≫
Trening nakon praznika: 3 vežbe koje možete da radite, a da ni ne ustanete sa kauča
Taman da se sagore kalorije
Praznike smo proveli uživajući, a kako da prvi trening posle pauze učinimo što prijatnijim? Počećemo polako, pametno i potrudićemo se da nam treninzi budu što zabavniji.
Preporučujemo
Ovo mogu samo najveći majstori: Pogledajte kakav je gol postigao Vlahović za kraj treninga!
Piksi iznenadio male fudbalere na treningu: Igra je važnija od takmičenja!
Za početak smo vam izdvojili vežbe za koje ne morate da se odvajate od kauča.
Koje su to vežbe, pogledajte u videu na početku teksta.
Video: Smršala 15 kilograma samo zato što je koristila ovu jednostavnu spravu svaki dan
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
4 vežbe koje zatežu i stomak i butine: Uz samo jedan rekvizit pripremite se za leto za kratko vreme
Đaci još danas u školama: Počinje prolećni raspust
Budite fit sa Mirom: 3 vežbe za savršen stomak
4 saveta fitnes trenera kako pravilno da vežbate: Ako ne radite kako treba, stradaće kolena
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
