Tema: fitnes

vlakna, hrana, ishrana, fitnes

6 namirnica za doručak koje sprečavaju opstipaciju: Bogate su vlaknima i dobre su za jetru
Grupno vežbanje

3 saveta kako da se naterate da ponovo vežbate: Poslednja stavka je od izuzetne važnosti
Xiaomi Smart Band 8

Xiaomi predstavio Xiaomi Smart Band 8
Amal Clooney

Amal Kluni započinje dan uz ovu čarobnu namirnicu: Benefiti su bezbrojni
Sagorevanje kalorija, vežbanje, trčanje

3 sekunde vežbanja dnevno mogu poboljšati vaše zdravlje, potvrđuje studija
Roleri, vožnja rolera

Kako roleri utiču na vašu figuru? Koji mišići rade i koliko kalorija se sagori?
Shannon Elizabeth Clay, fitness

"Izgubila sam 45 kilograma posle jedne neverovatne stvari": Ne, nije fora u hrani i vežbama
Japanka, Japan, žena

Šta to Japance čini vitkim? Dve stvari svi možemo da usvojimo, a treća je najčudnija
Trčanje, džoging

"U 40. godini sam izgubio 18 kilograma, a vodio sam se po ovim pravilima": Plan koji može biti delotvoran
Gigi Hadid, Điđi

Điđi Hadid ima rutinu vežbanja i plan ishrane: Top model je pronašla svoj sistem
pilates

Jutro ili veče - koji deo dana je bolji za vežbanje
šećer

Najgora i najbolja vrsta šećera koju možete da konzumirate pre treninga: Od glukoze do laktoze
šetnja, fizička aktivnost, aktivnost, patike

Plan za mršavljenje od 4 nedelje: Jednostavna i jeftina aktivnost koju svaki dan možete da uprostite
Pilates

Zašto je pilates toliko popularan ovih dana? Otkrijte njegove bezbrojne benefite
devojka, dijeta, ishrana zdrava ishrana

8 stvari koje vas sprečavaju da smršate: Greške koje pravite ne daju vam rezultate
Therese O'Callaghan

Devojka (22) smršala više od 20 kilograma, pa podelila savete: Ne potcenjujte ovu aktivnost
vežbanje, vežbanje na stolici, stolica, fitnes, devojka vežba

5 vežbi iz stolice za ravan stomak: Radite ih svaki dan bez mnogo muke i truda
papričica, ljuta paprika, devojka, dijeta, fitnes

8 namirnica koje ne goje: Omiljenu hranu jedite bez griže savesti da ćete pokvariti figuru
Joga, joga poze

5 jutarnjih joga poza koje će učiniti čuda za vas: Kičma, ruke i noge će vam biti zahvalni
vecernje navike i gojaznost

Izgubila je 36 kilograma koristeći zaboravljenu spravu iz detinjstva: "Opsednuta sam ovim vežbanjem"
Celijakija, bez glutena, žitarice

Brže mršavljenje uz 4 zrna žitarica: Doručak koji može doprineti lakšem topljenju kilograma

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA