0

Lidija je Čelik, ali je lepa kao anđeo: Seksi ćerka najboljeg jugoslovenskog bodibildera će vas oboriti s nogu! (VIDEO) (FOTO)

Ćerka poznatog bodibildera Petra Čelika bila je uspešna voditeljka na televiziji u Sarajevu, a onda se udala i preselila u London

Lidija Čelik
Printskrin: Instagram

Lidija Čelik nosi poznato prezime, ali se nije okušala u sportu. Ona je voditeljka na televiziji, a najbolje je pamte Sarajlije, gde je imala svoju emisiju o ženama. Njen otac je Petar Čelik (69) poznati pionir jugoslovenskog bodibildinga i čovek koji je bio sinonim za ovaj sport u staroj Jugoslaviji.

 
 
 
View this post on Instagram

A post shared by Lydia (@lidijacelik) on

Lidija nije pošla putem svojih roditelja, iako je vežbala rekreativno u teretani, a i njena majka Irena bila je takmičarka u bodibildingu. Ona je sebe našla u modelingu i TV voditeljstvu.

 
 
 
View this post on Instagram

Vežbe za grudi spadaju u onu grupu vežbi pri kojima se težinsko opterećenje gura od tela, tj. "od sebe". Teret može da bude u vidu para bučica, kao što je slučaj ovde na slici, a može da se gura i dugačka šipka, odnosno dvoručni teg ili poluga na nekoj mašini. Zajedničko za sve to je da je mesto delovanja ono, gde konkretna šipka (dvoručnog tega) ili zamišljena osa (ako se radi o bučicama) ostvaruje kontakt sa telom, konkretno na području grudne površine (m. Pectoralis Mayor-a). To mesto je vektor sila, koje deluju na razvoj i jačanje, ali i na postizanje konkretnog oblika grudnih mišića. U tako zvanoj "staroj školi" se tome posvećivala velika i dužna pažnja, jer su se grudi u okviru te škole, tretirale kao jedna od najvažnijih mišićnih grupa. Shodno tome, da bi efekat bio zadovoljavajući u odnosu na očekivanja, grudi su se trenirale dva, ponekada i tri puta sedmično. Za gornji deo grudi se radi kosa klupa, a za, donji deo, potisak na ravnoj klupi i "propadanje na razboju". Pošto se na jednom treningu za grudi rade samo dve vežbe, drugi trening je neka druga kombinacija parametara iz izbora vežbi. Iskusni bilderi rade po vežbi oko 10 serija. Tako i zato, trening za grudi pretpostavlja da će biti u jednom danu urađeno nekih dvadesetak serija. Broj ponavljanja je u proseku 10. Doziranje je piramidalno. . . . . . . . . #petaarcelik #fatherdaughter #grudnimisici #treninggrudnihmisica #chest #bodybuilding #oldschoolbodybuilding #fitateveryage #workout #goldenera #teamcelik

A post shared by Petar Čelik (@petarcelikfitness) on

Njen otac je i u sedmoj deceniji u vrhunskoj formi

 
 
 
View this post on Instagram

Sve što vaš um može zamisliti i u šta može poverovati, može i postići! #petarcelik

A post shared by Petar Čelik (@petarcelikfitness) on

(Telegraf.rs)

Tagovi: Bodibilding, Lidija Čelik, Petar Čelik, trening

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Za ovim 70-godišnjakom se svi okreću, a kako i ne bi kad ima ovakvo telo (VIDEO)

Portugalci uhodili Fejsu: Išao je u hotel Orlova sa molbom za Krstajića da ne igra!

Intervalni trening visokog intenziteta (HIIT) kao deo terapije protiv starenja!

REŽI ME DO KOSKE: Krenuo sam u brutalnu bildersku dijetu i ne slutim kakav me pakao čeka, zbog jednog cilja! (VIDEO)

Devojka od 55 kg podigla iz čučnja 255 i oborila rekord! (VIDEO)

On je najjači i najhrabriji dečko na celom svetu, a njegova upornost će vas dirnuti u srce! (VIDEO)

Fanovi "Osmog putnika" će se oduševiti: Ova seksi cica kao da ima čudovište u stomaku (VIDEO)

Svinja ščepala zadnjicu najpoznatije fitnes instruktorke! Zna i ona šta valja... (VIDEO)

Ova baka (72) je zadala domaći svim klinkama (VIDEO)

Barbara je žena savršenog tela: Ona je prvakinja Srbije u velnes fitnesu, a otkriva nam da savršen izgled ne dolazi preko noći (FOTO)

Dišite duboko: Ova Srpkinja bi otopila i sneg u Sjenici (VIDEO)

Kakve veze ima 90. godišnji dopingovani biciklista i vežbanje u Srbiji?

Tetovirani holivudski džin od 150 kg, koga je spremao srpski trener, dolazi u Srbiju da snima film (FOTO) (VIDEO)

Intenzitet je suština treniranja ili fizičke aktivnosti

KO REDOVNO VEŽBA, ŽIVEĆE DUŽE: Značaj dozirane fizičke aktivnosti na zdravlje ljudi

Zovu ga THE MIND! Miloš Šarčev otkriva najveće tajne sporta: Kako je trenirao najbržeg čoveka sveta, zvezde Holivuda, da li su steroidi loši... (VIDEO)

Odlučio da malo provoza bajs po teretani, pa ozbiljno ljosnuo na nos (VIDEO)

Trkački par doživeo noćni Beograd na jedinstven način, a nije im smetala ni kiša! (VIDEO)

Skinula je brus, ostala u tangama i krenula da radi sklekove (VIDEO)

Skinule se potpuno gole na plaži i dizale tegove! (VIDEO)

7 jednostavnih promena u vašem životu koje će vam pomoći da skinete salo sa stomaka! (FOTO)

Brazilski Hulk nastavio da ubrizgava smrtonosno ulje u telo i pretvorio se u monstruma! (FOTO)

Fitnes legenda pronađena mrtva u kadi (VIDEO)

Doktor Deadlift podigao skoro pola tone i oborio svetski rekord! (VIDEO)

Liči na Džeki Čena, mišićav kao Švarceneger: Ovo je najnagruvaniji Azijat (VIDEO)

Za nju kažu da je najvrelija bikini fitnes cica u SAD: Gledaju je i muškarci i žene, ali su im motivi različiti (FOTO) (VIDEO)

Ova devojka nije obična šampionka u dizanju tegova: Jednim potezom poslala je prejaku poruku svim ženama! (VIDEO)

Stalone ima 72 godine, ali i dalje kida u teretani (VIDEO)

Brend Nike oborio rekord We fly Belgrade trkom

Nova Nike Tech Pack kolekcija stigla u Srbiju

Bio je maratonac, a onda je postao čovek kit od 245 kilograma: Sad se ponovo sprema za maraton! (FOTO)

Liverpul 1. na tabeli: Alison izveo dribling na kome bi mu aplaudirali i Mesi i Ronaldo (VIDEO)

Ona je najseksi fitnes instruktorka, a ove fotke su dokaz za to: Otkrila je ženama tajnu dobrog izgleda (FOTO)

POČELE PRIPREME ZA "WE FLY BELGRADE": Nike+ Run Club sprema najveću Nike trku do sada (FOTO)

Najbolji srpski bodibilder svih vremena u šestoj deceniji izgleda bolje od pola mladića! (VIDEO)

Najbolji trening koji možete da uradite za 20 minuta kod kuće! (VIDEO)

Strongman dijeta: Neverovatni rezultati za samo 4 nedelje (VIDEO)

Kakva izjava predsednika Zvezdinog rivala u kvalifikacijama za LŠ: Vi ste naša braća!

Tajson Fjuri brutalno prebio Albanca: Seferi se predao u 4. rundi, "Kralj Cigana" se vratio u velikom stilu (VIDEO) (FOTO)

Održan drugi Champion Women’s Challenge (FOTO)

Dušan je jedinstveni srpski sportista, najbolji je u bodibildingu, ali i power liftingu

Otkrivamo tajnu lepote Nine Seničar: Ovo su njeni saveti za ulazak u top formu (VIDEO)

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima