Evo zašto Novak Đoković nikad ne pije hladnu vodu: Ovaj savet svi treba da poslušaju!
Najbolji teniser svih vremena Novak Đoković, sprema se za novi izazov u Pekingu, gde dosad nije doživeo poraz u 31 meču.
Novak je pobedio Junčaokete Bua u osmini finala i zakazao je "finale pre finala" sa Aleksanderom Zverevim u nedelju od 13 časova.
Preporučujemo
Albanija doživela poraz kakav se ne pamti, dva gola o kojima priča Evropa
Odlazak iz Partizana im je prijao: Sterling Braun i Dvejn Vašington blistaju, najveći problem kod Žoca
Nema sumnje, Novaka čeka veliki izazov protiv najboljeg tenisera ove sezone, osvajača Rolan Garosa i US Opena i velikog rivala, ali i prijatelja.
Čeka ga sigurno velika potrošnja energije, i moraće tokom meča da pije mnogo tečnosti.
Novak je godinama slušao svoje telo i ima svoja pravila za ishranu, ali i za napitke koje pije.
Voda je osnovno piće, a zanimljivo je da Đoković ne pije nikada hladnu vodu, već isključivo onu koja je na sobnoj temperaturi.
Novak je to otkrio i u svojoj knjizi "Serviraj za pobedu", gde je objasnio da hladna voda tera telo da troši dodatnu energiju na zagrevanje tečnosti i da to utiče na varenje i cirkulaciju i da mu hladna voda ne prija stomaku.
Napitak uz koji Novak Đoković počinje dan je topla voda sa limunom, a nema sumnje tako će početi dan i u Pekingu u nedelju, kada ga čeka novi veliki meč.
Šta jede i pije Novak Đoković?
Novak Đoković godinama živi na posebnom režimu ishrane, koji mu daje energiju za velike napore na treninzima i mečevima, a koji mu je rešio i neke probleme koje je u prošlosti imao sa alergijama.
Novak ima problem sa glutenom, što je otkriveno u ranijoj fazi njegove karijere, pa je izbacio potpuno hranu sa glutenom. Ishrana mu se bazira na biljnoj hrani sa mnogo voća i povrća, integralnim žitaricama, orašastim plodovima i semenkama, mahunarkama i drugim izvorima biljnih proteina, ribi, maslinovom ulju i avokadu.
Dugo Novak nije jeo meso, ali se to nedavno promenilo kada je posetio Sarajevo i pojeo čuvene ćevape.
Takođe, tokom dana pije i mnogo tečnosti, a potpuno izbegava šećer, prerađenu hranu i alkohol.
Tokom mečeva pije elektorilitske napitke koje specijalno priprema njegov tim.
(Telegraf.rs)
Vesti u fokusu
Za 7 sekundi do bolje probave: Ujutro ima načina da pokrenete stvari i naterate creva da se sete svog posla
Pavlu nestao auto ispred kuće, mesec dana kasnije nađen u Borči: Kad je saznao ko ga je ukrao ostao u šoku
Prekinuta konferencija pred meč reprezentacija u Srbiji: "Vaši igrači su naše zvali majmunima"
Namažite ovo pre spavanja i ujutro nema ni traga od ispucalih peta: Domaći melem najbrže rešava problem
Zoran Marjanović izubijan, jeziva slika: Tukao ga pištoljem po glavi u pola noći
Video: Promocija MMA u Smederevu: Nekoliko stotina ljudi prisustvovalo otvorenom treningu
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
