Tema: biljni proteini

tofu u mediteranskom sosu

Naučnici se složili: Ova biljka je izuzetno kvalitetan izvor proteina, a pritom je i među najpovoljnijima
biljni proteini, zamena za meso

Obična namirnica koju imamo u kuhinji mogla bi da postane zamena za meso: Naučnici otkrili trik sa zamrzivačem
Leblebije

Jeftine su, pune vlakana i proteina, a srce ih voli: Ovu namirnicu vredi češće staviti na jelovnik
Luksor, Dolina kraljeva, Egipat

Iznenađujući sastojci otkriveni u bojama Starog Egipta
Kuhinja, post, posna hrana

Ako postite, a stalno ste gladni i krče vam creva, morate znati šta dugo drži sitost: Post nije gladovanje
humus, umak

Ovaj biljni namaz ima više proteina nego što mislite: Gotov je za 5 minuta, a odličan je za doručak ili večeru
Proizvodi od soje

Jedna namirnica posebno se izdvaja među zdravim izborima: Evo kako da spremite tofu da ne bude bezukusan
Pasulj, sočivo i leblebije

Tajna savršene probave i duge sitosti: Ova moćna namirnica čisti creva, a stalno je zaobilazimo
Pasulj, sočivo i leblebije

Baka je ovo kuvala iz siromaštva, danas ga nutricionisti zovu superhranom: Pun proteina, a košta manje od kafe
Žitarice

Ove žitarice se sad vraćaju na velika vrata, a jeli su ih naši preci: Dobre za probavu i duže vas drže sitim
tofu

Biljni protein koji čuva mišiće posle 40: Sve više žena ga ubacuje u doručak umesto jaja
Biljni proteini

Jedna velika zabluda o biljnim proteinima u koju svi i dalje veruju: Meso pada u drugi plan
Pire od pasulja

Praktičan recept za 5 minuta: Domaći namaz od pasulja kao zdrava zamena za majonez u tortiljama
Muškarci meso

Tofu pod lupom: Bivši bodibilder zapalio internet tvrdnjom da nije prava hrana
tofu kajgana

Proteinski doručak bez holesterola: Tofu kajgana sa biljnim sirom i povrćem
Buda činija leblebije

Pet ključnih izmena u večernjem jelovniku koje dokazano smanjuju hronične upale u organizmu
Kosa, opadanje kose

Industrija preparata protiv opadanja kose vredi 9 milijardi, ali nauka tvrdi da rešenje nije u apoteci
edamame

Edamame je skriveni izvor omega-3: Mlada soja može zameniti skupi losos i suplemente iz apoteke
palenta sa pečurkama

Nutritivno savršena večera: Ragu od leblebija i pečuraka na kremastoj palenti bez kapi ulja
dijeta, gubljenje kilograma, mršavljenje

7 namirnica koje 'tope' visceralnu masnoću, a već ih imate u kuhinji: Broj 3 će vas iznenaditi
Ovsena kaša

Kako da ovsena kaša postane kompletan obrok: Ključne namirnice za više energije i sitosti do ručka

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA