Koliko je potrebno odmora po završetku sportskih takmičenja?
Fizička aktivnost umanjuje se na nivo treninga smanjenog intenziteta ili rekreativne aktivnosti.
Potreba za odmorom posle napornih takmičenja je veoma individualna kategorija.
Preporučujemo
Zašto teniseri jedu bananu tokom meča?
Kako se teniseri bore protiv žuljeva na rukama?
Sportisti i njihovi treneri znaju protokole periodizacije sportskih aktivnosti i odmora, pa odmor u kalendaru sportiste ne predstavlja potpunu pasivnost već se fizička aktivnost umanjuje na nivo treninga smanjenog intenziteta ili rekreativne aktivnosti.
Dr Olga Hadžić
spec higijene
Članica MEDIGROUP
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Kakve su cene u Paraliji, tradicionalno omiljenom grčkom letovalištu Srba, pred početak letnje sezone?
Seoba Srba je počela: Vozila zarobljena u kilometarskim kolonama kod Čačka
Dugačke kolone vozila na graničnom prelazu Dobrakovo: Srbi krenuli kućama nakon praznovanja
Vučić sa ambasadorom Kine: S nestrpljenjem čekamo posetu predsednika Sija
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Srpski sportista uplatio POLA MILIONA EVRA za lečenje malog Vukana: Pomogao, ali uz specifičan zahtev
Evo kako Đoković može da ostane prvi do Rolan Garosa: Samo JEDNA VARIJANTA Novaka sigurno ostavlja na čelu
JEZIVO: Stari robijaš istukao mladog golmana, a odgovor zašto je to uradio ŠOKIRAO SVE
