidepresive. Mora da se vodi računa da se pacijenti koji su uvereni da imaju fizičku bolest upućuju stručnjacima za mentalno zdravlje. Veoma je važno da im se jasno objasni da je to samo stanje, da ima ime, i da na sreću postoje dobri tretmani.

(Telegraf.rs)

Iako je celog života imao refluks kiseline, posećivao je gastroenterologa, nije verovao da će mu to promeniti život i dati dijagnozu. Naime, u jednom trenutku je primetio da otežano guta ali i da je promukao. Nažalost, ubrzo su otkrili da ima rak jednjaka. Niko od njegove porodice nije mogao da veruje posebno jer je vodio računa baš iz tog razloga - zbog problema sa kiselinom pratilo se njegovo stanje. Bio je to veliki šok.

Rečeno im je da nema leka za njegovu bolest, koja je dostigla četvrti stadijum koji se sad proširio i na kičmu. Šejmus, koji je bio radnik na gradilištu i izvođač radova, morao je da odustane od posla jer se nije osećao najbolje.

- On je jedan veliki radoholičar i jedan je od najtraženijih radnika. Nedavno je malterisao Karpenter hol, ključno mesto susreta u ranoj istoriji SAD sa sve kesom za hemioterapiju - rekla je njegova supruga, prenosi "Express".

Kao samozaposlen, koliko radi toliko će zaraditi, bio je veliki oslonac za porodicu, a sada su zbog njegove bolesti finansije kritične.

Rak je uznapredovao toliko da operacija sada nije moguća, ali ide na hemioterapiju i zračenje kičme, a dobiće i imunoterapiju za lečenje bolesti. Ima uslova za invalidsku penziju ali je još uvek mlad da bi je podneo.

Ono što mu najteže pada jeste što je na tečnoj dijeti, dakle ne sme da žvaće hranu, a trpi i veliki bol. Nažalost, njegova sestra je umrla od raka pluća u 49. godini, ali su svi ostali članovi zdravi, osim sada Šejmusa.

Prema Nacionalnoj zdravstvenoj službi, simptomi raka jednjaka uključuju:

• Probleme sa gutanjem (disfagija)
• Osećaj da ste bolesni
• Gorušicu ili refluks kiseline
• Simptome lošeg varenja (često podrigivanje)
• Kašalj koji se ne popravlja
• Promukao glas
• Gubitak apetita ili gubitak težine bez pokušaja
• Osećaj umora ili nemanje energije
• Bol u grlu ili u sredini grudnog koša, posebno pri gutanju
• Crni izmet ili iskašljavanje krvi (iako su neuobičajeni)

Ukoliko se pojavi neki od ovih simptoma, potrebno je javiti se lekaru.

(Telehgrtaf.rs)

Prof. dr Đorđije Šaranović, specijalista radiologije, subspecijalista interventne radiologije, MediGroup/ Foto: MediGroup/PROMO

Kamenje u žučnoj kesi, različita zapaljenja unutrašnjih organa, tumorske promene, ciste – samo su neki od zdravstvenih problema koji se mogu precizno i rano otkriti zahvaljujući različitim radiološkim pregledima. U svetu medicinske dijagnostike, termin radiološka piramida predstavlja ključno merilo pravovremenog otkrivanja i lečenja bolesti, a šta ovaj termin znači, gde je koja metoda pozicionirana i kada se koja primenjuje, u osmoj epizodi serijala "MediGroup preporuka", objašnjava prof. dr Đorđije Šaranović, specijalista radiologije i subspecijalista interventne radiologije iz MediGroup sistema.

Prema rečima prof. dr Šaranovića, radiološka piramida, kao koncept, predstavlja hijerarhiju metoda koje se primenjuju u dijagnostici. Na vrhu piramide su najsofisticiranije, ali često i najskuplje i najređe korišćene metode, dok se na dnu nalaze najdostupnije i najneškodljivije procedure.

-Na samom dnu piramide nalaze se ultrazvuk i klasični rendgenski snimak bez kontrasta. Na sredini piramide su rendgenske procedure sa zračenjem sa kontrastom i metode kompjuterizovane tomografije skenera (CT), dok se na samom vrhu nalazi magnetna rezonanca (MR), kao poslednja, najsofisticiranija metoda - ističe prof. dr Đorđije Šaranović.

Ove metode osvajaju sve veće polje u dijagnostici, ali se primenjuju selektivno u zavisnosti od kliničkih indikacija, objašnjava profesor.

-U medicini i radiologiji postoji jedno pravilo Primum non nocere – na prvom mestu ne naškoditi pacijentu, ali je vrlo važna procena lekara da li će određena štetna metoda postaviti korisnu dijagnozu za zdravlje pacijenta, odnosno da li je veći benefit tog pregleda u odnosu na potencijalnu štetu. Konačna odluka o izboru metode uvek se donosi u saglasnosti sa pacijentom, uz pravovremeno i adekvatno informisanje u kome ključnu ulogu ima upravo lekar - navodi prof. dr Šaranović.

Ultrazvuk kao baza

Najstarija i najneškodljivija procedura u oblasti radiologije, ultrazvuk, ima široku primenu u dijagnostikovanju brojnih oboljenja, a u medicini se primenjuje više od pola veka.

-Praktično do danas nisu opisani neki značajni neželjeni efekti ultrazvučne dijagnostike, zato se ona čak i u trudnoći, kod fetusa koji je najosetljiviji na bilo kakvo oštećenje, koristi vrlo često - objašnjava profesor.

Foto: Freepik

Rendgen i CT – osnovne razlike

Prema rečima prof. dr Šaranovića, za razliku od ultrazvuka, klasični rendgen pruža dvodimenzionalnu sliku na klasičnom rendgen aparatu i daje važne informacije o unutrašnjim strukturama tela.

Kako dalje objašnjava, iako koriste iste rendgenske zrake, skener je u odnosu na rendgen dinamičan i slika koju pruža je trodimenzionalna. Najveću primenu ima u oblasti detektovanja tumorskih promena.

Kada je reč o ovoj metodi, MediGroup sistem jedinstven je u Srbiji u izvođenju virtuelne kolonoskopije ili CT kolonografije, tehnološki napredne dijagnostičke metode koja revolucionarno transformiše način na koji se istražuju potencijalne bolesti debelog creva.

Magnetna rezonanca kao najsofisticiranija metoda

Metoda magnetne rezonance ima multidisciplinarnu primenu, posebno u dijagnostici različitih zapaljenja i uspešno se koristi u različitim medicinskim disciplinama, uključujući ginekologiju, gastroenterologiju, urologiju i mnoge druge.

Prema rečima profesora Šaranovića, kada je reč o ginekologiji, ova metoda u potpunosti je osvojila polje snimanja ženskih reproduktivih organa, a rezolucija i stepen razdvajanja organa i tkiva omogućavaju da se dobro opiše promena.

U oblasti gastroenterologije, u procesu dijagnostikovanja Kronove bolesti i ulceroznog kolitisa, magnetna kolonografija ili enterografija predstavlja izuzetno pouzdan pregled.

Široku primenu ima i u oblasti urologije, u kojoj se uz pomoć multiparametrijskog pregleda prostate na magnetnoj rezonanci detektuju različita oboljenja ovog organa. Ova dijagnostička procedura u Srbiji se izvodi jedino u MediGroup sistemu.

Foto: Freepik

Dijagnostička oprema poslednje generacije

Razvoj i primena tehnologije u savremenoj medicini omogućava ranu dijagnostiku koja je neretko presudan faktor u otkrivanju stanja i promena u organizmu.

U okviru MediGroup sistema, oblast radiologije se odlikuje vrhunskom dijagnostičkom opremom, minimalnom izloženošću pacijenata zračenju i personalizovanim pristupom lečenju. Bezbednost, efikasnost i edukacija pacijenata čine osnovu ove oblasti, a vrhunski tim radiologa na raspolaganju ima opremu poslednje generacije, sa ciljem pravovremene dijagnostike i lečenja, kao i pružanja kompletne medicinske usluge.

Pored virtuelne kolonoskopije i multiparametrije na magnetnoj rezonanci, u MediGroup sistemu ekskluzivno se izvode i brojne druge jedinstvene procedure kao što su: kontrastna uretrocistografija u pedijatriji, funkcionalne urografije na magnetnoj rezonanci, ultrazvučna elastografija, magnetna rezonanca ili CT enteroklize, kao i brojna funkcionalna ispitivanja, poput tranzitnog vremena ili defekografije.

Opšta bolnica MediGroup radi 24 časa dnevno i uvek je dostupna za specijalističke preglede, laboratorijske analize, dijagnostiku, porodilište. Za više informacija posetite www.medigroup.rs.

(Telegraf.rs/PR)

Zbog kasnog otkrivanja simptoma, morali su da joj odstrane nos, odnosno urade rinektomiju, proceduru koja se radi samo dva puta godišnje. Sada Liza nosi magnetni protetički dodatak.

Ona veruje da je operacija mogla biti izbegnuta da lekari nisu nekoliko puta otkazivali njene preglede šest meseci ranije. Smatra da ne bi morala da izgubi nos.

- Ova operacija mi je promenila život, a "veštački" nos mi verovali ili ne - ne smeta. Nije me briga za njega, ali mislim da okolini ne bi bilo prijatno da ga ne nosim uopšte - kaže Liza koja ističe da je jako srećna što je živa, piše "Dailymail.com".

Kako je došlo do otkrivanja?

Ona je u januaru 2021. godine osetila promene u nosu, ali pošto navodno nije mogla da zakaže pregled kod doktora opšte prakse, preko telefona su joj rekli da ima infekciju sinusa i "dali" joj antibiotski sprej za nos. Koristila ga je mesec dana ali kako nije pomogao, još dva puta je pokušavala da ode kod svog lekara i ponovo su joj dali sprejeve, ali sada neke druge.

Kada je počeo nos da krvari, a leva strana da joj trne, otišla je kod privatnog lekara tek u maju 2021. Poslali su je na skener gde joj je rečeno da ima infekciju nosa i dali joj još jedan sprej za čišćenje nosa.

Liza je u tom trenutku imala utisak da joj nos miriše na fekalije, pa je probala da ponovo dođe do svog lekara. Zakazali su joj pregled nosa preko kamere, ali je ona čak šest puta otkazivana!

- Nos mi je stalno bio bolan i zapušen, oči su mi suzele, a tu su bile i stalne glavobolje. Rekla sam lekaru da imam osećaj kao da mi je rupa u nosu, a napipavam kvržicu i osećala sam strašan miris. U tom trenutku sam pomišljala da imam rak - rekla je Liza.

@lisajanemercer Radiotherapy started january 4th and was for 7 weeks 5 times a week. I was so scared about the mask and got prescribed lorazapam to calm me before getting into the mask which worked great. Since radiation kv mow lost my sense of smell amd cant taste very well either, also lymphadema on my face #rhinctomy #paranaselsinuscancer #tadiotherapy ♬ REGGAE CONTROL - NANDO GRD

Nos je u tim trenucima počeo da joj gubi svoj savršeni oblik, oticao je i postajao crven.

Tek u julu 2022. godine su je lekari primili i tada su ustanovili da ima ogromnu rupu u septumu, a posle magnetne rezonance i biopsije joj je sledećeg meseca dijagnostifikovan rak. Kada je on napredovao i stigao do trećeg stadijuma, prošla je kroz dve operacije kako bi joj tumor u nosu otklonili. Nažalost, te operacije su bile neuspešne što je značilo da će morati ceo nos da odstrani.

Posle operacije, u početku je imala implante prišivene za čelo i obraze, a njen lažni nos je prišiven na njeno lice. Sada nosi protetski magnetni nos koji čisti najmanje tri puta dnevno i mora da ga menja svake godine do dve.

Posle tretmana radioterapijom, Liza kaže da je ostala bez čula ukusa ili mirisa, ali uprkos tome, ona kaže da je srećna što je živa i njen veštački nos joj ne smeta.

@lisajanemercer #skincare #cancer #rhinectomy #sinuscancer #healingskin #skullbasecancer #selflove #radiotherapy First time using retinol since having radiotheraphy to my face. Lets get this skin back on form 😁🤓@Superdrug ♬ Healing Hurts - Blü Eyes

- Kada sam se prvi put videla bez nosa, bilo je strašno i trebalo mi je mnogo vremena da se prilagodim - rekla je Liza.

Sada, godinu dana posle operacije, Liza je napravila "TikTok" stranicu kako bi podigla svest o operaciji i životu bez nosa i upozorava ljude na simptome na koje treba obratiti pažnju.

(Telegraf.rs)

Aktivacija će se odvijati putem kanala društvenih mreža, kroz specijalno osmišljeni mehanizam, u kome će moći da učestvuju svi korisnici Instagram platforme.

Sve što je potrebno da uradite kako biste podržali ovu inicijativu je da na svom Instagram nalogu pretražite profil @dijamant.rs i aktivirate filter koji je dizajniran za ovu priliku. Uz korišćenje filtera napravite fotografiju ili video, tagujte @dijamant.rs i podelite objavu na svom storiju ili jednostavno pošaljite svoju fotku sa iskorišćenim filterom u inbox Dijamant instagram profila.

Foto: Promo

Svaki podeljeni story znači korak bliže ostvarenju naše misije, u kojoj možete učestvovati i vi! Uz pomoć ove aktivacije Dijamant će obezbediti proizvode koji će biti donirani najugroženijim kategorijama stanovništva u Srbiji.

Verujemo da će ova kampanja ulepšati predstojeći period svima onima kojima je pomoć neophodna, zato zaokružimo praznike deljenjem radosti!

(Telegraf.rs/PR)

Prof. dr Mirjana Rajilić-Stojanović/ Foto: Promo/ Nemanja Budimčić za ProtonSystem

Na ovu temu, danas govori prof. dr Mirjana Rajilić-Stojanović, jedan od 2% najuticajnijih naučnika sveta. Prof. Rajilić-Stojanović je autor više od 50 naučnih radova u oblasti crevne mikrobiote, probiotika i funkcionalne hrane.

Šta su probiotici?

Probiotici su živi mikroorganizmi koji, kada se daju u adekvatnoj dozi, ostvaruju pozitivan efekat na zdravlje domaćina. Interesantno je da je koncept probiotika začet na Balkanu, kada je nobelovac Ilija Mečnjikov dugovečnost lokalnog seoskog stanovništva povezao sa konzumacijom mlečno-kiselinskih proizvoda. Čovek je kroz istoriju ishranom unosio mikroorganizme, najčešće kroz prirodno konzervirane prehrambene proizvode. Danas, kada u ishrani dominiraju sveže i smrznute namirnice i hemijski konzervirana hrana, nametnula se potreba za upotrebom probiotika u vidu suplemenata. Suplementacija kapsulama koje sadrže žive korisne mikroorganizme dokazano sprečava razvoj nekih bolesti i/ili ubrzava proces izlečenja.

Često čujem pitanje: "Kako je moguće da u kapsuli budu živi mikroorganizmi?". Ne samo da je moguće, već je i od izuzetne važnosti. Kada su osušeni, u formi praha, mikroorganizmi su sposobni da prežive u "stanju hibernacije" mesecima čekajući vodu. Ovaj proces je veoma očigledan pri korišćenju suvog pekarskog kvasca, koji može mesecima stajati na polici bez ikakve aktivnosti, a potapanjem u vodu počinje da raste i uz odgovarajuće sastojke pravi testo za hleb ili štrudlu. Na sličan način se ponašaju probiotski mikroorganizmi nakon unošenja u naše telo. Kada stignu u debelo crevo, koje je ciljano mesto njihovog delovanja, oni postaju aktivni.

Znači li to da od toga da li su mikroorganizmi živi zavisi efikasnost probiotika?

Da, to je zapravo ključni uslov da bi se mikroorganizam mogao smatrati probiotikom. Mikroorganizmi koje uzmemo u probiotskoj kapsuli mogu da ispolje svoje dejstvo na čoveka ako uspeju da stignu do debelog creva. Međutim, pre nego što stignu u debelo crevo probiotski mikroorganizmi moraju da prežive želudac gde je kiselina izuzetno jaka. Enzimi koji vare hranu takođe napadaju mikroorganizme unesene hranom i uništavaju ih. Veliki broj probiotskih mikroorganizama ne preživi u našem digestivnom traktu upravo zbog jako agresivnih uslova u želucu i tankom crevu. Ali, ako smo uneli dovoljan broj, preživeli probiotski mikroorganizmi kada stignu u debelo crevo u njemu žive i transformišu nesvarenu hranu u korisne metabolite, odnosno sastojke koji pozitivno utiču na naše zdravlje.

Tu se priča o brojevima ne završava. U debelom crevu već žive različiti mikroorganizmi i svi oni se trude da dođu do hrane tj. ostataka hrane koju čovek nije svario. Da bi probiotski mikroorganizam imao ikakve šanse da učestvuje u podeli dostupnih resursa, ne sme da bude malobrojan. Zbog toga su pozitivni zdravstveni efekti vidljivi samo kada se odgovarajući mikroorganizam unese u odgovarajućoj količini. Koliki broj mikroorganizama ćemo uneti kapsulom definiše naš izbor probiotskog proizvoda. Naime, različiti proizvođači pakuju različite količine živih mikroorganizama i to se može lako utvrditi na osnovu podataka na deklaraciji proizvoda.

Takođe, uslovi čuvanja probiotika, na koje proizvođač direktno utiče odabirom pakovanja, direktno utiču na preživljavanje probiotika na polici apoteke ili u neseseru potrošača. Naime, iako su u "stanju hibernacije", mikroorganizmi u kapsuli polako odumiru, pa se broj živih ćelija vremenom smanjuje. Najbrže odumiru mikroorganizmi koji nisu zaštićeni od uslova spoljašnje sredine, npr. kada su kapsule probiotika spakovane u staklene teglice.

Najveći stepen preživljavanja omogućava odabir odgovarajuće kombinacije plastične i metalne folije, kao i primena modernih tehnologija pakovanja poput aTECH tehnologije koju primenjuje kompanija Abela Pharm. S obzirom na to da mikroorganizmi odumiru vremenom, proizvođač treba da obezbedi da preparat tokom celog roka trajanja sadrži onu dozu mikroorganizama koja omogućava efikasnost konkretnog soja. I pred istekom roka trajanja i nakon isteka roka trajanja, probiotici su uvek bezbedni ali ukoliko njihov broj padne ispod doze potrebne za postizanje kliničkog efekta, probiotski preparat postaje neefikasan.

Foto: Promo

Znači li to da kada biramo proizvod treba da uzmemo onaj sa najviše dobrih mikroorganizama?

U principu da, ali, pored broja, jako je važno obratiti pažnju i na soj, tj. ime i prezime mikroorganizma. Važno je znati da nisu svi probiotici isti. Samo za mali broj mikroorganizama je klinički dokazano da su efikasni u određenim indikacijama. Tako postoje probiotici koji sprečavaju dijareju izazvanu antibioticima, ali i oni koji sprečavaju razvoj ekcema, ili mastitisa, ili koji utiču na raspoloženje. Za svaku od ovih indikacija potrebno je primeniti soj koji je pokazao konkretnu efikasnost u kliničkom ispitivanju. Odgovarajući soj za indikaciju od interesa potrošaču će preporučiti edukovan farmaceut.

Iako postoji puno indikacija za njihovu primenu, u široj populaciji probiotici se najčešće koriste za sprečavanje dijareje koju izazivaju antibiotici. Antibiotici ubijaju bakterije neselektivno i možemo reći da deluju kao "tepih bombardovanje". Zbog toga se primenom antibiotika uništavaju, pored bakterija koje izazivaju bolest, i dobre bakterije crevne mikrobiote. Da bi se sprečili poremećaji crevne mikrobiote i povezani zdravstveni problemi od velikog je značaja uzimanje probiotika. Postoji nekoliko sojeva koji su efikasni za ovu indikaciju, ali je za potrošače verovatno najzgodnije da koriste probiotski kvasac - Saccharomyces boulardii, na koji antibiotici ne deluju zato što nije bakterija. Zahvaljujući činjenici da je kvasac, ovaj probiotik preživljava "tepih bombardovanje" čak i kada se uzima u isto vreme kad i antibiotik.

(Telegraf.rs/PR)

Astrolog Olga Savić

OVAN

Iako će se neke tenzije još uvek provlačiti u poslovnom segmentu, evidentno je da je dan bolji nego prethodni. Danas se više potrudite oko saradničkih odnosa. U emotivnom delu komunikacija sa partnerom je odlična, ali ispravite propuste iz prethodnog perioda.

BIK

Velike aktivnosti i dešavanja u poslovnom segmentu. Situacije vam idu na ruku, pa je moguće ostvariti i finansijski dobitak. Ako se potrudite možete pronaći zajedničko rešenje sa voljenom osobom po pitanju nekih problema iz prethodnih dana.

BLIZANCI

Rešili ste da privedete kraju probleme u kontaktu sa partnerima. Ovo jeste dobar dan za tako nešto, ali vam se savetuje da ne žurite i da strpljivo ponovo izgradite dobru komunikaciju sa saradnicima. Sa partnerom sledi vam ozbiljan razgovor.

Foto: Unsplash/Aaron Burden

RAK

Dobro ste razmislili o svojim postupcima, složili neke stvari i sada vam je jasno da morate poslovnim saradnicima pristupiti na drugačiji, blaži način. i druga strana je vrlo zainteresovana da "ispegla" probleme. Uspešan dan i u emotivnom segmentu, naročito veče.

LAV

Za one situacije koje su vam važne i koje želite da pokrenete birajte drugi deo dana, jer ćete lakše dolaziti do dogovora. I sa voljenom osobom je sada moguće razjasniti neke stvari, potrudite se da objasnite svoje postupke, ali i da saslušate drugu stranu na pravi način.

DEVICA

Neke primedbe i kritike od strane šefova danas pokušavate da istolerišete. Verujem da po ovim pitanjima imate što šta da kažete, ali je za sada bolje da svoje mišljenje zadržite. Emotivni partner vam gunđa po nekim pitanjima, ali se vi pravite da ne čujete.

VAGA

Možda ćete u prvom delu dana biti usporeni, ali generalno ovo je odličan trenutak da se aktivirate u poslovnom segmentu. Sve ono što danas pokrenete doneće vrlo brzo rezultate. Sa voljenom osobom lakše dolazite do kompromisnih rešenja i uspevate da se uklopite.

ŠKORPIJA

Žurite da završite obavezu, ali to vam nikako ne polazi za rukom. Dosta otezanja i verovatno ćete uspeti da ovo privedete kraju tek u drugom delu dana. Mogućnosti za novčani dobitak koji niste očekivali. Sa voljenom osobom dosta statičan i miran dan, dobra komunikacija.

STRELAC

Dobre postavke u poslovnom segmentu. Možda nećete uspeti da ostvarite sve ono što ste planirali, ali veliki deo obaveza je pri kraju. Vraćanje dobre komunikacije sa saradnicima. Emotivni kontakt koji ste ostvarili se razvija onako kako želite.

Foto: Pexels/Thirdman

JARAC

Jači dogovori i velike mogućnosti da se prevaziđu situacije iz prethodnih dana. Možete u prvom delu dana biti zabrinuti po nekim pitanjima, ali ovde jako brzo dolazite do rešenja. Spremni ste da jednoj osobi pokažete koliko ste zainteresovani za nju.

VODOLIJA

U prvom delu dana još uvek ste obuzeti razmišljanjima, zabrinuti i pomalo statični. Situacija se brzo menja, jer shvatate da možete pokrenuti i rešiti neka pitanja. Odličan trenutak da se aktivirate prema osobi koja vas privlači. Dobra komunikacija sa voljenom osobom.

RIBE

Danas vas situacije vuku na različite strane i prosto ne znate čemu da date prioritet. Pokušavate da usaglasite obaveze i da se organizujete bolje. Pojedini mogu biti zabrinuti odvijanjem situacija u odnosu sa voljenom osobom i truditi se da joj posvete više vremena i pažnje.

www.venerasapapilotnom.com

(Telegraf.rs)

-Svake godine slavim Svetog Nikolu u krugu familije, bude nas desetak, pa tako spremimo gomilu hrane. Naravno, tu su razne đakonije, iće i piće, ali sam ove godine dodala jedan detalj koji će uz žito, vino i slavski kolač biti neizostavan - napisala je ona.

Kako je rekla, od sada će na njenom stolu uvek biti ubrus od 100 odsto celuloze!

-Prvo su me roditelji zamolili da donesem salvetu da njom oblože korpu za hleb i izlomljeni slavski kolač. Pošto znam da oni kupuju te papirne proizvode bilo gde, ja sam ponela ubrus od 100 odsto celuloze, koji sme da bude u kontaktu sa hranom. Kupila sam im onaj nebeljeni Perfeksov ubrus koji ima prelepu očuvanu prirodnu boju. Znam da Perfeks ima sve sertifikate za svoje proizvode da smeju biti u dodiru sa hranom, pa sam zato odabrala tog proizvođača. Nakon toga, tražila je mama i salvete. Ja sam umesto nekih njenih crvenih, koje ostavljaju boju i raspadaju se u ruci, stavila listove Perfeksovog nebeljenog ubrusa, lepo ih presavila, a izgledalo je prelepo! Imali smo utisak da je dašak prirode došao za našu trpezu - dodala je.

Kako je napisala, svi u familiji su se oduševili i pitali su odakle joj tako dobre salvete.

-Nisu verovali da u Srbiji postoje tako dobri ubrusi koji su i hit na evropskom tržištu. Nisu mogli da veruju ni u ogromnu razliku u mekoći između tog ubrusa i običnih salveta koje moji roditelji inače koriste, a koje se prave ko zna gde i ko zna od čega - bila je iskrena.

Naposletku su, kako je navela, njeni roditelji ubrus koristili za sve u kuhinji, pa su tako ubrzali spremanje posle odlaska gostiju, a nije im ostala nijedna prljava krpa.

(Telegraf.rs/PR)

Uzrok njenog poremećenog disanja, međutim, alarmirao je lekare, jer su svi testovi otkrili da joj je virus - paralisao glasne žice.

Kratkoća daha, umor, problemi sa pamćenjem i lupanje srca su inače poznati kao dugotrajni neželjeni efekti izazvani infekcijom kovida, ali ovo je prvi put da su komplikacije koje utiču na glasne žice dokumentovane kod deteta ili adolescenata.

Studija o petnaestogodišnjakinji koja je otišla na odeljenje hitne pomoći Opšte bolnice u Masačusetsu sa respiratornim distresom i bučnim disanjem dve nedelje nakon što je bila pozitivna (objavljena u časopisu Pediatrics) navodi da je devojka već imala istoriju astme i anksioznosti.

Tinejdžerka se ovaj put, kako prenosi, "The Sun" požalila doktorima da je počela da oseća nedostatak vazduha devet dana nakon što se razbolela. Nakon što su je pregledali, endoskopski lekari su otkrili da su obe glasne žice - paralizovane. Zaključili su da je paraliza posledica komplikacije usled virusa u vezi sa nervnim sistemom.

- S obzirom na to koliko je ovaj virus čest među decom, ovu novootkrivenu potencijalnu komplikaciju treba razmotriti kod svakog deteta koje je imalo problema sa disanjem, pritužbe na govor ili gutanjem nakon nedavne dijagnoze oboljena od korone - istakla je autorka studije Daniela Reni Larov, sa Odeljenja za otorinolaringologiju-hirurgiju glave i vrata u Masačusetsu i dodala: - Ovo je posebno važno jer se takve pritužbe lako mogu pripisati češćim dijagnozama kao što je astma.

Foto: Shutterstock

Dok paraliza jedne glasne žice može da izazove probleme sa disanjem, gutanjem i govorom, istraživači su napisali da paraliza obe "predstavlja jedinstven izazov" pošto može da dovede do respiratornog distresa, što pak može da zahteva i intubiranje u teškim slučajevima.

Lekari su 15-godišnjakinji u ovom slučaju dijagnostikovali - paradoksalno kretanje glasnica. To je stanje u kojem, kada udahnete, vaše glasnice bi inače trebalo da se otvore kako bi pustile vazduh do pluća, ali se u ovom slučaju umesto toga - zatvaraju. To ovoj devojčici otežava disanje.

Kao rezultat toga, upućena je na logopedsku terapiju, ali to nije ublažilo njene simptome, zbog čega je hitno podvrgnuta traheostomiji, odnoso  hirurškom otvaranju dušnika. Procedura je pomogla devojčici da ublaži poteškoće sa disanjem, ali je disala preko traheostome narednih 15 meseci.

Ovo sve sugeriše da vrsta nervne komplikacije od kovida koju je doživela - možda nije privremena. Lekari su, na njenu sreću, uspeli da uklone uređaj za disanje baš na vreme za njeno matursko veče.

- Rekla mi je da neće da ide na maturu sa postavljenom traheostomijom, pa smo odlučili da intervenišemo kako bi mogla da završi srednju školu i ode na maturu bez traheostomije, što je i uradila - otkriva viši autor i direktor Odeljenja za pedijatrijsku otorinolaringologiju i dečije disajne puteve, centar za glas i gutanje u Masačusetsu za oči i uho, Kristofer Hartnik.

Istraživači uz to navode, da je do sada bilo nekoliko izveštaja o paralizi jedne ili obe glasne žice kod odraslih nakon infekcije kovidom, ali da je ovo prvi izveštaj o komplikacijama kod adolescenata. Ovo je važno, kako kažu autori, jer se ovajve vrste komplikacija obično ne očekuju kod mladih, zdravih osoba.

- Da mladi, zdrav, živahni srednjoškolac iznenada izgubi jedan od svojih važnih kranijalnih nerava tako da ne može da diše, to veoma je neobično i zahteva analizu. Činjenica da deca zapravo mogu da dobiju dugoročne neurotrofne efekte od kovid-19 nešto je čega šira pedijatrijska zajednica mora da bude svesna kako bismo mogli dobro da lečimo našu decu - zaključuje dr Harnik.

(Telegraf.rs)

Ukoliko si ti nedavno postao tata ili neko tebi blizak, posetite www.jelenzatate.rs i prijavite se u par jednostavnih koraka kako bi dobili jedinstvenu gajbu Jelen piva. Nakon prijave, Jelen tim proverava informacije i kreira ovu unikatnu gajbu sa imenom i prezimenom novopečenog tate. Originalni poklon, zajedno sa iznenađenjem za mamu u saradnji sa Nutrino Labom, stiže direktno na adresu koja je navedena u prijavi.

Foto: Promo

Prijavite se i stvarajte porodične uspomene za pamćenje! Živeli za naša dobra vremena!

(Telegraf.rs/PR)

Nažalost, ne možemo svi da uživamo u tome koliko bismo želeli, jer ovo godišnje doba prati i takozvani "jesenji umor", koji veoma zna da pogodi mnoge ljude.

Tim povodom govorimo o tome koje promene u našem telu ili van njega dovode do simptoma koji se javljaju kada neko pati od jesenjeg umora i ono što je najvažnije - reći ćemo vam šta možete da uradite povodom toga.

Šta je jesenji umor?

Mnogi se žale na umor, nedostatak energije i uopšte loše raspoloženje tokom jeseni. To stanje obično nazivamo kolokvijalno "jesenji umor", ali da li je to stvarno zdravstveno stanje?

Foto: Pexels/Polina Kovaleva

Da, jeste. Ima i medicinski naziv: sezonski afektivni poremećaj. On utiče na ljude kako se godišnja doba menjaju, ali je uglavnom najjače tokom jeseni i zime.

Koji su simptomi tipični za jesenji umor?

Simptomi jesenjeg umora mogu veoma da variraju - od blage iziritiranosti do teške depresije koja utiče na vaš svakodnevni život.

Neki od najčešće prepoznatih simtoma, naročito kod zaposlenih ljudi su razdražljivost, loše raspoloženje, plačljivost, osećaj stresa i anksioznosti, poremećaj libida, društveno povlačenje, daleko manje aktivnosti od uobičajenih, kao i obavezan nedostatak energije, duže spavanje i takozvana "magla" u mozgu. Često se javlja i pojačana žudnja za slatkom ili masnijom hranom.

Jesenji umor može zaista da utiče na čoveka i svakodnevni život. Mnogi koji pate od ovog stanja, potpuno su normalni tokom letnjih meseci, ali čim se promene godišnja doba, njihove emocije ih pretvaraju u socijalno povučene, depresivne ljude.

Šta uzrokuje jesenji zamor?

Prirodne promene koje se javljaju kako leto prelazi u jesen mogu da utiču na naš sistem tela na takav način da ono "ispadne" iz ravnoteže.

Promene nastaju pre svega zbog smanjenja količine dnevnog svetla i količine sunčevih zraka kojima smo svakodnevno izloženi. Ovo utiče na to kako naše telo reaguje i prilagođava se spoljašnjem svetu na nekoliko načina.

Druga promena je usled cirkadijalnog ritma, odnosno našeg unutrašnjeg sata. Kada sunce zađe i nema svetlosti koja ulazi u naše oči, telo počinje da proizvodi melatonin, hormon koji je odgovoran za osećaj umora i pospanosti. Sunčeva svetlost inhibira proizvodnju ovog hormona, tako da je potpuno prirodno da leti osećamo više energije nego kada nema sunca.

Takođe, kada je naša koža izložena sunčevoj svetlosti, proizvodi se i vitamin D. Jednom kada UV zraci prodru u našu kožu, isporučuju energiju neophodnu za proizvodnju vitamina D iz holesterola, masne kiseline uskladištene u koži, a nedostatak ovog vitamina može da ima mnoge posledice po naše zdravlje. Među njima prednjače depresija, osteoporoza, slabost, hroničan umor, problemi sa spavanjem, anksioznost, oslabljen imuni sistem, infekcije... Zato je povećanje unosa ili proizvodnje vitamina D veoma važna kada se godišnje doba promeni.

Foto: Shutterstock

Nedavna studija je pokazala da promene godišnjeg doba takođe mogu dovesti do nižih nivoa serotonina u mozgu što može da izazove i osećaj depresije jer je serotonin naš hormon sreće. Prema nekim studijama, određeni proteini razgrađuju serotonin u telu, što je pet odsto više kod ljudi koji pate od jesenjeg umora, nego kod onih koji su "imuni" na njega.

Ne smeju da se zanemare ni promene u ponašanju. Tokom letnjih meseci smo aktivni, boravimo napolju, družimo se, putujemo. Radimo mnogo stvari koje nam zaokupljaju um, podižu raspoloženje i motivišu, što ima tedenciju da se promeni kada uđemo u jesen i kada opadne temperatura i nivo svetla se smanji. Novi faktori mogu da doprinesu promeni našeg raspoloženja ili opšteg blagostanja, a samim tim i da razvijaju jesenji umor.

Leto je takođe sezona širokog asortimana svežeg voća i povrća, osvežavajućih smutija i ukusnih salata, dok nam je što smo bliži zimi na raspolaganju sve manje raznovrsnih svežih sastojaka. A naš se apetit povećava zbog hladnog vremena. Tada prelazimo na guste čorbe i topla, bogata jela. Naravno da to može da dovede do osećaja umora, nadutosti i izostanka želje da vežbamo.

Šta možemo da uradimo povodom jesenjeg umora?

Posle svih ovih informacija, čini se da je jesenji umor maltene neizbežan i može da pogodi svakoga na ovaj ili onaj način. Ali, ne brinite, možete mnogo toga da uradite tim povodom.

Promenom ishrane, unosom zdravih masti i ugljednih hidrata, kao i povećanjem fizičke aktivnosti, možete da pomognete sebi da pregurate ovaj period. Kako je ovo period kada ima daleko manje svežeg voća i povrća na raspolaganju, važnije je nego ikada da svom telu date sve hranljive materije koje su mu potrebne.

Zato, ako imate problema, isprobajte Defendyl-Imunoglukan P4H ® FORTE kapsule za jačanje imuniteta sa jedinstvenom kombinacijom prirodne bukovače, kao i vitamina C i cinka, koji dokazano doprinose normalnoj funkciji imunskog sistema.

Kako deluje?

Defendyl-Imunoglukan se preporučuje svima koji žele brzo i snažno da ojačaju svoj imunitet i pomognu organizmu da se bori protiv čestih bolesti i tokom čitavog jesenjeg i zimskog perioda. Veoma je koristan i osobama koje su pod stresom, bez obzira da li se bave zahtevnim poslom ili jednostavno imaju mnogo obaveza, a preporučuje se i onima koji imaju herpes na usnama ili su sportski aktivni i bave se intezivnim treninzima. Defendyl-Imunoglukan P4H® FORTE namenjen je i svima onima koji su jako umorni i iscrpljeni.

Dokazano je da beta-glukani izolovani iz gljiva deluju na regulisanje rada imunskog sistema. Naučna istraživanja su pokazala da beta-glukani iz ekstrakta gljive bukovače treniraju i aktiviraju imunske ćelije koje onda brže i efikasnije reaguju na infekcije.

Dodatak vitamina C i cinka omogućava mnogim aktivnim ćelijama da imaju dovoljno hranljivih supstanci za svoje funkcionisanje i doprinose zaštiti ćelija od oksidativnog stresa, što doprinosi normalnom funkcionisanju imunskog sistema. C vitamin smanjuje umor i malaksalosti, doprinosi normalnoj psihološkoj funkciji i povećava apsorpciju gvožđa, dok cink služi održavanju zdrave kože, kostiju, kose, noktiju i vida. Doprinosi i normalnom metabolizmu ugljenih hidrata i masnih kiselina, kao i kiselinsko-baznom metabolizmu.

(Telegraf.rs)

Astrolog Olga Savić

OVAN

Osećate veliki podsticaj da se u poslovnom segmentu pokrenete. Jaka insipiracija i aktiviranje, mada budite svesni da su i dalje odnosi sa poslovnim saradnicima komplikovani. Ne odustajete od toga da pokrenete komunikaciju sa nekim ko vas interesuje.

BIK

Danas ste korak ispred svih. Jaka intuicija i osećaj da idete u pravom smeru dovešće vas do značajnijih rezultata. No, budite sigurni da u vašem poslovnom okruženju postoje oponenti koji će se aktivirati i ometati vas. Pokažite voljenoj osobi svu snagu svoje ljubavi.

BLIZANCI

Danas budite oprezniji u kontaktima sa poslovnim saradnicima. Koliko god vi pokušavali da budete korektni, druga strana vas može provocirati. Ne nasedajte i ne upuštajte se u sukobe. U emotivnim odnosima dobro sagledajte situaciju sa partnerom pre nego što odreagujete.

Foto: Unsplash/Timothy Eberly

RAK

Osećate pojačanu potrebu da se aktivirate u partnerskim i saradničkim odnosima. Ne računajte mnogo na kolege danas, jer je sigurno da su jaki samo na obećanjima, ali ne i na delu. Jake strasti vas mogu pokrenuti u odnosu sa voljenom osobom.

LAV

Nekako ste uspeli da složite sve stvari u poslovnom segmentu i pokušavate da privedete obaveze kraju. No, uspeh će biti polovičan. I kod vas su danas naglašene jake strasti, pa je moguće upustiti se u neobavezan odnos. U vezama - partner vas prijatno iznenađuje inicijativom.

DEVICA

Danas je u poslovnom segmentu odličan dan, i jedino na šta biste trebali da obratite pažnju je izbrzanost. Dakle, nikakva odlučivanja preko noći, nikakva potpisivanja ugovora na prečac. Ništa vam neće pobeći, a vama je potrebno dodatno vreme da razmislite o svemu.

VAGA

Definitivno vas neki ljudi danas mogu izbaciti iz takta, ali daleko od toga da vi nećete umeti da im odgovorite na pravi način. No, i sami ste svesni da vas svađe ne vode nigde, pa pokušajte da nađete kompromisno rešenje. Jedna osoba se intenzivno angažuje oko vas.

ŠKORPIJA

Danas ste rešili da ne čekate na druge i da se sami bacite na posao. Ne nastupajte suviše agresivno i isključivo u poslovnim relacijama, jer možete ostaviti pogrešan utisak. Vrlo intenzivna komunikacija sa partnerom ili simpatijom.

STRELAC

Nešto vam može izgledati kao dobar dogovor, ali biste trebali dva puta da razmislite pre nego što donesete odluku. Ako možete, prolongirajte potpisivanje i dajte sebi dovoljno vremena da potražite savet od nekoga kome verujete. Dobri momenti i za finansijske prilive.

Foto: Pexels.com/Firdevs Karagöz

JARAC

Danas možete ostvariti komunikaciju sa poslovnim saradnikom oko koje se već neko vreme angažujete. Smetaju vam neke nepredviđene situacije, ali uspevate da se izborite sa njima. Dosta ste stabilni u odnosu sa voljenom osobom, ali ona je nešto na ivici živaca.

VODOLIJA

Dobro ćete razmisliti o jednom predlogu, jer nemate nameru da u brzini napravite grešku. Ne tražite usluge od strane kolega ili prijatelja, jer je malo verovatno da će vam izaći u susret. Jedno flertovanje vam donosi osmeh na lice i čini da se odlično osećate.

RIBE

To što vi ispunjavate ono što obećate, ne znači da i drugi ljudi funkcionišu na isti način. Zato ne očekujte veliku pomoć iako će vam je drugi nuditi. Najbolje je da se posvetite dnevnoj problematici i obavezama. Odnos sa partnerom je dosta napet.

www.venerasapapilotnom.com

(Telegraf.rs)

Lijam Grifits (31) je u martu počeo da pati od otoka stomaka, hroničnog zatvora, grčeva i povraćanja, ali je odlučio da sve to ignoriše jer je bio samozaposlen i nije smeo sebi da dozvoli da ne radi, zbog finansija.

Lijamovi simptomi su na kraju postali neizdrživi i on je otišao u bolnicu, gde mu je dijagnostikovana Kronova bolest, isprva, da bi se kasnije ispostavilo da je u pitanju ipak rak.

Imao je operaciju, ali je bio šokiran kada su mu lekari rekli da je operacija bila neuspešna i da je njegov rak u terminalnoj fazi. Lijam, bivši radnik na naftnoj platformi se sada miri sa svojom dijagnozom i želi da podstakne druge ljude da obrate pažnju na svoje telo i zdravlje i potraže pomoć što je pre moguće.

- To što nisam ranije otišao na pregled je najveća greška koju sam ikada napravio. Pronašli su moj rak u trećem stadijumu, ali da sam samo otišao kod doktora ranije, možda bi mogao da se izleči. Bio sam samozaposlen i bio mi je potreban novac, pa sam samo nastavio da radim - govorio je on, prenosi "Mirror".

Lijamu je u početku rečeno da verovatno ima Kronovu bolest, inflamatornu bolest creva, ali sledećeg meseca je dobio poziv od lekara koji su ga zamolili da odmah dođe u bolnicu. Tamo su mu rekli da zapravo ima rak peritoneuma i da mu treba hemioterapija.

- Čim su mi rekli da dovedem mamu, Suzan, znao sam. Ne sećam se čak ni odlaska u bolnicu, blokirao sam traumu. Sećam se da sam pitao kako će izgledati moj životni vek i moj doktor je rekao da ne želi da mi da vremenski okvir kada bi moj život mogao da se završi, jer ne želi da se fokusiram na to. Pristao sam i jednostavno odlučio da želim da se vratim kući, ispunim neke želje i samo živim svoj život dok mogu.

Zbog Lijamovog brzog opadanja zdravlja, sve mu je teže da radi stvari koje želi kako bi ispunio sve sa svoje liste do kraja života.

- Ja sam senka onoga što sam bio. Bio sam najzdraviji čovek na svetu. Trenirao sam svaki dan, ali sada ne mogu ni da se popnem stepenicama a da se ne oznojim. Bukvalno živim najgori vid života koji sam ikada mogao zamisliti. To je strašno.

Hemoterapijski tretman u državnoj bolnici više ne pomaže Lijamu i on sada plaća privatno lečenje, skeniranje i lekove u pokušaju da produži svoj život.

Lijam želi da se njegova sopstvena priča koristi kao lekcija drugim muškarcima da prestanu da ignorišu svoje simptome i da se pregledaju.

- Želim da prenesem ovu poruku jer ako samo jedna ili dve osobe odu u bolnicu i budu pregledane zbog moje greške i moje priče, to bi bilo neverovatno - poručuje.

(Telegraf.rs)

U emisiji "Uranak" na televiziji K1, kardiolog dr Goran Popović, odgovorio je na ključna pitanja, kako prepoznati znakove koji zahtevaju kardiološki pregled i kako razumeti kada srce "šalje signale" koji zahtevaju pažnju.

- Tahikardija je čest poremećaj srčanog ritma koji često dovodi ljude do lekarskih pregleda. Kada je rad srca u normali, retko ko obraća pažnju na njegov ritam. Međutim, kada se srce pobuni iz različitih razloga, počnemo osećati lupanje ili preskakanje srca - kaže kardiolog Popović i dodaje:

- Način na koji ljudi doživljavaju tahikardiju razlikuje se s obzirom na vrstu aritmije koju imaju. Neki opisuju osećaj kao da srce stane ili treperi, dok drugi mogu osetiti vrtoglavicu, slabost ili čak gubitak svesti. U takvim trenucima, gubitak svesti nastaje zbog prestanka dotoka kiseonika ka mozgu, a svaki prekid duži od pola minuta može imati ozbiljne posledice po zdravlje mozga.

Foto:Shutterstock

Doktor naglašava da je panika najgori odgovor u takvim situacijama.

- Ako primetite nepravilnosti u radu srca, važno je prvo pronaći sigurno mesto za sedenje kako biste izbegli padanje. Trezvenost je ključna - pozovite Hitnu pomoć i pratite njihove instrukcije. Ako se simptomi ponavljaju, važno je zatražiti lekarsku pomoć i otići na kardiološki pregled radi dalje dijagnostike i eventualnog lečenja - dodaje dr Popović.

Doktor savetuje i šta raditi ukoliko dođe do gubitka svesti.

- Ako dođe do gubitka svesti, važno je sedeti kako biste izbegli ozbiljne povrede. Duboko udahnite i pokušajte se smiriti. Nakon nekog vremena, rad srca će obično postepeno usporiti. Ukoliko se problemi svesti ponavljaju, važno je potražiti savet i terapiju za smirivanje - kaže dr Popović i napominje:

- Brzo jedenje ili gutanje velikih zalogaja hrane može izazvati određene nervne reakcije koje trenutno usporavaju rad srca i dovode do osećaja nesvestice. Ishrana i položaj tela pre spavanja takođe mogu uticati na pojavu aritmija, naročito kod osoba koje imaju kile na dijafragmi.

Kako nastaje tahikardija i koji su prateći simptomi?

- Tahikardija se dešava kada komore i predkomore srca ne rade sinhrono, dovodeći do nepravilnog cirkulisanja krvi unutar srca i kroz krvne sudove organizma. Ovi simptomi često uključuju slabost, malaksalost, otežano disanje i nedostatak energije. Važno je napomenuti da nije svaka tahikardija razlog za lečenje. Postoje situacije gde su izazvane stresom ili drugim stanjima, te lečenje posledica nije potrebno - objašnjava doktor i dodaje:

- Tahikardija se često javlja u stanjima kao što su ubrzan rad štitne žlezde, malokrvnost ili povišena temperatura. Ova stanja mogu uzrokovati tahikardiju kao posledicu, ali se ne tretira kao samostalna bolest.

Bradikardija - spor rad srca

- Bradikardija je stanje kada je puls u mirovanju ispod pedeset i pet otkucaja. Nije svaka bradikardija loša, ali postoje situacije gde je potrebno korigovati terapiju. Kod starijih ili bolesnih osoba sa sporim radom srca, ugrađivanje pejsmejkera može biti rešenje koje će nadoknaditi nedostatke srca kazao je doktor i uputio u načine prevencije:

- Preventivni pregledi jednom godišnje, umerena ishrana tokom praznika, smanjenje stresa, redovna fizička aktivnost i kontrola unosa soli mogu pomoći u očuvanju srčanog zdravlja - zaključio je kardiolog Goran Popović u emisiji "Uranak" na televiziji K1.

(Telegraf.rs)

To se desilo Klaudiji Anderson i njenom mužu.

Naime, oni su danima primećivali "riblji miris" u spavaćoj sobi i nisu imali odgovor na pitanje odakle dolazi. Angažovali su dubinsko čišćenje ali su shvatili da je i nedeljama kasnije taj mriis - bio tu.

- Kad god bismo ušli u sobu, suprug i ja bismo osetili neprijatan miris. Nikome nismo smeli da pričamo jer nas je bio sram - kaže ova žena koja je svoju ispovest podelila na "TikTok-u".

@mrsclaudiaanderson Fishy smell in your bedroom? CALL AN ELECTRICIAN!!! #fishysmell #fishysmellinbedroom #electrician #sparky #callanelectrician #firehazard #electricalemergency #bedroom #bedroommakeover #ensuite #fire #firesafety ♬ original sound - Claudia Anderson

Prvo su mislili da miris dolazi iz kupatila, a onda je usledila neverovatna istina.

- Poslala sam poruku drugaru električaru koji je rekao da se moramo ozbiljno pozabaviti tim problemom. Na kraju smo ustanovili da je u pitanju bila mogućnost požara" Jedna žica u utičnici se odvojili i plastika sa unutrašnje strane utičnice se topila. Imali smo sreće da smo otkrili na vreme i da nije došlo do tragedije - rekla je Klaudija.

Njen savet drugim ljudima koji su u sličnoj ili istoj situaciji da ne ignorišu ovaj neprijatan mriis i da odmah pozovu električare ako osete "riblji miris".

(Telegraf.rs)

"Naša romansa maj-decembar počela je 2003 godine. Oboje smo nastupali u repertoarskom pozorištu u preuređenom podrumu gde ste često mogli da čujete vodu u toaletu tokom nastupa. On je igrao u "Lepoj devojci sa zapada", a ja u "Romeu i Juliji". Prvi put kada sam ga videla, napravio je veličanstven, urnebesni ulazak tako što se bukvalno otkotrljao na binu. Pomislio sam, "Ko je ta zgodna budala? Moram da znam više..."

"Upoznali smo se nedelju dana kasnije, kada nas je prijatelj predstavio. Sećala sam se da sam ga videla na sceni i bila sam uzbuđena, ali osim što mi je rekao „zdravo“, nije mi dao više vreme dana. Čak i tako, moja zaljubljenost u njega nije jenjavala. Tokom naredne dve godine, nastavili smo da razmenjujemo pozdrave na raznim zabavama, ili u pozorištu, sve dok se konačno, na žurki glumaca, nismo našli zbijeni u uglu, potpuno zapanjeni jedni drugima, i on me je pozvao da izađemo."

Na pravom sastanku su saznali da ona ima 23 godine, on 34.

"Nisam mislila da bi moj tata volela da izlazim sa starijim momkom, i brinula sam se da možda nemamo toliko zajedničkog. Ali imali smo vezu koju nismo mogli da poreknemo, pa smo nastavili da izlazimo i upoznajemo se. Bili smo neverovatno kompatibilni i nije nam trebalo dugo da shvatimo da nas ne zanimaju mišljenja drugih ljudi. Nismo morali da opravdavamo svoj odnos ni sa kim drugim ako smo srećni.

Posle godinu dana, uselili smo se zajedno. Posle šest godina, zaprosio me je. Prošlog septembra proslavili smo 13. godišnjicu braka i 20 godina zajedno.

"Moj muž i ja smo saznali da je razlika u godinama jedna od naših najvećih prednosti u vezi. U početku nisam videla razliku u godinama kao korist osim činjenice da mu je to dalo vremena da izgradi veći štedni račun. Ali stvari koje je već iskusio i podelio sa mnom uticale su na rast kroz koji sam prošao tokom prve tri godine naše veze.

Njegovi saveti i podrška pomogli su mi da se snađem u ličnim i profesionalnim situacijama o kojima se ne bih usudio da pričam ni sa kim drugim kao tvrdoglavom dvadesetogodišnjaku.

Foto: Unsplash/Ryan Franco

Dvostruki standardi u vezi imate razliku u godinama

Iako je u početku moj muž oklevao da izlazi sa nekim tako mladim, primetila je, kaže, suptilne komentare koje su mu dali njegovi drugari kada su saznali da se zabavljaju. Nije volela ni kada su ljudi insinuirali da je njegov osvajač.

"Srećom, ni mom mužu se nisu dopadali takvi mačo komentari i oborio ih je pre nego što sam ja morala - kaže Tara i dodaje da su bili umorni od stavova u kojima su stariji muškarci koji su izlazili sa mlađim ženama zaslužili neku vrstu nagrade.

"Takođe imamo komplementarne snage; ja istražujem stvari do smrti pre nego što odlučim, a on donosi izbore bez mnogo gužve. Iako se ne vidimo uvek oči u oči oko toga kako da radimo stvari, pomažemo jedno drugome kroz život i vidimo pozitivne strane u pristupima jedno drugog: njegov način najbolje funkcioniše za svakodnevne odluke, kao što je odabir restorana, i moj način je odličan za izbor hipoteke. Pošto smo se uspešno bavili trivijalnim i smislenim pitanjima, otkrili smo da su zastrašujuće „odrasle“ stvari sa kojima se sada suočavamo lakše upravljati.

Razumevanje da postoje trenuci kada ćemo biti na različitim mestima u životu je neizbežno. Ali naučili smo kako da pomognemo jedni drugima da se snađemo u ovim vremenima. Jedna stvar oko koje smo se uvek slagali je da su godine ono što od njih pravite."

(Telegraf.rs)

Organizacija Ujedinjenih nacija u Ženevi 15. decembra objavila je više od 13.000 sumnjivih slučajeva i više od 600 smrtnih slučajeva povezanih sa bolešću u Kongu.

- Zabrinuti smo da bi moglo doći do daljeg međunarodnog prenosa iz Demokratske Republike Kongo, ali i u celom svetu, rekla je novinarima u Ženevi putem Zoom-a dr Rozamund Luis, tehnički vođa Svetske zdravstvene organizacije za mpoks, preosi "Jamaicaobserver.com".

Prema rečima Rozamund Luis, sve veće širenje bolesti u Kongu povezano je sa seksualnom aktivnošću.

Zbog brojnih graničnih prelaza između Konga i susednih zemalja dolazi do regionalnog širenja virusne bolesti. SZO je zabrinut jer je u Kongu prvi put otkriven polni prenos soja virusa mpoks koji tamo prevladava.

Simptomi bolesti

Mpox virusi, ranije nazvani majmunske boginje, prenose se bliskim fizičkim kontaktom.

Simptomi su različiti, a uključuju osip, groznicu, otečene limfne čvorove, iscrpljenost i glavobolju. Međunarodna saradnja kliničara iz 16 zemalja takođe je identifikovala pojedinačne genitalne lezije i rane na ustima ili anusu kao simptome virusa.

Najuočljiviji simptom bolesti su mjehurići i papule na koži.

S obzirom na to da ste avanturista u duši i rado otkrivate nove pasije na putovanju, obavezno posetite "Triglav Osiguranje a.d.o" ili partnersku turističku agenciju kako biste ugovorili polisu putnog zdravstvenog osiguranja, koja štiti osiguranike od nezgoda, bolesti i nepredviđenih neprijatnosti. Ako nemate puno vremena, sve se može rešiti sa samo nekoliko klikova na e.Triglav portalu, gde ćete čak ostvariti i 10 odsto popusta na polisu.

Foto: Promo/ Triglav

Stvarajte nepocenjive trenutke i budite bezbrižni tokom putovanja uz "Triglav osiguranje".

(Telegraf.rs/PR)

Astrolog Olga Savić

OVAN

Neke teškoće u poslovnom segmentu ste uspeli da prevaziđete i pokušavate da se posvetite onome što ste do sada zanemarivali. Okrenite se zaostalim obavezama i završite ih. Trudite se da se uskladite sa voljenom osobom, ali ona je prilično komplikovana u svojim zahtevima.

BIK

Još uvek ste pod velikim utiskom situacija u poslovnom segmentu iz prethodnog dana i pokušavate da raščistite sve ono što se u međuvremenu zakomplikovalo. Planirate da obavite razgovor sa voljenom osobom i pokušate da ispravite neke problematične postupke.

BLIZANCI

Dobar je dan da se posvetite onim obavezama koje su vam važne i koje morate završiti što pre. Imate potrebnu organizovanost, samo nemojte dozvoliti da vam drugi razbijaju koncentraciju. Sve više razmišljate o jednoj osobi i želite da sa njom ostvarite pravi kontakt i komunikaciju.

Foto: Pexels.com/Dominika Roseclay

RAK

Danas će vam se ukazati poslovna ponuda koju ćete vrlo izvesno i prihvatiti, pogotovo što u ovom trenutku ne vidite bolje rešenje. Povremene napete situacije sa saradnicima rešavate na lakši način. Zainteresovani ste za nekog, ali to još uvek ne pokazujete otvorenije.

LAV

Kao da su se kolege u poslovnom okruženju udružile i ne obraćaju pažnju na ono što pokušavate da im saopštite ili ih zamolite za uslugu. Čini mi se da ste u velikoj meri ostavljeni na cedilu, da se snalazite sami kako znate. Trudite se da popravite utisak koji ste ostavili kod jedne osobe.

DEVICA

Pokušavate da se snađete u nekim poslovnim situacijama koje su prilično nove za vas. Pokušajte da potražite savet iskusnijeg kolege. Ne znate šta da mislite o partnerovim postupcima. Počinjete da sumnjate, a u isto vreme ne želite da vam misli idu u tom pravcu.

VAGA

Donećete pravu odluku danas, što ćete vrlo brzo i shvatiti iako ste sumnjali da ćete uspeti da izađete na kraj sa ovom situacijom. Kako dan bude prolazio, tako će se vaše raspoloženje po pitanju posla popravljati. Moguće je ostvariti kontakt sa osobom koja vas zanima.

ŠKORPIJA

Uspeli ste da postignete dogovor i vrlo ste zadovoljni odvijanjem situacija u poslovnom segmentu. Ako očekujete novčani priliv, on je moguć u popodnevnim satima. Zajednički sa voljenom osobom prevaziđite napete momente u odnosu.

STRELAC

Neke informacije koje dolaze do vas niste sigurni kako da shvatite. Ne zaključujte na prečac, već dobro razmislite o svemu što ste čuli, a možete potražiti i drugo mišljenje. Bilo bi dobro da pokažete više razumevanja u odnosu sa voljenom osobom.

Foto: Pexels/Pavel Danilyuk

JARAC

Svesni ste da vam je ostalo malo da biste ostvarili važniji poslovni dogovor i jako ćete se potruditi da to danas i privedete kraju. Možete biti zadovoljni rezultatima. Jedan poziv vas je zaintrigirao i zagolicao vam maštu. Jedva čekate nastavak komunikacije sa ovom osobom.

VODOLIJA

Malo su se strasti i napetosti u poslovnom segmentu smirile, i sada već mnogo racionalnije gledate na neka dešavanja. Danas nećete moći da izbegnete neke situacije, pa pokušajte da im se prilagodite. Stoji vam velika mogućnost obnove kontakta sa osobom koja vas je ranije interesovala.

RIBE

Danas definitivno privodite kraju dogovore koji su vam od velike važnosti. Bićete vrlo inspirisani, puni samopouzdanja i motivisani, pa nije ni čudo što ćete ostvariti dobar rezultat. Jedna osoba vas podstiče na razmišljanja, i unosi vam pozitivan nemir.

www.venerasapapilotnom.com

(Telegraf.rs)

Četrdesetdvogodišnji Jasir Masud, posetio je lekara opšte prakse zbog svraba kože na donjem delu tela u januaru ove godine, nakon čega mu je dijagnostikovan rak žučnih kanala.

Ovaj tumor medicinski je poznat kao holangiokarcinom, a simptomatičan je po tome što je češći kod ljudi starijih od 65 godina. Oni koji obole od raka žučnih kanala čessto i ne pokažu nikakve simptome zbog čega je teško da se bolest uopšte i uoči. Simptomi mogu da uključe svrab kože, gubitak apetita, osećaj umora i žuticu.

- Uništeni smo. On je zdrav momak koji ne pije i ne puši. Dobro jede i pazi na svoje telo. Životi su nam se potpuno promenili. On je "gore-dole" fizički, ali psihički je jak - otkriva Jasirova supruga sa kojom bivši biznismen, koji više nije u stanju da radi, ima dvoje dece.

Foto: Shutterstock

Jasiru je prvo rečeno da ovaj tip raka može da se izleči operacijom - koju je imao u martu - ali kada su hirurzi završili proceduru otkrili su da se tumor proširio lokalno. Njegov onkolog tada je predložio hemioterapiju, ali je i saopštio da ona deluje samo kod deset do 15 odsto pacijenata sa rakom žučnih kanala.

- Onkolog je rekao da postoji mogućnost da će ga hemioterapija čak i oslabiti, a mogla bi i da mu oduzme život. Saopšteno nam je da možemo da probamo tretman i da mu produžimo život za oko tri meseca ili da vreme koje nam je ostalo provedemo kvalitetno. Izabrali smo drugu opciju i sada je na palijativnom zbrinjavanju - otkriva njegova supruga, kako prenosi "Mirror".

Iako će izvesno da će Jasir da podlegne, postoji još jedan tračak nade da mu se produži život kroz terapiju dendritskim ćelijama. U pitanju su vakcine koje rade na stvaranju imuniteta specifičnog za tumor kod pacijenata sa uznapredovalim rakom.

Ovaj tretman je izuzetno skup, košta oko 35.000 evra, zbog čega porodica sada prikuplja novac.

- Razmatrali smo cenu, ali njegov život vredi mnogo više. Ova vakcina može da mu pruži šansu za dalju borbu. Tretman nije lekovit, već će da mu omogući da kvalitetno produži život i da mu da više vremena da stvori uspomene sa našim ćerkama i porodicom. Odlučili smo da ostanemo pozitivni i trudimo se da se ponašamo što je moguće - poručuje hrabra žena.

(Telegraf.rs)

Dijetetičari na čuvenoj Mejo klinici, Dženifer Nelson i Katerina Zeratski, kao i Dženifer MekDanijel, stručnjak za ishranu sportista, ističu da je gazirana voda povoljna za naše zdravlje.

Gazirana voda stimuliše iste nervne receptore kao senf, stvarajući prijatan osećaj zalivanja u ustima koji aktivira naše reflekse gutanja. Zato čaša ili dve gazirane vode može da ublaži posledice upale grla.

Mineralni izvori širom sveta, popularno su mesto za lečenje, okrepljenje celog organizma i podmlađivanje. Gaziranu vodu su koristile su još naše bake u smirivanju grčeva u stomačiću beba, jer mehurići u njoj smanjuju nadutost i olakšavaju pritisak u želucu.

Gazirana voda ne sadrži šećer, masti ni kalorije. Mnogi je zovu šampanjcem među vodama. Gazirana voda je sama po sebi ukusna, ali s njom možete učiniti mnogo više nego jednostavno piti: dodajte limun, kolutiće svežeg voća, začinsko bilje zamrznute bobice ili đumbir; dodajte u smešu za palačinke ili kajganu. Mehurići će učiniti testo dodatno paperjastim i svetlim.

(Telegraf.rs/PR)

Kada je bila prva godina fakulteta, poslednjeg dana studentske godine, Sofija se probudila i osetila da nešto nije u redu, ali nije mogla tačno da shvati šta. Kada se sela za volan automobila, pred očima joj je sve bilo mutno i nije mogla da pročita šta joj piše na tabli na putu. Uhvatila ju je panika, pa je počela da se pita da li će preživeti vožnju i umreti.

Na pregledima je utvrđeno da je imala stanje koje se zove keratokonus odnosno drastičan pad vida.

- Neko vreme sam bila histerična, pala sam u depresiju u kojoj sam bila oko osam meseci dok mi se svet okretao naglavačke - rekla je Sofija, piše "Bright side".

I pored slepila koje ju je zahvatilo, ona je rešila da ne napušta fakultet, već se prebacila na onaj koji je bliži njenom rodnom gradu pošto nije mogla da vozi. Kako je navela, najteži deo bio je taj što je bila daleko od porodice dok se borila sa svakodnevnim životom koji joj se iz dana u dan menjao. Tada je upoznala muža, Kristijana, baš u vreme kada joj je bio najpotrebniji.

- On je zaista postao moja porodica i sistem podrške. Bio sam tako dirnut koliko je ova osoba koju sam upravo upoznala duboko brinula o meni - kaže Sofija.

Oboje su radili kao stalni asistenti na fakultetu i prvo su bili prijatelji. Često bi u pauzi šetali, ručali pa je on čak napravio i verbalne kartice kako bi joj pomogao da uči. Postao je njeno bekstvo od stvari kroz koje je prolazila.

Njen proces lečenja trajao je skoro dve godine dok je ustanovila koja sočiva joj odgovaraju, a imala je i dve operacije. Kada je ugledala Kristijanovo lice, bila je fascinirana.

- Bio je zgodniji nego što sam mogla da zamislim - rekla je Sofija.

Međutim, razdvojili su se na tri godine kako bi se ona oporavila od svega. Nisu se videli to vreme i nisu znali da li i dalje gaje osećanja jedno prema drugom. Ali Sofija je jednog dana prelomila i vozila sedam sati da bi došla do njega i rekla mu da ga voli.

- Ponovni susret sa njim je bio neodoljiv i tako je lepo videti njegovo lice posle toliko vremena. Više od svega sam želela da budem sa njim zauvek - rekla je Sofija.

Verili su se dva meseca kasnije, a venčali posle šest jer nisu hteli više da budu razdvojeni i da žive jedno bez drugog. Rade na poslovima koje vole, dok se Sofija zalaže za keratokonus odnosno pomaže ljudima koji su u sličnoj situaciji.

(Telegraf.rs)

Finansijski terapeut Aja Evans ističe kako su njeni klijenti često pod pritiskom da moraju da kupe skupe stvari umesto jeftinijih poklona, jer su uvereni da trošenjem više novca ujedno pokazuju ljudima da im je i više stalo.

- Možete da budete dobra osoba i da volite svoju porodicu bez obzira na to koliko mnogo ili malo trošite na njih - uverava vas terapeut, kako prenosi Wondermind. Ona dodaje:

- Ovo je veoma stresan period jer dodaje pritisak na potrošenju tokom praznične sezone, što opet može da gurne ljude još dublje u finansijsku nesigurnost. Oni to rade jer vole "svoje" ljude i ne žele da se osećaju omalovaženim iako ne mogu sebi da priušte dodatnu potrošnju.

Terapeut i akreditovani finansijski savetnik Lakuešija Klemons, takođe, upozorava da ovaj problem doprinosi anksioznosti ili depresiji koju možda već osećate u vezi sa novcem.

Dakle, oba terapeuta savetuju da ne morate da trošite mnogo da biste uživali tokom ovog doba godine. Tako da, u duhu ublažavanja pritiska, evo deset jeftinih poklona koji su ljudi dali ili primili koji su potpuno oduševili.

1. Napišite pismo

Ilustracija: Pixabay

Otvorena pisma partnera ili prijatelje su bila, bez sumnje, najbolji pokloni koje ćete ikada dati ili primiti.

U suštini, unapred pravite belešku koju će neko da otvori kada je tužan ili ljut ili mu je dosadno, kada mu nedostajete i slično. Sve što vam je potrebno je pristup štampaču i možda makaze, neki ukrasi i koverte.

Uvek možete da ubacite neku sitnicu u kovretu, pa čak mirišljavi začin ili čaj, ali ne morate.

2. Fotografija je uvek dobar izbor

Uvećajte i uramite neku prelepu ličnu ili porodičnu fotografiju koja bi značila onome kome poklanjate. Potreban vam je samo lep ram.

Iako košta veoma malo, ovakav poklon će ostaviti veći uticaj od bilo čega što može da se kupi novcem.

3. Poklonite porodični recept

- Nismo odrasli sa tonom novca i sećam se da je moja mama jedne godine kupila tri male sveske, po jednu za svaku od nas - i zapisala sve naše omiljene porodične recepte. Radila je na tome cele godine, polako sastavljajući sve, i to je još uvek najsmisleniji poklon koji sam ikada dobio. Koristim ga stalno! - iskustvo je Merilin L., 29 godina. 

4. Dajte nešto što vas povezuje

- Ja sam novinar, ali, u doba tehnologije, sav moj rad se objavljuje na internetu. Moja baka nema kompjuter, i svaki put kada bih je video, rekla bi mi da želi da čita moj rad. Za praznike prošle godine, odštampao sam gomilu svojih članaka i ukoričio sam ih za nju. Bila je tako uzbuđena. Rekla je da joj je to bio omiljeni poklon koji je dobila te godine - predlaže Džina V., 26 godina.

5. Uradite nešto da probudite nostalgiju

Foto: Shutterstock

- Najznačajniji poklon koji sam dala svom mužu bile su slike njegovih roditelja koji su preminuli kada je bio beba, pre nego što je zaista mogao da ih se seti. Uspela sam da dobijem stare slike od rođaka i uramim ih - otkriva finasijski terapeut.

Pored fotografija, možete da pronađete neki stari dokument ili isečak ih štampe, stari komad odeće, obuće ili bilo šta što može da probudi sećanja.

6. Podstaknite stvaranje uspomena

Uvek je dobra ideja da sakupite niz sitnica koje su asocijacija na neku želju onoga kome dajete poklon. Recimo, vaš partner mnogo želi da poseti neku stranu zemlju. Odštampajte ili kupite vodič (oni su zaista jeftini), mape, rečnike, osnovne fraze, listu stavri koje je potrebno videti i uraditi u toj zemlji. Sve što vam padne na pamet, i upakujte u kutiju za poklon.

Zaista će da cene vaše beleške i da budu uzbuđeni što će jednom videti sva ta mesta koja pominjete i raditi stvari koje ste nabrojali.

7. Ne možete da pogrešite sa ručnim radom

Uvek možete da poklonite nešto što ste ručno napravili ili nešto što može da se, recimo, pojede. Tako pokazujete trud i da vam je stalo.

Ako znate da šijete - sašite nešto, ako znate da pletete - ispletite... Shvatili ste poentu. Kutiju domaćih kolačića nikog neće ostaviti ravnodušnim.

8. Iskoristite njihov entuzijazam prema nečem

Ukoliko je osoba kojoj dajete poklon nečiji obožavalac, potrudite se da dobijete autogram ili pismo od te osobe. Ili možete da napravite nešto što će da ih asocira na nju. Recimo, na obično piće zalepite sliku omiljenog benda i našalite se da je u pitanju "ograničeno" izdanje.

Takvi pokloni su i smešni i promišljeni jer će ljudi znati da obraćate pažnju na njih i ono što vole. Uopšte ne koštaju mnogo, ali vrede milijarde.

Foto: Unsplash/Jan de Keijzer

9. Pretvorite uspomenu u - uspomenu

- Poklon koji sam dobila, a koji je neprocenjiv je, kada mi je prijateljica od moje bolničke narukvice iz porodilišta pretvorila u ukras. Koštalo je koliko je bilo potrebno da napravi stalak, pakovanje i šarenu traku, ali sam bila toliko uzbuđena, jer mi je to uspomena na veoma poseban trenutak - otkriva Aja Evans.

10. Učinite uslugu

- Praznike obično provodim u poseti svojim sestrama sa kojima sam sklopila pakt da preskočimo darivanje poklona, već da umesto toga provodimo vreme zajedno i da pomažemo jedna drugoj kada je potrebno. Recimo, darujem im svoje vreme da budem bebisiterka, što mojim sestrama štede novac na dadilje, mogu da izađu i odvoje dan za sebe ili da obave gomilu posla bez prekida - predlaže Kejsi G., 34 godine.

Uvek možete da poklonite ručno napisane kupone, sa "besplatnim" spremanjem kuće, kuvanjem ručka, odlaskom na kafu, masažom ili šta već vaš partner i prijatelji vole i u čemu bi mogli da uživaju.

(Telegraf.rs)

Prvi od tih lekova, "lekanemab", nedavno je odobren u Sjedinjenim Američkim Državama i Japanu i već je uključen u lečenje obolelih od demencije. Očekuje se da će uskoro u tim zemljama biti odobren i drugi lek, "donanemab", a sledeće godine se očekuje da će ta dva leka biti odobreni za upotrebu u Velikoj Britaniji. Oba leka su skupa, lečenje "lekanemabom" košta oko 19.700 funti (22.800 evra) godišnje, a daju se intravenskim infuzijama.

To izaziva nadu da će se naučnici približiti načinima da se direktno izbore sa povećanjem broja pacijenata obolelih od demencije u Britaniji gde je oko milion ljudi obolelo. Očekuje se da će broj obolelih od demencije u Britaniji biti povećan na oko 1,7 miliona do 2040. godine.

Do sada su lekari mogli da propisuju samo lekove koji pacijentima pomažu da se izbore sa simptomima demencije, tako da je dolazak prvih lekova koji leče stvarni uzrok stanja dobrodošao, iako su stručnjaci upozorili da se prema njihovoj upotrebi treba odnositi sa oprezom.

- Novi lekovi usporavaju razvoj Alchajmerove bolesti za šest meseci do godinu dana i korisni su samo za one u ranim stadijumima bolesti, tako da sigurno nisu čudotvorni lekovi - rekao je Dejvid Tomas, šef za istraživanje Alchajmerove bolesti u Britaniji.

Kako nastaje Alchajmerova bolest?

Nastaje zbog nakupljanja proteina amiloida u mozgu, iako se simptomi možda neće pojaviti decenijama nakon što je povećanje tog proteina počelo. Naučnici su više od 20 godina pokušavali da pronađu načine da spreče nakupljanje amiloida u nadi da će to zaustaviti napredovanje bolesti.

(Telegraf.rs)

Kako je srce naš neopisivo važan, neumorni organ, obaveza svih nas je da vodimo računa o njemu - koliko možemo, i da redovno odlazimo na lekarske preglede, posebno ako za tim postoji potreba.

Kao jedna od vodećih oblasti medicine, kardiologija je značajno napredovala poslednjih godina, a koje su to inovacije koje nam donosi, šta je elektrofiziologija srca, kako da prepoznamo da je vreme za posetu lekaru i tome slično - otkriva nam dr Dejan Vukajlović iz Opšte bolnice Acibadem Bel Medic.

• Kao subspecijalista kardiologije, odnosno aritmolog-elektrofiziolog, uneli ste značajne promene u Opštu bolnicu Acibadem Bel Medic, budući da trajno rešavate neke konkretnije probleme, kao što su sve učestalije srčane aritmije. Koliko je razvijena ova oblast i dokle se stiglo s inovacijama?

Elektrofiziologija srca je velika i značajna oblast kardiologije, koja se bavi poremećajima ritma, njihovim nastankom, patofiziologijom, kliničkim kontekstom u kojem nastaju, uticajem koji imaju na život bolesnika, i naravno, modalitetima njihovog lečenja. U načelu, poremećaji ritma se mogu podeliti na ubrzanje srčanog rada, ili tahikardije i usporenja srčanog rada ili bradikardije. Poremećji ritma, ili aritmije, mogu se javiti u okviru nekog drugog oboljenja srca (npr, kod stanja nakon prebolelog infartka, oboljenja srčanih zalistaka, oboljenja srčanog elektrofiziologmišića...) ali se mogu javiti i kod osoba koje nemaju drugih oboljenja srca; takav je slučaj na primer sa tzv. paroksizmalnom supraventrikularnom tahikardijom (PSVT), sa WPW sindromom, atrioventrikularnom nodalnom reentri tahikardijom (AVNRT) i sl.

Deo elektrofiziologije srca se odnosi upravo na interventno lečenje pojedinih poremećaja srca. Konkretno, posebnim kateterima se pod kontrolom rendgena, putem krvnih sudova ulazi u srce, vrši se snimanje električnih signala iz unutrašnjosti srca, posebnim provokacionim manevrima se izaziva arimtija - najčešće tahiakrdija, i postavlja tačna dijagnoza armtije, kao i mesto njenog ishodišta. Često je moguće u istom aktu tako određeno ishodište aritmije eliminisati primenom različitih vidova energije - npr. radiofrekventnom strujom (RF ablacija), smrzavanjem (krioablacija), ili ređe, primenom laserske energije, fokusiranim ultrazvukom i sl. Ovaj postupak se zove elektrofiziološko ispitivanje i kateterska ablacija.

Foto: Shutterstock

U Opštoj bolnici Acibadem Bel Medic počinjemo postupno da se upuštamo ovaj tehnički, tehnološki i kadrovski vrlo zahtevan posao. Na Vaše pitanje dokle se stiglo sa inovacijama, teško je dati precizan odgovor; kao i uvek u nauci, povećanje kvantuma znanja proširuje horizonte i ukazuje vam na to, koliko u stvari ne znate, i šta još treba da saznate. Sama činjenica da se danas primenom pomenute tehnologije kateterske ablacije - trajno rešavaju neki poremećaji ritma, koje pre 20-30 godina nismo mogli rešiti, mene uvek iznova fascinira. Pored medicinske nauke, koja na dnevnom nivou pravi korake kako u bazičnim naukama, koje nam pomažu da rasvetlimo celularne i molekularne mehanizme nastanka aritmija, tako i u kliničkoj nauci, koja ispituje uspešnost pojedinih metoda dijagnostike i lečenja armtija, u elektrofiziologiji srca smo veoma zavisni od napretka tehnike.

Novi softveri koji olakšavaju mapiranja aritmija sa minimalnim izlaganjem bolesnika rendgenskom zračenju, nove tehnike ablacije (npr. elektroporacija), novi koncepti u primeni postojećih vidova energije za katetersku ablaciju ("high power/short duration"), se ispituju u kliničkim studijama i rezultati se objavljuju na nedeljnoj bazi. Pri tome, ne pominjem inovacije u terapiji pejsmejekrima, što takođe pripada u širem smislu području elektrofiziologije - "leadless" pejsmejkeri, pejsing u regionu Hisovog snopa, subkutani ICD... U svakodnevnom radu sa pacijentima je važno odrediti ko od koje metode zaista može da profitira. U bolnici kao što je Acibadem Bel Medic, opredeljujemo za izvođenje intervencija koje su izdržale test vremena, koje su rutinske, i proverene na velikom broju bolesnika.

• Usled brzog i stresnog tempa života, koji pogađa većinu građana širom sveta, možemo li reći da maltene svaka druga osoba, barem povremeno, ima neki vid poremećaja srčanog ritma? Ako je odgovor potvrdan, kako da znamo kada je vreme za odlazak kod lekara, odnosno kada je stanje alarmantnije?

Verovatno da svaka osoba u toku života, pre ili kasnije, oseti povremene "preskoke srca", bilo u vezi sa akutnim stresom, uzbuđenjem, pod uticajem raznih agenasa - kafa, alkohol, alimentarni eksces i sl; takođe, normalno je da svako pri fizičkom naporu, ili uzbuđenju ima osećaj ubrzanog rada srca; u ovom slučaju se rad srca normalizuje nakon prestanka uzbuđenja, u odmoru itd. Ukoliko se napad ubrzanog rada srca javlja bez posebnog povoda, posebno ukoliko je nagao, sa skokom frekvencije od normalnih 70/min na > 150/min, onda svakako treba tražiti pregled. Kardinalni znak da možda postoji ozbiljan problem sa poremećajima ritma je sinkopa - kratkotrajan gubitak svesti. Tada je apsolutno nepohodno uraditi kardiološki pregled. Preskoci srca, koji traju duže vreme, nevezano za napor, obroke, stres i slično, takođe jesu razlog za pozornost.

• Da li je tzv. lupanje srca čisto fiziološka pojava ili može biti povezano sa psihološkim stanjem pacijenta? Konkretno, s nekim oblicima depresije, koja često utiče na kratak dah ili na manjak daha?

Izvesno je da pojedini psihosomatski, neurotski, pa i psihotični poremećaji mogu biti povezani sa subjektivnim osećajem nepravilnog ili ubrzanog rada srca, pri čemu se nama raspoloživim metodama pregleda ne da snimiti nikakav poremećaj ritma. Kada govorimo o bolesnicima sa depresijom, kardiolog-aritmolog uvek mora da pomisli na potencijalna neželjena dejstva nekih lekova koji se koriste u neuropsihijatriji. Jako je važno ne potceniti tegobe koje bolesnik navodi, iako postoji poznat psihosomatski ili neurotski poremećaj.

Foto: Pixabay

Neophodno je da svaka osoba, bez obzira da li boluje od drugih oboljenja, ukoiko ima simptome koji sugerišu postojanje kardioloških problema ili postojanje armtije, bude adekvatno pregledana. Neretko se u praksi sreće slučaj da bolesnik navodi stalne napade tahikardije, koji u trenutku pregleda, kod lekara hitne pomoći ili u Domu zdravlja, imaju normalan EKG i normalne ostale nalaze. Takve osobe ponekad neopravdano budu označene kao psihosomatski bolesnici; razlog je tzv.intermitentna, povremena priroda aritmija - samo EKG u toku nastupa tegoba može pomoći postavljanju dijagnoze, nakon smirenja tegoba, makar i nekoliko sekundi nakon prestanka tegoba, EKG bude po pravilu sasvim normalan.

U novije vreme pojedine aplikacije za mobilne "smart" telefone za kućno snimanje EKG-a, ili merenje pulsa mogu pomoći u postavljanju prave dijagnoze, tako što omogućavaju da pacijent sam u toku tegoba snimi EKG, koji kasnije može da pregleda lekar.

• Kažite nam nešto više o elektrofiziološkom procesu, koji su benefiti za pacijenta? Kako se ova metoda razlikuje od drugih?

Pre svega o sličnostima: elektrofiziološko ispitivanje i kateterska ablacija jako podseća na koronarografiju sa ili bez ugrađivanja stenta - radi se u kateterizacionoj sali, pod kontrolom rendgena, srcu se pristupa preko krvnih sudova (u slučaju EF studije i ablacije po pravilu preko preponske vene i arterije), pregled se radi u stanju analgosedacije , dakle najčešće bez opšte anestezije, pacijent najčešće naredni dan može da napusti bolnicu. Specifičnost je da se, za razliku od koronarografije i ugradnje stenta, ovde ispituju električna svojstva srca; elektrofiziolozi su, slikovito govoreći "električari", a interventni kardiolozi koji ugrađuju stentove ispituju prokrvljenost srca - oni su "vodoinstalateri"!

Najvažnija prednost kateterske ablacije je da u pojedinim aritmijama može dovesti do potpunog uklanjanja tegoba, faktičkog "izlečenja" bolesnika, nije potrebna dalja antiarmtijska terapija. Kao i svaka druga metoda, i EF studija i ablacija ima svoje prednosti, ali i potencijalne rizike. Radi se o intervenciji u srcu, ciljano se nanose lezije, "oštećenja" u delu srca koji izaziva armtiju. Postoji rizik od komplikacija, od kojih neke jesu vrlo ozbiljne. Kod svakog bolesnika je važno napraviti balans potencijalne koristi - koliku uspešnost možemo u datom patološkom stanju, kod datog bolesnika očekivati sa jedne, i rizika intervencije s druge strane.

• Laici uglavnom ne mogu da ocene ili znaju koje srčane tegobe ih muče. Ipak, koje simptome nikako ne treba ignorisati?

Kao što sam naveo, najvažniji znak da nešto sa srčanim ritmom, možda, nije u redu je sinkopa - kratkotrajni gubitak svesti. Tada je uvek neophodan kardiološki pregled, posebno ukoliko je sinkopa nastala naglo, bez prethodeće muke, osećaja vrućine i slično. Napadi tahikardije, posebno oni koji naglo nastaju, a naročito ako su praćeni nedostatkom daha, malaksalošću, nesvesticom, bolom u grudima zahtevaju ispitivanje.

Iako je relativno retko povezan sa poremećajima ritma, kao kardiolog imam obavezu da naglasim da je naglo nastala bol u grudima, posebno ako traje duže od nekoliko minuta, širi se u vrat, vilicu rame, ruku, praćen preznojavanjem, malaksalošću - uvek razlog za kontakt sa hitnom službom, jer se može raditi o akutnom infarktu miokarda, a u tom slučaju je brzo i pravilno lečenje pitanje života ili smrti.

• Kako se sve manifestuju poremećaji srčanog ritma i koje grupe ljudi su najugroženije?

Nastupi ubrzanog rada srca, nepravilan rad srca, preskoci srca, kratkotrajni gubitak svesti, nedostatak daha, laka zamorljivost - sve ovo mogu biti simptomi poremećaja srčanog ritma. Ponovo navodim, gubitak svesti ukazuje da je osoba moguće pod povišenim rizikom od nastanka životno ugrožavajućih poremećaja ritma. Osobe koje imaju poznato oboljenje srca, posebno preboleli infarkt miokarda, oboljenje srčanog mišića, oboljenje zalistaka, nikako ne smeju da ignorišu pojavu nepravilnog rada sopstevnog srca.

Foto: Shutterstock

• Ne možemo da ne pomenemo eventualni uticaj korona virusa na srce i rad srca, našeg neumornog organa. Postoje li neki relevantni podaci koji bi povezali kovid i smetnje na srcu?

Prema nekim analizama i do trećina osoba obolelih od kovida-19 mogu imati u manjoj ili većoj meri znake oštećenja srčanog mišića. Da li se radi o direktnom dejstvu virusa na srčani mišić, ili je oštećenje srca posledica neadekvatno pojačanog imunološkog odgovora izazvanog prisustvom virusa SARS COV2 u organizmu obolelog, ili se pak radi o tromboembolijskim komplikacijama, opet prouzrokovanim virusom - ne može se uvek, ili bolje rečeno, retko se može razjasniti.

Često je kod obolelih uočeno nakupljanje tečnosti u srčanoj kesi, kao znak zapaljenja srčane kese i/ili srčanog mišića. U nekih bolesnika nastaju i poremećaji ritma, - kratkotrajne salve ekstarsistola, preskoka srca, koje zaslužuju u kontekstu akutne infekcije maksimalnu pažnju i praćenje. Susrećemo u praksi i bolesnike sa tzv. "Long COVID" sindromom, gde bolesnici i nakon eliminacije virusa iz organizma nedeljama, nekada i mesecima imaju polimorfne tegobe - povremeno udružene i sa poremećajima ritma.

• Ko treba i koliko često da ispituje srce? Zabrinjavajuće je to što je u 2021. došlo do porasta u broju infarkta, a pritom nema starosnih granica. Napadi su pogađali i zdrave, mlade i vitke osobe.

Ne baratam tačnim podacima, ali verujem da je u toku aktuelne pandemije došlo do povećane incidence teških oblika, ne samo kardiovaskularnih nego i svih drugih bolesti. Razlozi su višestruki, jedan je sigurno preopterećenost postojećih kapaciteta bolnica, bolesnici od kovida-19 "zauzimaju" mesto obolelima od drugih oboljenja.

Takođe, mnogi se u stanju pandemije plaše odlaska u bolnicu zbog rizika od infekcije virusom, čak i onda kada imaju akutne probleme. Stara je mudrost da je prevencija najbolja medicina; u tom smislu, važno je raditi sistematske preglede, između ostalog i kardiološke. Ovo se posebno odnosi na osobe starije od 40 godina, gde je razumno jednom u 5 godina uraditi kompletan kardiološki pregled.

Kod osoba koje imaju dijagnostikovano oboljenje srca, pregledi moraju biti češći, u zavisnosti od patologije, verovatno jednom na 6-12 meseci. U cilju prevencije je bitno je povremeno merenje arterisjkog pritiska, laboratorijska analiza lipidnog profila u serumu, kao i kontrola nivoa šećera u krvi, što se sve može raditi kod lekara opšte medicine, ili eventualno specijalista interne medicine. Ovim načinom je često moguće identifikovati osobe koje imaju faktore rizika za kardiovaskularne bolesti, pravovremeno ih dalje dijagnostikovati i po potrebi lečiti.

Kod dr Vukajlovića možete da zakažete u Acibadem Bel Medic Opštoj Bolnici pozivom na broj 060/309 1000. Simptomi koji ukazuju na poremećaj srčanog ritma, a koji zahtevaju ispitivanje u što skorijem roku su: iznenadno neprijatno lupanje u grudima, ubrzani ili usporeni rad ili preskakanje srca, simptomi poput nedostatka daha, pritiska u grudima, vrtoglavice ili čak povremenog gubljenja svesti, tj. kolapsa.

(Telegraf.rs)

Astrolog Olga Savić

OVAN

Dan koji vama daje dobru energiju, ali ne mora da donese dobre poslovne rezultate. Naime, postoji šansa da dogovori na koje računate ne budu ispoštovani ili da se odlože. Budite oprezni u komunikaciji sa partnerom, lako može doći do nervoze.

BIK

Budite obazrivi po svim finansijskim pitanjima danas. Mogući su pojačani troškovi, gubici novca ili ćete nešto previše platiti. U dogovorima je početni momenat loš, ali se kasnije pronalazi rešenje. Previše očekujete od voljene osobe i možete nečim biti razočarani.

BLIZANCI

Dan koji donosi neorganizovanost, greške, kašnjenja i nerazumevanja sa onima sa kojima sarađujete. Pokušajte da ne brzate ni u čemu što radite. Sa razlogom ili bez, danas u voljenoj osobi izazivate sumnju i ona će pomno pratiti svaki postupak i reči.

Foto: Pixabay/kaboompics

RAK

Zabrinuti ste, iako ne bih rekla da imate realnih razloga za to. Moguće je da vam se neka poslovna prilika otvorila i da sada strahujete da vam se u poslednjem trenutku ne izmakne iz ruku. Danas imate snažne emocije, ali ne umete da ih pokažete osobi do koje vam je stalo.

LAV

Dosta nervoze u poslovnom segmentu očekuje vas tokom ovog dana. Prisutna je zbog prevelike količine obaveza koje vas vuku na različite strane i ne dozvoljavaju vam da predahnete. Ukoliko nešto krijete od partnera, danas budite oprezni jer tajne mogu izaći na videlo.

DEVICA

U ovom danu ste jedino vi fokusirani, precizni i posvećeni onome što radite, dok su svi oko vas kao muve bez glave i zato nemojte biti iznenađeni što će vas mnogi "povlačiti za rukav" i tražiti vašu pomoć. Kao da ne umete da izaberete prave reči, one koje će prijati voljenoj osobi.

VAGA

Preuzeli ste previše na sebe i zato nemojte biti iznenađeni što u prvoj polovini dana nećete moći ništa da završite na vreme. Ili ćete pak praviti previše grešaka. Jako ste emotivno zaneseni, pogotovo ako ste od skora u vezi ili ako ste u fazi muvanja.

ŠKORPIJA

Ovaj vam dan donosi dobre dogovore, veliku aktivnost i rezultate kojima ćete verovatno biti prilično zadovoljni. Finansijski segment je nestabilan i danas vam se pare lako izvlače iz ruku. Prenaglašene strasti, dan je za uživanje sa osobom koju volite.

STRELAC

Mnogo toga vam ide na ruku, ali se nemojte opuštati i očekivati da vam sve padne sa neba. Ne budite danas u fazonu "lako ćemo" jer ćete propustiti neke prilike i kasnije se kajati zbog toga. Za emotivne igre i igrarije ovo je prilično dobar dan. Uživajte u ljubavi.

Foto: Pexels/Nataliya Vaitkevich

JARAC

Ne dozvolite da vas drugi ljudi, situacije ili vaša sopstvena neorganizovanost ometaju u obavezama koje su vam na dnevnom redu. Fokusirajte se na ono što morate obaviti. Dan je dobar za emocije i romantiku. Samo nije dobar za tajne i to bilo partnerove, bilo vaše.

VODOLIJA

Dosta situacija vam danas ide na ruku i lakše nego inače, pa je verovatno pred vama lep dan sa puno poslovnih, ali i emotivnih mogućnosti. Jedino gde biste mogli malo "klecnuti" jesu finansije jer ste "široke ruke" i ne vodite računa koliko trošite.

RIBE

Danas ste rastrzani između onoga što želite i onoga što morate uraditi. Takođe, moguće je da će vam prvi deo dana oduzeti jedan deo poslovnog vremena u korist privatnih obaveza. Danas vam je potrebno da imate više podrške od partnera.

www.venerasapapilotnom.com

(Telegraf.rs)

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by LUCY - 2 Million + YouTube (@lucywyndhamread)

Ona je imala samo 21 godinu kada je tadašnji dečko izgubio život u saobraćajnoj nesreći koja je na nju ostavila veliki trag.

Kako priznaje, nikada nije bila vična u vežbama i u školi je uvek bila poslednja birana kada su se određivali timovi. Nije verovala da će joj se život promeniti kada se pridruži vojnim kadetima.

- Počela sam da gradim kondiciju i snagu i počela sam da se osećam sigurnije - rekla je Lusi, piše "Metro.co.uk".

Tu je upoznala Majka i oboje su imali samo 15 godina.

- Bila sam tako zaljubljena u Majka. Bio je tako divna duša, zabavan i sladak.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by LUCY - 2 Million + YouTube (@lucywyndhamread)

Kada je dobila poziv za vojsku, nije odbila. Poslali su je na obuku u trajanju od 12 nedelja u kasarnu u Hempširu. A i Majka su poslali, pa kada su se posle toga sreli, on ju je zaprosio nešto malo pre njenog punoletstva.

Planirali su zajedničku budućnosti, a onda se desio kobni trenutak. Naime, Majk se "zaigrao" sa kolegom iz kasarne.

Dok bi odlagali oružje, Majk i još jedan vojnik bi igrali igru "pretvaraj se Ruski rulet" - ispraznili bi pištolje od metaka, ali bi ih onda stavili jedno drugom u usta i povukli obarač. Samo ovaj put, drugi vojnik je zaboravio da izvadi sve metke. Majk je slučajno ubijen iz neposredne blizine.

- Te noći sam bila kod prijatelja, a vojna policija je pokušavala da me pronađe jer nisam bila kod kuće. Na kraju su pozvali moje roditelje koji su insistirali da mi policija ne kaže ništa dok oni ne stignu na lice mesta. Kada su me pronašli i kada sam stigla tamo i videla moje roditelje, znala sam da Majk nije dobro. Vrisnula sam njegovo ime i počela da bežim - rekla je iskreno Lusi.

Trčala je oko 20 minuta pre nego što su je pronašli. Nije smela da se suoči sa onim što su trebali da joj kažu.

- U povratku kući sam bila sa roditeljima u kolima koji su me držali za ruku. Srećna sam što sam imala njihovu podršku jer su voleli Majka kao da im je sin - kaže Lusi.

U svemu ovome fitnes joj je pomogao da brže prebrodi sve. Njegov gubitak joj je promenio tok života.

- Previše se plašim gubitaka ali i rađanja dece. Mislim da sam svoju ljubav usmerila na fitnes. Fokusirala sam se na pomoć drugima. Želim da pomognem ljudima da ponovo osete kontrolu nad svojim životom - rekla je Lusi iskreno.

Pokrenula je obuku za buduće fitnes trenera ali je bilo trenutaka kada je želela da odustane. Napravila je i fitnes kanal na video platformi i pozitivni komentari su je održavali u životu. I posle 20 godina od nesreće i pokretanja posla, rešila je da istraje i da ide do kraja.

Njena poruka je da svako treba da radi ono u čemu uživa, u čemu je strastven i da ostanete fokusirani.

(Telegraf.rs)

Pažnju je pridobila, kada je na jdan šaljiv način otkrila koja je razlika u godinama između nje i njenog supruga.

Kako navodi, on je ljubav njenog života, a jedinu zamerku kod predstavljanja svog "idealnog braka", jeste to što je često meta raznih neprijatnih komentara, pogleda i podsmevanja.

-Ne odustajte od ljubavi, možda se vaša srodna duša nije još ni rodila - našalila se u opisu viralnog videa.

U videu je pokazala fotografiju svog lepo obučenog supruga u mlađim danima iz 1998. godine, a već sledeća fotografija bila je njena iz iste godine, samo što je na slici tek rođena Alija.

Razlika između njih je 25 godina, ali ona smatra da je to samo ojačalo njihovu ljubav. 

@_aaliyaak Dont give up on love, your soulmate probably isnt born yet ❤️😂 #relationshiptiktok #agegap #mymanmymanmyman ♬ original sound - joey

I, dok su mnogi u komentarima navodili kako su "pronašli svoje ljude", jer su takođe u vezama sa velikom razlikom u godinama, postoje oni koji su komntarisali upravo ono što nikome ne bi prijalo, a sa čim se Alija redovno suočava.

- Kako to misliš muž? On izgleda kao da ti je otac - piše u jednom komentaru.

Drugi u nalazili i sličnosti, govoreći da imaju identičan nos i ostale crte lica.

(Telegraf.rs)

Astrolog Olga Savić tumači za vas položaje planeta i sugeriše na šta bi trebalo da obratite pažnju.

OVAN

Foto: Pixabay

Hrana

Promene u ishrani pozitivno bi se odrazile i na to kako se osećate, pa i na vaš imunitet. Svakako bi vam više prijala lagana hrana, ali ne znam koliko je to izvodljivo u ovim zimskim i pretprazničnim danima.

Ljubav

U nekom ste baš opuštenom fazonu ovih dana, pa gledajte da iz te opuštenosti u kombinaciji sa avanturističkim duhom koji vas "voza" - ne zabrljate. Ovo posebno važi za zauzete Ovnove koji lako mogu ući u simpatičnu komunikaciju i "bezazleni" flert sa nekim, a to se u narednih desetak dana lako može pretvoriti u veliko iskušenje. Držite se vi "regularnog" partnera, ionako će vam tokom ove sedmice odnos biti "prošaran": red džapanja, red strasti. Kod slobodnih se ljubavne vatre i vatrice vrlo lako "pale" - novozapočete veze više mirišu na uzbuđenje, zabavu i avanturu, na nešto stabilno baš i ne.

Posao

Protrčaćete kroz ovu nedelje u prilično brzom tempu. Od samog početka nedelje ćete shvatiti da je to trka sa preponama, a usput ćete se malo boriti i sa vetrenjačama. Neki dogovor će izgledati kao totalno ostvariv, pa neostvariv i maltene nemoguć, pa će se opet pronaći rešenje ili "rupa u zakonu" da se stvari ispeglaju i zaključe. Nemojte da se iznenadite ako budete uspevali iz drugog, trećeg, petog pokušaja, sada ništa ne ide lagano. Neka saradnja koju ste otpisali, ponovo se pokreće.

Zdravlje

Dosta se energetski trošite, imunitet nije sjajan.

BIK

Foto: Pixabay

Hrana

Skloni ste gurmanlucima i pojačanoj upotrebi začina. S druge strane, vaš probavni sistem vam s vremena na vreme šalje signale da ne preterujete. Mogli biste da pokušate.

Ljubav

Osećanja će vam ovih dana biti duboka, intenzivna i snažna, ali i nestabilna, pa možete varirati u ponašanju i u odnosu sa voljenom osobom. Bićete nešto više posesivni i u malo dramatičnom raspoloženju, pa samim tim i skloni naglim izlivima i strasti, ali i fazama zvanim "sve ili ništa". Period solidne komunikacije sa partnerom je i dalje aktuelan, razgovori će doneti razumevanje i mir. Slobodni Bikovi - neko vas može pokrenuti: energetski, adrenalinski, strasno i uključiti vam sve alarme i lampice. Iznenadna dešavanja u ljubavi će vam prijati, probuditi vas. Dajte sebi priliku da uživate.

Posao

Ovo je pomalo izazovna sedmica za vas. U nekom ste nestrpljivom i ne baš taktičnom fazonu ovih dana, a suočavaćete se sa situacijama i sa osobama koje vam razvlače živce zastojima, kašnjenjima, netačnim informacijama ili pak kojekakvim papirološkim brljotinama. Pokušajte da budete fleksibilniji (koliko je to u vašoj moći) i da se prilagodite, usput rešavajući situacije u hodu. Nije dobar trenutak za bitne odluke, pa ih izbegavajte pogotovo one koje donosite u momentima kada ste impulsivni ili tvrdoglavi.

Zdravlje

Stresan period koji se može odraziti kroz slabiji imunitet.

BLIZANCI

Foto: Pixabay

Hrana

Blizanci mogu biti u nekom napetom i nervoznom stanju. Ona dođu i prođu, ali bi mogla doneti da frustracije "davite" hranom. Izbegavajte mesne prerađevine, neće prijati vašem stomaku.

Ljubav

Em imate 101 situaciju u svakodnevnom životu koja vas izuva iz cipela i nervira, em vas i u partnerskom odnosu stalno nešto "žulja" po mozgu i svaki čas preispitujete reči, postupke, vraćate se u prošlost i iznova "kopate". S druge strane, ni partner nije cvećka ovih dana, raspoloženja su mu promenljiva, povremeno čudna i negde je i normalno što vam srce nije na mestu i u miru. Koliko god to delovalo teško razgovori će popraviti situaciju. Slobodni - mogu se pojaviti nove i inspirativne osobe za vas, ali je pitanje koliko ste vi sada spremni i otvoreni za nešto novo, a koliko "ronite" po prošlosti.

Posao

Atmosfera u radnom okruženju baš i neće biti za poželeti. Svi su nešto neurotični, isključivi, sa čudnim ponašanjima, a i vi ćete biti skloni da "lupite, pa ostanete živi". Komunikacijski i saradnički odnosi su definitivno izazovni ovih dana, ako je to ikako moguće budite strpljiviji, razumniji i tolerantniji od drugih. Brzina i tempo dešavanja koji jačaju udružiće se sa preprekama i tehničkim problemima, pa su izvesni zastoji u najnezgodnijim mogućim trenucima. Rešivo je, ali će vas opteretiti.

Zdravlje

Mrljavo - odmarajte, hranite se zdravije, krećite se. Prehlade i infekcije lako dolaze.

RAK

Foto: Pixabay

Hrana

Sada se možete malo "tešiti" hranom, pogotovo u noćnim satima, a ovo će samo pojačavati apetit. Pokušajte da se tešite voćem i povrćem a ne grickalicama, slatkišima i masnom hranom.

Ljubav

Nešto ste više osetljivi ovih dana, osećanja su vam intenzivna i snažna pa ćete ih lako pokazivati partneru i "davati sebe" u odnos, ali ćete isto tako lako imati i po neki neprijatni "pad" jer ćete previše lično shvatiti partnerovu trenutnu okupiranost drugim stvarima i nemogućnost da vam u celosti posveti slobodno vreme. Na sreću, potreba za ljubavlju i bliskošću je sada jača, pa ćete na jednostavan način razrešiti trenutne nezgodne situacije. Slobodni Rakovi - interesantni kontakti kroz druženje i prijatelje, preko društvenih mreža, pa čak i kroz posao. Potencijalni susret/kontakt sa bivšim partnerom u drugom delu sedmice.

Posao

I u ovoj će sedmici postojati napetost, žurba, pa čak i poneki burni momenat sa saradnicima i kolegama. Povećanu energiju koja sada postoji kod vas bolje usmerite u motivaciju, produktivnost i posvećenost onome što radite nego na nervozu oko svega i svih. Obaveze pred vama nisu jednostavne i traže dosta odgovornosti i fokusiranosti, pa se potrudite da ne pravite greške. Moguća je obnova saradničkog odnosa iz prošlosti. Informacije ili papirologija koju čekate, stižu u drugom delu sedmice.

Zdravlje

Prehlade.

LAV

Foto: Pixabay

Hrana

Ne činite sebi dobro navikama koje ste u prethodnom periodu usvojili. Uopšte nije važno da li je u pitanju neredovna ishrana, konzumiranje određenih namirnica u većoj meri ili konstantno grickanje, trenutak je kada ovo možete promeniti.

Ljubav

Neke će se situacije u vašim emotivnim relacijama odvijati u ovom periodu lakše, neke će i dalje kočiti. Emocije će biti duboke, a strasti više nego prisutne i to je ono što je dobro. Ono što će donositi otežanje je povremena obostrana tvrdoglavost, ali i opterećenosti kroz porodicu ili posao. Iskoristite dane vikenda da se opustite, odete negde i provedete više vremena zajedno. Slobodni Lavovi - mogućnost ulaska u tajne, neobične, naglašeno strastvene ili pomalo "čudne" veze. Takođe, sledi vam neki povratak u prošlost, bilo na vašu inicijativu, inicijativu bivšeg partnera ili potpuno slučajno.

Posao

Obratite više pažnje na dokumentaciju, lako možete zaturiti bitan ugovor i naći ga tek iz nekog trećeg ili četvrtog preturanja po stolu, fiokama. Ova vam sedmica može doneti da se ne "čujete" istinski sa sagovornikom već da svako od vas ima svoju interpretaciju rečenog. Zato obratite pažnju na ono što dogovarate. Proverite ono što ste odradili u prethodnom periodu, vrlo je moguće da ste nešto propustili ili napravili grešku. Novac će vam odlaziti ili na kuću i porodicu ili na uživanje i provod.

Zdravlje

Prehlade, meteoropatske tegobe. Stariji - bolovi u kostima, zglobovima.

DEVICA

Foto: Pixabay

Hrana

Jedite ono što volite, ali pokušajte da budete umereni i odmereni. Još uvek je kod vas prisutna neka "nervoza" u stomaku i povremeni problemi sa varenjem. Uzimajte više tečnosti, naročito čajeva.

Ljubav

Vrlo lako, ali i prilično nervozno reagujete u ovim danima, sve vas može iziritirati, žacnuti, ubosti i vaša će reakcija biti momentalna i ne baš u skladu sa situacijom. Merite malo svoje reči i postupke (ne hvatajte se za sitnice kao da vam život znače) , ne donosite nepotrebnu nervozu i tenziju u partnerski odnos. Bolje je da isplanirate neku zajedničku akciju, druženje, putovanje ili da uživate u strastima. Slobodne Device - retrogradno kretanje vašeg vladara kroz polje ljubavi, kao i naglašen sektor prošlosti, može vas "voziti" unazad kroz razmišljanja o starim ljubavima, ali isto tako može vratiti nekog od njih u vaš život. Takođe, potencijalne nove osobe su slične ili nude isti tip odnosa kroz koji ste već prošli.

Posao

Čas će sve funkcionisati "pod konac" i kako treba, čas nećete uspevati da se organizujete i završite na vreme obaveze jer će i okolnosti, ali i saradnici biti pomalo haotični i samo vam odmagati. I kod vas postoji dosta nervoze, pa vas neke osobe mogu lako izbaciti iz takta. Pokušajte da ne pokvarite odnose koji su vam od važnosti. No, i pored ovih situacija sa kojima ćete morati u hodu da izlazite na kraj, suštinski vaši rezultati neće biti ni malo loši. Pritom se misli i na finansije, koje mogu biti baš solidne.

Zdravlje

Imunitet i na dalje nije sjajan, a starije Device mogu imati aktivaciju hroničnih tegoba.

VAGA

Foto: Pixabay

Hrana

Umete da ugodite sebi, mada ćete se truditi da ne pređete granice koje ste postavili. E sad, koliko će to biti uspešno, to ćemo videti, evidentno je da vam cela sedmica donosi lepa, slatka i slana iskušenja.

Ljubav

Vaša osećanja su vrlo intenzivna i šaltaju od duboke zaljubljenosti i strasti pa sve do ljubomore i besa. Zato je sada u odnosu sa partnerom potrebno više lepih tema i dešavanja, onih koje donose osmeh, pozitivnost i dobru energiju. Potrebno vam je da ne budete statični, već aktivni - da izlazite, družite se, da odete na kraći put da biste lakše izašli na kraj sa povremenim negativnim promenama raspoloženja, teskobom ili stresom koji mogu posebno kod vas biti prisutni. Slobodne Vage - bićete skloni potezima koji su neuobičajeni za vas bilo da je to kontakt sa bivšim partnerom (iako ste rekli "nikad više"), bilo da je to ulazak u avanturu, flert ili vezu sa nekim potpuno drugačijim od vaših dosadašnjih partnera.

Posao

Poslovna sedmica u kojoj će vas dešavanja često činiti nervoznim i napetim bilo da tenzija postoji zato što se neke situacije, dogovori, papirologija razvlače, otežu i kasne bilo da vas saradnici iritiraju promenama u poslednjem trenutku. I pored svega sa čime morate da se borite ovih dana ipak ćete sa puno volje i energije "gurati napred" i uglavnom uspevati da završite ili rešite ono što vam je od važnosti. Novčani tokovi u ovom periodu su sa velikim oscilacijama - zarade I troškovi se "jure".

Zdravlje

Virusne i bakteriološke infekcije, a moguće su i povrede.

ŠKORPIJA

Foto: Pixabay

Hrana

U jednom trenutku ste odmereni, čak restriktivni kada je ishrana u pitanju. U drugom pak sednete i ne ustanete dok ne počistite sve što je ispred vas. Pažljivije birajte namirnice, uvedite se u neki red i držite ga se.

Ljubav

Neki čudni dani su pred vama, a da li će dešavanja skrenuti u pravcu ljubavi i strasti ili pak nervoze, sukoba (pa i naglih odluka koje mogu prilično uzdrmati neke veze, čak ih i prekinuti) zavisiće na prvom mestu od vas. Možete vi u ovom periodu biti naglašeno tvrdoglavi, teški, komplikovani, a ni strpljenje i tolerancija vam baš i neće biti jača strana. Ljubomoru i posesivnost, kao i reakcije koje proizilaze iz istih stavljam na poslednje mesto jer se nadam da ćete umeti da "podignete ručnu" i ne napravite ramski igrokaz od svoje veze. Slobodni - strasti koliko vam srce i duša ište. Stabilnosti i trajnosti pa i ne baš.

Posao

Koncentracija vam je trenutno "nula bodova" pa su svaka obaveza i zadatak zahtevni po vas jer ili ne slušate sagovornika, ili se ne razumete sa njim ili jednostavno ne uspevate da se skoncentrišete i posvetite onome što radite. Takođe, svaka sitnica vam odvlači pažnju pa je izvesno da ćete neke stvari završavati ili u poslednjem trenutku ili ćete probiti rokove. Oni preko puta vas vas iritiraju, ali ni vi niste "cvećka" jer ste napeti i brzo odreagujete na ono što doživljavate kao kritiku ili provokaciju.

Zdravlje

Ne baš bajni energetski nivo. Osetljivost na prehlade i infekcije urinarnog trakta.

STRELAC

Foto: Pixabay

Hrana

Nećete voditi računa o tome šta jedete i kada jedete, uživaćete u hrani onda kada vam se i koliko vam se hoće. U prevodu eto vama viška kilograma očas posla ako ne promenite nešto.

Ljubav

Lično ste dosta napeti i možete neke situacije sa partnerom doživljavati drastičnije nego što to one zaista jesu. Takođe, neke od vas pomalo muče talasi ljubomore (sa razlogom ili bez). To može kod vas proizvesti potrebu da odreagujete naprasito, a situaciju definitivno nećete poboljšati na taj način. I dalje vam se preporučuje da donosite pozitivnu energiju u odnos i da više stavljate fokus na ono što je dobro u vezi. Strasti sada više nego ikad funkcionišu, igrajte na tu "kartu". Slobodni - period u kojem možete da se igrate, zabavite, flertujete. Ne opterećujte se razmišljanjima, samo uživajte.

Posao

Više se fokusirajte tokom dogovora, papiroloških pitanja ili tokom završavanja obaveza, lako je sada propustiti neki mali, ali važan detalj, a posle ćete morati da ga ispravljate, gubite vreme i rešavate. Koliko god biste vi želeli da požurite, sada zaista važi "preko preče, naokolo brže", pa se učite strpljenju u ovim danima. Cela sedmica vam donosi višak obaveza a manjak vremena i kvalitetne komunikacije sa saradnicima. Što je do vas, rešavajte a što je do drugih - neka ide kako ide.

Zdravlje

Imunitet je daleko od sjajnog, odmarajte se, hranite pravilno, čuvajte sebe.

JARAC

Foto: Pixabay

Hrana

Nećete biti neumereni, već ćete jesti sa većim zadovoljstvom i više uživati u hrani. Neki od vas će pojačati i slatkiše, ali obzirom na to da vam se ovo retko dešava, neće biti posledica po vašu kilažu.

Ljubav

Odnos sa voljenom osobom je tokom ove nedelje podložan većim oscilacijama. Razlog za promenljiva raspoloženja u vezi može ali i ne mora biti sam odnos između vas dvoje. Ukoliko nemate dileme po pitanju partnerstva u kojem ste, već vas muče neke druge životne situacije, onda se potrudite da to ne utiče u većoj meri na vas dvoje. Ako vas pak baš nešto po pitanju vašeg partnerstva muči, teško je da možete dobiti odgovore povlačenjem u tišinu. Slobodni Jarčevi - analizirate prošlost po pitanju ljubavi, razmišljate o tuđim, ali i o svojim greškama. Kao što je vrlo moguć kontakt sa bivšim partnerima, isto tako vam se otvaraju dobre šanse za nova i uzbudljiva emotivna interesovanja.

Posao

Poslovna dešavanja su nešto sporija, što vam povremeno može izazivati nervozu. Takođe, neke svoje ideje ili planove trenutno ne uspevate ili ne možete zbog okolnosti (ili manjka podrške) da pokrenete. Ne žurite, ostavite sebi dovoljno vremena da o svemu još jednom razmislite, a prilika za pokretanje i promene će biti, ali od drugog dela januara. Može vas iritirati što neke dogovore ili papirološka pitanja ne možete da obavite u onim rokovima koje ste sebi odredili. Neplanirani troškovi vam odnose novac.

Zdravlje

Povrede, hronične tegobe, osetljiv respiratorni sistem.

VODOLIJA

Foto: Pixabay

Hrana

Vaš će apetit dosta varirati u ovom periodu. U suštini, zavisiće od vašeg raspoloženja, a ono će biti promenljivo u sedmici koja je pred nama. Preporučuje vam se više citrusa, zbog imuniteta.

Ljubav

Neće vam ova sedmica baš ići na ruku kada su vaše emotivne relacije u pitanju. Obaveze su naglašene kod oboje, raspoloženje vam je promenljivo, a može se dogoditi da partner bude i u zdravstvenom ili u energetskoj nešto nepovoljnoj fazi. No, postojaće svakako situacije koje će vas "čupati" - strasti su i dalje jake, a postoji prostor i da to zajedničko vreme (ne baš puno) provedete u aktivnostima koje vam prijaju, bilo da ste sami vas dvoje ili sa prijateljima, u nekim društvenim aktivnostima. Slobodne Vodolije - period za društvenost, igru i zabavu, nema baš puno prostora za pokretanje "ozbiljnih" emotivnih priča.

Posao

Mentalno ste dosta istrošeni, a verovatno imate i gomilu nerešenih pitanja ili briga koje stalno motate po glavi što baš i ne doprinosi nekom posebnom vašem angažovanjem. Zato ćete funkcionisati "na preskok" sa oscilacijama i po pitanju fokusa, ali i rezultata. Ova nedelja jeste naporna po vas, ali ne znači da njenim rezultatima nećete biti zadovoljni posebno po pitanjima finansija. O troškovima nećemo da pričamo, tu odavno već sve znate. Razgovor sa nadređenima vas može iznenaditi.

Zdravlje

Mentalna i fizička istrošenost.

RIBE

Foto: Pixabay

Hrana

Raspoloženje vam početkom nedelje baš i neće biti neko naročito, što će u velikoj meri uticati na vaš apetit i oscilacije u njemu. No, kako se budemo bližili kraju sedmice, osećaćete se bolje.

Ljubav

Neki napeti momenti ili nerazumevanje postoje između partnera i vas tokom ove sedmice. Oboje ste preosetljivi i promenljivih raspoloženja. Ne mora ovo da se automatski vezuje za vaš odnos, mogu vam i druge životne situacije (ili osobe) "ulivati" nervozu, ali je bitno da tu nervozu ne pretvorite u raspravu ili tenzičan odnos između vas dvoje. Bolje je da ovo vreme iskoristite i napravite planove za praznike. Slobodne Ribe - vrlo dinamična i aktivna nedelja je pred vama. Mogućnost za više kontakata sa potencijalnim novim (ili čak bivšim) partnerima. Takođe, izlasci i novi planovi sa prijateljima.

Posao

Neki dogovori, situacije, obaveze jednostavno neće ići kako je planirano. Ne mora da znači da je to automatski loše, ali znači da je potrebno prilagoditi se svakoj situaciji koja se postavi pred vas. Imaćete važne pregovore ili sastanke, njihova realizacija teško da će moći da bude odmah, ali tokom januara je više nego ostvariva. U poslovnim odlukama, ali i u kontaktima sa saradnicima, vodite se razumom, logikom, praktičnošću, a ne osećanjima. Troškovi vas jure (a i stižu) u ovoj sedmici.

Zdravlje

Popravljanje zdravstvenog stanja od drugog dela sedmice.

Evo nekih od najčešćih naslednih zdravstvenih stanja prema Nacionalnom centru za informacije o biotehnologiji Nacionalne medicinske biblioteke SAD, prenosi "Tenet Health".

1. Bolesti srca

Nije iznenađujuće da je srčana bolest deo liste, s obzirom na to da je to glavni uzrok smrti u Sjedinjenim Državama. Najčešći tipovi naslednih bolesti srca su koronarna arterijska bolest i hipertenzija ili visok krvni pritisak.

Koronarna arterijska bolest nastaje usled nakupljanja plaka i holesterola na unutrašnjim zidovima arterija. Utiče na krv i kiseonik koji idu u srce. Bolest se vremenom pogoršava. S druge strane, visok krvni pritisak nastaje kada vaše srce previše radi u "guranju" krvi kroz vaše arterije. Bez odgovarajućeg lečenja može dovesti do moždanog udara, otkazivanja bubrega, srčanog udara i drugih zdravstvenih stanja.

Kako smanjiti rizik

Neke promene u načinu života koje mogu pomoći uključuju zdravu hranu, redovno vežbanje, održavanje zdrave težine, ograničavanje konzumiranja alkohola, izbegavanje pušenja i posete lekaru radi redovnih zdravstvenih pregleda.

2. Astma

Astma je bolest pluća uzrokovana okidačima kao što su alergije, zagađivači vazduha, dim, buđ, grinje, životinje i vežbanje, da spomenemo samo neke. Ljudi koji imaju astmu mogu patiti od epizode ​​stezanja u grudima, kašljanja, problema sa disanjem i zviždanja kada se jednom pokrenu.

Kako upravljati svojim simptomima

Ograničavanje izloženosti okidačima je najbolji način da izbegnete simptome astme. Takođe morate držati lekove pri ruci u slučaju da se pojave simptomi. Ako još uvek ne znate sve svoje okidače, obratite se svom lekaru.

3. Dijabetes

Može biti uzrokovano genetskim faktorima, faktorima životne sredine i životnim stilom. Bilo da je dijabetes tipa 1 ili tipa 2, to je hronična bolest koja se mora rano otkriti i lečiti jer može dovesti do ozbiljnih komplikacija kao što su slepilo, amputacija, srčana oboljenja i otkazivanje bubrega.

Kako smanjiti rizik

Deca ili braća i sestre ljudi sa dijabetesom imaju veću verovatnoću da dobiju bolest. Međutim, možete smanjiti rizik ili bolje upravljati simptomima tako što ćete jesti manje šećera i masti, održavati zdravu težinu, redovno vežbati, izbegavati stres i konsultovati se sa svojim lekarom za odgovarajuće lekove/lečenje.

4. Poremećaji jednog gena

Poremećaj jednog gena je određeni gen koji uzrokuje bolest. Postoji preko 6.000 pojedinačnih genskih poremećaja i njihovi simptomi se razlikuju na mnogo načina. Neki poremećaji pojedinačnih gena mogu se identifikovati još u trudnoći ili na rođenju deteta, dok se drugi možda neće dijagnostikovati sve do odraslog doba. Takvi poremećaji se mogu preneti čak i kada majka i otac pojedinca ne pokazuju simptome.

Kako smanjiti rizik

Ako ste svesni porodičnog poremećaja jednog gena, razgovarajte sa lekarom kako bi vas mogao uputiti kod specijaliste. U suprotnom, možete tražiti test ili skrining da biste utvrdili da li imate neki poremećaj gena.

5. Rak

Rak dolazi u različitim oblicima. Uzrokuje ga nekontrolisani rast i širenje abnormalnih ćelija u određenim delovima tela. Pored izbora načina života, geni i faktori životne sredine takođe doprinose nastanku raka. Neki od najčešćih tipova raka uključuju rak pluća, dojke, prostate, pankreasa.

Kako smanjiti rizik

Rizici i simptomi variraju u zavisnosti od vrste raka. Generalno, možete pomoći da smanjite rizik tako što ćete pratiti zdravu ishranu, redovno vežbati, izbegavati pušenje, ograničavati konzumaciju alkohola i obavljati rutinske zdravstvene provere.

Nemate pojma o istoriji zdravstvenog stanja vaše porodice? Ne ustručavajte se da pitate svoje roditelje ili rođake jer vam to može pomoći da postanete svesniji svojih rizika i da se unapred pripremite za potencijalne simptome. U međuvremenu, ako osećate simptome bilo koje bolesti, obratite se lekaru kako biste što pre dobili pomoć i lečenje koji su vam potrebni.

(Telegraf.rs)

Astrolog Olga Savić

OVAN

Ovnovi će danas biti u pokretu, veseli i dinamični. Ostvarićete kontakte sa zanimljivim ljudima, biti aktivni, flertovati i uživati u dešavanjima koje dan donosi. Ukoliko imate partnera, lep je dan za interesantne i opuštene priče.

BIK

Danas verovatno imate milion obaveza koje morate obaviti, pa ćete veći deo prepodnevnih časova provesti "u akciji". Ukoliko vas partner iritira ponašanjima ili postupcima, pokušajte da iskulirate i da ne pokvarite sebi dan.

BLIZANCI

U pokretu ste, u poslednjem trenutku menjate planove, dogovore i verovatno ćete pokušavati da budete na više mesta u isto vreme. Partner je lepo raspoložen, pa je pravi trenutak za zajedničke aktivnosti.

Foto: Unsplash/Daiga Ellaby

RAK

Današnji dan provedite u kontaktu sa osobama koje volite, ne žurite nigde, jer što više budete žurili, manje ćete uraditi. Zato, dajte sebi s vremena na vreme prostora da predahnete, ali i da se dobro odmorite. Intenzivno razmišljate o nekom koga dugo niste videli.

LAV

Ako biste danas mogli na sto strana odjednom da odete, to bi bilo više nego dobro. Sa svih strana imate pozive od onih koji bi hteli da budu u vašoj blizini. Polje društvenosti je vrlo aktivno, pa ukoliko ne bude moglo drugačije, bićete na društvenim mrežama.

DEVICA

I vi ste danas "razvučeni" na više strana, ali uglavnom po pitanju obaveza koje imate vezano za kuću, članove porodice ili po pitanju obećanja koje ste dali. Pa, bilo bi dobro da neka od njih i ispunite. Pomalo će vas ova nedelja umoriti, pa se potrudite da popodne odmorite od svega.

VAGA

Nema tu šta posebno da se priča, Vagama je ova nedelja vrlo aktivna po pitanju komunikacije, dogovora sa prijateljima, a ako ništa drugo, potrudićete se da makar neko vreme provedete u šetnji. Sa partnerom danas vodite zanimljive i podsticajne razgovore.

ŠKORPIJA

Sa ovolikom količinom energije koju trenutno nosite, možete da pomerite brda, pa ukoliko je ne budete izbacivali kroz aktivnost, verovatno će vas činiti razdražljivim i napornim po okolinu. Predlog je da se okrenete partneru i potrošite kroz strast.

STRELAC

Vi hoćete na jednu stranu, vaši prijatelji ili partner hoće na drugu. Stoji da ćete se malo razmimoilaziti u mišljenjima, ali postoji opcija da pronađete zajedničko rešenje i dogovorite se. Samo će neko morati da popusti, a reklo bi se da ćete to biti vi.

Foto: Unsplash/Angel Luciano

JARAC

Pred vama je opušten dan u kojem ćete moći da se odmorite i napunite baterije. Jarčevima bi prijao i odlazak u prirodu ili makar duža šetnja. Potrebno vam je da rasteretite i misli, a u tome vam može pomoći društvo i lepi momenti sa prijateljima.

VODOLIJA

Vodolije su danas baš u svom fazonu, opuštene, lepršave i u dobrom raspoloženju. Prijala bi vam i mentalna i fizička aktivnost, a ako ništa drugo, možete biti vrlo aktivni na društvenim mrežama. Lep dan za flertovanje i finu komunikaciju.

RIBE

Ribe će verovatno danas najviše želeti da vreme posvete ukućanima i provedu dan u okviru porodice. Oni koje volite i koji vas vole donose vam dobro raspoloženje, opuštenost i mir. Skrenuće vam misli sa nekih stvari koje vas opterećuju.

www.venerasapapilotnom.com

(Telegraf.rs)

S obzirom na to koliko je grub intimni odnos postao široko rasprostranjen među mladima, uverena je da svaki roditelj, negovatelj i vaspitač treba da zna za ovaj trend - čak i ako ni ne pomišljaju da bi njihov tinejdžer to ikada pokušao.

Šta je grub intimni odnos?

Kao što opisuje u svojoj novoj knjizi: "Da, tvoje dete: Šta roditelji treba da znaju o današnjim tinejdžerima i seksu", izraz grub odnosi se na raznovrsnu grupu intimnih radnji kao što su gušenje, udaranje i šamaranje. Za aktivnosti koje se dešavaju između žena i muškaraca, žena je skoro uvek osoba nad kojom se sprovode ove radnje, a muškarac je skoro uvek osoba koja guši, šamara ili udara.

Međutim, ovo se dešava između ljudi svih polova i seksualne orijentacije. Neki tinejdžeri počinju da istražuju ovakav vid odnosa rano u svom razvoju, na primer kada počnu da se zabavljaju. Za druge, istraživanje počinje kada postanu iskusniji.

Nova norma

U svom istraživanju otkrila je da mnogi mladi ljudi misle da odnos mora biti grub. Prema nedavnom nacionalnom istraživanju Common Sense Media, prosečna starost u kojoj mladi ljudi prvi put vide pornografiju, bilo namerno ili slučajno je 12 godina.

S obzirom na to koliko je lako pristupiti pornografiji, mnogi tinejdžeri gledaju pornografiju nekoliko godina pre nego što postanu seksualno aktivni sa partnerom.

Ova ponovljena izlaganja mogu stvoriti osećaj kako bi odnos trebalo da se odigra, posebno kada ono što mladi ljudi vide na mreži nije uravnoteženo sa seksualnom edukacijom kod kuće ili u školama.

Kada su pitali studente zašto se upuštaju u grub odnos, oni uglavnom kažu da se upuštaju u to zato što je to uzbudljivo ili avanturistički, ili da je to jednostavno način na koji se upražnjava danas. Mladi ljudi ponekad opisuju zabrinutost da će biti okarakterisani kao dosadni ako ne vole grublje.

Neki mladići se brinu da ih neće smatrati muževnim ako ne uguše ili ne ošamare partnerku.

Foto: Shutterstock

Koliko je čest grublji odnos?

Mladi ljudi koji ovih dana smatraju da je grublji odnos norma nisu sasvim pogrešili. U anketi iz 2020. na 4.998 studenata osnovnih studija, predstavnika univerzitetskih kampusa, Debine kolege i ona su otkrili da je oko 80% studenata bilo uključeno u grublji odnos i većina njih je opisala da im se sviđa.

Jedan od najčešćih oblika grubog odnosa se naširoko naziva "gušenje", iako je tehnički oblik davljenja jer uključuje spoljašnji pritisak na vrat, a ne unutrašnju blokadu disajnih puteva.

Ljudi koji se guše obično koriste jednu ruku da pritisnu ili stisnu partnerov vrat; ređe koriste podlakticu ili ligaturu, kao što su kaiš ili kravata. Iako mnogi članci savetuju čitaoce da pritisnu bočne strane vrata kao sigurniji oblik gušenja (to je manje rizično od pritiska na dušnik), pritisak na bočne strane vrata i dalje smanjuje dotok krvi u mozak. Pošto krv prenosi kiseonik, glukozu i druge hranljive materije do mozga, lišavanje protoka krvi u mozgu može biti štetno.

Iako gušenje, što je oblik erotskog gušenja, nije nova seksualna praksa, nekada je bilo prilično retko. Čak i u BDSM zajednicama, ova gušenja se dugo smatrala previše rizičnim i često se nije savetovala. Neke studije sugerišu da je čak 2000-ih godina manje od 5% ljudi ikada učestvovalo u erotskom gušenju.

Vremena su se, međutim, promenila. U američkom nacionalno reprezentativnom istraživanju iz 2021. godine, otkrili su da se 1 od 3 žene starosti od 18 do 24 godine ugušila poslednji put kada je imala odnos.

Među studentima, oko dve trećine žena se ugušilo tokom odnosa, kao i skoro jedna trećina muškaraca i oko polovine transrodnih i rodno nebinarnih studenata. Otprilike jedna četvrtina ovih studenata se prvi put susrela sa ovim vidom odnosa u dobi između 12 i 17 godina.

Iako bi većini roditelja bilo teško da zamisle da bi njihov tinejdžer ili maloletno dete moglo da radi ovako nešto, realnost je da se to dešava.

(Telegraf.rs)

Aleksandra Marija Klara, iz Tampe na Floridi detaljno je opisala svoju vezu sa dečkom upitne higijene u video-snimku sa preko 900.000 pregleda.

U snimku, ona objašnjava da je otišla u kupatilo u kući svog sada već bivšeg dečka i shvatila da je ostao bez toalet papira, ili je bar tako mislila, preneo je "NY Post".

- Rekla sam, "Hej, nemaš toalet papir". A on je rekao: "O, izvini". Za sada je bilo u redu jer uvek nosim maramice u torbici. Pa sam rekla: "Pobrini se da ga kupiš kada odeš u supermarket". A on je rekao: "Hvala što si me podsetila, kul" ili šta već.

Nažalost, kada je Klara svratila nedelju dana kasnije opet u toaletu nije bilo papira. Ponovo ga je odmah obavestila o problemu, ali je on rekao da je jednostavno zaboravio da ga kupi.

@withlovefromalex #stitch with @Jess Jacobsen ♬ original sound - withlovefromalex

Tek kada su zajedno otišli u prodavnicu, ona je saznala o čemu se zapravo radi. Ona mu je rekla da treba da kupe toalet papir, a on je rekao da odbija da to uradi. Tvrdio je da koristi samo vlažne maramice i da ne želi papir u svojoj kući.

Naposletku se sve završilo tako što je ona kupila sama toalet papir i planira da ga drži u kolima i nosi sa sobom u stan kada ide kod njega. Međutim, njen plan se raspao kada je prvi put pokušala da koristi njegovo kupatilo.

Dečko je sve vreme ismevao Klarinu "zalihu papira", a ona je u tom trenutku shvatila da je ovoj vezi došao kraj.

U komentarima su joj se javljali ljudi koji sumnjaju da on išta koristi i koji su joj skrenuli pažnju na to da se ovako ne  tretira gost, a kamoli devojka sa kojom si u vezi.

(Telegraf.rs)

Afia Tonkmor, koja je učestvovala u letnjoj sezoni 2022. godine, podelila je svoje iskustvo na mreži nakon što je pretrpela tešku alergijsku reakciju uzrokovanu procedurom koju je uradila pre šest nedelja. U videu je objasnila kako se oseća.

- Osećam se kao da sam morala da napravim ovaj video. Znala sam da ako stavite filer i razbolite se, dobijete grip ili prehladu, vaš filer može da nabubri, ali nisam bila svesna da se može da naraste do ove mere. Veoma retko plačem ako sam bolesna, ali pola noći sam provela plačući i kada bih se pogledala počela bih da plačem još više. I davim se u lekovima protiv bolova, danas moram da uzimam steroide. Nadam se da će proraditi za sat vremena. Ne mogu da izađem van svoje kuće, ne viđam nikoga. Juče sam otišla u apoteku i pokazala im i izgledali su preplašeno - iskrena je bila Afia.

@afiatonkmor My filler updated experience, filler allergic reaction with filler swelling. I wouldnt get filler again today. #fillerbeforeandafter #blackgirlfillers #lipfiller #loveisland ♬ original sound - Afia Tonkmor

U natpisu pored svog videa, Afia je priznala da više nikad ne bi stavljala filere u usne.

Dosta ljudi joj je pisalo komentare podrške i pitali su se zašto ne postavlja kako se situacija dalje odvijala. Kada se konačno ponovo oglasila bilo je jasno i zašto.

- Ovo je snimak od pre dve nedelje, a nakon toga se pogoršalo. Bilo je gore od goreg. Bile su crne i nije mi se snimalo. Zamislite da ste videli to - kaže Afia koja se potom obratila devojkama koje su razmišljale o stavljanju filera.

Naučila je na teži način da je lepa baš takva kakva jeste i da ne treba više da se igra sa svojim zdravljem. Čak je i poručila da je išla na topljenje i da ni to nije nimalo prijatna procedura. Devojkama je poručila da je ovo njihov "znak" da ne urade filere.

(Telegraf.rs)

Naime, čuvena kompanija je za pet godina uništila odeću u vrednosti od 90 miliona funti, a deoničari su bili besni jer proizvodi nisu ponuđeni privatnim investitorima, pisao je tada BBC.

Ovaj brend je uništavao proizvode da bi zaštitio svoje intelektualno vlasništvo i vrednost brenda - nisu želeli da se prodaju po sniženim cenama ili da dospeju do ljudi koji bi umanjili njihovu vrednost - da padnu u ruke šanerima.

U julu 2018, brend je u svom godišnjem izveštaju priznao da je uništavanje robe deo strategije da sačuva svoju reputaciju ekskluzivnosti! Međutim, na ovo kupci uopšte nisu dobro reagovali - obećali su da će bojkotovati luksuzni brend zbog rasipništva, dok su članovi parlamenta tražili od britanske vlade da reaguje. Brend je ubrzo nakon toga saopštio da više neće uništavati svoj višak proizvoda, što je odmah stupilo na snagu.

Da li je samo odeća ta koja se uništava?

Nažalost, uništavanje zdravih proizvoda nije ograničeno na odeću. Zna se da je jedan veliki prodavac prozvan u Nemačkoj zbog uništavanja tona vraćenih stvari, poput dušeka, mašina za pranje veša, mašina za pranje posuđa i mobilnih telefona. Javna je tajna i da veliki proizvođač toalet-papira spaljuje svoje neprodate rolne, a drži visoku cenu iako je u srednjem sloju papira nezdravi, reciklirani papir, potencijalno pun opasnih hemikalija.

Koje su metode uništavanja robe?

Spaljivanje i usitnjavanje su glavni, a treća opcija je jednostavno deponovanje. Većina kompanija spaljuje kako bi mogli da tvrde da spalionice zahvataju energiju - na primer, brendovi insistiraju da recikliraju odeću u energiju spaljivanjem, samo što energija koja se nadoknađuje sagorevanjem odeće nije ni blizu energije koja je korišćena za stvaranje odevnih predmeta.

Kako običan čovek može promeniti ponašanje proizvođača?

Edukacijom! Znanje je moć, toga treba da se držite u svakom budnom trenutku svog života. Kada kupujete proizvode, gledajte da ne podržavate one koji su gluvi na vaše potrebe - ne kupujte nezdrave proizvode bez obzira na zvučno ime, ne dajte svoj novac prooizvođačima koji vam "uvaljuju" reciklirani papir, kupujte sto odsto celulozu od domaćeg proizvođača koji ima sve sertifikate, čitajte sastav svega što uzimate i pametno koristite internet da saznate istinu o kupljenom.

(Telegraf.rs/PR)

Astrolog Olga Savić

OVAN

Nervoza i napetost su prisutni, pa budite obazrivi u komunikacijama tokom dana. Onima koji su vozači savetujemo oprez u saobraćaju, jer ste trenutno dekoncentrisani, a u isto vreme brzate. Današnji dan bi bilo najbolje iskoristiti za blaži vid rekreacije ili šetnju van grada.

BIK

Imate velike poslovne obaveze koje morate završiti tokom dana, a niti imate dovoljno vremena niti imate podršku i pomoć od drugih. Šta više, osobe sa kojima dolazite u kontakt sada vam samo mogu izazivati nervozu i dodatno vas dekoncentrisati. Napetost u odnosu sa voljenom osobom.

BLIZANCI

Stigao vas je umor od dešavanja tokom prethodne nedelje. Ako vam je za neki posao potrebna velika koncentracija ili preciznost, pitanje je da li ćete to odraditi kako treba. Moguće su greške. Možda bi bilo dobro da danas uzmete više vremena za svoj odmor i opuštanje.

Foto: Unsplash/Anthony Tran

RAK

Komplikacije u planovima koji su vezani za poslovne obaveze i projekte. Potrebno je promeniti ih u hodu, što će biti prilično teško u datim okolnostima. Neki kompromisi vam nikako neće prijati. Susret sa emotivnim partnerom može biti buran. Pokušajte da ovo okrenete na strast.

LAV

Pokušavate da budete tolerantni u jednom dogovoru, ali vas ponašanje druge strane izbacuje iz takta. Tenzije su naglašene u odnosu sa ljudima sa kojima dolazite u kontakt, pa će se ovo odraziti i u vašim emotivnim relacijama. Zaista je neophodno da napravite kompromis.

DEVICA

Neke stvari zaista više niste spremni da tolerišete i postavićete jasnu granicu u odnosu sa poslovnim saradnikom. Na žalost, druga strana ne želi da čuje vaše argumente i lako je moguća rasprava. Pokušajte da u odnosu sa voljenom osobom ispravite neke loše situacije.

VAGA

Današnji poslovni tempo vam ne odgovara. U jednom momentu statičnost, u drugom gomila obaveza iz kojih ne možete da se iskobeljate. Teško se uklapate, mada ćete se istinski truditi da neke stvari odradite na vreme. Neraspoloženje se prenosi i na odnos sa voljenom osobom.

ŠKORPIJA

Danas teško uspevate da se fokusirate na svoje obaveze. Jako su vam neophodne promene i ne možete da se bavite ustaljenim aktivnostima. Gledaćete da što pre otaljate ono što imate i da pobegnete. Potreban vam je kontakt sa osobom sa kojom ste jako bliski.

STRELAC

Nervoza u partnerskim i saradničkim odnosima. Previše se opterećujete situacijama koje je moguće dosta lako rešiti, ali će biti potrebno više takta i razumevanja sa obe strane. Moguća je neusklađenost sa emotivnim partnerom i teško ćete ostvariti željeni susret.

Foto: Unsplash/Aaron Burden

JARAC

Nerazumevanje je naglašeno u dogovorima sa poslovnim partnerima i saradnicima. Potrudite se da uradite sve ono što je do vas, ali budite svesni da je i na taj način moguće da će dolaziti do problema. Dobar je dan za susrete sa prijateljima ili sa ljudima koje odavno niste videli.

VODOLIJA

Danas bi trebalo da se potrudite i održite dobru komunikaciju sa autoritetima i nadređenim osobama. Na neke stvari sada ne možete uticati, zato pokušajte da se prilagodite trenutnim okolnostima. Emotivni partner uspeva da vas opusti i oraspoloži, pa mu zato posvetite više pažnje.

RIBE

Danas je neophodno da napravite ustupak u poslovnim dogovorima, jer je moguće da na drugačiji način nećete uspeti da dođete do rešenja. Neke situacije vam nisu prijatne, ali se morate prilagoditi. U porodičnim i emotivnim relacijama danas je naglašena napetost.

www.venerasapapilotnom.com

(Telegraf.rs)DNEVNI HOROSKOP ZA 12. DECEMBAR:

- Iako kao simptom često može da bude uznemirujući, važno je znati da je veliki kašalj zapravo vid zaštitnog (protektivnog) mehanizma - kaže Biserka Obradović, doktor opšte prakse i dodaje da ovaj kašalj nosi i naziv kašalj od 100 dana iako su napadi u kasnijim fazama ređi i neuporedivo slabiji.

Veliki kašalj je tip respiratorne infekcije koju u najvećem broju slučajeva izaziva bakterija Bordetella pertussis. Postoji više faktora ili okidača koji mogu da izazovu njegovu pojavu, a među njima su:

• virusi
• bakterije
• nagla promena temperature udahnutog vazduha
• položaj tela
• uzimanje nekih medikamenata
• intenzivni mirisi
• srčane bolesti
• konzumiranje hrskave hrane (u nekim situacijama može da iziritira sluzokožu jednjaka).

Prenošenje se vrši kapljičnim putem, a prosečno vreme inkubacije je desetak dana. Zaraznost opada
protokom vremena, a najveća je u periodu pri kraju inkubacije.

- Veliki kašalj spada u sezonske infekcije, a pojava je tipična za letnji period iako može da se javi bilo kada u toku godine. Protektivni efekat sastoji se u tome što telo na takav način pokušava da „izbaci“, odnosno eliminiše potencijalni izvor infekcije, upozoravajući tako da se u organizmu nešto dešava. Veliki kašalj može se dijagnostikovati kod onih
osoba koje kontinuirano kašlju duže od dve sedmice, sa zacenjivanjem i nagonom za povraćanje - objašnjava naša sagovornica i dodaje da veliki kašalj ponekad može da traje i do šest nedelja.

Simptomi karakteristični za veliki kašalj su:

• jaki napadi kašlja
• crvenilo lica
• otok očnih kapaka
• promene na koži zbog naprezanja (žile, crvenilo, svrab)
• strah
• cijanoza (plava boja kože)
• bledilo
• hladan znoj
• malaksalost i umor
• nedostatak apetita
• u težim formama bolesti moguć je i gubitak svesti sa konvulzijama.

Prema rečima naše sagovornice, dijagnoza se potvrđuje na osnovu prisustva bakterije Bordetella pertussis i PCR testa. Proverava se nivo IgM i IgA antitela na ovu bakteriju, a broj leukocita i limfocita je uvećan, potvrđujući borbu organizma sa infekcijom.

- Kašalj je refleksni mehanizam za izbacivanje stranog tela iz disajnih puteva. Najčešće strano telo je sekret. I zato lekari kažu to je samo kašalj. On im je dobar saveznik. Zato se leči uzrok. Najčešće je upala sinusa ili alrgijska reakcija na neki alergen. Ti alergeni, ako se ne odstrane, mogu izazvati asmatične napade - kaže naša sagovornica.

Kako preventivno reagovati

Preventiva je vrlo bitna, pre svega jačanje imuniteta, lečenje sinusnih upala, prevencija alergijskih reakcija.

- Mnogobrojni su uzroci i samo kod bakterijskih infekcija koristićemo antibiotik u lečenju. Prvi stadijum je takozvani katralni. Traje do druge nedelje, a simptomi su: uobičajeni za grip ili prehladu uz  curenje nosa, kašalj i groznica. Naredni stadijum je zacenjivanje, koje uz kašalj može da traje čak do šeste nedelje. Praćen je napadima upornog ali isprekidanog kašlja, sa posledicom iskašljavanja sluzi. Napade može da provocira fizička aktivnost, a češće se javljaju kada se telo umiri i u ležećem je položaju, noću - dr Obradović i napominje da je od simptoma su još moguć i nedostatak ili prekidi dotoka vazduha u pluća (apnea).

(Telegraf.rs)

Ova priča je drugačija od ostalih, a shvatićete zašto. Naime, Lindzi Braun se sa samo 14 godina zaljubila u jednog dečka po imenu Kejd. Kako to obično biva u tinejdžerskim godinama, hormoni "pucaju", pa nije bilo ništa drugačije ni kod njih dvoje. Početak njihove veze je kulminirao kada se on jedne noći ušunjao u njen dom kasno u noć. Nisu prošli nezapaženo pošto je njena mama shvatila šta se dešava i zabranila im da se viđaju.

Tada je njihova veza okončana, ali su se posle nekoliko godina, kako je digitalizacija napredovala, pronašli na društvenim mrežama i ponovo stupili u kontakt. Ovoga puta se umešao i njegov otac Rasti.

Ponovo su prekinuli, a da bi zaboravila na nemoguću vezu, Lindzi, koja je danas influenserka, upisala je vazduhoplovnu školu i preselila se u Teksas. U cilju da ih razdvoje, njihovi roditelji su se - zbližili, toliko da su ušli u vezu.

Lindzi i Kejda ni udaljenost nije mogla darastavi, pa su i dalje bili u kontaktu da bi se i venčali 2014. godine i dobili decu. Ono što je najinteresantnije jeste da su se i njihovi roditelji, koji su venčanjem njihove dece postali prijatelji, venčali. Vremenom su shvatili da nikome to ne smeta, da su istovremeno i prijatelji i tašta i svekar.

Kada su preneli priču na internetu, naišli su na brojne osude, ali Lindzi ne misli da je to išta loše.

- Kejd i ja nismo u srodstvu. Pritom, prvo smo se mi venčali pa tek naši roditelji, dakle nismo bili brat i sestra. Ovakve stvari se dešavaju i ne mislim da smo uradili nešto loše - rekla je Lindzi, piše "The Sun".

Sudbina zaista ume da promeša karte.

(Telegraf.rs)

Ovo bi, kako piše "Mirror", moglo čak i da sruši Ginisov svetski rekord za najsporiji otkucaj srca.

- Ljudi su bili prilično šokirani koliko nisko pada moj broj otkucaja  - otkriva Kameron Džonson detalje o svojoj kardiovaskularnoj anomaliji i dodaje:

- Doktori su znali da imam generalno nizak broj otkucaja, ali kada su shvatili koliko je to nisko - nisu mogli da veruju. Bilo im je veoma zanimljivo i stalno su iznova dolazili da provere da li je to stvarno.

Foto: Shutterstock

Prvi nagoveštaj njegovog neprirodno sporog pulsa, ovaj po zanimanju ekolog primetio je kada je počeo da nosi specijalizovan fitnes merač aktivnosti, još pre sedam godina. Povremeno je patio od vrtoglavice uprkos tome što je bio predan vežbanju, redovnom trčanju i sportu.

- Znam, oduvek da mi je puls nizak, ali otkako nosim fitnes sat, on mi je pokazivao u proseku 30 otkucaja u minuti, što me je veoma zabrinulo. Koliko mi je puls nizak shvatio sam tek tada jer pre toga nisam mogao da ga pratim - priča Džonson, koji o tome nije mnogo razmišljao sve dok mu lekar nije izmerio puls u julu. Medicinar je bio toliko uznemiren očitavanjima da je pozvao hitnu pomoć da odveze Džonsona kući, plašeći se da njegov pacijent nije sposoban da sam vozi.

Bolničari su mu čak predložili da nosi posebne oznake kako bi ljudi oko njega znali da mu je puls nenormalno nizak, u slučaju da mu pozli i da ne mogu da mu opipaju puls - da ne pomisle da je preminuo.

Tokom 24-časovnog pregleda u septembru na elektrokardiogramu otkriveno je da je njegov broj otkucaja srca u proseku oko 30 otkucaja u minuti, ali je tokom očitavanja padao na čak 22.

Ovo je bilo nekoliko otkucaja sporije od dosadašnjeg Ginisovog svetskog rekorda od 26 otkucaja u minuti, koji je postavio 81-godišnji bivši sportista Danijel Grin 2014. Normalan broj otkucaja srca u mirovanju za odrasle je između 60 i 100 otkucaja u minuti, što čini Džonsonov ekvivalent kornjači koja hibernira pod ledom. U stvari, svako očitavanje ispod 60 godina smatra se bradikardijom, što označava abnormalno spor otkucaj srca i može ukazati na problem sa strujom srca. Takođe može izazvati nesvesticu, vrtoglavicu i umor zbog nedostatka dovoda krvi u mozak i druge organe.

- Noću pada i niže, i može da se pauzira više od pet sekundi. To je prilično dugo kada pomislite na otkucaje srca - ističe Džonson.

Foto:Shutterstock

No, uprkos inherentnim rizicima posedovanja takvog melasanog metronoma, lekari su zaključili da stanje na kraju nije "zabrinjavajuće". Otpustili su ga iz bolnice kao "zdravog, ali vrednog praćenja". Drugim rečima, njegovo srce "radi", iako veoma sporo.

- Lekari su stanje opisali kao "noćne pauze" - objašnjava čudan pacijent.

Iako alarmantno stanje, niski otkucaji srca nisu nepoznati medicini. Mladi sportisti, na primer, mogu da postignu "adagio" otkucaje, pri čemu mnogi padaju na između 30 i 40 otkucaja u minuti. Tako ni Džonsona ovo stanje nije sprečilo da ostane aktivan.

- Trčim dosta i igram za fudbal. Trudim se da ostanem zdrav i u formi. Nemam nikakve nuspojave od toga. Mislim da moj puls ne optimizuje moj učinak - iznosi ovaj čovek.

Kako kaže, njegov sledeći cilj je da sruši Ginisov svetski rekord Danijela Grina. Da bi bio zvanično upisan u knjige, moraće da provede 24 sata priključen na EKG aparat, koji bi nadgledala dva Ginisova predstavnika. Njegov zvaničan broj bi bio prosek najniža tri očitavanja otkucaja srca.

Ostali uslovi su video dokazi, obilje papirologije i recenzirana studija koja pokazuje da je imao znatno niži puls od normalnog za populaciju.

(Telegraf.rs)

Srećičica je u bezbrižnosti

Osećaj mira, bezbrižnosti i zaštićenosti je prava srećičica! Kako bi doprineli tvom osećaju sigurnosti i da misliš samo o lepim stvarima, A1 nudi NEO24 Protect tarifu sa kojom možeš da osiguraš uređaj na čak 6 meseci bez naplate, a uz to dobijaš i A1 Net Protect Plus na 2 godine, da bezbedno surfuješ na internetu – zar to nije srećičica?

Srećičica je u malim radostima

Srećičica je sjaj u očima dragih ljudi i osećaj zahvalnosti za sve što imaš. Srećičica je u deljenju topline i radosti sa onima koji su nam bliski, u sećanjima na sve lepe trenutke tokom protekle godine, i zato je tu NEO24 Joy tarifa sa neograničenim korišćenjem odabranih aplikacija na 2 godine, da podeliš srećičicu sa drugima! Uz to dobijaš i Deezer aplikaciju bez reklame, pa punih godinu dana možeš uživati u čak 90 miliona muzičkih numera! Srećičica nema limit i zato možeš koristiti Instagram i TikTok neograničeno 2 godine.

Srećičica je u novim doživljajima

Zimska putovanja su posebno čarobna! Od božićnih marketa do atraktivnih skijališta, važno je da uživaš u trenutku i novim doživljajima. Zato, izaberi NEO24 Travel tarifu koja ti pruža 24 GB interneta, 24 dana Pametnog putnog osiguranja i neograničeno korišćenje odabrane aplikacije. Sa ovom tarifom nemaš niti jednu brigu na putovanju, pa to je srećičica!

Zagrlite nove početke sa NEO24, uključujući NEO24 Joy, Travel i Protect sa dodatnim sadržajem, i novim telefonom po posebnoj ceni tokom prvih 6 meseci.

(Telegraf.rs/PR)

Astrolog Olga Savić

OVAN

Neke situacije na poslu su dosta komplikovane i zahtevaće mnogo pažnje. Ako radite sa novcem, budite prilično oprezni jer su mogući gubici. U kontaktu sa partnerom jako je naglašena ljubomora i optuživanje. Pokušajte da držite situaciju pod kontrolom.

BIK

Danas je ogromna količina obaveza pred vama, imate dovoljno energije, ali pokušajte da se ne preforsirate. Želite da se dokažete pred nekim osobama, pa ćete se još i dodatno truditi. U brzini je moguće napraviti greške, budite obazrivi. Jedna osoba vas jako intrigira.

BLIZANCI

Vaša neopreznost ili nedovoljna koncentracija danas vam može doneti grešku ili materijalni gubitak. Moguće su i tenzije u saradničkim odnosima. Rasprave i razmimoilaženje i u odnosu sa voljenom osobom. Oboje se ponašate previše tvrdoglavo i isključivo.

Foto: Unsplash/Everton Vila

RAK

Danas ćete morati jako da se posvetite poslovnoj obavezi ili problemu koji ste do sada pokušavali da izbegnete ili ga odlagali. Budite svesni da su naporni momenti pred vama. Smeta vam ponašanje voljene osobe ali ne znate na koji način da joj skrenete pažnju.

LAV

Gužva, tenzija, brzina, jer pokušavate da završite posao na vreme, a strašno vam smetaju osobe oko vas jer vam svojim prisustvom i upadicama odvlače pažnju. Pokušajte da se skoncentrišete. U odnosu sa voljenom osobom ponavljaju se neke loše situacije iz prethodnih dana.

DEVICA

Danas su situacije u poslovnom segmentu u potpunosti van vaše kontrole. Ili nailazite na velike blokade i morate da čekate, ili se pak situacije odvijaju ogromnom brzinom, koju ne možete da ispratite. Bićete jako nervozni prilikom susreta sa emotivnim partnerom.

VAGA

U poslovnom segmentu su naglašeni nervoza i pritisak i teško ćete podnositi okolnosti, ali i ljude sa kojima dolazite u kontakt. Pokušavate da se uklopite, ali to je danas teško izvodivo. Prepirke u odnosu sa emotivnim partnerom, međusobno se optužujete.

ŠKORPIJA

Em ćete se vi iznervirati, em ćete iznervirati druge. Nikako da se dogovorite po nekim pitanjima sa saradnicima, a moguće je i da vam papirologija pravi probleme. Informacije koje dobijate od voljene osobe samo će dodatno začiniti ovaj naporan dan.

STRELAC

Opterećeni ste dešavanjima koja utiču na koncentraciju i odvlače vam pažnju. Uznemireni ste postupcima od strane kolega ili poslovnih saradnika. Planovi vam trenutno deluju neostvarivo. Neke reči voljene osobe vas opterećuju i teraju vas da razmišljate šta nije u redu.

Foto: Pexels/Jill Wellington

JARAC

Sitne provokacije tokom dana od kolege će vas nervirati, ali ne želite da pružite to zadovoljstvo da otvoreno pokažete da vas je izbacio iz takta. Na sve ovo, emotivni partner ili simpatija danas neće imati dovoljno vremena za vas. Povremeno se osećate dosta neraspoloženo.

VODOLIJA

Danas morate da obavite bitan dogovor, ali smatrate da se niste dovoljno pripremili za to. Pokušavaćete da odložite, ali bih vam savetovala da stisnete zube i svakako se dogovorite, jer je pitanje kada će se ova prilika opet ukazati. Nervoza i napetost u emotivnim odnosima su prisutni.

RIBE

Imate osećaj da ste na kraju snaga, ali bitan poslovni projekat je već pri kraju. Ostalo je da se odrade još papirološki detalji, pa ćete svu pažnju posvetiti ovom segmentu. Emotivni partner vam kvari planove svojim promenama u poslednjem trenutku, što vas jako nervira.

www.venerasapapilotnom.com

(Telegraf.rs)

Foto: Promo/ Bambi

Kod ulaza u Savski park, iza "Magičnog lavirinta", dočekaće vas razigrana Plazma ekipa, spremna da oduševi sladokusce i ponudi različite ukuse. Pored nove Plazma Zimske, najmlađi će uživati u ukusnim Plazma pops-ima, specijalnom Plazma shake-u, a tu su i novogodišnji Plazma paketići, kao i photo booth koji će oživeti vaše praznike. Ova zima nosi poseban sjaj, jer je Plazma dodala još jedan ukras na svojoj jelci, Plazmu od Srca, nov proizvod lansiran u novembru, a koji nas podseća na važnost ljubavi i topline koju delimo sa drugima.

Pored ukusnih poslastica, Zimska Bajka je mesto nezaboravnih susreta i filmskih čarolija. Vikende će obeležiti projekcije kultnih božićnih filmova, ali i razigrane dečije predstave i šaren muzički repertoar koji će ispuniti želje svakog člana porodice.

Foto: Promo/ Bambi

U periodu darivanja, ne radi se samo o poklonima umotanim u ukrasni papir, već o nečemu dubljem – darivanju ljubavi, pažnje i razumevanja. Neka ova zima bude posebna za vas - stvorite nezaboravne trenutke uz ukuse Plazme koji će praznike pretvoriti u pravu zimsku bajku.

Za više informacija o programu manifestacije Zimska Bajka i Plazma kućici, posetite zvaničnu stranicu.

(Telegraf.rs/PR)

-Ključ snažnog imuniteta je u kvalitetnoj ishrani koja organizmu daje sve potrebne nutrijente da se izbori sa izazovima koje donosi ovaj period godine. To prvenstveno podrazumeva redovan unos voća i povrća, čime se obezbeđuju neophodne hranljive materije. Prirodni sokovi bez veštačkih aditiva, zbog toga, mogu da budu dobra i lako dostupna alternativa za jačanje imuniteta tokom jeseni i zime - objašnjava Ivana Mišić.

Hladno ceđeni sokovi bez veštačkih aditiva mogu se pronaći u najbližim Maxi, Mega Maxi i Shop&Go prodavnicama. Proizvedeni sporom metodom ceđenja koja čuva svežinu i nutritivnu vrednost voća, ovi sveži napici zadržavaju sve vitamine i minerale, pružajući ukusne, zdravije izbore na dohvat ruke.

Voćni sokovi samo su deo asortimana Nature’s Promise među kojima se mogu pronaći kvalitetni organski proizvodi, proizvodi bez glutena i laktoze, vegeterijanski proizvodi kao i oni sa smanjenim sadržajem soli, masti ili visokim sadržajem proteina.

(Telegraf.rs/PR)

Oni upozoravaju da osobe koje nikada nisu prečesto pušile malo pažnje obraćaju na crvene zastavice, jer pretpostavljaju da su imuni na to stanje.

Međutim, prema dr Horheu Gomezu, medicinskom direktoru onkološke jedinice za tumore u bolnici Mount Sinai, rak pluća kod nepušača je „u stvari mnogo češći nego što ljudi shvataju“.  U stvari, do jedan od pet slučajeva raka pluća javlja se kod nepušača, prema Centru za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC).

Ove nedelje, glumica i zvezda "Teorije velikog praska" (Big Bang Theory) Kejt Mikuči (43) šokirala je fanove kada je otkrila svoju nedavnu dijagnozu raka pluća - uprkos tome što nikada nije pušila.

Majka jednog deteta, koja je poznata po ulozi Lusi u sitkomu CBS, ispričala je svetu o svojoj bolesti putem "TikToka", najavljujući da se trenutno oporavlja od operacije.

- Uhvatili su to veoma rano. Zaista je čudno, jer nikada u životu nisam popušila cigaretu, tako da je to bilo iznenađenje - izjavila je.

Nedavno je sve veći broj stručnjaka upozorio da se strategije prevencije raka pluća previše fokusiraju na pušače - što dovodi one koji izbegavaju cigarete da veruju da su imuni i ignorišu znakove upozorenja.

@katiemicucci An update on what I’ve been up to. 🫁 #sicktok #hospital #imokay #solucky #sendinglove ♬ original sound - Katemicucci

Dr Debora Li, koja radi u Velikoj Britaniji, ranije je rekla da, pošto velika većina ljudi sada ne puši - 88 odsto – „moramo da promenimo poruku i upozorimo sve da je rak pluća kod nepušača čest, i svi mi treba biti oprezan u pogledu simptoma.

"DailiMail.com" identifikuje malo poznate znakove bolesti koji se prečesto propuštaju.

Ponekad u ranim stadijumima raka pluća nema simptoma, kažu stručnjaci, ali postoje suptilni znaci koji se pogrešno smatraju nečim drugim.

1. Promena na noktima

Na primer, nokti koji izgledaju širi ili natečeni mogu biti signal raka pluća, prema Cancer Research UK - najvećem britanskom dobrotvornom udruženju za rak. Ovaj simptom se naziva klabing. Nokti mogu izgledati kao da „lebde“ umesto da budu pričvršćeni za nokat i formiraju oštriji ugao sa zanokticom.

Takođe, kraj prsta izgleda veliki i crven i nokat može da se savije nadole, tako da izgleda kao okrugli deo kašike okrenut naopačke.

Ovo je uzrokovano hipertrofičnom plućnom osteoartropatijom (HPOA), stanjem koje izaziva upalu u kostima i zglobovima i pogađa neke ljude sa rakom pluća.

Tumori u plućima oslobađaju specifična jedinjenja koja šalju signale imunološkom sistemu, izazivajući upalu.

Međutim, neće svi koji imaju rak pluća razviti ovaj simptom. Ali za neke, to može biti njihov jedini simptom.

2. Vrtoglavica i nesvestica 

Napadi, vrtoglavica i nesvestica takođe mogu biti znaci raka pluća, zbog hormona koje oslobađaju tumori, kaže Cancer Research UK. Iako retko, neki pacijenti sa rakom pluća razvijaju stanje pored raka koje se zove paraneoplastični sindrom.

Stanje koje se može javiti i kod drugih karcinoma pokreću tumori koji oslobađaju hormone u krvotok koji uzrokuju abnormalno ponašanje organa i sistema u telu. Ovo može dovesti do simptoma koji ne izgledaju povezani sa rakom pluća. To uključuje glavobolje, povraćanje, konfuziju, osećaj umora, slabost mišića, napade, nesvesticu, vrtoglavicu i zatvor.

Foto: Shutterstock

3. Problemi sa očima

Jedna vrsta raka pluća, nazvana Pancoast tumor, koja raste u gornjem delu pluća i čini manje od pet procenata slučajeva raka pluća - može da izazove spuštanje jednog kapka, kao i smanjene zenice.Takođe osoba može prestati da se znoji na jednoj strani lica.

4.  Gubitak težine

Oko 60 procenata ljudi sa rakom pluća takođe ima značajan gubitak težine u vreme postavljanja dijagnoze, kaže istraživanje raka.

To može biti zato što rak pluća uzrokuje gubitak apetita. Međutim, neki ljudi gube na težini čak i kada jedu normalno.

Ovo se zove kaheksija, gde vaše telo ne apsorbuje sve masti, proteine i ugljene hidrate iz vaše hrane i sagoreva kalorije brže nego inače.

Naučnici kažu da rak oslobađa hemikalije u krv koje doprinose gubitku masti i mišića.

5. Zadihanost

Nije neuobičajeno da ostanete bez daha kada trčite ili hodate uz mnogo stepenica.Ali ako se ovo nastavi mesecima, to bi mogao biti znak nečeg zlokobnog.

Lekari kažu da je ovo posebno zabrinjavajuće kada je u kombinaciji sa kašljem koji traje duže od osam nedelja, navodi "VeriVell Health", a prenosi "DailiMail.com".

(Telegraf.rs)

U doba godine stvoreno za evociranje porodičnih uspomena i prenošenje porodičnih priča najmlađima, Knjaz nas vodi na putovanje kroz vreme, prožeto emocijama, podsećajući na zajedničku istoriju koja traje duže od dva veka.

Iskoristite vreme za prazničnom trpezom, gde je, uz razne specijalitete i poslastice, naša najpoznatija gazirana voda neizostavan član, da evocirate porodične uspomene i stvorite nova zajednička sećanja.

Kao most između generacija, Knjaz Miloš nas podseća da prave vrednosti ne stare i da su najveća dragocenost – trenuci koje provodimo zajedno.

(Telegraf.rs/PR)

Polietilen i polipropilen su osnovne komponente od kojih se prave plastični rezervoari. Polietilen visoke gustine koji se tehnikom i tehnologijom spiralnog namotavanja niže u nekoliko slojeva čini osnovu ovog materijala. Osnovna karakteristika ovih polimera je termoplastičnost što znači da su savitljivi kada se zagrevaju a postaju kruti kada se ohlade. Brojne su dobre osobine predmeta koji se izrađuju od ove vrste najčešće korišćene plastike, pa samim tim i plastičnih rezervoara.

Vodonepropusni su. Otporni su na hemijske uticaje kiselina i baza, rastvarače, nisu podložni hemijskoj koroziji. Otporni su na UV zračenje. Ne smetaju im promene temperature, podjednako dobro podnose i visoke i niske temperature. Otporni su na mehanička oštećenja.

Na osnovu svih gore navedenih osobina, zaključak je da je primena plastičnih rezervoara zaista mnogostruka. Ukoliko postoji potreba da se skladišti pijaća voda, plastični rezervoari su dobro rešenje. Zahvaljujući svojim glatkim zidovima, ne zadržavaju kamenac, pa samim tim smanjen je rizik od razvoja bakterija ili algi. Lako se čiste i održavaju.

U plastičnim rezervoarima je najbezbednije čuvati i hemijski agresivne materije kao što su nafta i njeni derivati, razgrađivači, kiseline i slično pa je njihova primena u svim industrijskim granama na prvom mestu po potrošnji. Ukoliko je potrebno, postoje i mogu se napraviti i po porudžbini plastični rezervoari sa dvpstrukim zidovima. U njima se čuvaju materije koje su izuzetno opasne i na taj način je rizik od njihovog agresivnog delovanja sveden na minimum. Građevinski materijal u prahu je najbolje čuvati u plastičnim rezervoarima utoliko što se svi oni mogu zatvoriti tako da nema prodora vazduha ni vode koji bi doveli do oštećenja skladištenog sadržaja.

Plastični rezervoari mogu biti različitih dimenzija i gabarita, od nekoliko litara do nekoliko kubnih metara, u zavisnosti od svrhe i namene. Većina nas je videla plastične rezervoare – silose u koje se odlažu žitarice.

Veoma su česti u upotrebi plastični rezervoari za čuvanje namirnica. Ne upijaju i ne ispuštaju mirise pa su idealni za dugogodišnju i najrazličitiju upotrebu, od raznih tečnosti do zimnice. Kace i burad različitih modela, dimenzija i zapremina zadovoljiće prohteve i najzahtevnijih domaćica. Ovi rezervoari su vrlo otporni na starenje pa nam zaista mogu godinama pa i decenijama trajati. Ukoliko materijal koji skladištimo zahteva da bude na ujednačenoj, konstantnoj temperaturi, više ni to nije teško izvesti. Termoizolovani poliuretanskom penom, plastični rezervoari omogućuju stalnu temperaturu sadržaja.

Potrebno je navesti još nekoliko prednosti ovih proizvoda. Plastični rezervoari su veoma lagani. Njihov transport, montaža i rukovanje ne zahtevaju specijalnu obuku. Jednostavno se održavaju i čiste. S obzirom na njihove glatke površine, lako se peru najobičnijim deterdžentima. Potrebno je naglasiti da ovi rezervoari, imajući u vidu njihovu monolitnu strukturu sa ujednačenom debljinom zidova nemaju kritične tačke, varove koji bi omogućili pucanje ni strukturalno zatezanje. Plastični materijali ne korodiraju i nije im potrebna dodatna zaštita u vidu boja i premaza. Žilavi i čvrsti, materijali od kojih se proizvode plastični rezervoari otporni su na abrazije, lomove i oštećenja.

Iako nisu biorazgradivi, ovi materijali koji se koriste u izradi plastičnih rezervoara lako se mogu reciklirati, pretopiti i preoblikovati pa na taj način i prenameniti. Neupitna je njihova ekološka ispitanost i ekološki su prihvatljivi, ne zagađuju ničim našu životnu sredinu.

U zavisnosti od namene, većina plastičnih rezervoara koje možete pronaći na našem tržištu ima dostupan veoma širok asortiman priključaka koji će vam omogućiti lakše rukovanje. Takođe, možete odabrati na koji način želite da se vaš odabrani plastični rezervoar zatvara.

Naravno, potrebno je naglasiti da su plastični rezervoari mnogo prihvatljiviji od rezervoara napravljenih od nekih drugih materijala. Uz sve navedene prednosti, niža cena je još jedna prednost u izboru odgovarajućeg plastičnog rezervoara. Sve ono što vam je uz vaš odabrani plastični rezervoar potrebno a to su priključci, ventili, odušci, penjalice, pregrade, ukrućenja, slavine, otvori, revizije, poklopci koji funkcionišu na nekoliko načina i sve ostalo što vam treba ili može zatrebati lako možete nabaviti.

Sajt mirandre.com je vaš vodič, savetnik i pouzdan izvor informacija kada su u pitanju plastični rezervoari i sve što je uz njih vezano, od načina proizvodnje, materijala od kojih se proizvode, vrsta, dimenzija, namene, mogućnosti dostave i montaže kao i remonta i popravki, radionica i prodajnih mesta sa bogatim galerijama sa fotografijama koje vam mogu olakšati izbor.

(Telegraf.rs/PR)

Pretpraznična depresija je emocionalno stanje koje se može javiti tokom perioda praznične sezone, obično pre samih praznika, pred Božić, Novu godinu i druge praznike. Ovo stanje karakteriše osećaj tuge, stresa, anksioznosti ili opšteg nezadovoljstva koje se pojačava tokom priprema za praznike. Važno je napomenuti da ova depresija nije formalni medicinski dijagnostički pojam, već opisuje skup osećanja koja mnogi ljudi doživljavaju uoči praznika.

Pretpraznična depresija može se pojaviti iz različitih razloga, a neki od čestih faktora uključuju:

• Finansijski pritisak: Troškovi prazničnih kupovina i poklona mogu uzrokovati stres, posebno ako je budžet ograničen.
• Socijalni pritisak: Očekivanja vezana za praznična okupljanja i društvene obaveze mogu izazvati anksioznost i stres.
• Gubitak voljenih osoba: Praznična sezona može naglasiti osećaj gubitka, posebno ako nedostaju voljeni koji su preminuli ili su daleko. To može izazvati tugu i melanholiju.
• Usamljenost: Za one koji se osećaju usamljeno ili nemaju podršku porodice i prijatelja, praznici mogu pojačati osećaj izolacije.
• Percepcija savršenstva: Pritisak da praznici budu savršeni, kao što se često prikazuje u medijima a naročito na društvenim mrežama, može izazvati osećaj neispunjenosti ili nerealnih očekivanja. Visoka očekivanja i nerealna upoređivanja sa idealizovanim slikama mogu stvoriti pritisak i anksioznost ako se ne ispune.

Pretpraznična depresija obično počinje da se manifestuje krajem novembra ili početkom decembra, ali može varirati od osobe do osobe. Važno je razumeti da nije retkost osećati se stresno ili tužno tokom praznične sezone, ali ako osećaji postanu preteški ili traju duže vreme, važno je potražiti podršku od porodice, prijatelja ili stručnjaka za mentalno zdravlje.

Prepoznavanje znakova i porekla stresa

Pretpraznična depresija može se manifestovati kroz niz simptoma, uključujući stres, umor, anksioznost i socijalnu izolaciju. Ako primećujete promene u svom raspoloženju, nemojte ih ignorisati. Važno je prepoznati ove znakove kako bismo mogli delovati na vreme. Edukujte se o simptomima i njihovim potencijalnim uzrocima.

Stres, koji može proizaći iz očekivanja, finansijskih pritisaka ili uspomena na prethodne praznike, može se manifestovati kroz povećanu napetost i neraspoloženje. Osećaj umora, bez obzira na nivo aktivnosti, može biti signal da vaš um i telo reaguju na dodatni teret praznične sezone. Anksioznost, prisutna u obliku stalne zabrinutosti ili napetosti, može otežati svakodnevne aktivnosti i uživanje u prazničnim trenucima.

Socijalna izolacija je još jedan čest simptom pretpraznične depresije, gde se osoba povlači iz društvenih aktivnosti i oseća se udaljenom čak i u okruženju ljudi. Ovaj osećaj usamljenosti može biti posebno izražen tokom praznika, kada se očekuje da budemo okruženi ljubavlju i podrškom.

Edukacija o simptomima i njihovim uzrocima može vam pomoći da stvorite svest o svom mentalnom zdravlju. Obratite pažnju na svoje reakcije na određene situacije i ne ustručavajte se potražiti podršku od prijatelja, porodice ili stručnjaka. Pravovremena reakcija i samosvest ključni su koraci ka boljem emocionalnom blagostanju tokom praznične sezone.

Praznična euforija često donosi i pritisak. Finansijski izazovi, u vidu povećanih troškova za poklone, dekoracije i proslave, mogu uzrokovati osećaj pritiska i neizvesnosti u vezi sa budžetom. Društveni događaji, iako često radosni, mogu takođe stvoriti anksioznost, posebno ako se osećate obavezanim da prisustvujete svakom pozivu ili organizujete savršen događaj. Očekivanja, kako sopstvena tako i ona koja osećate da drugi imaju prema vama, često su postavljena na visokom nivou tokom praznične euforije.

Međutim, važno je shvatiti da stres ne mora biti neizbežan pratilac praznične sezone. Postavljanje realnih očekivanja, kako prema sebi tako i prema drugima, može pomoći da se nosite sa pritiskom. Prihvatite da praznici ne moraju biti savršeni, već pre svega ispunjeni ljubavlju i zajedništvom. Vaše emocionalno blagostanje ima prioritet, i aktivno upravljanje stresom ključno je za stvaranje pozitivnog i smirenog prazničnog iskustva.

Foto: Promo

Strategije za samopomoć

Sada je pravo vreme da razvijete strategije za upravljanje stresom. Vežbe disanja, mindfulness tehnike i svesno usmeravanje misli mogu biti od velike pomoći. Uz ove strategije, možete aktivno raditi na očuvanju svog emocionalnog blagostanja tokom praznične sezone.

Počnite sa vežbama disanja koje mogu umanjiti napetost u telu i smiriti um. Duboko disanje, posebno tehnika punjenja stomaka vazduhom, zadržavanje daha na trenutak, pažljivo izdisanje, može značajno smanjiti osećaj anksioznosti.

Mindfulness tehnike, poput meditacije i svesnog fokusiranja na trenutak, mogu pomoći da se oslobodite stresa i usmerite pažnju na sadašnji trenutak. Ova praksa može doneti mir i osećaj kontrole, posebno kada se suočavate sa izazovima praznične euforije.

Svesno usmeravanje misli takođe igra ključnu ulogu u samopomoći. Prepoznavanje negativnih ili stresnih misli i svesno zamena istih pozitivnijim ili ohrabrujućim mislima može poboljšati vaše emocionalno blagostanje.

Ne zaboravite na važnost povezivanja sa voljenima i deljenje svojih osećanja jer upravo to može biti ključ za prevazilaženje izazova. Deljenje svojih osećanja sa prijateljima ili porodicom može pružiti ne samo podršku već i osećaj povezanosti i razumevanja.

Podrška stručnjaka

Ako osećate da je teret previše težak, nemojte oklevati da potražite pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje. Ponekad, razgovor sa stručnjakom može baciti sasvim novo svetlo na izazove sa kojima se suočavate. Razgovor sa stručnjakom može vam pružiti siguran prostor da istražite svoja osećanja i razjasnite misli. Pored toga, stručnjaci mogu pomoći da identifikujete potencijalne uzroke stresa i radite na konkretnim rešenjima. Važno je shvatiti da traženje stručne pomoći nije znak slabosti, već hrabrosti i brige o vlastitom mentalnom zdravlju.

Za dobro praznično raspoloženje – Tensilen!

Pored svih ovih saveta dodatno, kao prirodnu pomoć u izbegavanju pretpraznične depresije, možete uzeti Tensilen. Samo jedna kapsula kompleksa vitamina B i SAMe može doprineti da praznična priprema prođe bez stresa i depresije. Time ćete raditi na jačanju lične otpornosti i očuvanju mentalnog zdravlja. Omogućićete sebi razvijanje pozitivnih misli, rad na samopouzdanju i pridržavanje zdravih životnih navika koji mogu postati ključni elementi tokom ovog perioda. Redovnim uzimanjem Tensilen-a gradi se otpornost na stres korak po korak.

Praznična euforija ne mora biti teret. Uz ljubav, smeh i podršku, ove praznike možemo proslaviti duševno spokojni sa osmehom na licu. Praznici su vreme za smeh, za deljenje lepih trenutaka sa voljenima, a ne za osećaj pritiska ili perfekcionizma.

(Telegraf.rs/PR)

Astrolog Olga Savić

OVAN

Danas ćete uspeti da na pravi način izađete na kraj sa poslovnom problematikom. Povremeno napetost u komunikaciji sa najbližim okruženjem. Vi lično ste prilično dobro raspoloženi, pa ćete biti spremni da prelazite preko sitnijih provokacija od strane voljene osobe.

BIK

Napravili ste plan prioriteta  obaveza i trudićete se da završite sve ono što ste namerili. Doduše, pojedini saradnici neće biti voljni da vam izađu u susret po nekim pitanjima, što će vas usporiti. A malo i iznervirati. Ne dopada vam se tvrdoglavost voljene osobe po nekim pitanjima.

BLIZANCI

Danas ćete želeti da neke situacije u poslovnom okruženju dovedete u red i okrenete u svoju korist i prilično je verovatno da ćete i uspeti. Moguće je da će neko od kolega pokušavati da manipuliše vama, ali ćete mu brzo pokazati da je "provaljen". Jedna osoba vam se sve više uvlači u misli.

Foto: Pexels/jasmin chew

RAK

Kao da ste tokom ovog dana u "praznom hodu". Ništa se podsticajno neće dešavati, pa bi mogli da iskoristite vreme i da završite neku svoju, ličnu obavezu. Potreba za emotivnom sigurnošću je dosta jaka, pa će se Rakovi okrenuti u potpunosti ka voljenoj osobi u drugom delu dana.

LAV

Obavezali ste se da ćete završiti nešto, i sada jurite kao muva bez glave da biste ovo odradili na vreme. Dosta nervoze, ali ćete pokušavati da držite situaciju pod kontrolom. Još jedna rasprava sa voljenom osobom. Moguće je da će sitnica prerasti u krupnicu, pa u svađu.

DEVICA

Neko vam danas postavlja uslove na koje vi niste sigurni da možete da pristanete. Moguće je da ćete veći deo dana provesti u velikoj žurbi, pokušavajući da ispoštujete rokove koji su vam nametnuti. Uvedite više strasti u svoje emotivne relacije.

VAGA

Vaša organizacija u poslovnom segmentu je dosta dobra i moći ćete da završite one obaveze koje su vam od najvećeg značaja. Prija vam pozitivna kritika od strane saradnika ili nadređene osobe. Mogućnost susreta sa nekim ko vas jako privlači naglašena je u drugom delu dana.

ŠKORPIJA

Neke velike obaveze ste ostavili iza sebe i osetićete veliku rasterećenost. Danas je dan za opuštanje od napetih momenata, moguće je da ćete se truditi da izbegavate veliku gužvu i jače kontakte sa poslovnim saradnicima. Danas neusklađenost sa emotivnim partnerom.

STRELAC

Danas biste mogli čuti dosta zanimljive vesti od strane poslovnog saradnika. Imaćete razloga da budete zadovoljni, mada ste svesni da će ovde realizacija tek doći. U kontaktu sa osobom koja vam je zanimljiva ste previše povučeni i ne odajete ništa od sebe.

Foto: Pixabay

JARAC

Vi ste vrlo otvorena osoba i danas će vam smetati jer će vam se činiti da neko od saradnika ili kolega pokušava da na lukav način izvuče nešto iz vas. Verovatno ste u pravu po ovom pitanju. Budite otvoreniji prema nekim sa kim ste od skora u emotivnom kontaktu.

VODOLIJA

Odredite prioritete i ne dozvolite da vas distrakcije sa strane ometu u onome što ste isplanirali. Koncentracija vam je vrlo bitna, da ne biste napravili propuste u poslovnom segmentu. Previše očekujete od voljene osobe, a vi lično niste spremni da se prilagodite.

RIBE

Vi se uvek trudite, ako ste ikako u mogućnosti, da najbližim kolegama i saradnicima priteknete u pomoć. Zato će vam jako zasmetati što osoba koja vam je potrebna nalazi izgovore i izvlači se, prepuštajući teret obaveza vama. Ljudi su jednostavno takvi, prihvatite to.

www.venerasapapilotnom.com

(Telegraf.rs)

Uvek je pravo vreme da unesete novine u svoj dom, da "ubacite" nešto novo od dekoracije jer znate da će vam to doneti osmeh. Zamenite, recimo, policu sa nekim modernijim komadom nameštaja ili promenite raspored nameštaja u samoj sobi. Ponekad nas taj premeštaj stvari učini toliko zadovoljnim i srećnim, a možda niste znali da dekorisanje doma može da utiče i na vaše raspoloženje i mentalno zdravlje.

Ovo su saveti kako to da uradite.

Dajte prioritet mentalnoj sigurnosti

Jedna od najvažnijih stvari je najverovatnije da se osećate bezbedno u svom domu, a osim fizičke bezbednosti, isto važi i za mentalnu sigurnost. Mentalna sigurnost kod kuće se odnosi na sveukupni osećaj vašeg prostora, koliko je organizovan, koliko je čist, koliko se osećate udobno i koliko to odražava vašu ličnost, piše "Love yourself magazine".

Foto: Unsplash/Cheryl Winn-Boujnida

Okružite se fotografijama

Sada je vreme da obratite pažnju na ispunjavanje vašeg životnog prostora fotografijama sa dragim ljudima. Ako se okružite fotografijama najmilijih ili predmetima koje su vam poklonili i koji vas podsećaju na njih, osećaćete se srećniji i naravno manje sami. Ne postoji pravilo koje govori o broju fotografija, to je sve do vas.

Izaberite prave boje

Razmislite koje boje čine da se osećate dobro, ali i kako ćete koristiti svaku prostoriju. Takođe, razmislite o nivou energije koji želite da postignete u prostoru pre nego što se posvetite šemi boja. Bojom koja vas čini mirnim okrečite spavaću sobu, dok ona koja vas tera na fokus i koncentraciju - treba da se nađe u vašem radnom prostoru. Ne zaboravite da kada birate boje, uzmete u obzir i veličinu sobe. U manjim prostorijama, tamne boje će učiniti da prostor deluje još manje, dok će svetlije boje učiniti prostor većim.

Dodajte znak prirode

Neke biljke i drveni elementi učiniće da se osećate bliže prirodi. Veruje se da smo skloni da se osećamo kreativnije i opuštenije kada smo okruženi biljkama, pa zašto ih preskočiti? Osim toga, vaš dom će izgledati toplije i udobnije. U kuhinju možete staviti saksije sa začinskim biljem, jer je to još jedan praktičan način da unesete prirodu u dom.

Ne zaboravite na teksture

Dok se većina interesovanja za dizajn enterijera fokusira na izgled sobe, ne zaboravite na moć čula dodira. Mi smo stvorenja dodira i dobro reagujemo na meke tkanine, pa zato odaberite da dodate pokrivače, jastuke, tepihe i zavese, tako da prostor izgleda "toplije" i prijatnije.

Foto: Shutterstock

Fokus i na osvetljenju

Izlaganje prirodnom svetlu može imati značajan uticaj na raspoloženje, kvalitet sna i opšte mentalno blagostanje. Brzo rešenje za prostore sa ograničenim osvetljenjem ili nedostatkom prirodnog svetla je postavljanje ogledala na zidove naspram prozora. Svetlost će se tako reflektovati i učiniti da prostor izgleda svetlije i veće. Drugi način da povećate količinu prirodnog svetla u domu je da izaberete svetle boje koje reflektuju svetlost, a ne tamne koje je apsorbuju.

Da li smo vam pomogli?

(Telegraf.rs)

Naime, on je za životnu saputnicu odabrao Samantu Miler (34) i sanjao je da provede ostatak života sa njom. Nažalost, proveli su u braku samo nekoliko sati jer je Samanta - umrla na dan venčanja, piše "The Sun".

Šta se desilo?

Posle kraja svadbenog veselja u aprilu, mladenci su se zaputili u svoje "gnezdo" ali ih je u povratku autom udario vozač, koji je za volan seo u alkoholisanom stanju. On se kretao neprilagođenom brzinom kada je njegovo vozilo udarilo u zadnji deo vozila mladenaca.

Samanta je preminula na licu mesta, dok je Arik prevezen u bolnicu gde je zbrinut zbog višestrukih preloma kostiju.

- Još uvek preživljam celu situaciju. Iako se ne sećam samog sudara, znam samo da je Samanta želela da se ta noć nikada ne završi - rekao je tokom boravka u bolnici Arik.

Period posle oporavka je za njega bio loš jer su počele da se javljaju nesuglasice između njega i Samantine porodice, konkretno roditelja. Mogući razlog jabuke razdora je taj što je posle iznenadne smrti supruge, on preuzeo obaveze ali i vlasništvo imanja čiji je vlasnik bila upravo Samanta.

Ta odluka se nije dopala njegovoj tašti Lizi Miler koja je čak i podnela tužbu i osporila ostavinsku raspravu pokušavši time da ga ukloni kao jedinog naslednika. Ona je kao razlog tužbe navela "sukob interesa" i probleme "potencijalne prevare".

- Arik i ja smo se složili da bi Samanta sigurno volela da smo složni i da sve radimo u zajedništvu s obzirom na to da smo joj bile najvažnije osobe u životu. Nikada nisam želela da osporim njihov brak i time obečastim Samantu, ali osećam da Arik ide protiv želja moje ćerke - rekla je majka Liza.

Vremenom, kako se pravna bitna "otegla", Liza je počela da tvrdi da je Arikov advokatski tim sprečio nju da dođe do dela nasledstva. Međutim, oni su to negirali.

- Arik je bio više nego velikodušan jer je Lizi ponudio polovinu novca, da bi ona uzvratila pretnjom da će osporiti validnost njihovog braka. Nadao sam se da imati više poštovanja prema sopstvenoj ćerki - rekao je Arikov advokat Patrik Vuten.

Pravni slučaj i dalje traje i čeka se konačan ishod.

(Telegraf.rs)

Isto se dešava sa na primer deterdžentom za suđe - ako odjednom primetite da vam se koža na rukama peruta ili da je potrebno mnogo više tečnosti da sipate na sunđer da biste oprali posuđe u odnosu na ranije... nešto se tu dogodilo, kvalitet je urušen, a vi ste prevareni i kupili ste taj proizvod verujući da je isti onaj koji ste navikli da uzimate - pakovanje je isto, reklama je ista....

I sigurno da niste jedini, a i desilo vam se više puta... Zašto?

Svaki brend, svako ime je u stvari iluzija koju je stvorio proizvođač uz reklamu. Ako proizvod nema kvalitet, a ima reklamu, ubrzo će propasti, jer ljudi ga neće kupovati. To ste viđali i sa kafićima po Srbiji - budu na glasu, a usluga katastrofalna - ubrzo će se desiti "ključ u bravi". Ali tu su proizvodi koji imaju i kvalitet i reklamu, pa proizvođači naglo pokvare svoj kvalitet da bi bezobazno zaradilli. Onog momenta kad ljudi shvate šta se desilo, da su prevareni, onda proizvođači pribegavaju radikalnim potezima poput ogromnih sniženja kako bi vratili kupce. Međutim, naviknuti na zaradu, tada proizvođači dodatno smanjuju kvalitet kako bi što više novca stavili sebi u džep, tako da kupci u stvari kupuju snižen, katastrofalno loš proizvod.

Sve ovo može se primeniti i na toalet-papir stranih proizvođača, jednostavno, ogromno sniženje dokaz je da se nešto ozbiljno loše dešava iza tog poteza. Pored troškova proizvodnje, papir koji se uvozi podleže troškovima carinjenja, transporta i skladištenja. Veliko je pitanje kako takav papir može da bude jeftiniji od toalet papira domaćeg proizvođača.

Na svu sreću, pandemija nas je naučila da pažljivo biramo proizvode s kojim želimo da delimo životni prostor. Od tada smo počeli više da obraćamo pažnju na kvalitet, na osobinu svih proizvoda koji su nam potrebni. Čini se da smo imali vremena i za istraživanje ovakvog ponašanja proizvođača, pa smo naučili da kupujemo samo od onih koji godinama imaju isti kvalitet i koji ne sakrivaju svoje prljave poteze i igre iza ekstremno visokih sniženja.

(Telegraf.rs/PR)

Astrolog Olga Savić

OVAN

Danas ćete funkcionisati u fazonu - jedan problem rešite, drugi se pojavi. Tenzije u komunikaciji, teško uklapanje i nerazumevanje. Vrlo slična situacija će biti i u emotivnim odnosima. Pokušajte da imate više razumevanja i hladnu glavu u odnosu sa partnerom.

BIK

Kako dan bude odmicao, napetost u poslovnom okruženju će samo rasti. Doduše, sa nekim situacijama ste već naučili da se izborite, pa ne dozvolite da vas drugi uvuku u besmislene rasprave. Jaka sumnja u emotivnog partnera, imate osećaj da nešto krije od vas.

BLIZANCI

Svesni ste da neko pokušava da manipuliše i da utiče na vaše razmišljanje i stavove. Pazite da ne odate neke informacije koje su poslovno važne. U emotivnom segmentu vaša pažnja je "razbijena" na više osoba - flertujete i šarmirate, ali u suštini se samo poigravate.

Foto: Pexels/Brigitte Tohm

RAK

U poslovnom segmentu neko negativno utiče na vaše raspoloženje. Smeta vam što se drugi olako odnose prema svojim obavezama. Posvetite se svojim poslovima i ne obraćajte pažnju. Emotivni partner vas može lako iznervirati svojim ponašanjima ili primedbama.

LAV

Teško vam je da sačuvate unutrašnji mir, jer vam smeta ponašanje osoba kojima ste okruženi. Pokušajte da se usredsredite na svoje prioritete i da ne obraćate pažnju na njih. Veliko nepoverenje prema voljenoj osobi zbog nekih njenih izjava. Ne potencirajte na raspravama.

DEVICA

Danas drugi mogu pokušavati da utiču na vaše mišljenje. Ne potpadajte pod njihov uticaj, samo izvodite zaključke po onim pitanjima koja su vam važna. U kontaktu sa osobom koja vam se dopada imate određenu zadršku i ona ne može da protumači na koji način razmišljate o njoj.

VAGA

Danas će vam biti potrebna sva koncentracija, jer dosta toga nije na vašoj strani. Pokušajte da ne pravite greške u poslovnom segmentu. U važnim emotivnim relacijama danas može doći do pritisaka, ljubomore, sumnjičenja. Pokušajte da se postavite spremno na kompromis.

ŠKORPIJA

Danas vam je teško da procenite da li su osobe sa kojima dolazite u kontakt iskrene ili pokušavaju da manipulacijom izvuku nešto od vas. Bićete vrlo oprezni u komunikaciji sa drugima. Lako flertovanje očas posla može prerasti u jake strasti koje bi vas mogle uvući u aferu.

STRELAC

Danas se morate prilagoditi, mada će vam to teško padati. Neophodna vam je pomoć i podrška od saradnika i kolega, jer ne možete sami da završite jednu obavezu. S druge strane, nerviraju vas njihovi stavovi i ponašanja. Moraćete da pokušate da pronađete kompromis.

Foto: Pexels

JARAC

Danas ćete morati da pristanete na uslove koji vam ne odgovaraju, da biste mogli da pokrenete saradnju koja vam je vrlo važna. Ipak, trudićete se da nametnete svoje mišljenje. Pritiskate emotivnog partnera da se ponaša u skladu sa onim kako ste vi to zamislili.

VODOLIJA

Uporni ste da danas "isterate" nešto što ste zamislili i verovatno ćete i uspeti u tome, iako će ometanja od strane drugih svakako biti. Svoju tvrdoglavost iskoristite na pravi način. Danas će dogovori sa voljenom osobom ići dosta teško, iako oboje pokušavate da se prilagodite.

RIBE

Uporni ste da završite nešto što ste pokrenuli i verovatno ćete i uspeti u tome. Međutim, dešavanja će vas prilično iscrpeti, jer je moguće da ćete morati da se ubeđujete sa drugima ili da ispravljate njihove greške. Malo je verovatno da ćete biti u nekom posebnom emotivnom raspoloženju.

www.venerasapapilotnom.com

(Telegraf.rs)

Žena iz Njujorka osmislila je inovativni način kako da učini svoje bivše momke ljubomornim, a da pritom ne mora zaista i da se trudi da traži nekog novog.

Naime, ona se dosetila da koristi generativnu veštačku inteligenciju za digitalno dodavanje novih momaka na njene onlajn fotografije - ideja koja je instant postala viralna u video snimku koji je do sada na Tik Toku-u pregledalo 55 miliona ljudi.

- Moj bivši je krenuo dalje tako da sam morala brzo da pronađem novog momka - izjavila je Medlin Salazar (29) u očaravajućem video-snimku, pod naslovom „Pobeđujem svaki raskid“. Video prikazuje fotografiju na kojoj ona sedi solo u metrou, a potom kako u istom položaju uživa u vožnji sa novim dečkom.

Salazarova jednostavno u svoj "Adobe" program ukuca "čovek koji počiva glavom na ramenu" i - volila! - pojavljuje se slika hiperrealističkog misterioznoga čoveka, koji je koristi kao naslon za glavu.

Što se tiče njenih ostalih "virtuelnih srodnih duša" tu su fotografije čoveka koji je vodi za ruku niz terasu, te dečko koji je oslonio svoju ruku na njenu nogu u kafiću ...

- Pravljenje tri klipa u videu trajala su oko dva i po sata. Sve što uključuje ljude je veoma teško napraviti - izjavila je Medlin, kako prenosi "NY Post".

Međutim, njen osvetnički trik koji pokreće veštačka inteligencija se prilično isplatila, jer je njena objava buknula kao požar na mrežama.

- Ovo je takvo sjajno za gledanje - napisao je jedan njen pratilac

Čak je i zvanični nalog Photoshop-a napisao: "Ovo je ono što mi zovemo posvećenost."

@immadsal Replying to @Mike Bogausch Aint nothin wrong with a lil payback ¯\_(ツ)_/¯ #ai #generativeai #photoshopai #photoshop #staytoxic #satire ♬ Without Me (Remix） - 十八闲客&笑匠

U međuvremenu, neki drugi su je nazvali "tužnom" i "toksičnom" jer toliko vremena posvećuje na osvetu bivšima. Nažalost, nisu shvatili šalu.

- Ovo je više trebalo da se konzumira kao komedija, ali ne razumeju svi moj humor - objasnila je "osvetnica" i podsetila da "ne može da se veruje u sve što se vidii na mrežama“.

Uprkos satiričnoj prirodi snimka, mnogi fanovi želeli su da angažuju njene usluge "generatora romantične ljubomore".

- Svakodnevno dobijam komentare i poruke sa pitanjem da li mogu da montiram fotografiju kako bi nekoga učinili ljubomornim ili zato što ih je, pak, partner naljutio. Uvek je veoma hitno. Uvek mi kažu: "Hitno – treba mi tvoja pomoć iz Photoshopa" - objašnjava ova žena, koju ovakvi zahtevi fasciniraju jer sebe ne smatra digitalnim umetnikom i grafičkim dizajnerom, već je svoje veštine usavršavala na Adobe programu na poslu.

Međutim, ona kaže i da odbija većinu ovih zahteva za pomoć za osvetu.

- Ne želim da se mešam u lične živote drugih ljudi niti da tuđe sudbine učinim toksičnim. Ako neko već želi da bude manipulator, on to ionako već radi. Ne treba mu moja pomoć - ističe Slazarova.

Ipak, to je nije sprečilo da napravi "YouTube" tutorijal o tome kako se koristi softver za "pravljenje" AI dečka.

- Ako neko ima bivšeg koga želi da učini ljubomornim, neka pogleda tutorijal, ne moram ja da učinim to za njih - poručila je.

Zanimljivo je da ideja AI "srodnih duša" nije nova, niti nerazvijena - mnoge onlajn aplikacije već nude "autentične" digitalne momke i devojke, od kojih su neke zasnovane na stvarnim ljudima.

(Telegraf.rs)

A ako ste se ikada pitali da li vino prija ili škodi vašem zdravlju, evo šta treba da znate pre nego što otvorite sledeću bocu.

Najzdravije je suvo belo vino ili bilo koje vino koje se uzgaja u hladnijim klimama jer ima manje šećera i alkohola, kaže Debi Petitpejn, registrovani dijetetičar i portparol Akademije za ishranu i dijetetiku. A evo i zašto, prema USA Today.

Pre svega, neka vina sadrže ostatke šećera ili prirodne šećere zaostale od fermentacije grožđa. Druga, poput desertnih vina, imaju dodate šećere.

Sledeći ključni faktor je alkohol, što je još jedan izvor koncentrisanih kalorija u vinu. Pošto vino ne nudi mnogo hranljivih materija osim ovih kalorija, poželećete da potražite vino sa nižim sadržajem šećera i alkohola.

Zdravije konzumiranje vina

Smernice o ishrani za Amerikance ne preporučuju više od dva pića dnevno za muškarce i ne više od jednog pića dnevno za žene. Suva bela vina imaju manji procenat i kalorija i alkohola u sebi.

Foto: Pixabay/szarvaszol

Čak i gde je vino nastalo čini ozbiljnu razliku. Topliji regioni omogućavaju dužu sezonu rasta, tako da grožđe postaje zrelije pre nego što se ubere. Od njega se pravi vino sa većim sadržajem šećera i alkohola. Nekoliko primera vinskih regiona hladne klime su delovi severozapada Pacifika, severna Francuska, Njujork, Čile, Mađarska, Novi Zeland, severna Italija, Južna Afrika, Austrija, Nemačka i severna Grčka i Makedonija, navodi Vine Folli.

Osim pametnih izbora vrste, postoji još nekoliko načina da pijete vino na najzdraviji mogući način. Možete da probate bezalkoholno vino ili ako već pijete više čaša, menjajte naizmenično alkoholno i bezalkoholno piće. Ili, pak, pretvorite svoje vino u špricer.

- Dodavanje sodu ili gaziranu vodu donekle razblažujete svoje vino, čime dobijate veću količinu pića, ali bez dodatnih kalorija i alkohola - ističe Petitpejn.

Da li je vino dobro za vas?

Istraživanja o prednostima i rizicima umerene konzumacije vina su u toku. Neke studije pokazuju potencijalnu vezu između crnog vina i dugovečnosti i između umerenog unosa alkohola i kognitivnih funkcija. Druge, pak, pokazuju da svaki nivo unosa alkohola negativno utiče na naše zdravlje.

Jedno je sigurno - lekar vas nikada neće ohrabriti da počnete da pijete zbog zdravstvenih koristi. Recimo, istraživanja pokazuju da nijedna količina alkohola nije bezbedna tokom trudnoće, kao i da prekomerna upotreba alkohola može da izazove ili pogorša oko 200 različitih vrsta bolesti.

Međutim, špostoji i jedan antioksidant koji se nalazi u crvenom vinu - tzv. resveratrol, koji potiče iz kožice grožđa i ima antiinflamatorna svojstva. I neka druga vina ga sadrže. Takođe je prisutan u hrani kao što su kora paradajza, čokolada i kikiriki.

- Morali biste da pijete puno crnog vina da biste imali blagotvorne efekte na svoje zdravlje, tako da (preporučena) jedna čaša crnog vina dnevno neće pružiti dovoljno - otkriva dijetetičar Aleks Aldeborg.

Nedavna studija objavljena u BMC Medicine pokazala je da konzumacija alkohola može imati i pozitivne i negativne efekte na rizik od kardiovaskularnih bolesti (KVB). Studija je primetila metabolite, nusproizvode metabolizma supstance koje mogu da posluže kao znaci bolesti. Od 60 posmatranih, sedam metabolita povezalo je dugotrajnu umerenu konzumaciju alkohola sa povećanim rizikom od KVB.

Ova studija je samo jedan deo slagalice koji pomaže da se sazna o uticaju alkohola na ukupno zdravlje. A drugi deo neophodne slagalice je da se otkrije koliko koristi dolazi od alkohola, a koliko od biljnih hranljivih materija tokom procesa fermentacije grožđa.

- Verovatno postoji prekretnica na kojoj malo može da zaštiti zdravlje nekih ljudi, ali previše vodi zdravlje u potpuno pogrešnom pravcu - zaključuje Petitpejn.

(Telegraf.rs)

Astrolog Olga Savić

OVAN

Pravi je dan da ispravite propuste ili da završite sa opterećujućom obavezom. Danas brzo razmišljate i aktivni ste, pa iskoristite ove trenutke na pravi način. Sa voljenom osobom je sada moguće poboljšati komunikaciju, mogućnost intenzivnog susreta.

BIK

Osobe koje su vam poslovno bitne danas pozitivno reaguju na vaše predloge i lako će se doći do rešenja i dogovora. Ne ustručavajte se da iznesete svoje mišljenje i stavove. Odličan momenat da nekim sitnim znakom pažnje pokažete voljenoj osobi koliko vam je važna.

BLIZANCI

Danas ste odlično motivisani, i možete na lakši način pokrenuti neke stvari u poslovnom segmentu. Okolina pozitivno deluje na vas i daje vam podsticaj za sve ono što radite. Danas ćete dobiti potvrdu da je jedna osoba zainteresovana za vas. Jaka komunikacija.

Foto: Pexels.com/Ylanite Koppens

RAK

Možda ste mislili da je vaš plan previše ambiciozan, ali ćete uvideti da ga je danas moguće ostvariti. Prihvatite predlog jedne osobe i saslušajte šta ona ima da kaže po ovom pitanju. Malo ste nervozni, pa će voljena osoba smatrati da vas je nečim iziritirala.

LAV

Danas ste maksimalno profesionalni po pitanju obaveza koje ste preuzeli na sebe. Drugi vas podržavaju u vašim planovima. Emotivni partner je danas spreman na više prilagođavanja, jer želi da se uklopi sa vama. Pokažite mu da to umete da cenite.

DEVICA

Jako dobro i podsticajno raspoloženje u poslovnom segmentu i velika volja da bitne obaveze privedete kraju. Budite pažljiviji, jer je otvoren prostor za greške u brzini. Sa voljenom osobom porazgovarajte po nekim pitanjima koja su pravila problem u odnosu.

VAGA

Danas ćete dobiti pozitivan odgovor od poslovnog saradnika koji vam je važan. Našli ste pravi način da prezentujete svoje ideje i predloge. Ovo biste mogli da primenite i na voljenu osobu, i druga strana je voljna da se uskladite. Velika pažnja i nežnost sa partnerom.

ŠKORPIJA

Danas sve ono što vam nije važno ostavite po strani i usredsredite se na prioritete. Moguće je da ćete morati da žurite i da završavate sa obavezama u poslednjem trenutku. Dosta razmišljate o nekome i priželjkujete susret. Ukoliko imate partnera, nesporazum u popodnevnim satima.

STRELAC

Primetićete da vam dosta toga ide naruku tokom dana. Potrebna vam je podrška po nekim pitanjima i slobodno je i potražite. Komunikacija sa voljenom osobom vam donosi pozitivnu energiju i optimizam. Lep dan za susret sa partnerom.

Foto: Unsplash/Angel Luciano

JARAC

Jučerašnji dan vam je bio prilično napet, pa vam je danas potrebno rasterećenje od većih obaveza. Kolege su spremne da priskoče u pomoć, lako uklapanje i pravljenje dogovora. Prepustite inicijativu partneru, jer ima par zanimljivih ideja da lepo provedete ostatak dana.

VODOLIJA

Neke okolnosti u poslovnom segmentu su se promenile i pravi je momenat da iskoristite situacije koje se okreću u vašu korist. Dan koji je odličan za bilo koju vrstu dogovora, jer lako komunicirate i imate odlične ideje. Voljena osoba je u podsticajnom raspoloženju, napravite dogovor o susretu.

RIBE

Dosta napetih situacija će se samo od sebe razrešiti, bez vašeg većeg angažovanja. Moguće je na lakši način napraviti kompromise sa saradnicima koji su vam važni. Dobićete veliku podršku od emotivnog partnera. Zadovoljni ste trenutnom situacijom u ljubavi.

www.venerasapapilotnom.com

(Telegraf.rs)

Istraživanje objavljeno u časopisu Occupational and Environmental Medicine kaže da izloženost agensima, poput talka, amonijaka, izduvnih gasova, benzina i izbeljivača, povećava rizik kod žena od razvoja ovog stanja.

Istraživači predvođeni akademicima sa Univerziteta u Montrealu u Kanadi, kako prenosi "Mirror", ispitali su podatke o 491 Kanađanki sa rakom jajnika i uporedili ih sa 987 žena bez te bolesti. Otkrili su da su žene koje su radile kao frizerke, berberi ili kozmetičarke imale trostruko veći rizik.

Foto: Shutterstock

One koji su radile, recimo, u računovodstvu jednu deceniju, imali su dvostruko veće šanse da razviju bolest, dok je kod građevinskih radnica taj bilo skoro tri puta veći.

U međuvremenu, prodavci imali su imali 45 odsto povećan rizik, a čini se da su oni koji prave ili menjaju odeću imali 85 odsto povećan rizik.

Prema studiji, poslovi povezani sa značajno većim rizikom od raka jajnika su:

• Frizer
• Berber
• Kozmetičarka
• Građavinac
• Računovođa
• Proizvođač odeće ili vez
• Radnik u prodaji ili maloprodaji

- Uočili smo da profesije kao što su računovodstvo, frizerski salon, prodaja, šivenje i srodna zanimanja mogu da budu povezana sa prekomernim rizicima. Potrebna su dalja istraživanja zasnovana na populaciji da bi se procenile moguće opasnosti za radnice i zanimanja koja obično imaju žene - napisali su autori studije.

Glavni simptomi raka jajnika uključuju: 

• natečen stomak ili osećaj nadimanja
• bol ili osetljivost u stomaku ili u predelu između kukova
• nedostatak apetita ili osećaj sitosti brzo nakon jela
• hitnu potrebu da mokrite ili učestalo mokrenje.

Ostali simptomi mogu da uključe loše varenje, zatvor ili dijareju, bol u leđima, osećaj umora sve vreme, gubitak težine bez pokušaja i krvarenje iz vagine nakon menopauze.
Trebalo bi da posetite svog lekara ako primetite promenu koja nije normalna za vas ili ako imate bilo koji od mogućih znakova i simptoma raka.  Lečenje raka zavisic od njegove veličine i tipa, njegove lokacije, od toga da li se proširio i opšteg zdravlja pacijenta.

Glavni tretmani su operacija i hemioterapija, ali drugi tretmani uključuju ciljane lekove i hormonske tretmane.

(Telegraf.rs)

Urnebesni izazov "imenuj ženu“, koji prikazuje dame koje zahtevaju da njihovi partneri izgovore prvo žensko ime koje im padne na pamet kad im se obrate, čini se da je zarazio čitav "TikTok". Haštag #nameawoman do sada ima neverovatnih 119 miliona pregleda.

Ali, izazov, ima i obrt. Dok se čini da većina žena očekuje od svojih momaka da izgovore njihovo ime kao dokaz ljubavi, mnogi od testiranih su slavno propali, a njihov izbor niko nije očekivao.

Naime, muškarci, kako prenosi "NY post" masovno dobacuju imena istaknutih istorijskih ličnosti poput Roze Parks, Harijet Tubman i Ane Frank, pored naravno A-liste lepotica poput Zendaje, Sidni Svini i En Hatavej.

- Učini mi uslugu i izgovori ime jedne žene - zatražila je u svom viralnom videu Kejt od svog partnera. Nakon višestrukih upita da imenuje "bilo koju ženu", Kejtin partner je izgovori: - Suzan B. Entoni!

"TikTokerka" Bejli Lister je postavila isto pitanje svom ljubavniku, koji je, ne promašivši, odgovorio: "Hariet Tubman!“.

- Zašto je bio toliko spreman za odgovor? ... i zašto mu je ona u poslednje vreme na umu - napisao je zbunjena Lister u naslovu videa.

Kada je Sidni Vingold iz Toronta snimila sebe kako pita svog dečka da izgovori žensko ime, on je nonšalanto dobacio: „En Hatavej“.

U snimku koji je objavila tiktokerla Kejti Olivero, dečko njene cimerke imenovao je bivšu britansku premijerku Margaret Tačer, dok je muž kreatorke Mari Ebert rekao - Ana Frank.

@graysowan all that thinking and thats the best he could come up with 😒 #nameawoman #nameawomantrend #kamalaharris #trending ♬ original sound - 😅

Trend podseća na neobičan viralni trend "rimska imperija", u kome devojke pitaju svoje partnere koliko često razmišljaju o Rimskom carstvu.

Sve je počelo tako što je Kelsi Luis Vinsent sasvim slučajno na "Instagramu" pročitala kako "žene nemaju pojma koliko često muškarci u životu razmišljaju o Rimskom carstvu", pa je, želeći da proveri istinitost ove pretpostavke svog supruga upitala: "Koliko često razmišljaš o Rimskom carstvu?", da bi on bez sekunde oklevanja odgovorio "Svaki dan".

Žene su pohrlile na komentare viralnih "TikTok" video-snimaka kako bi podelile smešne i apsurdne odgovore svojih partnera.

- Moj je rekao "mala Debi"… Mala Debi! - napisala je jedna osoba ispod Kejtinog klipa (Mala Debi je popularni brend keksa).

- Moj se uspaničio i izgovorio - Šer - podelila je druga.

- Moj muž je rekao Rut Bader Ginsburg - prijavila je treća (Ginsburg je čuvena američka sutkinja).

- Moja se setio Hilari Klinton -  otkrila je još jedna osoba i dodala u čemu je apsurd: - Mi smo iz Irske.

- Moja je rekao Marta Stjuart. Prošao je test - priznala je još jedna TikTokerka.

- A moja je rekao Margo Robi - napisala je druga i dodala u šali: - Sada smo razvedeni.

(Telegraf.rs)

- Studije sam upisala sa puno entuzijazma, uz veliku podršku roditelja i cele familije. Uspela sam da upadnem na budžet, što sam kao način finaniranja i sačuvala upisom druge godine. Sada se s osmehom sećam na taj period. Međutim, desile su se neke porodične situacije i okolnosti mog opuštenog studiranja su se promenile. Kako roditelji umeju da kažu deci da je jedina briga u tom periodu da uče i budu dobri studenti, tako se ta moja jedina obaveza promenila. Morala sam da počnem da radim i pomognem finansijski porodicu. Zaključujete da predavanja nisam mogla da pohađam, bilo je sve manje vremena za učenje, dan i noć sam zamenila, a nekada sam i veoma malo spavala. Nažalost sa studijama sam stala negde na trećoj godini. Lepa stvar je da danas, nakon 14 godina imam porodicu, dvoje dece i treće na putu.

- Želela sam da uz podršku svoje porodice, pružim sebi ispunjenje neostvarenog sna i završim fakultet. Da, odluka je doneta da nastavim svoje studiranje uz prelazak na Fakultet društvenih nauka, koji mi je pružio veliku podršku kroz mentorski rad, finansijske pogodnosti i jednu potpuno drugačiju dimenziju školovanja. Nisam se pokajala, a razmišljam i o master studijama.

Iz Aleksandrine priče, možemo videti da nije nemoguće nastaviti davno započete studije. Bitna je dobra volja, želja, podrška i dobar odabir fakulteta.

Ako si i ti u ovakvoj, ili sličnoj situaciji, nikad nije kasno da nastaviš započeto. Ukoliko želiš da saznaš sve informacije koje ti mogu pomoći oko nastavka studiranja, kao i koje pogodnosti su ti na raspolaganju – popuni upitnik klikom OVDE.

(Telegraf.rs/PR)

Optička iluzija koju je objavio "Bright Side" može da odredi koliko poverenja imate u ljude.

Na ilustraciji na kojoj su prikazane zadnje noge životinje, verovatno psa, moguće je videti još ponešto.

Šta je vam prvo pred očima?

Lice psa

Ako prvo uočite lice psa, to bi moglo značiti da ste „super prijateljski nastrojeni“ i da ste uvek u „centru pažnje“. Takođe, odani ste i zaštitnički nastrojeni.

Printskrin: Youtube/BRIGHT SIDE

Pseći rep

Međutim, moguće je videti i pseći rep.

Ako ste njega prvo uočili, verovatno ste više rezervisani i ne verujete ljudima lako.

(Telegraf.rs)

Na sreću, postoje minimalno invazivni, a izuzetno efikasni načini da se otkriju uzroci srčanih tegoba i spreči fatalni ishod. Mr sci. med. dr Bojan Ilisić, interventni kardiolog i načelinik kardiologije u Acibadem Bel Medicu ima ogromno iskustvo u primeni koronarografije i ugradnji stentova. Kada i kako primenjuje ovu minimalno invazivnu dijagnostičku i hiruršku metodu i sve njene prednosti objasnio nam je dr Ilisić.

Zašto i kako se radi koronarografija

• Zbog kojih simptoma i stanja se pacijent upućuje na koronarografiju?

Najčešći simptom zbog koga se pacijenti upućuju na koronarografiju je bol u grudima, koji se javlja pri naporu, širi se u ramena, donju vilicu ili levu ruku i obično je praćen obilnim preznojavanjem i osećajem opšte slabosti i malaksalosti. Nekada ti simptomi nisu tipični i više se manifestuju kao nedostatak vazduha pri manjim naporima. Ovi simptomi su poznati kao angina pektoris, koja predstavlja hronični oblik bolesti krvnih sudova srca. Postoje i akutni oblici ove bolest, koji su znatno opasniji, a manifestuju se kao iznenadni bolu u grudima u miru ili pri naporu, a koji ne prestaju ni kada pacijent prestane sa aktivnostima i zahtevaju hitno lečenje.

• Šta koronarografija podrazumeva i šta je njen cilj?

Koronarografija je snimanje krvnih sudova koji dovode krv do srčanog mišića i predstavlja „zlatni standard“ u postavljanju dijagnoze i lečenju bolesti krvnih sudova srca. Ovim pregledom se najpouzdanije utvrđuje da li postoje suženja ili zapušenja ovih krvnih sudova, njihov broj, karakter i lokalizacija. Analizom kliničkog stanja bolesnika, neinvazivnih testova kao što su EKG, ehokardiografija, stres testiranje i nalaz koronarografije donosi se odluka o potrebi za ugradnjom stenta ili hirurškom revaskularizacijom srca.

• Kada se koronarografija radi kroz krvni sud u preponi, a kada kroz krvni sud na ručnom zglobu?

Prema preporukama Evropskog udruženja kardiologa, pristup preko arterije ručnog zgloba je metoda izbora za ovu intervenciju zbog značajno manjeg broja komplikacija u odnosu na intervencije koje se izvode preko preponske arterije.

Intervencija preko arterije ruke zahteva nešto više veštine i iskustva lekara, ali su komplikacije ređe. Ovaj pristup je znatno komforniji za pacijenta jer odmah nakon intervencije može da ustane i obavlja normalno svakodnevne aktivnosti, dok kod intervencija kroz preponsku arteriju mora da leži nepomično više sati. Prošle godine je u Acibadem Bel Medicu 98% intervencija izvedeno preko arterije ruke, pa su pacijenti otpušteni iz bolnice istog dana ili sutradan.

• Kada se koronarografija radi kao hitna procedura? Da li se u Acibadem Bel Medicu ovakve intervencije rade i u pola noći?

Najveću korist od koronarografije i ugradnje stenta imaju pacijenti sa akutnim infarktom srca, kod kojih je neophodna hitna intervencija. Hitnost intervencije se utvrđuje na osnovu pregleda kardiologa i nalaza elektrokardiograma. U Acibadem Bel Medicu postoji tim koji je spreman da u najkraćem mogućem intervalu izvede intervenciju kod pacijenata kod  kojih je to indikovano u bilo koje doba dana ili noći. Tim je na raspolaganju pacijentima 365 dana u godini, 24 sata. U slučaju da osećate iznenadno lupanje ili preskakanje srca, ubrzani ili usporeni srčani rad, imate kratkotrajne krize svesti, bol, pritisak ili stezanje u grudima pri naporu, neophodno je da se odmah javite kardiologu kako bi blagovremeno utvrdio uzrok tegoba i odredio adekvatnu terapiju. Pregled ili intervenciju možete zakazati pozivom na sledeće brojeve: 011/309 1000, 060/309 1000 ili putem Facebook i Instagram messenger-a. Za zakazivanje iz inostranstva pozovite preko VIBER ili WHATSAPP aplikacija na broj: +381 60 309 1070.

• Koja vrsta anestezije se koristi kod koronarografije?

U toku koronarografije se koristi samo lokalna anestezija na mestu gde se ulazi u arteriju ruke, slično anesteziji koja se dobija kod stomatologa za intervencije na zubima.

• Koliko u proseku traje kornarografija?

Sama dijagnostička koronarografija sa pripremom pacijenta traje oko 30 do 45 minuta, a ako je neophodna ugradnja stenta procedura traje od sat do nekoliko sati za najkompleksnije intervencije.

Stent sprečava ponovno nastajanje suženja na krvnom sudu

• Da li se uvek pri koronarografiji radi i ugradnja stenta i od čega to zavisi?

Odluka o daljem lečenju nakon urađene koronarografije je vrlo kompleksna i podrazumeva detaljnu evaluaciju svih nalaz pacijenta, a odluka kod kompleksnih stanja se donosi konzilijarno u okviru tima u kome su dva kardiologa i kardiohirurg. Ako je indikovana ugradnja stenta ona se načešće izvodi u okviru iste procedure kao i koronarografija.

• Šta je to stent i kako se ugrađuje?

Stent je metalna mrežica koja je napravljena od specijalnih legura metala, koje su kompatibilni sa ljudskim organizmom. Mrežica je obložena specijalnim slojem podloge i lekom koji sprečava ponovno nastajanje suženja na mestu ugradnje. Stent je montiran na balon. Posebnim sistemom katetera i žica se dovodi do mesta suženja. Tamo se stent naduvavanjem balona utiskuje u zid krvnog suda. Nakon toga, balon se izduvava, a stent ostaje utisnut u krvni sud.

• U Acibadem Bel Medicu se ugrađuju stentovi najnovije generacije. Koje su njihove prednosti u odnosu na standardne?

Mi u Acibadem Bel Medicu posebno vodimo računa o bezbednosti pacijenta. Stentovi koji se ugrađuju u našoj ustanovi su isključivo stentovi četiri najveća svetska proizvođača i predstavljaju najsavremenu tehnologiju koja je danas poznata u svetu. Prednost ovih stentova je u manjoj incidenciji komplikacija nakon ugradnje, u smislu nastajanja ponovnog suženja ili tromba na mestu koje je stentirano.

Kome je potrebna posebna priprema pre koronarografije

• Kakva je priprema potrebna za ovu proceduru? Koliko vremena pre koronarografije pacijenti na antikoagulatnoj terapiji treba da prestanu da uzimaju lekove iz te grupe (Farin, Pradaxa, Sintrom, Sinkum itd.)? Šta je sa dijabetičarima?

Pacijenti koji uzimaju lekove protiv zgrušavanje krvi moraju prethodno da budu pregledani od strane interventnog kardiologa, koji pravi plan za eventualni prekid terapije. Dijabetičari i bolesnici sa bubrežnom slabošću takođe zahtevaju posebnu pripremu pred koronarografiju. Cilj ovakve pripreme je smanjenje rizika od pogoršanja bubrežne funkcije.

Koronarografija je veoma bezbedna i minimalno invazivna metoda

• Koliko je koronarografija kao procedura bezbedna? Da li postoje stanja kod pacijenta kada se ne preporučuje koronarografija, odnosno kada je njeno izvođenje suviše rizično?

Koronarografija je jedna od najbezbednijih najčešće izvođenih invazivnih metoda u medicini. Prva ovakva procedura je izvedena 1958. godine. Od tada se tehnologija i aparati koji se koriste tokom procedure konstantno usavršava, a iskustvo lekara koji izvode procedure je sve veće. Samim tim, broj komplikacija koje se dešavaju je sveden na najmanju moguću meru. Gotovo da ne postoje pacijenti kod kojih ne sme da se radi koronarografija, a za svakog pacijenta se individualno procenjuje rizik od intervencije i potencijalna korist koju bi ova procedura donela. Analizom podataka o intervencijama koje su izvedene tokom prošle godine u Acibadem Bel Medicu, potvrđeno je da su rezultati rada našeg tima na nivou rezultata najvećih svetskih centara koji se bave istom patologijom.

• Šta su prednosti koronarografije u odnosu na druge načine lečenja?

Prednost koronarografije u odnosu na neke druge metode lečenja je minimalna invazivnost. Krvnim sudovima srca se pristupa preko arterije iznad zgloba šake nakon davanja lokalne anestezije na mesto pristupa. Zatim se preko ovog krvnog suda do srca dovodi cevčica koja se naziva kateter i preko nje se ubrizgava kontrast koji obavija krvne sudove srca. Aparat za snimanje se pokreće i iz svih uglova se sagledavaju suženja krvnih sudova srca. Ovo nije moguće nijednom drugom poznatom metodom, ali najveća prednost ove metode je, ipak, što se eventualna suženja u istom aktu mogu i otkloniti ugradnjom stenta.

Kratak boravak u bolnici i karatak oporavak

• Koliko dugo pacijent ostaje u bolnici?

Bolesnik ostaje u bolnici nekoliko sati nakon intervencije, ukoliko se radilo dijagnostičkoj koronarografiji ili jednostavnoj ugradnji stenta. Bolesnici sa komplikovanijim intervencijama ostaju u bolnici 24 sata, a bolesnici sa infarktom najmanje 48 sati nakon intervencije.

• Šta pacijent ne sme da radi neposredno posle korornarografije? Koliko traje oporavak?

Ukoliko je koronarografija izvedena preko arterije ruke, pacijent može da isti dan da obavlja većinu normalnih aktivnosti, osim dizanja tereta sa rukom kroz koju je rađena intervencija. Neophodno je taj dan uzimati nešto više tečnosti nego što je uobičajeno. Već sutradan se pacijent vraća normalnom životu.

• Da li koronarografija može da se ponovi ako ponovo dođe do začepljenja krvnog suda ili neke druge indikacije?

Postoje bolesnici kod kojih bolest nije dovoljno dobro kontrolisana, pa zahtevaju više intervencija ili ponovljenu intervenciju. Poseban rizik za ponovnu intervenciju imaju dijabetičari. Ponovljene Intervencije se izvode rutinski, krvnim sudovima se može pristupiti iz iste ruke ili suprotne ruke. Ukoliko ovi pristupi nisu mogući intervencija se može uraditi preko preponske arterije. Intervencije sa ugradnjom stenta su česte i kod pacijenata kojih je bolest prethodno lečena hirurškom revaskularizacijom jer ponovna hirurška intervencija nosi izuzetno visok rizik.

(Telegraf.rs/PR)

Astrolog Olga Savić

OVAN

Osoba koja vam je poslovno važna spremna je da se sastane sa vama i sasluša vaše predloge. Odličan je trenutak da prezentujete ono što vam je bitno i potražite podršku. Pravo je vreme da porazgovarate sa partnerom o vama bitnim stvarima.

BIK

Danas imate odličnu komunikaciju sa osobama koje su vam poslovno važne. Povećano razumevanje sa kolegama. Dan je dobar za nova emotivna poznanstva, bilo u prijateljskom okruženju, bilo preko društvenih mreža.

BLIZANCI

Danas možete očekivati pozitivan odgovor po pitanju koje vam je od važnosti. Neke promene koje se dešavaju u poslovnom okruženju vam odgovaraju. Otvorenije pokazujete zainteresovanost prema jednoj osobi. Onima u vezama je dan za važne razgovore.

Foto: Pexels/Pavel Danilyuk

RAK

Danas lako razrešavate nesporazume u komunikaciji. Spremni ste da se prilagodite sagovorniku, kao i on vama. Ovaj dan bi takođe bilo dobro iskoristiti i za neke vama važne dogovore sa partnerom. Pokrenite pitanja koja su vam bitna.

LAV

Pravi je trenutak za jedan poslovni dogovor, ali ćete morati da napravite kompromise. Druga strana je spremna da se prilagodi, ali ćete i vi to morati. Preko posla možete ostvariti zanimljivo poznanstvo, ili ćete početi drugačijim očima da gledate na kolegu ili saradnika.

DEVICA

Danas budite spremni da žestoko zapnete na poslu, jer vas autoritet ili nadređena osoba posmatraju. Ovo nije nikakva vrsta provere, već osobe koje su iznad vas žele da vide kako se snalazite u novim okolnostima. Emotivno skladan dan sa partnerom.

VAGA

Današnji dan vam donosi mogućnost dogovora koja bi vam brzo mogao obezbediti solidnu količinu novca, zato dajte sve od sebe da ga i ostvarite. Moguće je da ćete danas partneru pokazivati više pažnje nego inače. Pojedini će se odlučiti čak i za neki sitan poklon.

ŠKORPIJA

Moguće je da će vas danas više osoba dovesti do granice tolerancije, ali pošto ne želite da se sukobljavate, radije ćete se ućutati i povući u sebe. Malo je verovatno da će i emotivni partner uspeti da dopre do vas. Potrebno vam je malo vremena da o nekim stvarima dobro razmislite.

STRELAC

Poslovni segment bi danas mogao da bude mesto vašeg zadovoljstva i uspeha. Jedna osoba vam može izaći u susret po pitanju koje vam je bitno. U emotivnom segmentu ste se snažno pokrenuli ka nekom koga već poznajete od ranije. Očekuje vas zanimljiva komunikacija.

Foto: Pexels/Taryn Elliott

JARAC

Danas nemojte ubeđivati nikoga, jer ako budete potencirali na pokušajima da nekoga uverite, to samo može biti shvaćeno pogrešno. Vaše je da predložite, a druga strana neka razmisli da li je to dobro po nju. U emotivnim vezama ćete imati dobru komunikaciju i razumevanje.

VODOLIJA

Dan je odličan za finansijske prilive. Jednostavno, novac vas hoće, pa je danas moguće sklopiti i dogovor koji će vas obezbediti na duži rok. Sa voljenom osobom je potrebno da porazgovarate o promenama u vašem odnosu. Dobro razumevanje i usklađivanje po svim pitanjima.

RIBE

Postavite se odgovorno prema obavezi koju preuzimate na sebe. Saradnici to očekuju od vas i potrudite se da se predstavite u najboljem svetlu. Dan je dobar i za dogovore sa poslovnim partnerima. U emotivnim odnosima strast stavljate na prvo mesto.

U pitanju je hitna procedura koja se sastoji od kompresija grudnog koša često kombinovanih sa veštačkom ventilacijom, ili usta na usta u pokušaju da se sačuva netaknuta funkcija mozga do daljih mera obnavljanja spontane cirkulacije krvi i disanja kod osobe koja je u srčanom zastoju.

Pesma ima 103 otkucaja u minutu, što se smatra pravim tempom za ponovno pokretanje srca kompresijama grudnog koša.

Pesma 33-godišnje Tejlor, objavljena prošlog meseca, čak uključuje i rečenicu: „Ne mogu da nađem puls, moje srce više neće da počne“.

„Tekst bi mogao biti srceparajući, ali otkucaji bi mogli da spasu srce", izjava je Američkog udruženje za srce, koje savetuje svima koji vide nekoga kome je potrebna CPR da pozovu hitnu pomoć i „guraju snažno i brzo u centar grudi“, u tempu pesme.

CPR treba da se izvodi između 100 i 120 otkucaja u minuti, a trenutno je "Stayin’ Alive" grupe "Bi Džiz" najpopularnija pesma uz koju se izvodi CPR. Pesma Tejlor Svift bi mogla da postane nova himna prve pomoći.

- Sve što možemo da uradimo da nateramo generaciju da uči i da izvrši CPR je od koristi - rekla je portparolka Dženet Brej i dodala:

- Moramo da podignemo svest o prednostima CPR-a i kako ga izvesti, prenosi "Thesun.co.uk".

(Telegraf.rs)

Čini se da su se granice zamaglile, a i da je poricanje veze očigledno.

Da biste rasterali svoje sumnje, evo nekoliko znakova, prema "India Times" koji mogu da vam otkriju da li ste samo prijatelji ili se iza brda valja još nešto više.

Svakodnevni razgovori

Kontaktirate jedni druge, ali ne svakih nekoliko dana. Razgovor je postao svakodnevni ritual do mere da morate da se čujete sa njim ili njom, ili u suprotnom nećete moći da zaspite. To nije razgovor s vremena na vreme, već svakodnevna navika koju ne možete da napustite.

Hemija

Ponekad jednostavno znate da imate jaku hemiju i da jedan dodir između vas "vrišti" da je u pitanju više od prijateljstva. On/ona često stavlja svoju ruku na vaša leđa ili vrat. Vas dvoje se držite za ruke i to vam je prirodno. Obratite pažnju na ove male stvari osim ako to ne radite sa svakim od svojih prijatelja.

Foto: Shutterstock

Prisutni ste u svakoj priči

Kada nam se neko sviđa mi ga nehotice i automatski pominjemo u svakom razgovoru, na ovaj ili onaj način. Način na koji vas neko spominje ili vi  njega/nju nije znak da ste „samo prijatelji“. Kako neko izgovaraju vaše ime je takođe pokazatelj šta on/ona oseća prema vama.

Stalno podsećanje da ste slobodni

Osoba koja želi da je vidite na drugačiji način često ponavlja da je tu ispred vas, i da je sama. Uz specifičak "pseći pogled" ona vam kaže da želi da uradite nešto povodom toga, da povučete potez, ali ne radi to direktno.

Provodite mnogo vremena zajedno

Radite dve stvari koje obično rade parovi. Provodite zajedno više od potrebnog normalnog vremena. Kupujete zajedno, jedete zajedno, čak i spavajte na istom kauču dok gledate TV dok se družite. Više volite da budete sami... ali zajedno.

Maženje dolazi prirodno

Grljenje jedno drugog, pronalaženje načina da budete bliski jedno sa drugim je svakako još jedan pokazatelj. Kada se ušuškate uz njega/nju, osećate se kao kod kuće, i to vam deluje sasvim prirodno.

Ljubomora

Kada se vaš prijatelj druži sa drugim ljudima - osećate ljubomoru. Osećate se loše kada on/ona razgovara o nekom drugom (u romantičnom smislu) sa vama. Sve su to jasni, vrišteći znaci da ste zaljubljeni jedno u drugo i da ste više od "prijatelja".

(Telegraf.rs)

Riba u snovima ima dublje i složenije značenje. Mnogi veruju da je viđenje ribe u snovima povezano sa osećanjima i emocijama koje doživljavamo u stvarnom svetu. Velika riba u snu mogla bi predstavljati budući uspeh i prosperitet. U međuvremenu, mala riba je znak male prilike.

San da vidite ribu označava život u izobilju, sreću i bogatstvo. Riba u tumačenju snova često predstavlja plodnost, bogatstvo i sreću, prenosi Dream Christ.

Sanjali ste da ste uhvatili veliku ribu

Ako ribar uspe da donese kući krupnu ribi, sigurno je da u njegovoj kući neće nedostajati hrane na trpezi. U svetu snova, značenje ovakve ribe nije mnogo drugačije. San o velikoj ribi je simbol vaše ambicije i napora da postignete veliki uspeh.

Foto: Instagram/madcat_fishing

Ako sanjate da hvatate ribu rukom, možda ćete moći da kontrolišete neočekivanu situaciju i stabilizujete svoj život. Međutim, ako vam riba pobegne iz ruke, to pokazuje značajniji napor da se prevaziđe isti problem. U oba slučaja, biće vam potrebna odlučnost i stav.

Mala riba u snu 

Vreme je da izbegnete odugovlačenje i da rešite svoje najhitnije probleme odmah.

San o šarenim ribama

Ovaj san se razlikuje od slučaja do slučaja, u zavisnosti od boje životinje. Obojene ribe obično odražavaju ličnost i temperament sanjara. Na primer, ako sanjate plavu ribu, možda vas očekuje emocionalna snaga i karakter. Crvena riba podseća na brže i neočekivano ponašanje. Žuta se može odnositi na mogućnost materijalnog sticanja, ali i na moguću sebičnost. Pročitajte više o bojama u snu.

Foto: Shutterstock

Sveža riba u snu

Još jedan znak sreće, sveža riba, simbolizuje istrajnost snova koji se odmah mogu ostvariti. To je znak da će dobre stvari doći ako nastavite da gurate i ne gubite nadu.

Sanjati mrtvu ribu

Sanjati mrtvu ribu je suprotnost prethodnom snu. Ako ne obratite pažnju, možete da zatvorite pogrešna vrata za sobom. Radi se o oprezu i mudrosti. Donosite najkritičnije odluke u svom životu i vi ste vladar svoje budućnosti, ali nemojte zanemariti ono što vaša porodica i bliski prijatelji kažu pre nego što izaberete.

Sanjali ste mnogo riba

Mnogo riba pokazuje veliko uzbuđenje i dostignuće. Međutim, ako su u akvarijumu, san ukazuje na potiskivanja emocija i želja.

San o pecanju udicom

Značenje ovog sna zavisi od vašeg uspeha u pecanju. Da li ste ulovili jednu ili više velikih riba? Tada ćete biti dobrog zdravlja i dobiti svoj novac. Niste uspeli da ulovite ribu? Značenje je suprotno, budite svesni finansija i zdravlja. Obavezno uzmite u obzir i svoje ribolovne napore. San o brzom ulovu znači više stručnosti i lakoće u suočavanju sa neočekivanim događajima. U međuvremenu, teži ribolov znači da morate da primenite mnogo načina da dobijete ono što želite.

Plivanje sa ribama 

Možda ćete pokušati da upoznate sebe i prihvatite sa poverenjem to ko ste zaista. Mnogi ljudi žive svoj život ne dovodeći u pitanje bilo šta što urade, dok su drugi veoma strogi prema sebi. Zapamtite samopoštovanje je ključ za uspeh.

San o zlatnoj ribici

Ova mala riba označava novac. Vaša investicija će se isplatiti, a prihod na poslu dostići će nivo stratosfere. Naravno, samo sanjanje nije dovoljno. Mudrost i rad su osnovni uslov za dostizanje cilja.

(Telegraf.rs)

Čak i dužina vaše kose govori mnogo o tome ko ste, uključujući vaš temperament i kako se nosite sa svojim životom pod pritiskom.

Kako biste saznali šta vaša piksi frizura ili kosa dužine do struka otkriva o vama, pročitajte šta kaže "Times of India".

Kosa iznad ramena

Ako imate kratku kosu, čak i ako to znači cool bob ili piksi - definitivno ste iskreno biće. Ako neko želi proveru realnosti, trebalo bi da dođe pravo kod vas. Vaša neustrašiva ličnost je nešto sa čime morate da računate i prilično ste dobri u balansiranju svog ličnog i poslovnog života. Isprobavanje novih stvari je vaš hobi i ne podnosite neorganizovanost. Ali da, delujete prebrzo, često preskačete lekcije, što ima tendenciju da vam se vrati.

Dužina do ramena

Ova frizura koja se lako može oblikovati na više načina, što govori da ste ponosni na svoju ženstvenu ličnost i da volite da je pokažete. Volite da se oblačite elegantno i veoma ste raspoloženi. Bez napora se suočavate sa izazovima. Vaša prijateljstva dugo traju i a vaše okruženje voli vašu penušavu prirodu.

Duža od ramena

Dugom kosom nije lako upravljati. Ona ukazuje na to da ste veoma strpljiva osoba i da se sa oprezom krećete napred u životu. Ako uđete u vezu, ona nije kratkoročna. Stavljate svoje srce i dušu na tanjir za svog partnera i očekujete isto. Ne mislite da je bilo šta u životu nemoguće ako se na to usredsredite.

Sa svim gore navedemim ostaje još samo da vam poručimo - investirajte u svoju kosu, to je kruna koju nikada ne skidate!

(Telegraf.rs)

Izbačena deveruša, još uvek ljuta, odlučila je da na društvenim mrežama podeli svoju priču i objasni zašto ju je situacija toliko ljutila.

- Ja sam redovan student, tako da trenutno živim od kredita i ono malo sati koje mogu da izdvojim da zaradim van škole. Do sada sam potrošila oko 800 evra na venčanje svoje najbolje prijateljice, 280 evra na haljinu deveruše, 280 evra na let kući da bih prisustvovala  navenčanju (dok sam odsustvovala iz škole), i oko 80 evra na poklon koji sam joj poslala za venčanje - počinje svoju priču bivša deveruša, kako prenosi "Mirror".

Foto: Shutterstock

Žena, koja je bila oduševljena što je pomogla u organizaciji devojačke večeri svojoj drugarici otkrila je da je uskočila u pomoć glavnoj kumi koja je u poodmakloj trudnoći, koja ju je zamolila da isplanira ovaj događaj, na šta je i pristala.

- Savršeno sam isplanirala devojačko veće i iznenađenje. Poslala sam ostalim devojkama plan. Kada su se sve složile, nastavila sam i rezervisala mesto i celu ideju. Potrošila sam, dodatnih 320 evra na to da limuzinom odemo u zakazani bar, plus  sam rezervisala prenoćište za 560 evra da imamo gde da se odmorimo posle. Druge deveruše nisu učestovale u tome, sve sam platila iz svog džepa, ali je postojao dogovor da će mi vratiti kasnije.

Međutim, stvari su se preokrenule na gore kada su ona i još dve devojke iznenada uklonjene iz grupnog čata koji je bio organizovan povodom svadbe. Mlada ih je, naime, optužila da nisu "ispoštovali njene želje", što je dovelo do svađe. Ubrzo nakon toga, mlada se izvinila, okrivljujući stres za svoje postupke.

Ali tu se drama nije završila.

- Vratila nas je u grupu i izvinjava se rekavši da je samo pod stresom. Svi smo porazgovarali o tome i izmirili se. Sve dok ponovo nisam uklonjena iz čata, ovog puta uz prozivke od strane mlade koja je izrazila žaljenje što ju je uopšte pozvala na venčanje - priča bivša deveruša i nastavlja: - Danas mi je poslala poruku da se izvinjava, rekavši da joj je žao što se naljutila i da bi volela da budem tamo, ali ne kao deveruša, jer joj to"nelagodno". Takođe mi je rekla da mi nije dozvoljeno da nosim haljinu koju sam već kupila, jer je to haljina za deveruše.

Šokirana, kaže da je budućoj mladoj rekla da sada ne može da priušti sebi drugu haljinu, jer je već potrošila previše novca na ovo venčanje i da ne želi da joj bude neprijatno na njen veliki dan. Bivša deveruša, ljuta i uznemirena, odlučila je tada da otkaže devojačko veče.

- Rekla sam ostalim deverušama šta se dogodilo i one su se složile da je to pošteno. Jedna od njih mora da je rekla mladoj o tajnoj devojačkoj večeri jer mi je mlada odmah poslala poruku govoreći mi da sam kreten i da sam joj uništila celo venčanje, jer sada nema vremena da rezerviše novo devojačko veče na vreme. Kao da ni ona i ni druge deveruše nemaju novca ili ušteđevine da rezervišu bilo šta.

Zbunjena čitavom situacijom, žena je o svemu razgovarala sa glavnom kumom deverušom, koja joj je otkrila zapravo u čemu je problem.

- Rekla mi je da joj je mlada rekla da jednostavno ne zna kako se će da se oseća pored "mršave" devojke da stoji pored nje na oltaru.

Ljudi koji su čitali objavu na Redditu brzo su uverili mladu ženu da nije pogrešila, i da ova mlada zvuči potpuno ludo.

- Izbegla si metak. Uživja u svim novim prijateljima sa kojima ideš na odmor umesto da troš smešnu količinu novca na ovo venčanje iz pakla - nizali su se komentari podrške.

(Telegraf.rs)

Mladeži jednogodišnjaka pojavili su se nakon njegovog rođenja, i kao što i većina roditelja pretpostavi, verovali su da je to potuno normalna pojava.

Međutim, to je bio daleko od ovog slučaja,jer je u tim malim smeđim mrljama zapravo znak neizlečivog genetskog poremećaja koju je Grejsonova majka opisuje kao "tempiranu bombu koja otkucava".

Foto: Facebook/Jennifer Pearsall

Naime, nakon, dugog procesa testiranja i magnetne rezonance nekoliko nedelja ranije, Dženifer (40) je krajem januara 2018. saznala da njen sin ima neurofibromatozu tipa 1 (NF1).

Stanje uzrokuje pojavu ravnih tamnih mrlja na koži i rast benignih tumora neposredno ispod kože. Ovi tumori mogu da rastu u nervima u blizini kičmene moždine i mozga i mogu u svakom trenutku da postanu kancerogeni.

Neurofibromatoza tipa 1 (NF1) je najčešći tip ovog stanja, a procenjuje se da pogađa jednog od 3.000 ljudi u Australiji. Mladeži na Grejsonovim leđima su poznati kao "cafe au lait spots" - i glavni su pokazatelj ove bolesti.Drugi uobičajeni simptomi NF1 uključuju benigno oticanje nerava poznato kao neurofibromi, pege na neuobičajenim mestima kao što su prepone i pazuh, i pege unutar šarenice (liš čvorovi).

On sada ima stotine tačaka na telu i one se stalno pojavljuju.

- Pedijatar u bolnici nam je odmah, prvi put kada smo ga videli rekao: „Morate da reagujete oko ovoga sad, odmah. On mora da poseti specijaliste za genetiku, ovo je nešto što se ne sme ignorisati“. Tada sam počela i da paničim - priseća se majka Dženifer.

Kako je Grejson rastao, dečaj je imao veći obim glave od normalnog, što je bio još jedan pokazatelj NF. Danas ide na radnu terapiju, kod psihologa, logopeda i fizioterapeuta. Takođe mu je dijagnostikovan ADHD i ASD, što se prema istraživanjima pokazalo da su češća kod dece sa NF1, prenosi Daily Mail.

Grejson, koji sada ima sedam godina, ima bezbroj tumora na kičmi i mozgu, ali na sreću oni još nisu izazvali nikakve neželjene efekte. Iako su tumori benigni, u svakom trenutku bi mogli da prerastu u kancerozne.

- Njegovi tumori pritiskaju kičmu i mozak – samo neki se mogu ukloniti, ali ne možemo sprečiti da ponovo rastu - rekla je majka: - Najveća bitka je činjenica da će ovo da ima ceo život i da nema leka. To mi slama srce kao roditelju. Pre nekoliko nedelja u kolima je pitao mog muža Tima: „Tata, zašto moji tumori ne mogu da nestanu?“.

Najveći tumor mu je na kičmi veličine 13 centimetra. Takođe ima tumora u mozgu iza očiju i tumora od 6,5 centimetra pored srca.

Grejson sada ima dve magnetne rezonance godišnje kako bi lekari pratili sve promene na njegovom mozgu i optičkom nervu.

- To je samo igra praćenja. Svaki MRI je užasno iskustvo - čekanje rezultata i neizvesnost - kaže Dženifer: - Moja pretpostavka je da je to tempirana bomba – ne znate kada će se promeniti ili kada će stvari postati tako ozbiljne do tačke u kojoj će on živeti veliki deo svojih dana u bolnici. Ne postoji prevencija za ovu decu ili odrasle sa dijagnozom NF. Samo se sedi i čeka. Pokušaćemo da učinimo njegov normalnim koliko možemo i zalagaćemo se za neku vrstu svesti o NF-u.

Grejson voli fudbal, ali ne može da se bavi tim sportom jer su njegovi roditelji zabrinuti da bi bilo kakav grubi pokret mogao da utiče na jedan od njegovih tumora i da izazove dodatnu štetu.

- Pitali smo ga da li želi da bude sudija, jer tada i dalje može da se bavi tim sportom, niko ne sme da ga dira i on može da rukovodi svima okolo - ispričala je mama kroz smeh.

Grejsonovi roditelji nemaju NF, ali se poremećaj prenosi kroz genetiku i može da se pojavi "spontano". Ako bi Grejson imao decu kasnije u životu, on ima 50 posto šanse da ovo stanje prenese na svoju decu.

Dženifer otrkiva da postoji jedan "doživotni" lek koji sprečava pogoršanje poremećaja, ali bi porodicu koštao 2.500 dolara mesečno.

(Telegraf.rs)

Astrolog Olga Savić tumači za vas položaje planeta i sugeriše na šta bi trebalo da obratite pažnju.

OVAN

Foto: Pixabay

Hrana

Moguće je da u poslednje vreme konzumirate previše kaloričnu hranu, što će se odraziti i na vaš stas, ali i na tromost koja vas može povremeno pratiti. Ili korigujte ishranu ili se više bacite na rekreaciju.

Ljubav

Možda ćete partner i vi slušati jedno drugo, ali je teško da ćete se istinski čuti. Vi vodite neku svoju politiku i svoju priču, partner svoju – tako da može biti dosta razgovora ali malo pravih dogovora. Nerazumevanje jeste prisutno – ali ovo ne bi trebalo da dovede do većih problema u vašem odnosu – eventualno bi nešto lošije prošle one emotivne relacije u kojima postoji nepoverenje, prikrivanje, sumnja. Slobodni Ovnovi – ako tražite zabavu i dobar provod – sigurno je da ćete to i pronaći. Uspeha u flertovanju ćete imati. Obnavljanje kontakta sa starom simpatijom.

Posao

Problemi u radnom okruženju i sa saradnicma – slabija organizacija, a uzrok može biti pojačano nerazumevanje, lošija komunikacija, ali i problemi sa dokumentacijom ili sa tehnikom. Dogovori teško da će biti ispoštovani a ukoliko vas očekuje potpisivanje nekog ugovora – moguće je da će to biti odloženo zbog ispravki i korekcija. Generalno gledano, osećaćete da su vaši poslovi u zastoju i da se borite sa otežavajućim okolnostima. Kašnjenje isplata i povećanje troškova.

Zdravlje

Hronični problemi. Pojačan umor i osetljivost respiratornih organa.

BIK

foto Pixabay

Hrana

Ne vodite mnogo računa o kvalitetu ishrane. Nešto otežano varenje. Oni koji žele da se odgovornije postave prema sebi, neka uvedu više mlečnih proizvoda, svežeg ili ukiseljenog povrća u ishranu.

Ljubav

Moguće je da neka pitanja „vise u vazduhu“ i da će u ovoj nedelji doći na dnevni red. Više je nego izvesno da biste ih vi pokrenuli – bilo da se ona vezuju za partnera i njegove postupke, za finansijski segment, neke zajedničke planove – ili pak za dešavanja u vašoj vezi. Ako osećate potrebu da nešto raščistite, onda to i uradite – nemojte kažnjavati partnera ćutanjem ili velikim promenama raspoloženja. Slobodni Bikovi – pojačana društvenost donosi vam nove kontakte i osobe koje bi mogle da vas zaintrigiraju. Bivši partneri ili stare simpatije mogu postati aktivniji ovih dana.

Posao

Sedmica jeste naporna i u sve što budete radili ulagaćete veliki trud – što možda neće baš uvek biti praćeno onakvim rezultatima kakvima se nadate. Povremeno možete imati osećaj da ste zablokirani, onemogućeni da ostvarite ono što želite, mogu vas kočiti nepredviđene okolnosti, papirologija, ali i nerazumevanje u kolegijalnim ili saradničkim relacijama. No, biće zastoja i odlaganja, ali ćete uspevati da se snađete i uhvatite korak. Možda ne iz prvog pokušaja i odmah, ali vrlo brzo – da.

Zdravlje

Uglavnom ste dobro. Možda bi valjalo korigovati ishranu.

BLIZANCI

foto Pixabay

Hrana

Ne preskačite obroke, jedite raznovrsno, a potrudite se da na vašem meniju češće budu riba, beli luk, spanać. Takođe, uzimajte limun, med, propolis. Imunitet nije sjajan, popravljajte ga.

Ljubav

Ili će biti prisutno nepoverenje u emotivnim relacijama, ili će biti prisutna potreba da neka pitanja raščistite, razjasnite. Partner vam se u nekim trenucima može činiti čudan, dalek – ali i vi ćete se povremeno ponašati vrlo slično – povlačiti se, zatvarati ili pričati o svim drugim temama, samo ne o onoj koja vas istinski interesuje. Kakav god da eventualno problem postoji – sve se može rešiti, samo je potrebno da oboje sagledate gde grešite. Slobodni Blizanci – možda ćete poželeti da se čujete sa starom simpatijom...ili kontaktirate bivšeg partnera. Neke osobe pokušavaju da skrenu vašu pažnju na sebe.

Posao

Možete osetiti pad energije i volje za radom, jer će biti dosta situacija koje će vas okupirati, opterećivati ili na koje ćete trošiti previše vremena (bez posebnih rezultata). Ili ćete pak dobiti zahtevne obaveze i dogovore a nećete baš moći da se oslonite na one sa kojima radite, sarađujete. I pored toga – trudićete se da se organizujete i obavite sve u roku. Atmosfera u radnom okruženju je čudna – u jednom trenutku funkcionišete kao tim i skladno, dok u drugom postoje negativnosti i napetost.

Zdravlje

Osetljivost, slabiji imunitet.

RAK

Foto: Pixabay

Hrana

Mlad Mesec ove se sedmice smestio u polje koje vlada navikama, između ostalih i kada je ishrana u pitanju. Taman je pravi trenutak da napravite promene koje će vam prijati.

Ljubav

Budite više strpljivi jedno sa drugim tokom ovog perioda. Može doći do kratkotrajnog zastoja ili lošije komunikacije između partnera i vas – sve prouzrokovano nerazumevanjem, ali i obostranim viškom obaveza a manjkom tolerancije. Takođe, ako vam neka partnerova ponašanja ili izjave ne prijaju – možda bi bolje bilo da razgovarate o tome, umesto što se povlačite u tišinu. Slobodni Rakovi – ovo može biti zanimljiva nedelja – sa novim osobama imate interesantnu komunikaciju (ali ne konkretizaciju), a moguć je i kontakt sa osobama iz vaše prošlosti – bilo da su to bivši partneri ili stare simpatije.

Posao

Poslovna svakodnevica i dešavanja u njoj, pa čak i odnos sa kolegama i saradnicima – u ovoj vam nedelji crpi dosta energije. Fokusirajte se na prioritete i ne raštrkavajte se na više strana – jer ćete samo sebe usporiti a postoji i mogućnost pogrešnih poteza i propusta. Može biti nesporazuma sa saradnicima – mada će ovo doneti samo sitniju, lako rešivu problematiku. Sredinom sedmice moguće su komplikacije ili prolongiranje dogovora na koji ste računali. Finansije – serija neplaniranih troškova.

Zdravlje

Mentalna i fizička preopterećenost, slabiji imunitet.

LAV

foto Pixabay

Hrana

Potrebno je da više pažnje obratite na ishranu, naročito na namirnice koje vas čine tromim, ili koje imate problem da svarite. Lagani obroci i dosta šetnje. Takođe, obratite pažnju na rok trajanja namirnica.

Ljubav

Ako se više opustite – nećete imati pravih razloga za tenziju sa voljenom osobom. Odnos je solidan, ali mogu postojati stavke koje će ga kvariti – a te stavke nemaju veze sa vas dvoje. To mogu biti neka previranja u partnerovom ili vašem porodičnom sektoru ili može biti višak obaveza kod oboje koji vam kvari raspoloženje i donosi nervozu. Slobodni Lavovi – raspoloženi ste da se zabavite i dobro provedete. Društvenost je pojačana, pa će se javiti i prilike za flertovanje i avanturu. Moguća je i pojava osobe koja će probuditi zainteresovanost i sa kojom bi priča mogla da se razvija, ali nešto sporijim tempom.

Posao

Promaći će vam neki sitan detalj, kolega će možda nešto zabrljati sa dokumentacijom, nešto se baš i nećete najbolje razumeti sa osobom preko puta vas – i eto prostora za zastoj, za proveravanje i ispravljanje grešaka. Raspoloženje vam je dosta promenljivo tokom ovog perioda, povremeno delujete rastreseno – pa se potrudite da budete što više fokusirani, organizovani i skoncentrisani na ono što radite. Moguća su kašnjenja, koja ne moraju biti vašom greškom.

Zdravlje

Osetljiv imunitet, nesanica. Stariji – aktivacija hroničnih tegoba.

DEVICA

Foto: Pixabay

Hrana

Neka obroci budu raznovrsni, ali ne obilni. Odgovaraju vam ove sedmice piletina i ćuretina, ali i džigerica, spanać, cvekla, karfiol. Ne preskačite ni voće, naročito citruse i jabuke.

Ljubav

Ukoliko želite da odnos sa emotivnim partnerom održavate kvalitetnim i stabilnim – izbegavajte razloge za nervozu i svađu koji ovih dana nekako iskaču sami od sebe – naročito kod onih koji žive zajedno. Suštinski, neka vrsta nezadovoljstva sada jeste prisutna, ali bi bilo najbolje da pokušate da popričate o tome. Jer, sva ona pitanja koja su u prethodnom periodu gurana pod tepih ili zanemarivana – sada mogu izaći na dnevni red – i bolje je da se o njima razgovara, a ne da i dalje donose tenziju u odnos. Slobodne Device – imate osećaj da se sve više približavate osobi koja vas interesuje.

Posao

Ne lako, ali ipak možete postići dobru organizaciju, što vam je sada i više nego potrebno – jer vas očekuje sedmica u kojoj ćete imati povremeno utisak da ste zatrpani obavezama i da ne znate odakle da počnete sa rešavanjem. Možete imati manjih problema sa papirologijom, ili zaturanje važnih dokumenata baš onda kada su vam oni najpotrebniji. No, rešenje će se pronaći. Komunikacija će uglavnom biti kvalitetna, ako zanemarimo manje nesporazume koji će se povremeno javljati.

Zdravlje

Pad imuniteta, prehlade.

VAGA

foto Pixabay

Hrana

Čućete vi svaki savet i preporuku koju vam daju drugi kada je hrana u pitanju... ali ćete na kraju uraditi baš onako kako je vama po volji i kako vi hoćete. I nećete preskočiti ni jedan slatki ili slani zalogaj.

Ljubav

Slobodne Vage su vrlo aktivne i osvajački nastrojene ovih dana, ali kao da vam osoba koja vam se dopada nekako izmiče taman onda kada ste pomislili da ste stigli do cilja. Želje jesu velike, ali nemate kontrolu nad dešavanjima – komunikacija sa „simpatijom“ kao da usporava ili uđe u fazu zastoja u najzanimljivijem trenutku. Zauzete Vage – imate osećaj da nešto nije u redu, da partner nešto krije od vas. Vaš osećaj ne mora biti tačan, ali vođeni njime – možete imati povremene napade ljubomore ili posesivnosti. Sada su u igri jake strasti – probajte da se strasno volite, ne strasno raspravljate.

Posao

Neke poslove ili obaveze pokušavate da privedete kraju i ovih dana ćete „juriti vreme“ i truditi se da ne probijete rokove. Povremeno postoji zbrka u poslovnom segmentu i nećete znati gde pre da se okrenete i čemu da date prioritet. Oni sa kojima radite ili sarađujete ovih dana kao da stalno prave greške – dobijate polovične ili zbunjujuće informacije, ne snabdevaju vas dokumentacijom na vreme (ili je ona nepotpuna). Prilagodite se trenutnim okolnostima i pokušajte da se organizujete što bolje možete.

Zdravlje

Ne bi bilo loše da više povedete računa o ishrani. Virusne i bakteriološke infekcije.

ŠKORPIJA

Foto: Pixabay

Hrana

Mlad Mesec u polju koje vlada i vašom ishranom govori o tome da biste trebali da sagledate navike po ovom pitanju i pokušate da uvedete promene. Bićete slabi na “tešku” hranu i na slatkiše.

Ljubav

Iako dosta toga deluje kao da je u redu i na svom mestu, vama nešto ne da mira. Nešto vas čačka, pitanja se roje u vašoj glavi – pa ćete ovih dana često preispitivati svaku partnerovu reč ili postupak, tražeći skrivena značenja, tražeći možda osnovu da potkrepite svoje sumnje. Mogući su izlivi ljubomore ili neki vid isključivosti i velikih oscilacija raspoloženja – što u prvom trenutku može delovati kao vrlo ozbiljan sukob, ali će se – kad se glave malo ohlade – brzo rešiti. Slobodne Škorpije – nosi vas burna i impulsivna energija, pa vam se u jednom momentu neko može više nego dopasti, da biste već u sledećem na najmanju „grešku u koracima“ druge strane odreagovali distanciranjem i „presecanjem“.

Posao

Teškoće u komunikaciji, teškoće u organizaciji, zastoji u dogovorima, zahtevni razgovori, otežanja po pitanju papirologije, dokumentacije, tehnike. Vi i oni preko puta vas se ovih dana ne kopčate na prvu loptu, kao da različitim jezicima pričate – pa su mogući nesporazumi u početnoj fazi (koje ćete kasnije zajedničkim snagama i angažovanjem otkloniti). Želite neke promene, ali sada nije trenutak za njih – niste sve izanalizirali kako treba a i previše ste impulsivni – učite se strpljenju i čekajte pravo vreme.

Zdravlje

Respiratorni organi su osetljivi. Stariji – hronične bolesti vezane za kičmu, zglobove.

STRELAC

Foto: Pixabay

Hrana

Ne želite da se odreknete ni jednog uživanja kada je hrana u pitanju, ali treba voditi računa da vaši obroci budu raznovrsni. Ne preskačite namirnice koje baš i ne volite previše, kao što su sve vrste povrća

Ljubav

Oscilacije u partnerskim odnosima su prisutne. Nose vas različite energije – ima onih koje vam uključuju strasti na maksimum, kao i želje da se sa partnerom opustite i uživate...ali ima i onih koje vam donose nervozu, aktiviraju ljubomoru, nesigurnosti, čine da planete za sitnicu. Može u ovim danima postojati manji zastoj u komunikaciji ili nerazumevanje između vas dvoje – pokušajte da to rešavate odmah. Slobodni Strelčevi – pojačana društvenost donosi zanimljive osobe u vaš život – i one koji žele da osvoje vas ali i one koje vi želite da osvojite. Uživajte u flertovanjima, avanturi, strastima.

Posao

U vrlo ste dinamičnom poslovnom periodu – obaveza je puno ali ih vi završavate sa lakoćom (doduše, to tako izgleda onima koji su oko vas – vi najbolje znate koliko energije ulažete da biste sve postigli na vreme). Moguće je manje nerazumevanje sa autoritetima u drugoj polovini nedelje – ne reagujte impulsivno, jer će se ovo brzo rešiti. Neki od vas su u fazi da žarko priželjkuju promene jer su se na postojećem radnom mestu ili poslovnom projektu „istrošili“. Nije pravi trenutak, strpite se.

Zdravlje

Virusne i bakteriološke infekcije. Umor, problemi sa spavanjem.

JARAC

Foto: Pixabay

Hrana

Potrebno vam je više južnog voća, od citrusa – limuna, pomorandži, mandarina, pa do banana, ananasa, kivija. Što više vitamina, a možete ih konzumirati i kroz cveklu, šargarepu, crveni kupus.

Ljubav

Nedelja u kojoj strasti mogu zavladati vama, bilo da ste slobodni ili zauzeti pripadnik ovog znaka. Zauzeti su ušli u period koji će trajati do kraja januara – u kojem postoji pojačana osetljivost i neravnoteža u partnerskim odnosima – koja bi eventualno neke od vas mogla odvesti i u pravcu tajne veze. Da li ćete doći u iskušenje ili ne – zavisiće od vas. Ovu nedelju bolje iskoristite da rešite sa partnerom zajednički neke teme koje vam „sreću kvare“. Slobodni – i kod vas postoji šansa za tajnu priču ili avanturu, ali postoji i potreba da „rešite“ situaciju iz prošlosti – bilo da je u pitanju stara simpatija ili ex dragi/draga.

Posao

Generalno gledano – prilično ste zadovoljni svojim trenutnim pozicijama na poslu. Ok, vi smatrate da uvek može i bolje – ali ste istovremeno svesni da je za to potrebno vreme. Ono što vas trenutno možda opterećuje jesu neki poslovni odnosi, ljudi sa kojima se ne razumete baš najbolje i sa kojima možete imati prolazne nesporazume zbog pogrešno protumačenih informacija ili različitih interpretacija u dogovorima. Ovo su rešive situacije i neće uneti veću pometnju u vašu poslovnu svakodnevicu.

Zdravlje

Problemi sa respiratornim organima. Stariji – hronične tegobe.

VODOLIJA

Foto: Pixabay

Hrana

I ove ćete sedmice funkcionisati promenljivo po pitanjima ishrane. U jednom danu preterujete, u drugom se ograničavate, i stalno pravite velike oscilacije. Ukinite ili makar smanjite slatkiše.

Ljubav

Emotivno ćete uglavnom biti dobro – ako izuzmemo povremene talase ljubomore i sklonost da od komarca pravite magarca. To što se vama čini da vam je intuicija jaka i da osećate nešto čudno u partnerovom ponašanju – to su samo vaši strahovi i preterano analiziranje svake sitnice. Iskulirajte...ili još bolje – prekinite da razmišljate o bivšem partneru (ili o ne daj Bože kontaktu sa njim). Slobodne Vodolije – uživaćete u pokretu, aktivnosti, zabavi. Imate sve predispozicije da ostvarite ono što želite – bilo da je u pitanju flert, tajna priča, avantura, kontakt sa ex partnerom... ili ozbiljan odnos.

Posao

Malo su vam misli rasute na sto strana, pa ćete povremeno biti skloni da ofrlje odrađujete obaveze, što može dovesti do sitnih problema – na svu sreću rešivih. Ipak, bilo bi dobro da efikasnost i organizovanost dignete na viši nivo – pogotovo ako imate nameru da stvari završavate na vreme i ispoštujete rokove. Malo vas opterećuje neki dogovor ili pak papirološka pitanja – iako ćete u jednom trenutku misliti da ste se zaglavili i da ne možete da ovo rešite – drugi deo nedelje će ipak doneti razrešenje.

Zdravlje

Umor, problemi sa spavanjem.

RIBE

Foto: Pixabay

Hrana

Južno voće, velika količina povrća, meso – naročito goveđe i ćureće, a od mlečnih proizvoda najviše će vam prijati kiselo mleko. Ove sedmice probajte da smanjite slatkiše.

Ljubav

Ako zanemarimo da nećete baš uvek imati onoliko vremena jedno za drugo koliko biste želeli... i ako takođe zanemarimo da partner može povremeno pokazivati znake ljubomorisanja – situacija u vašim partnerstvima je dobra. Dobro, možda se nećete baš uvek „skopčati“ na prvu loptu – ali ćete se ipak razumeti i čuti jedno drugo. Savet – koristite zajedničko vreme da se „ušuškate“ – bilo u zagrljaj, bilo u neke fine razgovore, bilo u planove i aktivnosti sa prijateljima. Slobodne Ribe – emocije i želje su vam itekako budne – nove osobe su tu... a ne bih se čudila da se pojavi i neko „od ranije“.

Posao

Moguća je pojačana rasejanost, zaboravnost i sklonost da propuštate ili zanemarujete sitne detalje – što vam samo može otežati po pitanju posla, pa je neophodno da se više fokusirate na ono što radite. Ukoliko ste u zaostatku sa nekim obavezama – regulišite ovo što pre, jer je vrlo moguće da tokom ove nedelje dobijete još neko zaduženje. Nadređeni će želeti da porazgovaraju sa vama i moguće je da će vam ponuditi nov projekat ili obavezu – biće više novca u vašem novčaniku, ali će biti i više odgovornosti.

Zdravlje

Potrebno vam je više odmora i opuštanja. Nešto slabiji imunitet.

Venera sa papilotnom

(Telegraf.rs)

Astrolog Olga Savić

OVAN

Možda nećete biti u najpodsticajnijem raspoloženju u prepodnevnim satima, ali ostatak dana svakako donosi opušteniju atmosferu. Neke obaveze koje ste obećali da uradite moći ćete da završite na vreme. Uzmite malo vremena i za svoj odmor, jer ste prilično iscrpljeni.

BIK

Iskoristite ovaj dan da budete van kuće i u pokretu. Postoje mogućnosti lepih susreta, a svakako ćete sebe rasteretiti od nekih briga. Dan je odličan da se više povežete sa osobom koju volite ili sa nekim ko tek postaje drag vašem srcu. Nemojte samo preterivati u trošenju novca.

BLIZANCI

Sva dešavanja danas uglavnom će biti vezana za porodicu i članove familije. Potrudićete se da svima budete na usluzi i izađete u susret, jer želite da ulepšate dan svojim dragim osobama. Bićete i u vrlo romantičnom raspoloženju pred kraj dana.

Foto: Pixabay

RAK

Danas želite svoj mir, a takođe vam je prioritet i da neke poljuljane odnose popravite i sredite. Posvetićete svoje vreme voljenoj osobi, ali ne za neke velike razgovore, već pre za uživanje u tome što ste jedno pored drugog. Neki put ćutanje govori mnogo više od reči.....

LAV

Ako se probudite u lošem raspoloženju, okupirani razmišljanjima o teškoćama ili o prošlosti, pokušajte da ovo oterate od sebe. Uživajte sa ljudima koji su oko vas, dajte im deo svog vremena i svoje pažnje i učinite da ovaj dan protekne u jednom finom raspoloženju.

DEVICA

Želite da se mnogo više povežete sa nekim ljudima koji su vam bitni, ali možda birate pogrešan način. Ako budete ćutali, druga strana će teško razumeti šta se dešava u vama. Zato se lepo otvorite, popričajte sa dragim osobama, neka shvate koliko su vam značajni...kao i vi njima.

VAGA

Sebi ćete dati u zadatak da završite neke obaveze koje ste odavno isplanirali, ali za to ste rezervisali samo prepodnevne sate. Međutim, čini mi se da stvari neće ići onako kako vi žeite, i da ćete obavezama morati da posvetite više vremena. Nemojte samo da budete premoreni za susret sa partnerom.

ŠKORPIJA

Danas vam je potrebno da uzmete dan samo za sebe. Želite da se opustite i uživate u nekim sitnim zadovoljstvima. Najradije ćete makar prvi deo dana provesti sami sa sobom, dok bi veče već moglo da protekne u druženju sa prijateljima...voljenu osobu ne verujem da ćete uspeti da uklopite...

STRELAC

Danas vam je potrebno da rasteretite svoje misli, naročito u prepodnevnim satima. Ako ste u mogućnosti, idite na rekreaciju ili makar u kraću šetnju. Neće vam prijati društvo drugih. Tek u kasnim popodnevnim satima bićete spremni da se posvetite ljudima oko sebe.

Foto: Pixabay

JARAC

Nadam se da ste tokom ovog dana negde van grada, ili makar u šetnji kroz šumu..u najgorem slučaju – kroz tržni centar ili pijacu. Šta god da radite, samo nemojte ostajati kod kuće, jer bi lako mogli da upadnete u neka razmišljanja koja bi vam samo donela melanholiju. Ne samujte danas...

VODOLIJA

Kraj ove sedmice donosi smirivanje koje vam je toliko bilo potrebno. No, svakako je da ćete u prvom delu dana biti prilično iscrpljeni, i možda najradije provesti vreme sami sa sobom, čitajući neku dobru knjigu ili se baviti sitnim kućnim poslovima. U večernjim satima je dosta bolje raspoloženje.

RIBE

Dosta zahtevan dan na emotivnom planu, pogotovo ako živite sa partnerom. Prvi deo dana može biti opterećujuć za odnos, i možda je bolje da izađete negde van kuće ili budete okruženi prijateljima. Komunikacija između vas dvoje će povremeno biti na granici rasprave.

www.venerasapapilotnom.com

(Telegraf.rs)

Početak kao i svaki početak je lep, lagan, gledamo kroz ljubičaste naočare ali se i preispitujemo da li je to ono što želimo i čemu težimo. Žene se uglavnom bave pitanjem kako da nateraju muškarca da se zaljubi u njih. Onda kreće promena izgleda, čitaju knjige da bi im se i po tom pitanju dopale, ali istina je da je sve na rečima.

Koje su to tri reči u rečenici koje bude emocije u muškarci i tako se zaljubljuju u ženu?

"Ja ti verujem".

Mnogi su pomislili da je to "Volim te" ili "Želim te", ali je zapravo to rečenica napisana u prethodnom pasusu. Možete vi i da volite i da poštujete i sve slično tome, ali je najveća poenta da verujete partneru. Kada druga strana oseti da mu verujete, onda nema potrebe za laganjem, varanjem ili strahom od ishoda neke situacije, piše "Your tango".

Kada mu kažete da mu verujete, dajete mu krila za sve - za odnos sa vama, za slobodno izražavanje, pokrete, poteze u životu.

Jako je važno imati nekoga ko vam čuva leđa, ko vas poštuje, a najbitnije je da budete sigurni da ste pronašli onu pravu osobu.

(Telegraf.rs)

Devan Hopkins (24) je u oktobru prošle godine počeo čudno da se oseća, pa je posetio svog lekara koji mu je rekao da su to simptomi gripa. Ipak, "grip" nije prolazio pa je posle nekoliko nedelja počeo da oseća strašne glavobolje ali i iscrpljenost. Lekari ništa povodom toga nisu uradili, a glavobolje su se samo pogoršavale. Nisu stručnjaci ni tome pridavali veliki značaj, ali su ga poslali na dva testa krvi i prepisali mu lekove protiv migrene. Počeo je da gubi na težini pa je za kratko vreme izgubio četiri kilograma, piše "Express".

Devan nije odustajao od normalnog načina života, pa je sa devojkom otišao u Prag. U početku se dvoumio da li da se otisne na put, ali je ipak prevagnula želja za avanturom posle koje se vratio kući "mršav i bled".

'I was told I had winter flu but it was actually a blood infection that left me in a coma'https://t.co/QEQIH0ZWd2 pic.twitter.com/dJYdqj5UYu— Daily Express (@Daily_Express) December 6, 2023

- Kada su me roditelji videli, bili su šokirani i mnogo zabrinuti. Kada sada gledam te slike, zaista sam bio jako mršav i za kratko vreme sam izgubio kilograme. Uvek sam bio zdrav i u formi da mi je sada čudno što često posećujem lekare - kaže Devan.

Trenutni izgled ga je naterao da ponovo ode kod lekara koji mu je ponovo uradio analize krvi posle kojih je ustanovljeno da - ima šum na srcu. Devan nije ni slutio sa kakvim će se problemima tek susresti.

Posle ove dijagnoze, poslat je na dalja istraživanja u Kraljevski bolnicu gde su otkrili da Devan boluje od infektivnog endokarditisa - infekcije izazvane bakterijama koje ulaze u krvotok, u prevodu imao je infekciju krvi. Rečeno mu je da ima zimski grip i nisu prepoznali infekciju krvi.

Dalji testovi su pokazali i da ima bikuspidni srčani zalistak koji se javlja kada aortni zalistak ima samo dva preklopa umesto uobičajena tri. Otišao je na operaciju koja je trebalo da traje šest, a zapravo je trajala 13 sati!

Ovo je bila jako teška situacija za njega pošto su otkrili da ima upalu pluća i sepsu koji su "opustošili" njegovo telo i Devan je pao u komu. Lekari su se trudili da mu spasu život, ali je bio u kritičnom stanju. Proveo je 10 dana na aparatima, a porodica, bivša devojka i prijatelji su se molili da se sve završi kako treba. Kada se probuio iz kome, ostao je još dve nedelje u bolnici posle čega je pušten na kućno lečenje.

Osetio je brigu jer nije znao da li će preživeti, ali sada on živi normalan život.

(Telegraf.rs)

Ovaj bračni par iz Floride usnimio je veoma interesantan i simpatičan snimak njihove svadbene ceremonije.

Trećeg decembra je 64-godišnji Brus odlučio da sa svojom tri godine mlađom Ingrid unajmi matičarku da pođe sa njima na jedno kratko putovanje - do autoperionice.

Par je sedeo na sedištima i kada se automobil već prebližio prvoj mašini za pranje, počela je njihova "romantična" ceremonija. Matičarka, koja je bila između njih na zadnjem sedištu, započela je da čita svoj govor, dok se par zaljubljeno gledao. U pozadini se može videti kako ogromne četke prave sapunicu dok je u toku čin venčavanja.

Mladenci ipak nisu ispoštovali kodeks oblačenja, ali ni venčanje nije bilo kao po navici, zbog čega je i razumljivo da ih vidimo u ležernoj odeću.

Razmenjivali su zavete, nežne poglede i osmehe, setivši se tek ponekad da ih kamera snima.

Izgovorili su sudbonosno "da", dok je ova nekonvencionalna ceremonija uključivala obojena svetla koja su sijala u vozilu, pena od sapuna koja je klizila niz prozore i glasni zvuci alata za pranje koji su udarali o njihov "oltar", koji su ponekad nadjačavali zavete para.

Kada su se verili, počeli su da štede za svoje venčanje, ali onda je usledio "šamar realnosti".

- Kada smo počeli da razmatramo cene i mesta, u jednom trenutku smo samo zastali i shvatili smo da je jednostavno ludo trošiti sav taj novac - rekla je Ingrid, prenosi "NyPost.com".

- Prolazili smo kroz perionicu i razgovarali o cenama i mestima. Brus je rekao: "Zašto se jednostavno ne venčamo prolazeći kroz autopraonicu". Tako da smo se prvo pogledali, a onda smo počeli da se smejemo, jer smo shvatili da je to "ludost" koja liči na nešto što bismo učinili. I tako i bi - zaključuje ona.

(Telegraf.rs)

Astrolog Olga Savić

OVAN

Vrlo je moguće da informacije koje dolaze nisu tačne, pa nemojte odmah dizati paniku ili padati u dubiozu ako čujete nešto što vam se ne dopada. Dan je problematičan i u emotivnom smislu, jer je sigurno da se sa voljenom osobom nećete razumeti na pravi način.

BIK

Hteli ste makar jedan dan predaha od napornih dešavanja tokom protekle sedmice, ali bojim se da ćete odmor morati da ostavite za neko drugo vreme. Ovaj dan će vam iscrpeti i ono malo energije što je ostalo. Zato uveče namestite svoj najlepši osmeh, za nekog posebnog.

BLIZANCI

Nemojte da dozvolite da vas vaš ego i sujeta danas ometaju, bilo u poslovnim bilo u emotivnim relacijama. Moguće je da niste u pravu po nekim pitanjima, i bolje bi bilo da saslušate, umesto da se inatite i budete spremni na raspravu. Malo dobre volje i sve će biti u redu.

Foto: Pixabay

RAK

Niste raspoloženi za priču, a doduše – niste raspoloženi ni za posao. Zatvorili ste se u svoju ljušturu i drugima je teško da vas iz nje iščačkaju. Preispitujete svoje poteze i postupke iz prethodnog perioda i vrlo ste kritički nastrojeni prema sebi i prema drugima. Odmorite se malo od svega...

LAV

Danas ne možete da izbacite iz glave razmišljanja i opterećivanja poslovnim obavezama. Samo ćete stvarati nepotrebnu konfuziju, jer nećete biti „prisutni“ ni u čemu što obavljate. Ne budite isključivi i tvrdoglavi u odnosu sa voljenom osobom, možete vi to i mnogo bolje....

DEVICA

Danas ste prilično oštri u komunikaciji sa drugima, kritički nastrojeni, i kao da samo čekate da neko napravi grešku. Isto ćete se ponašati i prema voljenoj osobi, koja će prilično smireno posmatrati vaša promenljiva raspoloženja....

VAGA

Danas su vam potrebni drugi kao podrška, ali je vaš pristup njima potpuno pogrešan. Ako vam je potrebna pomoć, ne možete insistirati na njoj, već zamoliti za uslugu. Hajde, spustite malo loptu i ne ponašajte se kao da svi postoje samo zbog vas....

ŠKORPIJA

Energija ovog dana vam prija. Danas prionite na posao, jer ste radni, vredni, marljivi i precizni. A u večernjim satima predlog za vas je sve ono što se vezuje za emociju – lep kontakt sa partnerom, a ukoliko ste usamljeni – nove simpatije su na pomolu.

STRELAC

Danas bi baš bilo lepo kada biste bili fini u komunikaciji, naročito prema autoritetima i šefovima. Ne morate baš za sve imati kontra argument. Kada ste sa voljenom osobom, vodite ljubav, a ne rat. Ni vi verovatno ne znate zbog čega vodite besmislene prepirke danas...

Foto: Pixabay

JARAC

Danas biste mogli malo da predahnete i da odmorite od svih obaveza. Ionako niste previše voljni da se bakćete nekim komplikovanijim situacijama na poslu. Prijaće vam mir i tišina, prijaće vam da se bavite onim stvarima i ljudima koje volite.

VODOLIJA

I vama bi danas bilo najbolje da uzmete više vremena za sebe. Sva dešavanja iz prethodnog perioda su vas učinila iscrpljenim i nervoznim, i vreme je da malo odahnete. Preporuka za vas, da bi ovaj dan bio lep i ispunjen uživanjima, jeste da posvetite vreme svojoj porodici ili partneru.

RIBE

Imate fenomenalne planove za vas i emotivnog partnera, ali je pitanje da li ćete moći, da ih makar delimično, ostvarite. Neke obaveze će iskočiti potpuno neplanirano i moraćete da im posvetite vreme. Ipak, voljena osoba će imati strpljenja i čekati na zajedničke trenutke.

www.venerasapapilotnom.com

(Telegraf.rs)

- Znao sam da je depresivna, ali kako je mogla odustati od mene? Kako je mogla odustati od nas? Kako je mogla da odustane od sebe? - rekao je on u svojoj ispovesti za "The Post".

Blejk nije shvatao koliko je njegova žena nesrećna, ali ubrzo nakon njene smrti shvatio je koliko toga još nije znao.

Povezali su se preko "Fejsbuka". Blejk nije poznavao mnogo drugih pisaca i pesnika u Atlanti i bio je uzbuđen što će se sresti sa pesnikinjom Moli, koja je živela u obližnjoj Augusti u Džordžiji.

Imala je dugu kosu do struka, oči boje lešnika - on je bio oduševljen i dogovorili su dejt. Ispostavilo se da je na dejt došla u policijskom autu, jer su njen zapleneli zbog istekle registracije. Smejali su se tome uz piće. I nije prošlo mnogo dok mu ona nije rekla da ima tumor na mozgu. Odjednom je donela haos u njegov život, a njemu se to svidelo.

Uz sve to, imala je i teško detinjstvo. Njen otac je pljačkao banke da bi otplatio svoje kockarske dugove i dva puta je bio u zatvoru. Ona je krala da bi preživela. Njena majka je bila bipolarna i ostavljala je malu Moli uglavnom bez nadzora.

EXCLUSIVE: Pleasure to speak with ⁦⁦@blakebutler⁩ for the release of his new book ‘Molly’ - an important story about suicide and coping with tragedy https://t.co/jVBoERT7Ru— Will Potter (@WillPotter_) November 25, 2023

Sve to je podelila sa Blejkom, a ispostavilo se da se tu krilo još dosta toga.

Krila je druge aspekte svoje prošlosti: da je počela da uzima heroin sa 12 godina, da je zapravo bila udata kada je počela da se viđa sa njim... Najstrašnije je tek usledilo.

Par se venčao 2017. godine. Bila je to intimna ceremonija: mlada i mladoženja i njihove majke.

Ali, ubrzo nakon njene smrti, Batler je otkrio da se njegova žena viđala sa jednim od njenih studenata samo nekoliko nedelja nakon njihovog venčanja.

Tražio je u njenom telefonu fotografije koje bi stavio u prezentaciju na njenoj sahrani. Tada je saznao da ga je prevarila sa brojnim muškarcima. Pronašao je mnoštvo fotografija na kojima pozira u donjem vešu i sa intimnim igračkama, zajedno sa video-zapisima na kojima izgovara imena drugih muškaraca bebećim glasom.

Kopajući dublje, otkrio je mejlove, sa zavodljivim fotografijama, upućenim njenim studentima na raznim koledžima na kojima je predavala.

- Kada sam saznao laži koje je skrivala, bilo mi je malo lakše. Nije da sam je izneverio. Ona je izgradila ovaj svet laži.

I onda je sinula ideja - da napiše knjigu o svom iskustvu. Počeo je da piše "Moli" oko mesec dana nakon njene smrti.

- Rekao sam naglas: "Napisaću knjigu o tebi i to će biti najbolja knjiga koju sam ikada napisao".

Na kraju je došao do zaključka da je Moli verovatno imala granični poremećaj ličnosti. Blejk je ponovo pronašao ljubav i ponovo se oženio 2022.

On i njegova nova supruga sada žive u Baltimoru, što je iznenađujuće srećan kraj tragične priče.

- Izašavši iz veze sa Moli, zaista sam naučio da razmišljam o svetu kao o mestu bola. Sigurno nisam tražio ljubav, tražio sam način da uništim sebe - zaključio je on.

(Telegraf.rs)

Stoga, malo truda nije naodmet. A evo i nekoliko načina na koje možete da iskažete ljubav.

1. Čestitka

Foto: Shutterstock

Mnogo ljudi je fokusirano na poklon, te često zaborave na karticu, odnosno čestitku. Međutim, ovo je zapravo najsimboličniji i najličniji deo poklona. Čak i ako ne možete da priuštite poklon - možete karticu na kojoj ćete izraziti vaše emocije.

2. Pecite ili kuvajte zajedno

Foto: Shutterstock

Znate sve one tople uspomene koje povezujete sa Božićom i bakinim kolačima? Možete da stvorite nove sa svojim partnerom.

Čak i ako niste vešti u kuhinji, ova aktivnost kreira bližu vezu, a to je i poenta.

3. Napravite plejlistu

U eri u kojoj dominira tehnologija, sve nam je lako dostupno. Naravno da vaš partner može da sluša apsolutno šta želi na "Youtube" platformi, ali prisetite se lepih dana darivanja ce-de-ova i kaseta.

Foto: Pixabay

Ukoliko ne želite da idete u baš toliko vintiž varijantu, stavite njegove omiljene pesme na usb i poklonite mu ga.

Ili ako hoćete da budete baš kreativni, odlučite se za vinil ploču.

4. Evocirajte uspomene

Foto: Shutterstock

Ponovno oživljavanje najlepših uspomene koje pamtimo ne budi samo empatiju već i osećaj povezanosti i dublje ljubavi.

Deljenje uspomena produbljuje prijateljstvo u partnerskom odnosu, prenosi "Bustle".

(Telegraf.rs)

U čemu leži prednost ove privatne laboratorije Beograd?

Za razliku od državnih ustanova, gde termin za pojedine dijagnostičke analize nije moguće dobiti mesecima, odlaskom u laboratoriju IntroLab dobijate mogućnost da sve laboratorijske analize uradite koliko odmah. Čekanja gotovo da nema, a ukoliko ga pak bude, svedeno je na svega nekoliko minuta. Uz to, ova laboratorija se odlikuje osobljem koje svakom pacijentu pristupa individualno, na ljubazan i human način. Njihov cilj je da iskustvo svakog pacijenta učine što bezbrižnijim, čime se doprinosi njihovom zadovoljstvu i poverenju u usluge koje im se pružaju. Takođe, tu su i uvek dostupni biohemičar i genetičar, koji sa zadovoljstvom odgovaraju na sva pitanja i nedoumice pacijenata. Za one koji nisu sasvim sigurni u odabir analiza, tu su i da daju stručni savet i preporuku.

-Posle mnogo preporuka, odlučila sam da posetim IntroLab laboratoriju i nisam se pokajala. Osoblje je bilo izuzetno ljubazno i profesionalno, a rezultati su bili gotovi veoma brzo. Posebno sam bila impresionirana pažnjom koju su poklonili mom detetu. Uopšte nismo morali da dajemo krv na analizu, već je tehničar uzeo samo bris. Sve je bilo gotovo pre nego što smo i shvatili, bez suza i straha. Zato toplo preporučujem IntroLab, naročito roditeljima male dece koji znaju koliko je komplikovano objasniti detetu da vađenje krvi nije ništa strašno - Jovana R.

Foto: Promo/ Introlab

Još jedna prednost koja ide u korist ove privatne ustanove je njeno duže radno vreme u odnosu na svoje državne pandane. To znači da, ukoliko vas obaveze sprečavaju da pojedine analize iz krvi, urina, ili neke druge, uradite ujutru, iste možete uraditi u toku popodnevnih časova. Naravno, pod uslovom da one to dozvoljavaju. Osim toga, po rezultate ne morate dolaziti lično. Ukoliko osoblju laboratorije ostavite svoju imejl adresu, ishod testiranja će vam biti poslat putem mejla u najkraćem roku, što vam dalje pruža mogućnost da rezultate uz samo nekoliko klikova prosledite svom lekaru.

Pored visokokvalitetnih usluga i brzih rezultata, pacijenti imaju mogućnost da potrebne testove vrše po pristupačnim cenama. Stalne mušterije, zatim deca sa posebnim potrebama, penzioneri, studenti, trudnice, kao i osobe sa invaliditetom, uživaju i posebne popuste.

Sama atmosfera u sklopu IntroLab laboratorije u Beogradu je pažljivo osmišljena kako bi se pacijenti osećali što udobnije i opuštenije. U prostorijama gde se obavlja uzorkovanje, posebna pažnja je posvećena pružanju osećaja privatnosti i sigurnosti. Na ovaj način je proces vađenja krvi i uzimanja drugih uzoraka znatno olakšan.

Koje analize su na raspolaganju pacijentima?

Ukoliko vam je Južni Bulevar u blizini, a u potrazi ste za sveobuhvatnom laboratorijskom dijagnostikom, IntroLab Laboratorija Beograd je pravo mesto za vas. Njenim pacijentima su na raspolaganju, između ostalog:

Biohemijske analize, od kojih je najzastupljenija analiza kompletne krvne slike. Nimalo pošteđena nije ni analiza polnih hormona, kao ni analiza hormona štitne žlezde. Mikrobiološke analize, pomoću kojih se ispituje prisustvo i vrsta mikroorganizama koji izazivaju infekciju, počevši od virusa i bakterija, do gljivica i parazita. Tumor markeri, koji služe za utvrđivanje prisustva ćelija raka. Genetičke analize, uz koje se dobija kompletan uvid u genetički profil pacijenata. One omogućavaju genetičarima da otkriju nasledne abnormalnosti, sklonosti ka određenim bolestima, kao i promene u genima i hromozomima.

Jedinstvene genetičke analize

IntroLab laboratorija poseban akcenat stavlja na genetičke analize kakve nije moguće uraditi u ostalim ustanovama ovog tipa. U poslednje vreme je, među trudnicama, ali i onima sa pozitivnom anamnezom na trombove, naročito popularna analiza pomoću koje se dijagnostifikuju nasledne trombofilije. Ovim testom je obuhvaćen znatno veći broj gena u odnosu na onaj koji je u ponudi konkurenata. Sam test je neophodno uraditi i pre početka uzimanja kontraceptivnih pilula, jer iste mogu biti opasne po žene koje imaju mutaciju nekog od obuhvaćenih gena. Naravno, sama analiza ovog tipa ne bi bila od preteranog značaja da IntroLab uz nju ne nudi personalizovani zaključak genetičara. U sklopu zaključka se nalazi detaljno objašnjenje dobijenih rezultata, pomoću kojih posetioci mogu bolje da razumeju svoje zdravstveno stanje i preduzmu neophodne korake ka boljitku.

Uz laboratorijske dijagnostike trombofilija, ova laboratorija u Beogradu muškarcima nudi mogućnost da se testiraju na polno prenosive bolesti na lak i lagodan način: pomoću uzorka urina ili ejakulata. Standardno uzimanje brisa za ovu vrstu testiranja je izuzetno neprijatno za jači pol. Međutim, s obzirom da za prikupljanje ovakvih uzoraka nije potrebna asistencija stručnjaka, oni isti mogu da prikupe kod kuće, čime je nelagodnost u potpunosti eliminisana. Nakon toga, potrebno je samo da ga donesu u laboratoriji na dalju analizu.

Foto: Promo/ Introlab

Vrhunska briga o najmlađima

Pored brige o zdravlju odraslih, ova ustanova posvećuje posebnu pažnju najmlađima. Vađenje krvi iz vene, na primer, je nešto što mališanima predstavlja najveći bauk. Srećom, ono nije uslov za dobijanje pouzdanih rezultata. Zahvaljujući upotrebi savremene tehnologije i stručnosti profesionalnog tima koji čini ovu ustanovu na Vračaru, omogućeno je potpuno bezbolno uzimanje uzorka za širok spektar genetičkih analiza virusa, poput Varičela virusa, Epštajn bar virusa, Parvo B19 virusa, Citomegalovirusa, i drugih. Uzorci se mogu uzeti iz brisa, urina ili fecesa, što je posebno pogodno za decu jer se izbegava invazivnost i neprijatnost povezana sa vađenjem krvi. IntroLab sa lakoćom prilagođava i standardne usluge najmlađima, te u svojoj ponudi ima i Dečiji panel u koji spadaju testovi neophodni za njihovu sveobuhvatnu zdravstvenu zaštitu.

Kako se pripremiti za analize?

Pre odlaska u laboratoriju, mnogi su u nedoumici da li je posebna priprema potrebna ili ne. Odgovor je: zavisi. Na primer, pojedine analize krvi, kao što je analiza šećera u krvi ili test intolerancije na glukozu, zahtevaju višečasovni post pre uzimanja uzorka. Na sličan način, postoje analize urina za koje je potrebno prikupiti porciju prve jutarnje mokraće. Međutim, postoje i testovi koji nemaju specifične ''zahteve''. Ukoliko niste sigurni da li je za test koji vama treba potrebna posebna priprema, obratite se stručnjacima laboratorije u kojoj se vrši uzorkovanje. Oni će vas rado uputiti u to o kakvoj je pripremi reč i da li je uopšte ima.

Dok se vađenje krvi obavlja striktno od strane medicinski kvalifikovanih osoba, za pojedine analize uzorkovanje možete obaviti i sami. Način prikupljanja uzorka i njegovo čuvanje do dostavljanja u laboratoriju će zavisiti od toga o kakvom je uzorku reč. Naravno, i ovde je bitno pratiti smernice dobijene od strane iskusnog osoblja kako ne bi došlo do nenamerne kontaminacije biološkog materijala. IntroLab tim, na čelu sa iskusnim genetičarem, biohemičarem i ostalim kolegama, je tu za sve konsultacije u pogledu odabira analiza, ali i za stručnu interpretaciju istih.

Posetite prostorije IntroLab laboratorije u samom srcu Beograda i uverite se u profesionalnost, preciznost i brigu koju ona pruža svojim pacijentima.

(Telegraf.rs/PR)

Ne postoji čvrst dokaz da su maske ikada usporavale širenje kovida-19, rekla je nedavno bivša zamenica glavnog medicinskog službenika Engleske.

Profesorka Dam Dženi Heris, koja je sada na čelu Agencije za zdravstvenu bezbednost Ujedinjenog Kraljevstva, rekla je da su dokazi da je pokriće smanjene transmisije "neizvesno".

Takođe je izjavila u britanskoj istrazi o kovidu da je vladin savet o tome kako napraviti masku od dva komada tkanine "neefikasan".

Studije su pokazale da su najmanje tri potrebne za čak i mali efekat na širenje virusa, rekla je gospođa Dženi. U međuvremenu, ona je upozorila da su saveti javnosti da se nose maske tokom pandemije možda čak dali ljudima "lažni osećaj sigurnosti" da bi mogli da smanje rizik da se zaraze ako ih nose dok su u kontaktu sa drugima.

Foto: Shutterstock

Ona je napomenula da su dokazi o nošenju maske varirali u zavisnosti od materijala od kojih je napravljena. Na primer, "jednoslojna ili dvoslojna platnena obloga nije naročito efikasna", rekla je ona.

A ako je neko ne nosi kako treba, da ona potpuno pokriva usta i nos, jednostavno neće biti efikasno, dodala je profesorka Dženi.

Na pitanje predsedavajuće baronice Heder Halet da li je to dovelo do rizika od "lažnog osećaja sigurnosti", profesorka Dženi je odgovorila: "Da, lažni osećaj sigurnosti".

- Ali, mislim da se takođe preklapalo sa onim što je bila ekonomski vođena politika, da pokušamo da uklonimo neka pravila distanciranja - dodala je ona.

Rekla je da su u to vreme ona i profesor ser Džonatan Van Tam, bivši zamenik glavnog medicinskog službenika Engleske, zaista pokušavali da istaknu šta misle o raspravama o pravilu dva metra i jedan metar.

- Ono što je bilo zamišljeno je da, ako nosite masku za lice i svedete razmak na metar, maska za lice će nadoknaditi razliku, a odgovor je bio ne, neće, i definitivno neće ako ikada nije zasnovano na dokazima.

Profesorka je takođe otkrila da je pisala sekretaru kabineta Sajmonu Kejsu u maju 2020, kada je on bio stalni sekretar broj 10, izražavajući zabrinutost da ljudi mogu da veruju da bi mogli da se vrate u normalu noseći maske za lice napravljene od majica.

- Pitanje za mene u to vreme, i mislim da ga je profesor Van Tam podelio, bilo je da definitivno ne bi trebalo da podržavamo nešto što nije zasnovano na dokazima ako će promovisati kompenzaciju za rizik. Naravno, pokrivanje lica, kao što znam da ćete biti svesni, je potpuno polarizovana debata i prilično je teško održati centralnu poziciju, da sam rekla: "Ništa od ovoga ne deluje", neko bi rekao: "Pa sigurno nema štete". Moja glavna briga je bila da bi to bio zamišljen kao sigurniji način kretanja baš kada smo prošli kroz prvi tragični talas pandemije.

Upitana da li je nešto uradila u vezi sa zabrinutošću, dodala je i predlog za socijalno distanciranje.

- Mislim da je ovo otprilike u isto vreme kada su CMO (glavni medicinski službenik), CSA (glavni naučni savetnik) i dva zamenika CMO-a pisali Sajmonu Kejsu, jer se radilo o podizanju svih različitih industrija, preduzeća i sektora u isto vreme. Anksioznost je bila da ako ljudi samo pomisle da mogu nabaviti malo majice, staviti je oko lica i to će rešiti sve probleme i možemo se vratiti u normalu, to neće biti dobra intervencija javnog zdravlja - prenosi "Daily Mail".

(Telegraf.rs)

A za prva tri čitaoca, koji se jave na mail karte@telegraf.rs, pripremili smo baš taj poseban poklon – Doncafé Special Moment i čuvenu crvenu šoljicu, jer najlepši poklon je onaj koji darujemo srcem.

(Telegraf.rs/PR)

Imunolog Džena Makioči izjavila je da je najbolja stvar za imunitet "da jedete sezonski", zato što su biljke pod negativnim uticajem kraćih dana i nedostatka svetlosti kao i mi, pa izbor treba da padne na onu hranu koja je bogatija hranljivim materijama.

- Naše blagostanje se prepliće sa promenama godišnjih doba. Baš kao što se prilagođavamo suptilnim promenama temperature i dnevnog svetla, tako se prilagođavaju i biljke koje jedemo. Zbog toga se svesno trudim da uskladim svoju ishranu sa godišnjim dobima. Kako se sunčeva svetlost smanjuje, biljke prestaju da prave hranu i počinju da štede energiju da bi preživele do proleća - izjavila je.

Doktorka kaže da se zato fokusira da jede hranu poput tikve i bundeve koje su bogate beta-karotenom (biljni vitamin A, poznat kao antiinfektivni vitamin).

Imunolog takođe preporučuje da se pobrinete da unosite hranu bogatu vitaminom C - onu koja je, naravno, aktuelna u sezoni. Tu spadaju kupina i japanska mandarina - sve to će pomoći vašem imunološkom sistemu. Ona takođe savetuje da u svoju ishranu dodate neku fermentisanu hranu – poput kimčija – i vodite računa da redovno uključujete pečurke u svoje obroke jer su „prepune beta-glukana koji podržavaju imunološku funkciju“.

Zamenite uobičajeni engleski čaj ili kafu sa biljnim čajevima kako biste bili sigurni da dobijate dovoljno hidratacije - nešto što mnogi od nas zaboravljaju tokom zimskih meseci jer ne osećamo žeđ u toj meri kao u toplijim danima, prenosi "Dailymail".

(Ona.rs)

Kako i sam naziv DTL-a poručuje, u ovom trgovačkom lancu koji zapošljava više od 7.000 ljudi posluje se domaćinski i neguju se partnerski odnosi sa domaćim dobavljačima. U DTL-u veruju da se osnaživanjem domaćih dobavljača jača i privreda Republike Srbije u celini.

Primer jedne takve saradnje je i fenomenalna akcija sa širokim asortimanom kvalitetnih proizvoda po povoljnim cenama, od kojih se posebno izdvaja pakovanje od 16 komada Hit premium toalet papira po neverovatnoj ceni od 399,99 dinara.

Maloprodajna mreža DTL-a sačinjena od 14 domaćih trgovačkih lanaca i preko 800 prodavnica omogućava kupcima da lako, brzo i prijatno obave svoje planirane, ali i neplanirane kupovine.

Pogledajte i ostale artikle iz DTL ponude i uverite se zašto iz DTL-a poručuju: "Šta god da treba, tu smo komšije".

Akciju pogledajte na linku.

Akcija traje od 6.12.2023. do 18.12.2023. godine. Slike su indikativnog karaktera i ne moraju odgovarati u potpunosti stvarnom izgledu proizvoda. Ne snosimo odgovornost za eventualne štamparske greške. Navedene cene su preporučene cene. Nijedna članica DTL-a nije u obavezi da ih se pridržava i svaka članica zadržava pravo da samostalno formira maloprodajne cene.

(Telegraf.rs/PR)

Astrolog Olga Savić

OVAN

Još jedan uzburkan dan, pun turbulencija, ali i pozitivnih dešavanja. Dan kada ne možete biti mirni ni trenutka, jer vas situacije samo vuku s jednog mesta na drugo. Samo hladna glava je potrebna, i sve će biti u redu. Sve uspevate da stignete i završite na vreme.

BIK

Iako ćete od ranog jutra prionuti na svoje obaveze sa puno elana i volje za radom, brzo će vam pažnju odvući dešavanja oko vas. Dosta ometanja iz poslovnog okruženja, pa će biti teško završiti posao na vreme. Lako gubite energiju na sitnice koje su samo vama važne u ovom trenutku.

BLIZANCI

Danas vam sledi neplaniran trošak koji će učiniti da vam dan počne baš onako – bezveze i u jednom lošijem raspoloženju. Kako počeo – tako će se i nastaviti. Jedino je dobro što ćete uspeti da vrlo brzo pozajmite pare ako su vam potrebne. Emotivno – mogućnost rasprava.

Foto: Pixabay

RAK

Odličan momenat da realizujete poslovni dogovor, ali računajte da ćete morati usput da preskočite poprilično velike prepreke. Ceo dan će vam se voljena osoba motati po glavi i jedva ćete čekati popodnevne sate da se vidite i provedete neko vreme zajedno.

LAV

Mnogo komunikacije, mnogo kretanja, mnogo dogovora. Danas ste baš u „mnogo“ fazonu, pa očekujte i mnogo uspeha u svemu što radite. Ovaj trend će se nastaviti i u emotivnim relacijama, pa ako imate emotivnog partnera – vreme je da mnogo popričate....

DEVICA

Imali ste jedan ili dva dana sa malo posla, a sada je vreme da se „bacite u vatru“. Užurbanost i jurnjava vam svakako sledi, ali vam slede i dogovori koje niste očekivali da ćete uspeti da postignete. Ako ste u nekoj tajnoj pričici, danas vam sledi susret koji jedva iščekujete.

VAGA

Dan je odličan za komunikaciju i dogovore svake vrste, i jedina strana koja može ovo kočiti ste vi. Nemojte previše da razmišljate, da odmeravate; bacite se u akciju, jer uspeh je blizu. Ovo isto važi i za emotivne relacije, dan je dobar za pokretanje ka onom ko vam se dopada.

ŠKORPIJA

Vi lično ste danas u odličnom raspoloženju, i sa lakoćom izlazite na kraj sa svim problemima. Ovo će vam i biti potrebno, jer poslovni saradnici bespotrebno „koče“ neke situacije. Danas osećate veliku potrebu za voljenom osobom, ali je teško da će ona imati vremena za vas.

STRELAC

Danas ste spremni da balansirate i prilagođavate se ljudima oko sebe, ali nije takva situacija i sa druge strane i sa kolegama ćete naročito teško izlaziti na kraj. Neke odluke vezane za emotivnog partnera ćete morati da preispitate, jer i sami shvatate da ne funkcionišu.

Foto: Pixabay

JARAC

Danas imate pravu podršku i od saradnika i od kolega koji su vam bitni za posao. U emotivnim relacijama imate osećaj da ste se sa voljenom osobom povezali na mnogo jači način nego do sada. Ovo naročito važi ako ste tek od skora u odnosu....

VODOLIJA

Pred Vodolijama je danas jedan lep i pokretan dan. Neke probleme ste brzo rešili, dobili ste informacije koje ste očekivali i možete na miru zaključiti radnu sedmicu. Sada možete da se posvetite ljubavi, jer vam je odnos sa nekim postao jako bitan i želite da ga produbite što više.

RIBE

Obradovaće vas kontakt i javljanje od strane nekog poslovnog partnera sa kojim ste ranije imali jako dobru saradnju. Danas vas takođe može obradovati i neka novčana isplata koju niste očekivali. Više posvećujete pažnje voljenoj osobi i ona vam na isti način i uzvraća.

www.venerasapapilotnom.com

(Telegraf.rs)

Iako nekad neki detalji mogu proći neprimećeno, ovo nije slučaj, jer je mlada odlučila da se iz venčanice presvuče u "zavodni" beli kombinezon.

Međutim, njena odluka za stajing je ostavila bez teksta i korisnike na društvenim mrežama, ali i goste.

Na slici se može videti jedan, umalo romantičan, momenat plesa mlade i mladoženje, ali su pažnju sa dirljivog momenta skrenule mladine nogavice, izrađene od providne čipke.  Nogavice su bile nastavak belog bodija sa tankim bretelama i brazilskim rezom na donjem delu, a po strani su bili urađeni karneri.

Foto: Facebook

Beo kombinezon su mnogi okarakterisali kao "skandalozan i potpuno nepristojan za venčanje", bez obzira na to što je u pitanju njen dan, kako prenosi "TheSun.co.uk".

(Telegraf.rs)

Slađe je kada nema dima

Naša prva sagovornica, Jelena Fibi Jovanović, menadžerka lokala "Ćao šećeru" kaže da kod njih upotreba klasičnih cigareta nije dozvoljena, ali da to nikada nije predstavljalo problem.

-Nekako je ljudima jasno da ovo nije klasičan kafić i nije im problem, jer se ovde služi hrana. Naš lokal se prvenstveno bavi proizvodnjom slatkiša koji su zdravi i prirodni. Samim tim nije u skladu da pušenje u zatvorenom mestu bude ponuđena opcija, što zbog samog dima, što zbog vrste slatkiša koje proizvodimo. Na kraju krajeva, mirisi koji se osećaju u našem lokalu su lešnik, čokolada i to je primamljivo, to je lepo. Ljudi vole slatkiše i jednostavno nam se ne uklapa u koncept.

Primećujemo da su alternative klasičnim cigaretama dozvoljene. Pitali smo - zašto?

-Alternative dozvoljavamo iz razloga što se do sada nije desilo da nešto od toga izaziva neprijatne mirise, što nam je za početak jako bitno, da se u lokalu ne oseća duvanski dim - kaže Jelena.

Gosti kažu da sada miris kafe dolazi do izražaja

Sve češće vlasnici kafeterija odlučuju da njihovi prostori budu bez duvanskog dima. Prema njihovim svedočenjima, oni ne žele da bilo kakav drugi miris ometa miris i aromu kafe.

U skladu sa tim, Marija Sretenović Milićević, vlasnica ugostiteljskog lokala "Artist Specialty Coffee", kaže:

-Naša ciljna grupa nije pušačka ili nepušačka, naša ciljna grupa su ljudi koji vole kafu.

Ona objašnjava da su ona i suprug kao bivši radnici u pušačkim lokalima, jednoglasno odlučili da njihov novootvoreni lokal bude bez dima.

-Posle svake smene, moje kao konobara i suprugine kao bariste, sve na nama se osećalo na duvanski dim, kao i mi sami. U nekim periodima, pogotovo zimi, kada nije bilo bašta, bilo je neizdrživo prati konstantno radnu uniformu, što zbog sebe, što zbog neprijatnog mirisa duvanskog dima koji ti se jednostavno lepio za uniformu, kosu, bradu… Zbog svih tih razloga, a i zbog toga što nama kao bivšim pušačima nije prijao rad u prostorijama u kojima je dozvoljen duvanski dim, odlučili smo se za zabranu. Slobodno mogu da kažem da se nama posao samo dodatno razvio, uvođenjem ovog pravila, jer smo gostima dali ono što su tražili i ono što još nije zaživelo u Beogradu.

Foto: Promo/ Ima bez dima

Noćni život koji priča drugačiju "Pričicu"

Mnogi ugostitelji su mišljenja da je lako zabraniti pušenje u ugostiteljskim lokalima poput poslastičarnica, pa čak i u restoranima i kafeterijama, ali da je to mnogo teže na mestima za večernje izlaske.

Bar "Pričica" je veoma popularno mesto za jutarnju kafu, ali isto toliko i za večernji izlazak, naročito vikendom. Vlasnik bara, Nikola Bojović kaže da je zadovoljan odlukom da zabrane upotrebu klasičnih cigareta i otarase se dima u svom lokalu.

Foto: Promo/ Ima bez dima

-Nemam više oklevanja na tu temu. Video sam da može, da lokal može da radi. Ima samo benefita. Posle godinu dana iskustva, shvatili smo da to nije nikakav problem, da ljudi jednostavno to prihvataju. Ponekad je neko nezadovoljan, a onda je sutradan srećan… Tek sutradan su ljudi zadovoljni, naročito devojke, jer ne moraju da peru kosu posle izlaska zbog neprijatnog mirisa. To je naročito značajno tokom zimskog perioda. Ljudi se već polako navikavaju. Prihvataju to - priča Nikola i dodaje:

-Moja ideja je bila da budem prvi u ovom krugu, pošto ovde ima dosta barova, da budem malo drugačiji od ostalih, pa da vidim šta će da se desi. Sada već dosta ljudi zna za "Pričicu". Mnogi se javljaju na društvenim mrežama, pitaju "je l' stvarno kod vas zabranjeno?" Komentarišu: "super, wow!" i zbog toga dolaze.

Nikola kaže da većinu njihovih gostiju čine ljudi koji su skloni nekom zdravijem izboru.

-To su ljudi koji su prestali da puše ili su cigarete zamenili nekom alternativom. Alternative nisu zabranjene, jer ne ostavljaju tragove, ne smrde, ne ometaju druge, ne prave dim… Primetio sam da ljudi koji su pušači i puše obične cigarete, imaju i te uređaje koje koriste onda kad dođu ovde. Npr. neki DJ-evi koji ovde kod nas puštaju muziku, oni koriste alternative i to im omogućava da mogu da ostanu sve vreme za DJ pultom, a da ne moraju da izlaze napolje da zapale cigaretu - podelio je svoje iskustvo Nikola.

(Telegraf.rs/PR)

Neke zemlje se i dalje drže principa predostrožnosti, a ne principa smanjenja štete, koje ako se prihvati u strategijama javnog zdravlja, stvara priliku za postepeno preoblikovanje tržišta i smanjenje štetnih efekata na građane i društvo.

O ovim temama govorilo se na nedavno održanom vebinaru italijanskog medija Formiche, kada je i predstavljena brošura o politici zdravstvene zaštite "Okvirna konvencija o kontroli duvana: Izazovi i perspektive za SZO".

Efikasan alat za smanjenje štetnosti 

Jedan od izuzetno posvećenih zagovornika principa smanjenja rizika, profesor interne medicine na Univerzitetu u Kataniji i osnivač Centra za istraživanje smanjenja štete od pušenja (CoEHAR), Ricardo Polosa, ističe da ostvarivanje značajnog napretka u domenu javnog zdravlja zahteva odlučne korake. Prema njegovom uverenju, ključno je istovremeno suzbiti tradicionalno pušenje i unaprediti politiku u toj oblasti. Paralelno s tim, on naglašava važnost aktivne podrške alternativama koje ne uključuju sagorevanje duvana, promovišući ih kao efikasan alat za smanjenje štetnosti po zdravlje.

-Borba protiv duvanskog dima predstavlja ključni izazov za javno zdravlje, ne samo zbog obima problema, već i zbog već dostupnih rešenja. Međutim, čini se da ponekad propuštamo očigledna rešenja, naročito tamo gde postoji odgovornost za donošenje odluka - istakao je Polosa.

On naglašava da savremene politike kontrole duvana zahtevaju neophodne inovacije koje su usklađene sa trendom 21. veka. Pored uobičajenih mera kao što su povećanje poreza na duvan, zabrana pušenja u javnim prostorima i promocija programa odvikavanja, Polosa ističe važnost integrisanja principa smanjenja rizika putem podrške alternativnim proizvodima koji ne sagorevaju duvan.

Aktuelne mere izazivaju više štete nego koristi 

U ovoj onlajn diskusiji učestvovao je i David Svenor, ugledni profesor i predsednik Savetodavnog odbora Centra za zdravstveno pravo, politiku i etiku na Univerzitetu Otava, koji se kao advokat bavi razvojem politika smanjenja štetnosti od pušenja cigareta već više od četiri decenije.

-Ljudi umiru od pušenja zato što udišu dim, ne od nikotina. Znamo da su zemlje koje su ostvarile najveći pad u konzumaciji cigareta u poslednje vreme one koje su suštinski prenebregle preporuke Svetske zdravstvene organizacije. To su zemlje kao što su Švedska, Norveška, Island, Engleska i Japan, koje su omogućile zamene za cigarete. Ovi primeri jasno pokazuju da možemo eliminisati ili u velikoj meri smanjiti problem pušenja na globalnom nivou putem usvajanja proizvoda niskog rizika - zaključio je Svenor.

Švedska kao pozitivan primer 

Švedska se često ističe kao primer zemlje gde je značajno smanjen broj pušača i obolelih od karcinoma pluća, zahvaljujući uspešnoj politici smanjenja štetnosti. Anders Milton, lekar, izvršni direktor Milton Consulting i predsednik Snus Commission u Švedskoj, istakao je da približno 23 odsto muške populacije u Švedskoj redovno konzumira nikotin, što je sličan procenat kao u ostalim zemljama EU. Razlika je u tome što velika većina Šveđana koristi alternativne proizvode za oralnu upotrebu, koji ne podrazumevaju sagorevanje duvana, zbog čega je stopa oboljevanja od bolesti povezanih sa pušenjem u ovoj zemlji značajno manja nego u ostatku Evrope.

Pitanje koje se postavlja jeste da li jedinstveni švedski model može biti uspešno primenjen u drugim zemljama?

Podaci ukazuju da dosadašnje strategije nisu značajno rešile globalni problem pušenja. Učesnici vebinara saglasni su da je ključno prepoznati uspešne prakse i pojačati akcije, posebno u oblasti prevencije. Profesor Polosa je naglasio da fokusiranje na nikotin i alternative cigaretama, pruža priliku za ostvarivanje jednog od najvećih otkrića u istoriji javnog zdravlja.

(Telegraf.rs)

Mladeži su male, pigmentne promene na koži koje se obično pojavljuju kao ravni ili izdignuti izraštaji različitih boja, obično smeđe, crne ili ružičaste. Oni su rezultat grupisanja melanocita, ćelija koje proizvode pigment melanin koji daje boju koži. Većina mladeža je benigna i ne predstavlja zdravstveni rizik.

Mladeži se mogu pojaviti bilo gde na telu i obično se razvijaju u detinjstvu i adolescenciji. Neki mladeži mogu nestati s godinama, dok drugi ostaju tokom čitavog života. Njihova veličina, oblik i boja mogu varirati. Uglavnom, promene u izgledu mladeža, kao što su nagla promena u veličini, boji ili obliku, kao i pojava bola ili krvarenja, treba da budu razlog za posetu dermatologu, jer takve promene mogu ukazivati na maligne promene i početak formiranja malignog melanoma, najopasnijieg oblika raka kože.

Foto: Promo/ Andreja Damnjanović

Sumnjivi mladeži ili zdravi – Kako znati o kojima je reč?

Većina mladeža je bezopasna, ali neki spadaju u visokorizične iz kojih može nastati maligni melanom. U oko 40% slučajeva u okviru njih može nastati ovaj agresivni oblik raka kože. Važno je redovno ih pratiti i kod sumnjivih promena posetiti stručnjaka.

Rano otkrivanje promene značajno povećava šanse za uspešno lečenje, a jedino lekar može uspostaviti pravilnu dijagnozu i dalji tok lečenja.

Zato evo nekoliko saveta kako da prepoznate sumnjive mladeže.

Kako se prepoznaju sumnjivi mladeži?

Uočljive karakteristike sumnjivih mladeža uključuju:

• Asimetrija (A): Različiti izgled polovina mladeža.
• Ivice (B): Nepravilne ili zupčaste ivice.
• Boja (C): Različite ili neujednačene boje unutar mladeža.
• Prečnik (D): Veličina veća od 6 mm.
• Evolucija (E): Promene u veličini, obliku, boji ili prisustvo svraba, bola, krvarenja.

A posebnu pažnju zahtevaju mladeži koji se nalaze na mestima koja su konstantno izložena UV zracima.

Sve su ovo znaci da je vreme za zakazivanje pregleda kod lekara specijaliste, kako bi on na osnovu kliničkog, a po potrebi i dermoskopskog pregleda mladeža doneo odluku da li je neophodno njegovo uklanjanje.

Foto: Promo/ Maja Miličević

Uklanjanje sumnjivih mladeža

Ako lekar specijalista proceni da je mladež sumnjiv, preporučuje se uklanjanje mladeža putem radiotalasne hirurške tehnike ili klasične hirurške ekscizije, sa mogućnošću patohistološke analize.

Lekari specijalisti u poliklinici Diva dr Bogdanović preporučuju ISKLJUČIVO ove dve hirurške tehnike za uklanjanje mladeža zbog mogućnosti slanja uklonjenog izraštaja na patohistološku analizu, što je ključno za zdravlje pacijenta.

Izbor metode za uklanjanje mladeža zavisi od karakteristika mladeža i dijagnostičkih nalaza.

Važnost redovnih pregleda mladeža

Redovni dermatološki pregledi i samopregledi su ključni za rano otkrivanje sumnjivih mladeža i prevenciju melanoma. Ne ignorišite promene na koži i blagovremeno se obratite lekaru.

Stručnjaci poliklinike Diva dr Bogdanović poručuju da se svi mladeži mogu uklanjati bez ikakvog rizika po zdravlje, čak je i izričit medicinski stav da je neophodno preventivno odstraniti mladeže koji pokazuju promene.

Dr Svetlana Bogdanović, estetski hirurg, osnivač poliklinike Diva/ Foto: Promo/ Andreja Damnjanović

Besplatni klinički pregledi mladeža u poliklinici Diva

Besplatni klinički pregledi doprinose očuvanju vašeg zdravlja, jer se blagovremenim odstranjivanjem izmenjenih mladeža sprečava njihova alteracija u malignu promenu. Uz posebnu napomenu da je pravovremena dijagnostika od neprocenjive važnosti jer je sve maligne tumore kože moguće izlečiti u početnoj fazi jednostavnom hirurškom ekscizijom u lokalnoj anesteziji.

Doktorka Svetlana Bogdanović, estetski hirurg, osnovala je polikliniku Diva 1991. godine, a od 1995. godine radi kao edukovani specijalista radiotalasne hirurgije koju je PRVA počela da radi u našoj zemlji i regionu.

Posetite Polikliniku Diva i zakažite pregled, besplatne konsultacije ili proceduru na telefone +381 63 338 334 i 011 32 42 841.

Poliklinika Diva na 3 adrese: Kosovska 34, Njegoševa 19a, Slavija i Bulevar Zorana Đinđića 125d, Novi Beograd.

(Telegraf.rs/PR)

Srećkovi saveti za bezbedno skijanje

Ovim ski sportom većina se bavi samo nekoliko dana godišnje. Iako ne skijamo tokom cele godine, veoma je važno fizički se pripremiti za napor kojem će vaše telo biti izloženo. Sigurno vas je nebrojano puta nakon prvog uzbudljivog dana na stazi probudio bol u leđima, kolenima ili mišićima. Skijanje je naporan sport i zato vam savetujem da vežbate redovno bar šest nedelja pre nego što stanete na skije.

Obavezno je ojačati mišiće nogu, trbušne i leđne mišiće, ali i mišiće ruku! Možda vam se čini da ruke tokom skijanja nisu toliko važne, ali podsetiću vas, za održavanje ravnoteže i korišćenje skijaških štapova potrebne su snažne ruke.

A da biste sprečili bol u stopalima usled opterećenja na skijama i nošenja glomaznih skijaških cipela, što češće i duže hodajte na prstima! Na taj način ćete ojačati i mišiće stopala.

Sada kada ste se pripremili fizički, neophodno je da na vašu listu dodate još jedan važan zadatak. Bilo da se odlučite da ove godine skijate na nekoj od planina u regionu, ili želite da iskusite čari najpopularnijih staza u Francuskoj, Austriji ili Švajcarskoj, potrebno vam je Putno zdravstveno osiguranje sa doplatom za ski rizik. Znam koliko su ljubitelji avanture jedva čekali zimu i skijanje i zato nema potrebe da časite časa. Pakujte kofere i pravac na planinu!

Vaše je samo da ponesete svoju omiljenu ski opremu, tople džempere, šal, kapu i rukavice i dobro raspoloženje.

Da biste tokom celog zimovanja bili bezbrižni, savetujem vam da kontaktirate vaše i moje prijatelje iz AMS Osiguranja na broj telefona 0800 009 009 ili da Putno zdravstveno osiguranje kupite na WEBSHOP-u, jer ostvarujete popust od 30 %!

Kada uplatite Putno zdravstveno osiguranje, ostaje vam samo da se spakujete, sa sobom ponesete osmeh i uživate na stazi!

(Telegraf.rs/PR)

Astrolog Olga Savić

OVAN

Odličan početak radnog dana, jer ćete odmah čuti neke prave informacije ili dobiti potvrdu onoga što vam je bitno. Neke lepe vesti definitivno stižu do vas i ceo će dan proći u pozitivnom uzbuđenju. Ako želite kontakt ili susret sa simpatijom, onda sada koristite priliku.

BIK

U potpunosti ste danas posvećeni poslu i svojim obavezama. Na žalost, drugi će odugovlačiti sa svojim delom posla, pa će vas na taj način usporavati. Nemojte u svojim emotivnim relacijama previše preispitivati partnerovo ponašanje. Suviše se opterećujete razmišljanjima.

BLIZANCI

Malo predaha od situacija iz prethodnih dana. Ako ste u međuvremenu napravili neku grešku, danas je pravi momenat i da je ispravite jer ste fokusirani i precizni. I u svojim emotivnim relacijama danas budite više posvećeni komunikaciji i odnosu sa voljenom osobom.

Foto: Pixabay

RAK

Svesni ste da imate velike obaveze, ali danas fantastično izlazite na kraj sa svim iz poslovnog segmenta. Iskoristite ovo vreme da odradite i sve ono što ste propustili. Dan je odličan za sve vezano za emotivne kontakte, bilo sa bivšim partnerima, bilo sa voljenom osobom.

LAV

Jedan od onih dana kada se sve rešava samo od sebe, kada sve ide kao podmazano. Odlični momenti i u poslovnom, ali i u emotivnom segmentu su pred vama. Dan je idealan za susret sa voljenom osobom, ali i za nova poznanstva, jer šarmirate bez problema i sa lakoćom.

DEVICA

Najviše ćete se danas fokusirati na privatne obaveze koje ste već neko vreme odlagali. Poslovnom segmentu ćete posvetiti samo onoliko vremena koliko je neophodno. U porodičnim i bračnim relacijama pravi je trenutak da se smire strasti, da se lepo porazgovara i da padnu dogovori.

VAGA

Čini vam se da vam je ovaj dan pao kao poklon sa neba. Sve što pokrećete polazi vam za rukom. Zato ne sedite, nego ga iskoristite. Ovo važi ne samo za poslovni, već i za emotivni segment. Na nekog ste odavno „bacili oko“ i sada je momenat da ovu celu priču i pokrenete.

ŠKORPIJA

Danas se sve nekako namešta u vašu korist. Šef, sa kojim ste do pre neki dan imali probleme, sada je odjednom na vašoj strani i podržava vas. Sleduju vam i pohvale za dobro odrađen posao. Emotivno ovo baš i nije savršen dan, zato što ste previše usmereni na sebe i svoje potrebe.

STRELAC

Danas ćete možda morati neke stvari da odradite opet. Više vam danas leže saradnje sa ljudima koji su slični vama, sa kojima lako dolazite do dogovora i ne morate da se ubeđujete. Emotivni partner ima neke fenomenalne ideje i možda bi trebalo i da ga saslušate.

Foto: Pixabay

JARAC

Jedan dan koji će krenuti lepo, ali se isto tako lepo i nastaviti. Možda ćete morati da se bakćete nekim sitnicama ponovo i da neke manje greške ispravljate, ali vas prati dobro raspoloženje i ovo neće uticati na njega. Nosite jednu osobu u mislima I u srcu.

VODOLIJA

Potpuno neočekivano će krenuti neke fine poslovne situacije, a moguće je da će Vodolije danas dobiti i pohvalu ili podršku od strane autoriteta. Sa voljenom osobom danas izađite negde van kuće, potrebno vam je da oboje malo uživate potpuno sami u zajedničkim trenucima.

RIBE

Najveći deo poslovnih obaveza uspećete da završite u prepodnevnim satima, koji su danas najproduktivniji deo vašeg dana. Ukoliko nemate emotivnog partnera, veče će vam doneti jako podsećanje na prošlost, ali i mogućnost kontakta sa bivšom ljubavi.

www.venerasapapilotnom.com

(Telegraf.rs)

Postoji četiri stila koja detaljno opisuju kakvi smo u odnosu sa drugim ljudima, a ono što sve najviše interesuje - kakvi smo prema našim partnerima i sa njima.

1. Siguran stil

Kada imate siguran stil vezivanja, imate veliku prednost u ljubavi. Nije vam problem da priđete partneru i kad stvari ne idu kako treba, a zauzvrat, partneru omogućavate apsolutnu slobodu. Ljudi sa sigurnim stilom vezivanja imaju sklonost iskrenim, otvorenim i ravnopravnim odnosima u kojima oba partnera mogu rasti zajedno zdravim tempom. Razumeju kako da se spoje kako bi zajedno formirali stabilno tlo na kojem mogu da stoje i deluju.

Znam da ovo zvuči previše dobro da bi bilo istinito, ali „sigurnost“ ne treba brkati sa „savršenstvom“. Ljudi sa sigurnim stilom vezivanja imaju sukobe i loše dane u svojim odnosima kao i svaki drugi par, jer je to normalno i za očekivati. Ali ono što ih izdvaja je njihova viša emocionalna inteligencija koja im pomaže da efikasno izraze svoja osećanja i reše problem, umesto da napadaju svoje partnere. U suštini, oni su vrlo otporni pojedinci koji s velikom pažnjom i samosvešću razumeju kako da prebrode problematične situacije.

2. Anksiozno-preokupiran stil

Ljudi sa anksiozno-preokupiranim stilom vezivanja imaju tendenciju da idealizuju ljubav jer im je lakše da uspostave nerealnu vezu sa nekim umesto nečeg kreiranog na osnovu stvarnosti. Često ih privlače partneri koje mogu da "spasu" ili, u nekim slučajevima, oni koji njih mogu spasiti. Ljudi koji imaju anksiozni stil vezivanja mogu biti zahtevni, opsesivni i nespretni.

Oni su skloni prekomernom analiziranju situacija, promenama raspoloženja i često upadaju u turbulentne odnose zbog strasti. Mogu se boriti sa nesigurnošću, niskim samopoštovanjem i pokušajem uspostavljanja osećaja sopstva, jer su odrasli bez zdravih granica i sa malo ili bez ikakvih uputstava o negovanju svoje individualnosti.

3. Odbacujuće-izbegavajući stil

Ljudi sa odbacujuće-izbegavajućim stilom vezivanja su emocionalno udaljeni u vezama. Oni se prikazuju kao samodovoljni, nezavisni i mogu izbegavati pravu bliskost. Iako je neophodan prostor u vezi, da dve osobe dišu, i budu to što jesu u bilo kojoj vezi, osobe sa odbacujuće-izbegavajućim stilom vezivanja mogu češće od ostalih pokušavati da se odupru osećaju ranjivosti u vezi.

Ako u bilo kojem trenutku njihov partner preti da ih napusti, oni će moći da ugase svoje emocije i da se pretvaraju da ih nije briga. Ali ekstremna nezavisnost je iluzija, jer je ljudima na kraju krajeva potreban emotivni odnos da bi preživeli. Kao rezultat toga, ljudi sa odbacujuće-izbegavajućim stilom vezivanja imaju vrlo malo bliskih odnosa sa drugima.

Anksiozni tip često biva privučen ovim tipom ličnosti. Često je to intenzivna veza, uglavnom zato što oni izazivaju jedno drugo da se suoče sa svojim slabostima kako bi zajedno formirali sigurnu vezu.

4. Bojažljivo-izbegavajući stil

Ljudi sa bojažljivo-izbegavajućim stilom vezivanja su ili previše blizu ili previše udaljeni od svog partnera. Oni mogu biti nepredvidivi i često su preplavljeni vlastitim emocijama, jer nije moguće zadržati ih na sigurnoj udaljenosti. Razumeju da moraju da priđu drugima kako bi pronašli ljubav, ali kada im se ljudi previše približe, često umeju da ih povrede. Oni se plaše da budu napušteni, ali bore se sa tim da imaju poverenje u svog partnera i da se oslanjaju na njega.

Suočavaju se s velikim unutrašnjim sukobom između želje za bliskošću i odupiranju tome. Kao rezultat toga, oni obično dožive mnogo uspona i padova u vezama, prilepe se za svog partnera kada se osećaju odbačeno, a ako nisu oprezni, mogu završiti u nasilničkim vezama. Slično odbacujuće-izbegavajućem profilu, ove osobe imaju vrlo malo bliskih odnosa sa drugima, piše "Psych2go.net".

(Telegraf.rs)

Kratorka sadržaja Loren je rekla korisnicima "TikToka" da se karanfilić može koristiti kao pomoć pri zaustavljanju prehlade.

Ona je za ovaj trik čula od prijatelja koji je za ovu tajnu čuo od jedne starije žene iz Japana.

Loren je to isprobala i sama, i odlučila je da ovaj trik podeli sa drugim korisnicima nakon što joj je navodno pomogao da se oseća bolje kada je imala upalu grla. Video je postao viralan i izazvao je mnogo komentara.

@laurenkissee This seriously WORKS! I first heard of this natural remedy for sore throats and colds from a friend who had been told by an older lady raised in Japan that this was a natural remedy she grew up with and worked every time. My friend said it worked so well for her that she had to share it with me. I knew cloves were good for you but didnt know just how amazing they were for the immune system. I did my own research and tried it for myself and im here to tell you that this completely alleviated my sore throat in 30 mins! I do this 2-3x a day if my body is fighting a cold. Try it for yourself and let me know how it works! As always— never giving medical advice, just sharing my own wellness journey! #naturalremedy #naturalremedieswork #naturalremediesthatwork #sorethroatremedy #clovesforladies #coldremedies #coldremedyhack ♬ original sound - Lauren Kissee

Loren je objasnila da je stvar u tome što ona napravi čaj od karanfilića, stavljanjem pet ili šest cvetova u šolju, preko kojih nalije vodu i sačeka 15 minuta da se natope. Onda treba da se popije, a nakon toga treba sažvakati karanfilić.

Njegov ukus je lep i nećete imati problem sa time, kaže.

Karanfilić sadrži eugenol, kariofilen, i tanin, supstance koje i pojedinačno, a naročito udruženo imaju snažno antimikrobno dejstvo. To znači da karanfilić može biti efikasna pomoć u borbi protiv virusa, bakterija, gljivica, i parazita.

Karanfilić se može koristiti i kao čaj i to najčešće kao pomoć pri tretiranju kašlja, prehlade i gripa, kao i u slučajevima jakih glavobolja, kostobolje i reume, piše "E klinika".

(Telegraf.rs)

Danas tinejdžerka Olivija Farnsvort, koja je imala svega sedam godina kada se desila ova nesreća, i dalje zbunjuje doktore  svojim stanjem. Naime, kako prenosi "Mirror", ona ne oseća bol, jedva da jede ili spava i nema "osećaj za opasnosti" zbog retkog zdravstvenog stanja poznatog kao brisanje hromozoma 6.

Njena mama Niki kaže da je shvatila da je njena ćerka drugačija još kad je bila beba, jer Olivija nikada nije plakala niti joj je rasla kosa. Kasnije je praktično prestala i da jede, jer uopšte nema osećaj za glad.

Foto: sameer mahadik / Panthermedia / Profimedia

Majka se seća i trenutka kada je otkriven pun stepen Olivijine jedinstvenosti.

- Pregazio ju je i odvukao auto niz ulicu, a da se nije ni požalila. Kola su je vukli oko deset dužina automobila niz put. Bilo je užasno, ne verujem da ću to ikada zaboraviti. I ja i sva moja deca su vrištala kada se to dogodilo, a Olivija se samo podigla i rekla: „Šta se dešava?“ Samo je ustala i krenula nazad do mene. U bolnici su nam rekli da je "bionična". Zbog udarca koje je doživela trebala je da ima teške povrede - opisuje mama Niki.

Uprkos užasnom incidentu zbog kog je Olivija imala tragove guma na grudima i ostala bez kože na kukovima, lekari su nakon CT i rendgenskih snimaka shvatili da ovo jedinstveno dete - nema drugih povreda. Neverovatno preživljavanje ovakve nesreće pripisali su tome da se Olivija "nije naprezala nakon udara".

- Ako pogledate Oliviju, vi ne znate da je ona drugačija, i mnogo želim da ljudi prestanu da je osuđuju - dodala je Niki, koja želi da podigne svest o stanju njene ćerke.

- Ona će biti prva koja će da podeli svoje slatkiše sa vama, ima najbolju ličnost. Ona je jednostavno "otkačena", ali na dobar način. Svi se smeju jer je tako divlja i ekstremna. Samo kaže hajde da skočimo odavde, dok je druga deca odgovaraju da je tu previsoko - kaže majka.

Dr Beverli Sirl, izvršni direktor grupa za podršku sa hromozomskim poremećajima "Unikue", kaže da je Olivija jedini slučaj za koji su čuli na svetu.

- Vrlo je moguće da ne postoji niko isti kao Olivija - poručila je dr Sirl.

(Telegraf.rs)

Svaka osoba u svojim crevima ima određenu količinu gasova koji nastaju kao posledica razlaganja sastojaka iz hrane. Uzroci nadutosti i gasova su brojni, a kao najčešći uzrok navodi se konzumiranje neadekvatnih namirnica. Pojava gasova i nadutosti u velikoj meri zavisi od sastava namirnica i načina na koji ih unosimo. Namirnice koje najčešće dovode do nadimanja su pasulj, soja, bademi, pistaći, luk, pečurke, bundeva, grašak, kupus, kajsije, smokve, breskve, kruške, šljive i veštački voćni sokovi.

Takođe, prejedanje i halapljivo, odnosno brzo unošenje hrane pri kom se uz hranu proguta i vazduh, dovode do stvaranja gasova. Povremeni ili učestali zatvor i odsustvo redovnog pražnjenja, izloženost stresu, neredovan san, manjak fizičke aktivnosti, pušenje i žvakaće gume su još neki od faktora koji dovode do nadutosti.

Kada bi pacijent trebalo da potraži lekarsku pomoć zbog problema s nadutošću i gasovima?

Ako se tegobe koje uključuju nadutost i gasove ne smanjuju, nego postaju učestalije ili su prisutne i nakon pridržavanja navedenih saveta, potrebno je potražiti savet lekara. Ukoliko se javi jači bol u trbuhu, neretko i noću, ako je stomak izraženo napet i tvrd, ako se primeti gubitak u težini, ako dođe do pojave krvi u stolici ili ako pacijent ima proliv koji traje duže od sedam dana, potrebno je odmah posetiti lekara.

Kako se dijagnostikuju različiti uzroci nadutosti?

Ukoliko se tegobe javljaju za vreme obroka, to najčešće upućuje na probleme sa želucem, a ako se nadimanje javlja posle jela na 20 do 30 minuta, moguće je da nedostaju neki enzimi za varenje. Pojava nadimanja sat, dva posle obroka više govori o problemima sa varenjem u crevima. U svakom slučaju, Vaš lekar će odrediti konačnu dijagnozu.

Da li postoje određeni faktori rizika ili medicinska stanja koja su češće povezana s nadutošću i gasovima?

Svakako da postoje određena medicinska stanja ili bolesti kod kojih se češće javlja nadutost kao simptom. To može biti intolerancija na neke sastojke hrane, alergije, nedostatak vitamina B i D, sindrom nervoznog creva, kao i poremećena ravnoteža crevne flore nakon infekcije ili upotrebe pojedinih lekova.

Kako se nadutost i gasovi povezuju sa drugim gastrointestinalnim problemima, kao što su sindrom iritabilnog creva ili hronični zatvor?

Sindrom nervoznog creva je najčešća funkcionalna bolest kod koje su nadutost i gasovi uvek ili često prisutni. Mehanizmi koji dovode do ovih bolesti nisu još potpuno razjašnjeni ali se smatra da crevna mikroflora ima značajnu ulogu. Kod slabo pokretnih i nepokretnih pacijenata, ali i kod onih koji su pod određenom terapijom, često dolazi do usporavanja metabolizma i rada creva, pa tako redovno pražnjenje ume da izostane duže od nekoliko dana. Tada dolazi do prekomernog nakupljanja bakterija u crevima, što ima za posledicu stvaranja veće količine gasova.

Foto: Promo

Kako probiotici mogu uticati na smanjenje nadutosti i gasova?

Digestivni trakt svakog čoveka je naseljen sa nekoliko stotina vrsta mikrorganizama, a najviše ih ima u debelom crevu. Uvećanje broja štetnih bakterija, na račun onih korisnih, dovodi se u vezu sa brojnim tegobama i pojavom digestivnih bolesti. Stoga je jasno je da je unošenje probiotika korisno kod pacijenata sa nadutošću i gasovima, čime se uspostavlja normalan režim rada creva, dolazi do smanjenja stvaranja gasova i smanjuje rizik od pojave nekih oboljenja creva i drugih organa.

Da li možete podeliti vaše iskustvo za tretman pacijenata sa nadutošću i gasovima?

Prilikom izbora probiotika treba se držati međunarodnih preporuka zasnovanih na sprovedenim kliničkim studijama. Iz iskustva se opredeljujem za probiotski preparat Lactobacilius plantarum 299v (Lp299v) uz obavezno uputstvo o higijensko-dijetetskom režimu ishrane koje podrazumeva redukovanje ili potpuno isključivanje namirnica za koje se zna da dovode do pojave tegoba.

Moja preporuka je Flobian® jer deluje na uzrok problema i na taj način smanjuje produkciju gasova i ublažava nadutost. Kliničke studije pokazuju da je kod takve primene čak 9 od 10 pacijenata zadovoljno. Ako je potrebno, Flobian® se može primenjivati i u dužem vremenskom periodu, ali ono što se savetuje za optimalni efekat je primena od najmanje 4-6 nedelja.

(Telegraf.rs/PR)