muškarci mogu da povećaju plodnost na ovaj nacin:
Upravljanje stresom, izbegavanje alkohola i duvana, održavanje zdrave telesne težine i ishrana bogata cinkom (nalazi se u mesu, žitaricama, plodovima mora i jajima), selenom (meso, plodovi mora, pečurke, žitarice i brazilski orasi) i vitaminom E, može poboljšati plodnost kod muškaraca. Ne izlažite testise preteranoj toploti, npr. dugim toplim kupkama, saunama i slično, jer se tako može smanjiti broj spermatozoida.
Ako Bas
A sto ste u naslovu stavili "muskarci"?! Koji to muskarac sam sebi kupuje donji ves :) :) :)
Podelite komentar
DARKO 100%
muškarci mogu da povećaju plodnost na ovaj nacin: Upravljanje stresom, izbegavanje alkohola i duvana, održavanje zdrave telesne težine i ishrana bogata cinkom (nalazi se u mesu, žitaricama, plodovima mora i jajima), selenom (meso, plodovi mora, pečurke, žitarice i brazilski orasi) i vitaminom E, može poboljšati plodnost kod muškaraca. Ne izlažite testise preteranoj toploti, npr. dugim toplim kupkama, saunama i slično, jer se tako može smanjiti broj spermatozoida.
Podelite komentar
Bentley
Kako da mi landara kad nemam veliki
Podelite komentar
Rocky
@Bentley
bar si iskren! :)
Podelite komentar