Ovo su pet najvažnijih pravila kada odlazite na 40 plus stepeni celzijusovih
Vrlo rashlađena pića (na granici zaleđivanja) štete onim delovima probavnog sistema sa kojima dolaze u kontakt zbog velike temperaturne razlike
1. Izbegavati alkohol, unositi dovoljno tečnosti, najbolje obične vode.
2. Koristiti zaštitu od intenzivnog sunčevog zračenja.
Preporučujemo
Osam postulata za dobro zdravlje kada u januaru otputujete u Australiju
Hrana i piće koji mogu da vam pomognu prilikom promene kontinenta
3. Zaštititi se od sunčanice (nositi kape, kačkete, šešire...).
4. Održati pravilan ritam obroka i konzumirati puno voća i povrća.
5. Koristiti umereno rashlađene napitke. Vrlo rashlađena pića (na granici zaleđivanja) štete onim delovima probavnog sistema sa kojima dolaze u kontakt zbog velike temperaturne razlike. Mogu oštetiti sluzokožu jednjaka i želuca, i na taj način stvoriti uslove za razvoj infekcije.
Dr Olga Hadžić specijalista higijene
Članica MEDIGROUP
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Zbog smrti dečaka (10) suspendovane lekarke: "Udarao se od bolova, a lečili su ga od sunčanice"
Za 10 godina više od 400 radnika umrlo od posledica toplote na radnom mestu: Kompanije bez morala?
U Švajcarskoj proteklih dana paklenih 36 stepeni: Kako je na gradilištima? Evo šta nam kaže Bojan
Kako da izbegnete toplotni udar? Ovo su ključni saveti kojih bi trebalo da se pridržavate
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
